Explique cómo funcionan las células del sistema inmunológico.

¿En qué consisten las etapas del estrés?

El estrés es una reacción natural de nuestro organismo cuya finalidad es la adaptación a las
demandas del entorno. Para poder enfrentarnos con éxito a las demandas del día a día nuestro
cuerpo moviliza una serie de recursos, tanto a nivel mental, como físico y conductual. Cuando la
situación ha sido resuelta nuestro organismo recupera el estado de equilibro.

FASES DEL ESTRÉS

FASE DE ALARMA O HUIDA

Al presentarse una situación a la que tenemos que hacer frente, el cuerpo se prepara para producir
recursos para abordar dicha situación. Esto conlleva unos cambios metabólicos que provocan
diferentes reacción en nuestro cuerpo: tensión muscular, agudización de los sentidos, aumento de
la frecuencia cardíaca, elevación del nivel de insulina para que nuestro cuerpo desarrolle la energía
necesaria, liberación de adrenalina, cortisol y otras hormonas.

FASE DE RESISTENCIA

Cuando la situación a la que tenemos que hacer frente se alarga en el tiempo, nuestro cuerpo genera
una reacción de adaptación a la situación. Esta etapa, continuación de la siguiente, permite
compensar el gasto de energía ocasionados e impedir el agotamiento de los recursos disponibles.

FASE DE AGOTAMIENTO

Cuando se presenta esta fase el cuerpo no ha podido resistir las demandas de recursos en las
anteriores etapas y pierde su capacidad de respuesta. El organismo se colapsa y las reservas
psíquicas y físicas se agotan, convirtiendo el estrés en crónico.

CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS

El estrés crónico afecta a todas las áreas de nuestra vida. la persona con estrés se percibe a sí misma
como incapaz de controlar su entorno y hacer frente a los problemas diarios. Duda de su capacidad
para la toma de decisiones y evita situaciones que puedan agudizar la situación de estrés. Pueden
aparecer trastornos del sueño y sensación de agotamiento lo que hace que el círculo del estrés
aumente.
¿Cómo interviene el sistema inmunológico en la conducta humana?

Esto es reflejado al momento de expresar emoción como biliosa (derivado de bilis) con el sentido
de irritable, maniático o antipático y flemático (de flema) para indicar apatía o pereza.

También lo observamos en los cambios en niveles hormonales sanguíneos durante estados

emocionales producidos experimentalmente o de forma natural. La tecnología de la valoración
bioquímica de hormonas se ha hecho bastante precisa y permite medir cambios químicos (ejem.
píldoras para el control de la natalidad)

Así mismo, en los cambios de los estados emocionales tras administrar hormonas o constatar
deficiencias hormonales producidas por enfermedades endocrinas.

Nuestro sistema inmune se adapta al de nuestra pareja con la convivencia. Esto podría darse
también con la convivencia diaria con nuestros amigos o compañeros de trabajo, potenciando
nuestra respuesta a posibles enfermedades.

Esto podría ayudar a comprender los factores biológicos de la depresión, autismo y esquizofrenia:

“La relación entre las personas y los patógenos, sugieren los investigadores, podría afectar el
desarrollo de nuestra conducta social, considerando que las interacciones sociales son necesarias
para la supervivencia de la especie y necesitamos desarrollar maneras para que nuestro sistema
inmunológico nos proteja de enfermedades que acompañan estas interacciones”.