¿Qué haces cuando no puedes

entender algo? Para los zombies es muy fácil. Simplemente siguen golpeando
sus cerebros contra la pared. Los cerebros vivientes son
mucho más complejos. Resulta que si entiendes solo un poco acerca de la información
más básica de cómo
funciona tu cerebro, podrás aprender más fácilmente
y con menos frustración. Los investigadores han descubierto que
tenemos dos modos de pensamiento fundamentalmente diferentes. Aquí
los llamaré modos Enfocado y Difuso. Estamos familiarizados con el
modo enfocado. Es cuando nos concentramos
intencionalmente en algo específico que intentamos aprender o entender. Pero no
estamos muy familiarizados
con el pensamiento difuso. Resulta que este estilo más
relajado de pensamiento está relacionado con un conjunto
de estados de descanso neural. Utilizaremos una analogía del juego conocido como
pinball para entender
estos dos modos de pensamiento. Por cierto, las metáforas y las
analogías son realmente útiles cuando intentamos
aprender algo nuevo. Recuerden que el juego de
pinball empieza al halar la palanca y soltarla, enviando la bolita que salta y
rebota contra cojines de goma, y así ganas puntos. Entonces, aquí está el cerebro,
aquí las
orejas y los ojos mirando hacia arriba. Y podemos ubicar la máquina de
pinball allí dentro. Ahí lo tienen. Aquí está la analogía para el
modo enfocado. Los cojines azules de goma se
encuentran muy cerca entre sí. ¿Pueden ver este patrón de color naranja
en la parte superior? Representa un patrón de
pensamiento familiar, relacionado de pronto con algo
sencillo como una suma o con ideas más complejas
como la crítica literaria o el cálculo de ondas
electromagnéticas. Piensas un pensamiento y boom,
arranca y se mueve fácilmente. Y después, mientras rebota contra
los cojines azules, logras resolver el problema que estás
intentando solucionar o el concepto que estás intentando
entender, que está relacionado con algo que te es
bastante familiar. Vean como ese pensamiento se
mueve fluidamente por toda la difusa vía neural anaranjada que
está por debajo. Es como si estuviera recorriendo una
carretera familiar, bien pavimentada. ¿Y si el problema en el que estás trabajando
necesita nuevas ideas o enfoques? Conceptos en los que no has
pensado antes, que están simbolizados aquí por este patrón
neural ubicado hacia el área inferior de
la máquina de pinball. Pero si no has pensado ese
pensamiento antes, entonces no sabes cómo se siente ese patrón
ni dónde está. Entonces, ¿cómo vas a desarrollar ese
nuevo pensamiento inicialmente? No sólo no sabes dónde está el patrón
ni cómo luce, sino que tampoco puedes ver todos los cojines
azules que están bloqueando tu acceso en cualquier dirección en la
que decidas moverte. Para llegar a este nuevo patrón de pensamiento,
necesitas una nueva forma de pensar, que está representada aquí por
el modo difuso. Observa cuán separadas están los
cojines de goma. El pensamiento arranca, miren cómo se mueve
y rebota por todas partes. Puede viajar un largo trecho antes de
se interrumpa al golpear un cojín. En este modo difuso de pensamiento,
puedes ver las cosas más ampliamente, desde un punto de vista mucho
más amplio. Puedes hacer nuevas conexiones neuronales que recorren
nuevos caminos. No puedes concentrarte tan fijamente
como sueles hacerlo para finalizar cualquier tipo de
resolución de problemas o para entender los aspectos más sutiles
de un concepto. Pero puedes, al menos, llegar al
sitio inicial en el que tienes que estar para
encontrar una solución. Tal como lo entienden hoy en día los
neurocientíficos, solo puedes estar en el modo enfocado o en el modo difuso
de pensamiento. Parece que no puedes estar en ambos modos de
pensamiento al mismo tiempo. Piensa en una moneda. Podemos ver un lado de la
moneda,
o el otro, pero no podemos ver ambos lados
al mismo tiempo. El estar en uno de los modos parece
que limita tu acceso al otro modo de pensamiento. En nuestro próximo
video veremos cómo algunas personas extraordinarias logran tener
acceso a sus modos difusos de pensamiento para realizar
grandes cosas. Gracias por aprender a aprender. Soy
Barbara Oakley. [SIN_AUDIO]