Michael White pensaba que nuestros seres queridos que han fallecido nunca están demasiado

lejos de nuestras vidas como para volverles a decir HOLA, DE NUEVO.

DESCRIPCIÓN DEL PROCESO DECIR DE NUEVO HOLA
1) DECONSTRUCCIÓN
El proceso inicia deconstruyendo la experiencia de quien nos consulta, en otras palabras, hablando
acerca de cuánto le duele a nuestro paciente la pérdida de la persona amada, lo mucho que la
extraña y lo mucho que necesita de ella y quizá los detalles de su fallecimiento.
Esta parte de la conversación es triste, pero permite a nuestros pacientes un acercamiento
diferente a la experiencia del fallecimiento de un ser querido debido a que la escucha genuina del
terapeuta se encuentra centrada en los significados valiosos que “la persona que se queda” tiene
acerca de la “persona que se fue”. En esta parte de la conversación “la persona que se queda”
habla de “la persona que se fue”.
Pero en medio de toda esa tristeza, siempre podemos como Terapeutas preguntar a nuestro
paciente si su ser querido se encuentra demasiado enterrado o demasiado lejos (White 2004)
como para tener una conversación con él o ella y ese es el momento en el que podemos ver por
primera vez, una luz en los ojos de las personas que nos consultan debido a este tipo de aflicción.
2) PROCESO DE REINCORPORACIÓN
En esta segunda parte del proceso “la persona que se fue” habla acerca de “la persona que se
queda” y es así como en seguida continúa la conversación:
a) Háblame de las cosas que ESA PERSONA apreciaba de ti.
b) Si yo le preguntara a esa persona por el dolor que sientes hoy porque ya no está, ¿qué me
diría?
c) ¿Qué cosas le gustaría a esa persona que tú hicieras para que se sintiera orgullosa de ti?
d) Dime 3 cosas que has hecho con tu vida que harían que esa persona se sintiera feliz.
e) A esa persona que te amaba, ¿qué cosas crees que le gustaría ver que tú hicieras, para saber
que el tiempo contigo valió la pena?
f) ¿Qué cosas que disfrutaban juntos, le gustaría a esa persona que tú siguieras llevando a cabo y
compartieras con otros quienes también le extrañan?
Las respuestas a estas preguntas, el reincorporar a nuestras identidades los pensamientos,
sentimientos y expectativas de las personas que amamos aún pero que ya no están entre nosotros
significa volvernos mas fuertes y llevarlos con nosotros por siempre.
DISCUSIÓN
Intentar olvidar a quienes ya no están entre nosotros y que amamos o “desapegarnos -
despedirnos” de ellos parece no ser la mejor forma de enfrentar el dolor que nos produce la pérdida
de un ser querido, como lo proponen las aproximaciones tradicionales.
Por el contrario, la forma de mantener vivas a las personas importantes que han fallecido es dar
vida a las características que nos distinguen como buenas personas y que les harían sentir
orgullosos de nosotros.
Habitualmente hablamos acerca de nuestros difuntos, pero rara vez nos preguntamos ¿qué dirían
ellos de nosotros?, ¿preferirían ser despedidos o seguir siendo personas importantes en nuestras
vidas?, ¿desearían ellos que la mirada que tienen acerca de nosotros siguiera siendo importante
en las vidas de quienes les extrañamos tanto?
Las respuestas a estas preguntas nos indicarían que siempre los difuntos serán parte importante
de nuestras vidas.
EPÍLOGO: Por otra parte, pienso que el hecho de derramar una que otra lágrima cuando les
extrañamos, no afectaría la relación que tenemos con nuestros difuntos y que incluso sería
completamente normal. 
¿Qué pensarían mis abuelos de este artículo?