TRABAJO DE NUTRICION

REQUERIMIENTO NUTRICIONAL EN DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA

ABIGHAIL RODIRGIEZ ARIAS

NUTRICION P2
En esta etapa la mujer requiere Alimentación balanceada:
mayor cantidad de nutrientes hidratos de carbono como
por el crecimiento del bebé, cereales y tubérculos
para que tenga una ganancia leguminosas: proteínas
correcta de peso. Y también se frutas y verduras: vitaminas y
prepara para una buena
Requerimiento Deficiencia nutricional
puede causar:
Nutrición
nutricional:
proteínas infertilidad
hierro SO4FE: 60gr/día aborto espontaneo
calcio 1000-1200 mg/día
Hidratación es también
en la Congénitas
malf.

¿Cuánto peso debo

Embarazad
importante
a. fólico por defectos del subir? 25-
tubo neural 400meg/día o 30libras en peso
0.4mg normal más de
Vit. C 100-200 mg/día 30 en bajo peso

Evitar:
IMC/control de edad alcohol
gestacional curva -1 MERCURIO
y+1= normal en grades cant.
menor a-1 DE = bajo Cafeína
https://medlineplus.gov/spanish/pregnancyandnutrition.htm
peso mayor a +1 o
 Según la OMS EN LA REVISION MEDICA SE
REQUERIMIENTO NUTRICIONAL ES:
60-74 AÑOS: EDAD AVANZADA REVISA EL ESTADO GENERAL,
ENERGIA 1600-1800KCAL/KP/DÍA
75-90 AÑOS: ANCIANOS LA DENTADURA, LA PIEL
PROTEINAS: 10% 0.9-1GR/DÍA
MAS DE 90 AÑOS: GRANDES GRASAS REDUCIDO
VIIEJOS CARBOHIDRATOS: 55-60%

EN ESTA ETAPA HAY CAMBIOS LIPIDOS 20-35%

FISIOLOGICOS, PSICOLOGICOS Y NUTRIENTES: VIT. A, E, D, K, C,
SOCIALES TIAMINA, RIBOFLABINA, FOLATOS

HABITOS ALIEMTICIOS MALOS

NUTRICION MINERALES: HIERRO, CALCIO,
TRAEN SUS CONSECUENCIAS FOSFORO, MG, FLUOR, YODO,
COMO LA OSTEOPOROSIS,
ANEMIA, DESNUTRICION, ETC EN EL COBRE Y ZINC

ADULTO
REDOMENDACIONES; MENTE
SE EVALUA: DIETETA
ACTIVA, ACTIVIDAD FISICA,
BIOQUIMICA, PSICOLOGICO
BUENA ALIMENACION, SONRIA

GERONTOLOGIA: ENVEGECIMIENTO Y
NUTRICION
ANTROPOMETRIA: TALLA, PESO,
GERIATRIA: ESTUDIA LAS ENF. CRONICAS
CIRCUNF DE PANTORRILLA Y
BRAZO, PLIEGUE CUTANEO http://catarina.udlap.mx/u_dl_a/tales/documentos/lar/dionne
IMC: _e_mf/capitulo1.pdf

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