Análisis biomecánico de la técnica de arranque en levantadores de pesas

femeninas de elite junior

RESUMEN

La fuerza y la competencia técnica de los levantadores femeninos junior juegan un

papel decisivo no solo para su rendimiento actual sino también para la edad adulta. El
objetivo de este estudio fue investigar la cinemática tridimensional de la técnica de
arranque en levantadores de pesas juveniles . Diez jóvenes culturistas de élite
participaron en el estudio. Se utilizaron dos cámaras que funcionan a 50 campos por
segundo para registrar los ascensores. Los levantamientos exitosos más pesados fueron
seleccionados para el análisis cinemático. Los datos cinemáticos se obtuvieron
utilizando un sistema de análisis de movimiento. La duración del primer tirón fue
significativamente mayor que la de las otras fases ( P <0.05). El ángulo máximo de
extensión y la velocidad de las articulaciones de las extremidades inferiores fueron
significativamente mayores en el segundo tirón ( P <0.05). El mayor ángulo de extensión
se encontró en la articulación de la rodilla durante el primer tirón, mientras que el
mayor ángulo de extensión se observó en la articulación de la cadera durante el
segundo tirón ( P <0.05). La velocidad máxima de extensión de las articulaciones de la
rodilla y la cadera fue significativamente mayor que la del tobillo en ambas fases
( P <0.05). Además, la velocidad vertical de la barra y las salidas de potencia absoluta y
relativa fue significativamente mayor en el segundo tirón que en el primer tirón
( P <0.05). En el arranque de levantamiento de pesas juveniles, la cinemática angular de
las articulaciones de las extremidades inferiores, la cinemática lineal y la trayectoria de
la barra y otras características de energía son similares y consistentes con los valores
reportados en la literatura para levantadores de pesas mujeres adultas .

1. Introducción    

Aunque su historia no es tan antigua en las mujeres como en los hombres, el levantamiento de
pesas se está volviendo cada vez más popular entre las mujeres. Las mujeres participaron por
primera vez en el campeonato mundial de levantamiento de pesas en 1987
(Garhammer, 1991 ). Al obtener el estatus olímpico en los juegos olímpicos de Sydney 2000 ,
compitieron en las categorías de arranque y limpieza y tirones como hombres (Hoover, Carlson,
Christensen y Zebas, 2006 ). Actualmente, las mujeres compiten en siete categorías de peso
corporal (48, 53, 58, 63, 69, 75, +75 kg) en levantamiento de pesas olímpico.

Los estudios sobre la biomecánica del rendimiento del arranque se centraron principalmente en
las diferencias en los levantadores de pesas de mujeres adultas (Akku ş , 2012 ; Hoover et
al., 2006 ; Ikeda et al., 2012 ), entre machos adultos y adolescentes (Gourgoulis, Aggeloussis,
Kalivas, Antoniou y Mavromatis, 2004 ) y entre géneros (Garhammer, 1991 , 1998 ; Gourgoulis et
al., 2002 ; Harbili, 2012 ). Los levantadores de pesas femeninos en nueve categorías en 1987
podrían generar un mayor rendimiento o rendimiento a corto plazo que los documentados
previamente, pero no tanto como los hombres en valores absolutos o en relación con la masa
corporal (Garhammer, 1991 ). También se informó que en el Campeonato Mundial de Halterofilia
de 1998, la duración del tirón en las mujeres que levantan pesas para cada tipo de levantamiento
aumentó en un 12% en comparación con los resultados de 1987. También se descubrió que para el
levantamiento de arranque, los valores de la segunda fuerza de tracción aumentaron en un 33%,
mientras que la duración de la segunda tracción disminuyó en un 30%. De acuerdo con los valores
reportados del campeonato del Mundo C de 1998, las mujeres levantaron cargas más grandes y
ejercieron más potencia en el segundo tirón que los hombres, pero la duración de su segundo
tirón, su velocidad máxima vertical con barra y su altura máxima con barra fueron menores
(Garhammer, Kauhanen y Hakkinen, 2002 ) . En los estudios que comparan las actuaciones de los
levantadores de pesas femenino y masculino, se informaron las diferencias biomecánicas entre los
ascensores de ambos sexos que han resultado de las mujeres ' reciente participación s en
levantamiento de pesas, la falta de experiencia y conocimientos, la insuficiente formación, y otras
variables (Garhammer, 1991 , 1998 ; Garhammer et al., 2002 ; Gourgoulis et al., 2002 ; Hoover et
al., 2006 ).

