LA AUTOESTIMA.

¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA? 
La autoestima es el conjunto de percepciones, imágenes, pensamientos,
juicios y afectos sobre nosotros mismos. Es lo que yo pienso y siento
sobre mí. La satisfacción de cada uno respecto de sí mismo.  
 
CARACTERÍSTICAS:
  No es innata
  Se desarrolla a lo largo de la vida
  Podemos modificarla
Está influenciada por el contexto

COMPONENTES
Cognitivo: La descripción que tiene cada uno de sí mismo en las diferentes
dimensiones de su vida. Incluye la opinión que se tiene de la propia
personalidad y conducta, así como las ideas, creencias, etc. sobre sí mismo. 
"Lo que pienso" 
Afectivo: Es el resultado de la valoración que realizamos de la percepción de
nosotros mismos. Supone un juicio de valor sobre nuestras cualidades
personales, la respuesta afectiva ante la percepción de uno mismo.
"Lo que siento" 
Conductual: Es el proceso final de la valoración anterior, que se plasma en la
decisión e intención de actuar. Lógicamente, nuestras acciones vendrán muy
determinadas por la opinión que tengamos de nosotros mismos.
“Lo que hago"

ÁREAS:
Autoconcepto laboral: Abarca la concepción de uno mismo como trabajador,
formado a partir de todas sus experiencias, éxitos, fracasos, etc. 
Autoconcepto social: incluye sentimientos de uno mismo en cuanto a la
amistad, y es consecuencia de las relaciones sociales, de su habilidad para
solucionar problemas y de la adaptación y aceptación social. 
Autoconcepto personal y emocional: el equilibrio emocional, la aceptación
de sí mismo y  la seguridad y confianza en sus posibilidades.
Autoconcepto familiar: sentimientos como miembro de la familia. 
Autoconcepto global: es la valoración general de uno mismo y se basa en la
evaluación de todas las áreas. 

Tipos de autoestima y cómo mejorarla

Una vez que hemos analizado las bases de la autoestima podemos diferenciar entre tres tipos
distintos que son los que te mostramos a continuación:
+Autoestima alta
También llamada autoestima positiva, es el nivel deseable para que una
persona logre sentirse satisfecha en la vida, sea consciente de su valía y de sus
capacidades y pueda enfrentarse a los inconvenientes de forma
resolutiva.

+Autoestima media
Esta autoestima media o relativa supone cierta inestabilidad en la
percepción de una misma. Si bien en algunos momentos la persona con
autoestima media se siente capaz y valiosa, esa percepción puede cambiar al
lado opuesto, a sentirse totalmente inútil debido a factores variados, pero
especialmente a la opinión de los demás.

+Autoestima baja
Ineptitud, incapacidad, inseguridad y fracaso son los términos que acompañan a
una persona con autoestima baja. Se trata de un estado de autoestima
que debemos evitar en nuestro camino hacia la felicidad.

Algunos autores hablan de cuatro tipos de autoestima en lugar de tres.

La cuarta recibe la denominación de ‘autoestima inflada’ y es aquella que
tienen las personas que se creen mejores que el resto, que son incapaces de
escuchar a los demás y mucho menos de aceptar o reconocer un error (no tienen
capacidad de autocrítica). Su autoestima se encuentra tan sumamente abultada
y exagerada que se creen con el derecho de menospreciar a los que están
alrededor. Este tipo de autoestima genera conductas muy negativas y hostiles.

Cuanto más POSITIVA sea nuestra autoestima:

- más preparados estamos para afrontar las adversidades. 
- más posibilidades tendremos de ser creativos en nuestro trabajo 
- más oportunidades encontraremos de entablar relaciones enriquecedoras. 
- más inclinados a tratar a los demás con respeto. 
- más contentos estaremos por el mero hecho de vivir.

