LA REFLEXOLOGIA

Se trata de una terapia manual basada en ejercer presión

mediante digitopuntura en determinados puntos del cuerpo, que
están energéticamente enlazados con los órganos internos,
buscando un efecto reequilibraste.

Reflexología o terapia zonal es la práctica de estimular puntos

sobre los pies, manos, nariz u orejas (llamados zonas de reflejo),
generando un efecto benéfico sobre otras partes del cuerpo, y
de mejora en la salud general.

Todas las partes del cuerpo, los músculos y la piel, están

comunicadas y la información sensitiva llega a la médula
espinal, que transmite la información nerviosa al cerebro. En el
caso de un órgano enfermo se produce una estimulación
nerviosa. Esta estimulación se transmite por la médula espinal,
después circula por las fibras nerviosas anteriores y llega a la
zona cutánea (refleja) produciendo una dermalgia. En esta zona
de tensión, la circulación local está alterada, lo que puede
producir una acumulación de toxinas o la formación de
pequeños cristales. Por lo tanto si se actúa localmente sobre el
músculo o sobre la zona cutánea, haciendo desaparecer esta
reacción refleja, se suprime el círculo vicioso del trastorno
energético. Las zonas reflejas son de 5 a 20 veces más sensibles
que los órganos mismos.

ORÍGENES DE LA REFLEXOLOGÍA
Habitualmente se situa el origen de esta terapia en la medicina
tradicional china, que considera al ser humano una
manifestación energética donde cada parte está conectada con
el todo. De hecho, la acupuntura puede considerarse un tipo
de reflexología. También los indios Cherokees han dado siempre
gran importancia a los pies para mantener un equilibrio físico,
mental y espiritual. Masajearlos forma parte de una
ceremonia sagrada, pues creen que los pies son nuestro
contacto con la tierra y con las energías que fluyen a través
de ella y además, por medio de ellos, el espíritu está vinculado
con el universo.

La reflexología moderna, tal como la conocemos en occidente,

nace esencialmente de los trabajos de principios del siglo XX
llevados a cabo por dos americanos, el doctor William Fitzgerald
y la masajista Eunice Ingham. Fue Fitzgerald quien propuso
inicialmente la teoría de que el cuerpo humano es atravesado,
en sentido longitudinal, por diez meridianos, que lo dividen en
otras tantas zonas, cada una de ellas ocupada por determinados
órganos cuyo “reflejo” se encuentra en áreas
perfectamente definidas de los pies y de las manos. Pero la
creadora de la terapia reflexológica tal y como hoy la
conocemos fue la masajista Eunice Ingham. Experimentó y
documentó con sus pacientes la aplicación de presión en
determinadas zonas del cuerpo con el objetivo de aliviar otras.
Con el nuevo método, los pacientes manifestaron unas
reacciones óptimas en cuanto a reducción del dolor, mejora de
movilidad y recuperación natural.

Reflexología y Deporte
La reflexología aporta un gran beneficio a los deportistas profesionales o
aficionados, haciendo un complemento importante en el entrenamiento
en especial como herramienta preventiva de lesiones corporales.

Se utiliza la reflexología cuidando los aspectos corporales y energéticos,

brindando fortaleza muscular, ósea y de tendones, otorgando mayor
rendimiento y resistencia al esfuerzo físico.

También en el caso de algún problema físico puntual a reflexología tiene

su adecuada participación dándole al deportista la posibilidad de una
recuperación óptima y en tiempos reducidos y colaborando en el
aspecto emocional- energético que influye en su pronta mejoría.

Desde ya que en caso de alguna lesión puntual el trabajo es apoyando

el diagnóstico del médico especialista y complementando su
tratamiento.

Como en todos los casos donde actúa la reflexología acompaña al

trabajo de una dieta o pautas alimentarias específicas, en esta ocasión
para restablecer el desgaste energético y físico, dándole una gran
importancia a la disciplina personal que se relaciona directamente con el
resultado obtenido en cuanto a rendimiento y performance.

A diferencia del masaje común, el masaje reflexológico le otorga al

deportista la posibilidad de recuperar y mantener su caudal energético
dándole resistencia al esfuerzo y equilibrio psiquico-emocional ayudando
a relacionarse con los tiempos y la ansiedad que provoca un resultado
óptimo.

La dieta se basa en recuperar el consumo de energía que implica el

entrenamiento y dependerá del deporte elegido y la exigencia la
rigurosidad de la dieta y los complementos de la misma, variando de
acuerdo a la edad, el tipo de deporte, la categoría del deportista, etc.

Origen e Historia de la
Reflexologia Podal

El masaje como tratamiento contra

dolencias y enfermedades se conoce en la historia de la humanidad desde
tiempos remotos. En Asia la medicina se ha desarrollado desde hace 5000 años
y existe una relación entre los canales energéticos (Meridianos) de la Medicina
Tradicional China y las zonas de reflejo encontrado por los pioneros de la
reflexología. La representación más antigua de la reflexología es el relieve de la
tumba del médico egipcio Ankmahor datado 2500 – 2330 años

 a. C.. Desde entonces se practicaba el masaje en puntos o zonas de refleja

como tratamiento.
 William Fitzgerald (1872-1942)

Sus orígenes más directos se remontan a William Fitzgerald,

médico nacido en Connecticut, que después de graduarse en
1895 en la Escuela de Medicina de la Universidad de Vermont,
ejerció en Viena y Londres, donde su estudio de la terapia de
acupresión le llevó a desarrollar su teoría de la terapia de zonas.
Después de regresar a Estados Unidos, continuó sus
investigaciones sobre la terapia de zonas, como director de la
clínica de otorrinolaringología del hospital St. Francis, en
Hartford, Connecticut.