En la literatura actual, no se realizaron estudios que investigaron la biomecánica de junior (17 - 20

años de edad) femeninos weightli fters ' rendimiento. Storey y Smith ( 2012 ) informaron que se
requería más investigación que abordara el desempeño de las mujeres que levantan pesas y las
que levantan pesas más jóvenes y mayores de ambos sexos. Además, en la actualidad, existían
varias filosofías variadas de entrenamiento y entrenamiento en todo el mundo, y se requería más
investigación para corroborar el mejor tipo de programa de entrenamiento para levantadores de
pesas de varios grupos de edad. Por lo tanto, al demostrar diferencias sutiles en la fuerza y
la competencia técnica de los levantadores femeninos juveniles, el análisis cinemático del
rendimiento de arranque en levantadores de pesas juveniles podría mejorar los programas de
entrenamiento y permitir que los levantadores de pesas agudicen sus habilidades, lo cual es
importante no solo para su actual sino también Rendimiento ad ulthood.

Además, el análisis cinemático tridimensional podría proporcionar datos más confiables que el
análisis bidimensional de los movimientos competitivos en los que solo se usa una cámara, porque
los análisis bidimensionales generalmente se enfrentan a ciertos problemas: el primero se refiere
a la visión obstruida de la rodilla detrás los pesos en sí mismos en un rango de movimiento
bastante amplio, lo que permite una precisión de medición menos que adecuada; el segundo se
refiere a la proyección de los ángulos corporales en un solo plano, que puede sobreestimar y
distorsionar los valores verdaderos (Baumann, Gross, Quade, Galbierz y Schwirtz, 1988 ). Por lo
tanto, el propósito del estudio fue investigar el análisis cinemático tridimensional de la técnica de
arranque en levantadores de pesas juveniles.

2. Métodos    

2.1.  Participantes         
Diez jóvenes levantadores de pesas jóvenes de 17 a 20 años de edad del equipo nacional turco de
levantamiento de pesas participaron en este estudio ( Tabla 1 ). Los levantamientos de arranque
se realizaron en condiciones competitivas durante el campamento del equipo nacional. Cada
levantador de pesas realizó tres intentos de arranque con un minuto de descanso en el medio. Los
levantamientos de arranque más pesados y exitosos fueron elegidos para el análisis
cinemático. Este estudio se realizó de acuerdo con las pautas establecidas por la Junta de Revisión
Institucional. Todos los participantes firmaron formularios de
consentimiento informado aprobados por el Comité de Ética de la Universidad.

2.2. Procedimientos     

Los levantamientos de arranque se grabaron con dos cámaras digitales (Sony DCR-TRV18E, Tokio,
Japón), que capturaron imágenes a 50 campos por segundo. Se colocaron dos cámaras digitales en
el nivel diagonal de la plataforma a una distancia de 7 m de los levantadores de pesas, formando
un ángulo aproximado de 45 ° con el plano sagital de los levantadores de pesas.

