“Hágase tu voluntad, así en la tierra como en el cielo” (Mt 6,10).

BUENOS CRISTIANOS Y HONRADOS CIUDADANOS. (Aguinaldo 2020)

PUEDES REDUCIR EL RIESGO DE INFECCIÓN:
 Lavándote las manos regularmente con agua y jabón o con desinfectante de manos
a base de alcohol
 Cubriéndote la nariz y la boca al toser y estornudar con un pañuelo de papel
desechable o con la parte interna del codo
 Evita el contacto directo (1 metro o 3 pies) con cualquier persona con síntomas de
resfriado o gripe (influenza)

TRABAJO DE DPCC N° 7
LA SALUD MENTAL

APELLIDOS Y NOMBRES: Jorge Fabian Vargas Atencio Nº: 37

GRADO: Primero SECCIÓN: B FECHA: 28/04/2020
I. ACTIVIDADES DE APLICACIÓN
Lee y responden:
Mucha gente, cuando escucha el término de salud mental, piensa en enfermedad
mental. Pero la salud mental es mucho más que la ausencia de enfermedad
mental. Tiene relación con la vida cotidiana de todos nosotros, con el modo con
que cada uno se lleva con sus familiares.
La salud mental es algo que todos deseamos para nosotros mismos, ya sea que lo
sepamos por su nombre o no. Cuando hablamos de la felicidad, de la tranquilidad
de espíritu, de la capacidad de goce o satisfacción, estamos usualmente hablando
de la salud mental.
Cuando nos preguntan cómo está nuestra salud, respondemos inmediatamente
sobre nuestra salud física. Pero la salud mental es parte integrante de la salud
general, de manera que debemos darle el mismo tratamiento y cuidado.
Existen pasos que puedes tener en cuenta para cuidar tu salud mental y ser feliz:
activa tu cerebro (con juegos y lecturas), alimentación sana y realiza actividades
físicas con regularidad.

¿Qué elemento social actual está afectando la salud mental?

 “Hágase tu voluntad, así en la tierra como en el cielo” (Mt 6,10).

BUENOS CRISTIANOS Y HONRADOS CIUDADANOS. (Aguinaldo 2020)

Da tres ejemplos que consideras “TRASTORNOS MENTALES”
-Anorexia
-Ansiedad
-Fobia

Completa la tabla con efectos que las siguientes situaciones de la vida diaria pueden
ocasionar en la salud mental
Hacer colas para realizar las compras Te da dolor de cabeza
Una discusión con los padres tristeza
Las malas noticias que recibimos acerca alteración
del Covid-19

Averigua una de las enfermedades de trastorno mental y responde:

- Nombre, ansiedad
 Síntomas Palpitaciones
 Sensación de ahogo,
 Opresión en el pecho.
 Miedo o pánico. Literalmente, sentirse a morir.
 Sudoración o escalofríos.
 Temblores.
 Náuseas o molestias abdominales.
 Mareo o incluso desmayo.
-
- Cantidad de gente que la sufre, sufren en global un 5 porciento
- Causas posibles, estrés, trauma, etc.
- Peligros puedes sufrir alguna enfermedad.

Observa las imágenes y reflexiona acerca de quienes podrían

protegerlas y de qué manera. Escríbelo.
Pueden proteger de muchas
Maneras, dialogando, yendo,
A terapias, etc
 “Hágase tu voluntad, así en la tierra como en el cielo” (Mt 6,10).

BUENOS CRISTIANOS Y HONRADOS CIUDADANOS. (Aguinaldo 2020)

1. Mira el siguiente video y responde:

https://www.youtube.com/watch?v=v7p_j5ddbrA

Da tu opinión acerca del video:

- Yo creo que debemos mantener la cala, y no solo es necesario salir si no buscar
terapias y disfrutas lo más posible de ellas.