PLANEA DIARIO 1 _________________________ PLANEA DIARIO 1 _________________________

FECHA: / / - FECHA: / / -
- -
LMMJVSD - LMMJVSD -
TOP 3 PRIORIDADES TOP 3 PRIORIDADES
2 _________________________ 2 _________________________
o ___________________ ___ o ___________________ ___
- -
o ___________________ ___ - o ___________________ ___ -
- -
3 _________________________ 3 _________________________
o ___________________ ___ o ___________________ ___
- -
- -
TO – DO LIST TO – DO LIST
- -
o ___________________ ___ EJERCICIO Y SALUD o ___________________ ___ EJERCICIO Y SALUD

- AGUA - AGUA
o ___________________ ___ o ___________________ ___

- -
o ___________________ ___ o ___________________ ___

o ___________________ ___ o ___________________ ___

FRUTA: ____ FRUTA: ____
o ___________________ ___ o ___________________ ___
- CARDIO Y EJERCICIOS: - CARDIO Y EJERCICIOS:

O RUTINA : _____ O RUTINA : _____

LIMPIEZA – EXTRAS LIMPIEZA – EXTRAS
O CAMINAR : _____ O CAMINAR : _____
COMIDAS COMIDAS
O YOGA : _____ O YOGA : _____
D O BICICLETA : _____
D O BICICLETA : _____

A PRIORIDADES
LISTA A PRIORIDADES
LISTA

C C