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Antioxidantes . . . Una dosis

infalible de vitalidad
2018-11-06

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Debemos aceptar una verdad cientí!ca y es que nuestro cuerpo

se oxida. Es la realidad de nuestra naturaleza y el resultado del
funcionamiento normal de nuestro organismo. La oxidación
natural que se presenta en las células del cuerpo es la
responsable de los procesos de envejecimiento y la presencia
de enfermedades en algunos casos. Envejecer u oxidarse es
algo normal; sin embargo, existen factores que pueden acelerar
el envejecimiento y muerte de las células como el estrés, no
tener una alimentación balanceada y otros hábitos poco
saludables como el tabaquismo o el consumo excesivo de
alcohol.

La buena noticia es que aunque es imposible detener la

oxidación, contamos con unos aliados que nos ayudarán a
disminuirla y aportan bene!cios maravillosos para llevar una
vida saludable, los famosos ANTIOXIDANTES. Estos son
sustancias que están presentes en muchos alimentos,
especialmente en frutas y verduras. Recientemente se ha
descubierto que el mucílago de café, la capa gelatinosa que
cubre la semilla de este famoso fruto, es especialmente rica en
antioxidantes.
Un secreto que apenas empieza a revelarse para mostrar otros
atributos y bene!cios del café que están revolucionando la
industria de alimentos y bebidas en el mundo. Los antioxidantes
provenientes del mucílago del café superan con creces los
presentes en frutas como la uva, que ha
sido reconocida por su gran aporte de antioxidantes.

Es importante aceptar los procesos naturales de nuestro

cuerpo, pero es igual de importante identi!car aquellos
alimentos que nos proporcionan bienestar, salud y una mejor
calidad de vida. Integra en tu dieta alimentos ricos en
antioxidantes para llevar una vida +Vital.

Imagen cortesía Freepik. Foto de café creado por pressfoto 

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