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1. ¿Qué es el ayuno?
2. ¿Cuáles son los propósitos del ayuno?
3. ¿Por qué razón debemos ayunar?
4. ¿Cuántas clases de ayuno existen?
5. ¿Qué hacer mientras ayunamos?
6. ¿Cuáles son los beneficios de un ayuno?
7. ¿Cuáles son los resultados del ayuno?
1. ¿QUÉ ES EL AYUNO?
NESTEU = No.
ESTHIO = Comer.
De manera personal, considero que el enemigo sabe del poder del ayuno
y por esto trata de ocupar tanto nuestras vidas para que no tengamos
tiempo de ayunar.
1. Lo hizo Moisés para recibir los mandamientos de Dios, (Éxodo 24: 12;
18).
2. Elías ayunó 40 días para escuchar la voz de Dios. (1 Reyes 19: 8)
3. Esdras el sacerdote, (Esdras 8: 21 – 23).
4. Daniel ayunó por el cumplimiento de las promesas de Dios, (Daniel
10:3).
5. El profeta Joel, (Joel 2: 12).
6. Josafat como rey, ayunó para buscar el rostro de Dios, (2 Crónicas 20:
2 – 4).
7. Jesús ayunó para comenzar su vida ministerial, (Mateo 4: 2; Lucas 4:
1 – 2).
8. Los servidores de la iglesia, (Hechos 13: 2 – 3).
9. El apóstol Pablo, (Hechos 9: 8 – 9).
10. Los apóstoles para determinar y ordenar, (Hechos 14: 23).
Estos ejemplos y muchos más nos muestran que debemos hacerlo para
tener una vida práctica, espiritualmente hablando.
Clases de ayuno:
1. Ayuno completo o total: Este ayuno es sin agua y sin ningún tipo
de alimento. En la biblia cuando vemos que lo hicieron, se trataba
de momentos de desesperación por situaciones muy complejas,
donde había una necesidad o urgencia de la presencia de Dios
para solucionar un asunto, (Esdras, Ester, Nehemías, Daniel).
2. Ayuno Parcial: Este tipo de ayuno es sin alimentos, pero tomando
agua. También pude hacerse con frutas, verduras o jugos; estos
deben ser bien escogidos para no tener afecciones físicas. Si
debes salir a trabajar y tu trabajo es desgastante, cómete una
fruta con un poco de miel de abejas.
Tipos de ayuno:
La biblia nos habla de 7 tipos diferentes de ayunos que son:
1. El ayuno de Ester cuando estaba en la búsqueda del favor del Rey
en momentos de crisis (Ester 4: 16).
2. El ayuno de Daniel en la búsqueda de revelación de Dios (Daniel 10:
2 – 3).
3. El ayuno de autoexamen, es el ayuno de un día, (Levítico 23: 27 y
Jeremías 36: 6).
4. El ayuno antes de la batalla. Todo gran comienzo debería ser
precedido por el ayuno, (Jueces 20).
5. El ayuno para levantar el juicio de Dios, 1 Reyes 21: 27 y el libro de
Jonás.
6. El ayuno por sanidad, (Isaías 58).
7. El ayuno del dominio: 40 días. Jesús comenzando su ministerio, y
por la recuperación del dominio que Adán perdió, comenzó con un
ayuno poderoso.
1. Ayuna con fe. Dale el valor como una práctica espiritual. Si el ayuno
no es importante para ti, tampoco lo será para Dios, (Hebreos 11: 6).
2. Cuida tu cuerpo adecuadamente, (Mateo 6: 17).
3. ¿Cuántos días son necesarios? Te quiero animar para que, por lo
menos, ayunes un día por semana. Puede ser un ayuno de medio
día. El ayuno arranca en la noche cuando se toma la cena. Puedes
ayunar todo el día hasta las 6pm. También puedes hacer ayuno de
varios días. Lo más importante es que el ayuno termine siendo parte
de nuestras vidas, que sea algo natural y que no necesite una
invitación de la iglesia para hacerlo.
4. No ayunes para impresionar a nadie, (Mateo 6: 16 – 18).
5. La debilidad es algo natural cuando comenzamos a ayunar, el dolor
de cabeza y el malestar físico también. Es importante alejarse un
poco de los lugares donde hay comida para evitar la tentación. Si se
debilita mucho tómese un jugo sin azúcar, mientras vas
desarrollando el hábito de hacerlo y el cuerpo se acostumbra. No
comas mucho el día anterior, más bien prepárate físicamente. En el
ayuno, el cuerpo aprende y comprende quién es el que manda.
