Oswaldo Pallares

METODO DE CALIFICACION

Método ergonómico REBA

Con esta herramienta de evaluación ergonómica se busca analizar y clasificar

aquellas posturas que son adoptadas en el lugar de trabajo. Esto consiste en
seleccionar aquellas que por prolongado tiempo de exposición, frecuencia o
desviación del ángulo simétrico del tronco crean una carga postural más
grande o dañina al cuerpo.

Debido a que el riesgo ergonómico está ligado a las malas posturas que se
adoptan cuando estamos realizando un trabajo (rapid entire body assessment)

La evaluación consistirá en el análisis de dos secciones del cuerpo así:

La base de esta calificación es la medición de

los ángulos que forman las diferentes partes
del cuerpo durante una tarea ya sea por el
esfuerzo realizado o por la duración de la
postura. De aquí las puntuaciones nos indican
el grado de riesgo de lesiones
musculoesqueleticas.

1. Determinar los ciclos de trabajo mediante observación, esto incluye los

periodos de trabajo y la frecuencia en que se presentan.
2. Seleccionar las posturas a evaluar
3. Seleccionar las partes del cuerpo a evaluar
4. Tomar los datos angulares requeridos
5. Determinar las puntuaciones de cada parte del cuerpo
6. Obtener puntuaciones parciales y finales para saber si existen riesgos.
7. El análisis determina que acciones deben realizarse para tomar
correcciones.
8. Rediseñar el puesto o introducir cambios para mejorar la postura si es
necesario.
9. Una vez hecho los cambios se debe reevaluar todas las posturas para
saber si los cambios fueron efectivos.

La herramienta RULER nos permite analizar estos datos

Medición de ángulos
Tronco

Posición Puntuación
Tronco erguido 1
Flexión o extensión entre 0º y 20º 2
Flexión  >20° y ≤60° o extensión >20° 3
Flexión >60° 4
Oswaldo Pallares

Flexión del cuello

Se mide a partir del ángulo formado por el cuello y el eje central del tronco

Posición Puntuación
Flexión entre 0º y 20º 1
Flexión > 20º o extensión 2
Tanto en el tronco como en el cuello se añade un +1 en caso de presentarse
inclinación lateral del cuerpo.

Piernas

Posición Puntuación
Sentado, andando o de pie con 1
soporte bilateral
De pie con soporte unilateral, soporte 2
ligero o postura inestable

Posición Puntuación
Flexión en una o en ambas rodillas +1
30º y 60º
Flexión en una o en ambas rodillas de +2
más de 60º
Oswaldo Pallares

Brazos
Se mide a partir de la posición de la flexión o extensión midiendo el ángulo
formado por el eje del brazo y el eje del tronco

Posición Puntuación
Desde 20º de extensión a 20º de flexión 1
Extensión >20º o flexión >20º y 45º 2
Flexión >45º y 90º 3
Flexión de 90º 4

Posición Puntuación
Brazo abducido, brazo rotado u hombro elevado +1
Existe un punto de apoyo o la postura a favor de la -1
gravedad

Antebrazo
Se obtiene a partir del ángulo de flexión medido por el eje del antebrazo y el eje
del brazo.

Posición Puntuación
Flexión entre 60º y 100º 1
Flexión >60º o >100º 2
Oswaldo Pallares

Muñeca
Se obtiene a partir de la flexión o extensión medido desde una postura neutra

Posición Puntuación
Flexión o extensión >0º y >15º 1
Flexión o extensión >15º 2

La verificación se hace a través de las siguientes tablas

Oswaldo Pallares

Con los datos obtenidos de las puntuaciones A y la puntuación B ya tenemos

un criterio de riesgo ergonómico el cual es llevado a la tabla C en donde se
evaluara la actividad.
Para ver como se aplica esta tabla anexo un link de You tuve donde muestra la
forma en que se utiliza a través de un ejemplo simple.
https://www.youtube.com/watch?v=1gxIsfnNHaM
Oswaldo Pallares

REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

Mariana chavez/Aplicación del Método REBA a un puesto de trabajo: Auxiliar

de Lavandería/Diplomado Ergonomía y Biomecánica Laboral/23/03/2020/
recuperado de /https://www.youtube.com/watch?v=1gxIsfnNHaM

REBA_Evaluacion_de_posturas_forzadas/ergonautas_Universidad_Politecnica
_de_Valencia/2006/recuperado_de/https://www.ergonautas.upv.es/metodos/reb
a/reba-ayuda.php