El despegue de la barra de la plataforma se utilizó para un evento de sincronización para las

cámaras. Los puntos seleccionados en el cuerpo y la barra se digitalizaron manualmente utilizando
el Sistema de Análisis de Desempeño Ariel (APAS, San Diego, CA, EE. UU.) Para calcular la
cinemática lineal de la barra y la cinemática angular de la extremidad inferior (cadera, rodilla, y
articulaciones del tobillo). Los puntos digitalizados incluyeron el dedo pequeño del pie, el tobillo,
la rodilla, la cadera y el hombro en el lado derecho del cuerpo, y el punto digitalizado en la barra
estaba ubicado en el lado medial de la mano derecha . Para calibrar se usó un cubo rectangular
(longitud de 250 cm, profundidad de 100 cm y altura de 180 cm). El marco de calibración se
colocó en la plataforma antes de que se levante el arranque y se grabó. Las coordenadas
espaciales tridimensionales de los puntos seleccionados se calcularon utilizando el procedimiento
de transformación lineal directa con 12 puntos de control. Los errores de reconstrucción promedio
descritos en los valores RMS fueron 1.3, 2.4 y 2.6 mm para las direcciones X , Y y Z ,
respectivamente. Se utilizó un filtro digital de paso bajo Butterworth para suavizar los datos de
tiempo de posición sin procesar. Basado en el análisis residual, se seleccionó una frecuencia de
corte de 4 Hz (Garhammer y Whiting, 1989 ).

El levantamiento de arranque se dividió en seis fases: el primer tirón, la transición, el segundo

tirón, el giro debajo de la barra, la fase de enganche y el levantamiento desde la posición en
cuclillas ( Figura 1 ). Las fases se determinaron de acuerdo con el cambio en la dirección del ángulo
de la rodilla y la altura de la barra (Baumann et al., 1988 ; Gourgoulis, Aggelousis, Mavro matis y
Garas, 2000 ; Häkkinen, Kauhanen y Komi, 1984 ). Las primeras cinco fases del levantamiento,
desde el despegue de la barra hasta la fase de captura, se estudiaron en este estudio.

Los desplazamientos horizontales y verticales y las velocidades se calcularon como la cinemática

lineal de la barra, y se analizaron los ángulos de extensión y las velocidades de las articulaciones
del tobillo, la rodilla y la cadera para investigar la cinemática angular de la extremidad inferior. Se
usó una línea vertical dibujada a través de la posición inicial de la barra como referencia para
determinar el desplazamiento horizontal de la barra (Garhammer, 1985 ). El movimiento de la
barra hacia el levantador se consideró como un desplazamiento horizontal positivo , y el
movimiento de la barra lejos del levantador representó un desplazamiento horizontal negativo
( Figura 2 ).
El trabajo realizado en contra de la gravedad durante el primer y segundo tirón se calcula a partir
de los cambios en la barra ' energía mecánica s. Energ mecánica y es la suma de la barra ' energía s
cinética (EC) y la energía potencial (PE):

mv 2

KE ¼

PE ¼ mgh

donde m es la masa de la barra, v es su velocidad, h es su altura y g es la aceleración de la

gravedad. La potencia de salida se calculó dividiendo el trabajo donado durante cada fase por su
duración (Garhammer, 1993 ). Las salidas de potencia calculadas incluyeron solo el trabajo
realizado contra la gravedad. Los valores relativos de trabajo y potencia se calcularon dividiendo
los valores absolutos de trabajo y potencia por la masa corporal.

Tabla 1. Características físicas de los levantadores de pesas juveniles.

Participantes Categoría Años de Masa Altura (m) Masa con

(kg) edad) corporal (kg) barra (kg)

1 48 19 46,3 1,57 73

2 53 20 48,8 1,58 70

3 53 19 53,2 1,65 75

44 58 19 53,4 1,55 77

55 58 20 60,1 1,67 79

66 63 18 años 60,7 1,65 85

77 69 17 66,3 1,64 84

8 69 20 69,5 1,73 79

99 75 17 65,9 1,63 80

10 +75 19 88,2 1,64 90

(media ± s) - 18.80 ± 61,24 ± 12,28 1.63 ± 79,20 ±

1.14 0.05 5,96
Figura 1. Las fases del arranque de arranque. El primer tirón (A), la transición (B), el segundo tirón
(C), la rotación debajo de la barra (D), la fase de captura (E) y el aumento

desde la posición en cuclillas (F).

