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Solo por hoy. Tres sencillas palabras que para nosotros contienen
la esencia del llamado vivir en el aquí y el ahora.
A cada momento, podemos decir Solo por hoy. Eso significa, que
cada vez que pronuncio en alto o mentalmente estas tres simples
palabras, me conecto con el flujo del momento presente.
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Te ponemos un ejemplo concreto. Te citan para una prueba médica.
En el momento de la cita, generalmente, empezamos a anticipar.
No te enfades
No te preocupes
Se amable
Se agradecido
Trabaja honradamente
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A continuación te mostramos una rueda dividida en 10 partes
iguales. Cada una tiene asignada un color y un atributo:
Agradecimiento, Gratitud, Alegría, Serenidad, Amabilidad,
Sociabilidad, Amor, Confianza, Autenticidad y Honestidad.
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Una vez evaluadas del 1 al 10 cada una de las características de la
rueda, une los puntos, como si fueras a trazar una circunferencia.
Te ponemos un ejemplo.
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¿Qué te sugiere a simple vista?
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Y ahora vamos con la parte práctica.
¿Qué propósito?
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No te enfades: Alegría, Serenidad.
Día 1
Aprecia a lo largo del día de hoy, por ejemplo, una flor. Date unos
minutos para observarla.
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No te preocupes: Amor, Confianza.
Ten confianza en ti misma y muéstrate tal como eres. Así, los que
se sientan atraídos por ti estarán interesados en tu auténtica
personalidad y en lo que puedes ofrecerle.
Acepta los rechazos, son inevitables. Ello no significa que no seas
deseable.
Marcia Grad.
Día 2
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Se amable: Amabilidad, Sociabilidad.
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Se agradecido: Agradecimiento, Gratitud.
Día 4
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Trabaja honradamente: Autenticidad y Honestidad.
*entorno: mejor que una sea familiar, otra laboral y la tercera amistad. Te dará una información
más completa de ti misma.
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¿Cómo ha ido?
Walt Whitman
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