1.

La respiración mejora la oxigenación materno-fetal mejorando la ventilación pulmonar

esto ayuda a disminuir la ansiedad y la tensión en el trabajo de parto.

2. Ejercicio físico mejora la circulación, posiciones y control de peso

3. Técnicas de relación y masaje
A mediados del siglo veinte Fernando Lamaze estaba usando el método psicoprofiláctico, es decir,
el parto preparado, método de obstetricia. Este método substituyó las viejas respuestas de miedo
y dolor a las sensaciones de las contracciones uterinas, por nueva respiración y respuestas
musculares. En él se dan instrucciones sobre anatomía y fisiología del parto, se realiza
entrenamiento en técnicas de respiración, uso de un entrenador (normalmente el esposo) durante
la preparación y el trabajo de parto, apoyo social y reeducación cognoscitiva, concentrándose en
sensaciones diferentes a las contracciones del parto.