NECESIDAD DE APROBACIÓN
Es posible que pierdas el tiempo en algunas ocasiones buscando la aprobación
de los demás incluso llegándose a convertir en un auténtica necesidad., siendo
algo muy importante en tú vida. A todos nos gusta que nos aplaudan y ¿Por
qué renunciar a esto? La búsqueda de la aprobación se convierte en un
problema cuando se convierte en una necesidad en vez de un deseo.
Si tienes este tipo de necesidad te expones a llevar muchas frustraciones en la
vida. Hay que deshacerse de ella si quieres buscar la realización personal.
 Escala de autoestima (Roserberg)

Descripción Muy de De En Muy en

acuerdo acuerdo desacuerdo desacuerdo
Siento que soy un apersona digna de aprecio,        
al menos en igual medida que los demás.

Me inclino a pensar que, en conjunto, soy un        

fracasado.

Creo que tengo varias cualidades buenas.        

Puedo hacer las cosas tan bien como la        

mayoría de la gente.

Creo que no tengo muchos motivos para        

sentirme orgulloso de mí.

Tengo una actitud positiva hacia mí mismo.        

En general, estoy satisfecho conmigo mismo.        

Desearía valorarme más a mí mismo.        

A veces me siento verdaderamente inútil.        

A veces creo que no sirvo para nada.        

CAPACIDAD DE NEGOCIO

Un emprendedor es una persona que, con información, conocimientos,

contactos y altos niveles de innovación y creatividad, reúne dinero,
equipos, materias primas y personal con el fin de poner en marcha una
empresa y lograr el éxito.

Sin embargo, para ser un empresario exitoso debes tratar de desarrollar

ciertas capacidades que influyen en el éxito de cualquier empresa.
¡Conócelas y conviértete en tu propio jefe!

1. Capacidad de detectar oportunidades

Un empresario exitoso debe tener “olfato” para visualizar un negocio
donde la mayoría de las personas sólo ven caos, contradicciones,
dificultades o inclusive amenazas. Es por esto que si quieres ser un
empresario exitoso debes estar informado permanentemente sobre las
novedades y cambios en tu sector y tener la curiosidad suficiente para
conocer e investigar el entorno y a tus clientes.

2. Capacidad de innovar o crear

Debes tener la capacidad de crear nuevos productos o servicios para
satisfacer de manera eficiente las necesidades de tus clientes, actuales o
potenciales. Para lograr esto infórmate y usa tu inteligencia en la
producción y comercialización para obtener mejores resultados. Además,
no debes temer a hacer las cosas diferentes.  

3. Capacidad para luchar frente a los

inconvenientes del entorno
Tu vida como empresario siempre estará llena de retos y vicisitudes, por
lo que tanto tú como tu empresa deben ser flexibles para adecuarse
rápidamente al entorno. Tu labor como empresario es anticiparte a
los cambios y estar listo para adecuarte a ellos. Evita que te sorprendan
sin estar preparado. 

4. Capacidad de adaptación a los cambios

Los cambios son normales y saludables para un empresario exitoso, pues
se trata de personas optimistas que -con entusiasmo, esfuerzo,
conocimientos y muchas horas de trabajo-, se anticipan y responden
siendo capaces de convertir una amenaza en una oportunidad.

5. Capacidad de dirección
Los empresarios exitosos son capaces de planificar, organizar, dirigir y
controlar las actividades de su empresa, pero sobre todo capaces de
liderarel proceso dinámico de visión, creación y cambio. Y es que se
trata de personas capaces de conducir un equipo, pero también de
inspirar a los colaboradores a alcanzar las metas. Por eso, debes
desarrollar habilidades de liderazgo.
6. Capacidad para tomar riesgos
calculados
Un empresario exitoso se preocupa constantemente de reunir
información que le permita tomar decisiones con el mayor grado de
certidumbre posible. No arriesga su capital ni lo que tiene en ningún
negocio que no haya analizado previamente. Sin embargo, tampoco se
queda en la inacción sin tomar riesgos, sino que logra un equilibrio entre
ambas opciones.

7. Capacidad para tomar decisiones

Lo que diferencia a un empresario exitoso de un administrador o gerente,
es que el empresario disfruta de la construcción de una nueva empresa
más que de observar, analizar y describir una empresa existente. Por ello,
estará obligado a tomar decisiones que le permitan constituir un equipo
empresarial fundador, capaz de identificar, acumular, controlar y
garantizar los recursos necesarios para el inicio y continuidad de la
nueva empresa.