Sugerencias para realizar el trabajo Psicobiografía

La Psicobiografía es un trabajo individual y personal, en el que cada

persona reflejará su biografía poniendo el foco en tomar conciencia y
expresar por escrito cómo los sucesos vividos tuvieron incidencia en sus
diferentes dimensiones.
Es decir por ejemplo un cambio de colegio para algunas personas tal vez
no tuvo ninguna afectación y para otras supuso mayor o menor impacto
en la satisfacción o no de diferentes necesidades (mayor o menor libertad,
o seguridad, o cercanía, etc.), al mismo tiempo pudo tener una incidencia
generando creencias que todavía perdure. por tanto se pueden ir
relatando hechos y ver las incidencias en cuanto creencias, patrones
emocionales, valores, etc.
La manera de elaborar la psicobiografía puede ser tan creativa como cada
uno o una quiera, hay personas que la realizan como una fotobiografía e
incluyen en el trabajo fotos y desde ahí van expresando la revisión de su
vida y la toma de conciencia que ahora pueden realizar al rescatar las
diferentes situaciones vividas.
También se puede optar por realizar la psicobiografía con la clásica
división: infancia, adolescencia, primera juventud, etc.
Otras personas toman un formato epistolar, como si escribiesen cartas en
las que relatan diversos hitos de su vida.
Dejamos que cada persona elija el formato donde se sienta más cómoda.
No hay una extensión máxima límite, y si consideramos que la extensión
mínima debería ser de alrededor de 20 páginas.
Como bibliografía de apoyo, más allá de la que cada uno pueda buscar,
sugerimos:
Las etapas críticas de la vida. Rüdiger Dahlke. Ed. Plaza y Janés (se puede
encontrar fácilmente en la red).
Buscando el hilo de la vida, trabajo en la propia biografía 

Editorial: Rudolf Steiner

Autor: Gudrun Burkhard