Cuando el mío dice “tengo hambre”, yo le digo “¡Cállate!”
6. Si sufres de gastritis o alguna enfermedad que no te permite dejar
de comer, consulta con tu médico. El ayuno es saludable porque
nuestro sistema digestivo descansa y las impurezas residuales y
toxinas son eliminadas del cuerpo. Nuestro cuerpo es templo del
Espíritu Santo, no abusemos de nuestro cuerpo.
7. Debemos evitar algunas cosas cuando ayunamos, por ejemplo: los
jugos ácidos, carnes, postres; trata de comer más vegetales, granos
y frutas. La vida íntima de pareja, si estás en ayuno y te pones de
acuerdo con tu pareja, es bueno abstenerse un poco. Aléjate de la
televisión y mejor pasa ese tiempo orando y leyendo la palabra.
8. ¿Qué debo leer y escuchar? Escoge un libro de la biblia y busca
música que alimente el espíritu. Si puedes tener un buen libro a la
mano de interés personal, léelo.
9. Úngete: unta tus manos con aceite y ora por ti mismo para que Dios
te de la fortaleza para soportar.
10. ¿Y si rompo el ayuno porque no puede aguantar? pues no te
condenes, ni te sienta mal, simplemente comienza de nuevo.
11. ¿Puedo ayunar las cosas que me gustan? El ayuno es comida y en
medio de su práctica podemos dejar de hacer aquello que nos
agrada. Ayuno tiene que ver con el alimento físico.
12. Haz una lista de las cosas que esperas que pasen en el ayuno
(espirituales y físicas) comenzando por lo espiritual, puedes ayunar
por lo que desees.
13. ¿Cómo lo levanto? Con comida suave y poco a poco.
14. En los primeros días podemos experimentar: dolor de cabeza,
náuseas, cuello duro, pero cuando pasamos los tres primeros días,
empezamos a sentirnos muy bien.
15. Ten en cuenta que el enemigo ataca también cuando entramos en
ayuno, pero no se asustes. Satanás odia a un cristiano que ayuna; te
puede atacar con pensamientos, y otras cosas con las que tratará de
desequilibrarte, como peleas, iras, etc., a través de algunos de tu casa
que no entienden este asunto. Confía y no te preocupes, Dios te dará
la victoria. Simplemente sé sensible y entendido de lo que está
sucediento en el mundo espiritual. Recuerda que el ayuno es un
acto de agresión contra el enemigo, por lo tanto el no se va a quedar
quieto. Simplemente lucha.
Uno de los capítulos más completos de la biblia para hablar sobre el ayuno
es Isaías 58: 6 - 12, que encierra 12 beneficios espirituales del ayuno que
Dios eligió.
Una de las cosas más importantes que sucede con el ayuno y que,
cualquier persona creyente debe tener en cuenta, es que el ayuno
aumenta nuestra intimidad con Dios.
Ayunar con este fin es lo que podemos llamar “EL AYUNO DEL ESPOSO”;
es un ayuno motivado principalmente por el deseo de estar con Jesús, y
no por una necesidad externa.
El ayuno nos ayuda a reconocer que hay un ambiente mayor al que Dios
nos está invitando constantemente. No podemos hacer la iglesia, y
avanzar como él quiere, a menos que ayunemos.
Dicen los investigadores que la iglesia primitiva ayunaba dos veces por
semana durante todo el tiempo; sino estamos dispuestos a vivir estériles,
torpes, necios y sedentarios, entonces debemos hacer del ayuno una
práctica constante y permanente.
Esta actividad espiritual, debe ser vista con mejores ojos; considerado por
los mentores, líderes y ministros de nuestra iglesia, con una mayor
intensidad. Nos espera un camino de cosas tan grades que, sin el ayuno,
será literalmente imposible llegar a donde Dios nos quiere llevar.
Hechos 14: 23 NVI, “En cada iglesia nombraron ancianos y, con oración y
ayuno, los encomendaron al Señor, en quien habían creído.”
Pablo ayunó en Damasco por tres días esperando dirección de Dios, tal
como lo encontramos en Hechos 9: 9.
El Señor tiene promesas para nuestra vida, ministerio, familia, ciudad etc.,
No debemos limitarnos a esperar pasivamente que todo se cumpla, esa
no es la manera. Dios espera que solicitemos activamente el
cumplimiento de ellas.
- El Rey Acab, siendo tan malo, también ayunó, (1 reyes 21: 25 – 29).
¡Amén y amén!