Descubrió que la presión aplicada por los dedos actuaba como

un analgésico para diversas partes de la cara, orejas, nariz,
hombros, brazos y manos. Utilizando sólo esta técnica de
presión con gomas elásticas o pequeñas pinzas, pudo realizar
pequeñas operaciones quirúrgicas. El doctor Fitzgerald dividió el
cuerpo en diez zonas longitudinales, extendidas a lo largo del
cuerpo, desde la cabeza a los dedos de los pies. Propuso que las
partes del cuerpo incluidas en cada zona estaban vinculadas por
un flujo de energía, por lo que se podían afectar mutuamente.
En 1917, el doctor Fitzgerald y su colega el doctor Edwin Bowers
publicaron Terapia zonal, o Alivio del dolor en casa, donde
describieron su éxito para aliviar el dolor utilizando diversos
artilugios en las manos y los dedos. No obstante, con la
aparición de la anestesia moderna se desvaneció el interés por
la terapia zonal. Aunque no causó un gran impacto en el mundo
médico y no resaltó particularmente las zonas reflejas de los
pies, preparó el terreno para el trabajo desarrollado a
continuación.

 El doctor Fitzgerald fue aclamado después como «el

descubridor de la terapia zonal» en un artículo
titulado «Explicación del misterio de la terapia zonal», eftel
que se hablaba de una cena a la que acudió él y una conocida
cantante. Los registros altos de su voz se habían apagado y el
tratamiento de los especialistas de garganta no obtuvo éxito
alguno. El doctor Fitzgerald le examinó los dedos de manos y
pies y, al descubrir un callo en el dedo gordo del pie derecho,
aplicó presión a la parte correspondiente, en la misma zona. El
dolor del dedo gordo no sólo desapareció sino que la cantante
pudo superar incluso su capacidad vocal anterior.
Durante muchos años, el doctor Joseph Shelby Riley utilizó la
terapia zonal en su consulta, refinando las técnicas de Fitzgerald
y añadiendo también sus propios descubrimientos, incluidos los
primeros diagramas detallados y dibujos de los puntos reflejos
localizados en los pies.

Siguiendo estas prácticas el Dr. Riley, amigo personal y defensor

a ultranza de Fitzgerald, contribuyó a la difusión de la
reflexología de un modo decisivo.

 Durante una charla sobre la terapia de las zonas reflejas el Dr.

Riley entabló conversación con Eunice Ingham, una  enfermera
norteamericana que basándose en las enseñanzas del Dr.
Fitzgerald y gracias a su magnífica intuición desarrolló el
conocimiento de las zonas reflejas en los pies.

Eunice Ingham (1889-1974)

Ingham quedó fascinada por esta práctica terapéutica

introduciéndola en el hospital donde trabajaba.
 Los resultados fueron muy alentadores ya que los enfermos en
los que aplicaba sus conocimientos, manifestaban reducciones
de dolor, mejora de movilidad y recuperación natural.

Eunice Ingham abandonó su trabajo en el hospital para

dedicarse por completo a la reflexología. Profundizó en su
estudio escribiendo  en 1938 su obra titulada “Historias que
los pies pueden contar” y luego, una segunda publicación
con el título “Historias que los pies han contado”. 

Confeccionó el primer mapa reflexológico con las

correspondencias entre órganos, glándulas y huesos con las
distintas zonas plantares.

Con el paso del tiempo, la medicina tradicional aceptó y adoptó

las técnicas reflexológicas, siendo reconocida como medio de
curación de algunos trastornos y es utilizada como apoyo en el
tratamiento de gran cantidad de enfermedades.

 Eunice Ingham paso el resto de su vida investigando, dando

seminarios y conferencias ayudada por su sobrino, Dwight
Byers, que publicó el libro “Masaje reflexológico de los
pies”, reeditado ya varias veces. En 1974, Eunice Ingham murió
a la edad de 85 años.
 Hoy cientos de instituciones de enseñanza
alrededor del mundo, enseñan y aplican la Reflexología como
una efectiva técnica que está al servicio de la salud.

 Cada hueso,músculo, órgano ó sistema puede tratarse a través

del masaje reflexológico y, tener un efecto directo en el cuerpo.

 LA REFLEXOLOGÍA es utilizada en clínicas y hospitales

de diversos países como Dinamarca, Suecia, Finlandia, Singapur,

Israel y USA, como una terapia complementaria de la medicina.

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La reflexologia y el deporte
March 14, 2017
 
Todos los deportistas, aficionados como profesionales, saben que los esfuerzos de
rendimiento pueden provocan una acumulación de desechos en el metabolismo del
organismo, los cuales  pueden llegar a veces a inducir dolores musculares,
tendinitis, contracturas...

La reflexologia, aplicada con sesiones regulares, permite liberar estos desechos

mediante la estimulación de la fascia en todas las zonas reflejas y especialmente en
los sistemas de eliminación para favorecer una mejora en el rendimiento físico y
energético fortalezando la musculatura, los huesos y tendones. 

 
Les efectos inmediatos son:

- una relajación muscular y  mental muy profunda

- Una sensación de ligereza  en los pies y las piernas
 
 
Se suman aún más  beneficios tras varias  sesiones regulares:
 
-  una mejor gestión del estrés
-  una optimización de la salud
-  una regulación del sueño
-  un alivio de los dolores
-  una acción sobre la circulación sanguínea y linfática para un mejor rendimiento 
-  una acción sobre el sistema musculo esquelético  
-  una disminución de tensiones que impiden el flujo de la energía 
-  una estimulación del sistema cardiovascular 
 
El entrenamiento es importante pero la fase de recuperación lo es también.
La reflexología tiene su adecuada participación dándole al deportista la posibilidad de
una recuperación optima en tiempos reducidos.