Microbiología General. Fecha: 20/04/2020. Son sustancias que componen los alimentos y que le aportan energía a nuestro organismo. Existen tres tipos: los MACRONUTRIENTES carbohidratos, las proteínas y las grasas.
Nutrientes requeridos en grandes
cantidades por el organismo humano y que además aportan la energía necesaria para las diversas reacciones metabólicas, así como construcción de tejidos, sistemas y de las funciones corporales en general.
Nutrientes requeridos en grandes cantidades por el organismo
humano y que además aportan la energía necesaria para las diversas reacciones metabólicas, así como construcción de MICRONUTRIENTES tejidos, sistemas y de las funciones corporales en general.
Las vitaminas, como las vitaminas A, C y E
Los minerales, como el hierro, el cobre y el magnesio
Los oligoelementos, como el yodo, el cobre, el selenio, el flúor.
Las vitaminas son sustancias presentes en los alimentos
en pequeñas cantidades que son indispensables para el correcto funcionamiento del organismo. Actúan como VITAMINAS Y HORMONAS catalizador en las reacciones químicas que se produce en el cuerpo humano provocando la liberación de energía.
Vitaminas hidrosolubles: son aquellas que se disuelven en
el agua. En este grupo se encuentran las vitaminas C y las B1, B2, B3, B6 y B12.
Vitaminas hidrosolubles: son aquellas que se disuelven en
el agua. En este grupo se encuentran las vitaminas C y las B1, B2, B3, B6 y B12.
Un elemento traza u oligoelemento es un elemento químico
que se necesita en cantidades pequeñas para asegurar un crecimiento y un desarrollo adecuados. Su ausencia o concentración por encima del nivel tolerable puede ser ELEMENTOS TRAZA perjudicial para el organismo, llegando a ser incluso tóxicos si se toman en cantidades excesivas. Estos elementos se ellasncuentran en los alimento.