2.3. análisis estadístico     

Los resultados se presentan como media (± s ). Las hipótesis de normalidad y homogeneidad de la

varianza se analizaron mediante las pruebas de Kolmogorov - Smirnov y Levene,
respectivamente. La duración de las fases y el desplazamiento horizontal de la barra se
compararon utilizando un ANOVA de medidas repetidas. Se utilizó un ANOVA de medidas
repetidas 3 × 2 (3 articulaciones de las extremidades inferiores × 2 fases) para analizar la
cinemática angular de la extremidad inferior. Se utilizaron pruebas post-hoc con corrección de
Bonferroni para localizar las diferencias. Cuando se encontró una interacción significativa, se
usó una prueba t pareada para evaluar las diferencias cinemáticas entre el primer y el segundo
tirón. Se utilizó un ANOVA unidireccional para examinar las diferencias entre la cinemática angular
de las articulaciones de las extremidades inferiores en ambas fases. Los tamaños de efecto E ( η 2 )
se informaron como eta cuadrado parcial. Todos los análisis estadísticosserealizaronutilizando el
Paquete Estadístico para Ciencias Sociales versión 15.0 (SPSS Inc,Chicago, IL, EE. UU.). Una un nivel
de 0,05 fue considerado significativo.

3.resultados

Se encontraron diferencias significativas entre la duración de las fases en la técnica de arranque

( F ( 4, 36) = 113.05, P <0.05, η 2 = 0.926). La duración de la primera fase de extracción (0.632 ±
0 .10 s) fue significativamente mayor que la de la transición (0.106 ± 0.04 s), la segunda extracción
(0.156 ± 0.03 s), la rotación debajo de la barra (0.216 ± 0.01 s ), y la fase de captura (0.362 ± 0.06 s)
( P <0.05). Por otro lado, la duración de la fase de captura fue significativamente mayor que la
transición, el segundo tirón y la rotación debajo de la barra ( P <0.05). Además, la duración de la
facturación bajo
 

Figura 2. Trayectoria típica de barra del arranque. (A) Desplazamiento horizontal de la barra

hacia el atleta durante el primer tirón. (B) Desplazamiento horizontal de la barra lejos del atleta
durante el segundo tirón. (C) Altura máxima de la barra. (D) Desplazamiento de la barra y
desplazamiento horizontal de la barra hacia el atleta.

la barra fue significativamente mayor que la duración de la transición y las segundas fases de
extracción ( P <0.05).

En los levantadores de pesas juveniles, el ángulo de la rodilla fue de 65.95 ° ± 10.91 ° en promedio
en la posición inicial del snatc h. El ángulo de la rodilla al final del primer tirón, la transición y las
segundas fases de tirón fueron consistentes con el patrón de extensión - flexión - extensión
reportado en la literatura ( Tabla 2 ). Con respecto a la cinemática angular de la extremidad
inferior, se encontró una interacción significativa entre los factores articulares y de fase en el
ángulo de extensión de las articulaciones ( F ( 2, 27) = 133.31, P <0.05, η 2 = 0.908). El resultado
reveló que el ángulo de extensión de la cadera en el segundo tirón con respecto al primer tirón fue
mayor que el de las articulaciones del tobillo y la rodilla. De manera similar, se demostraron
efectos principales significativos para ambas articulaciones ( F ( 2, 27) = 70.28, P <0.05, η 2 = 0.839)
y fase ( F (1, 27) = 589.02, P <0.05, η 2 = 0.956) . Las comparaciones por pares revelaron que
el ángulo de extensión máximo de las articulaciones del tobillo, la rodilla y la cadera fue
significativamente mayor en el segundo tirón que en el primer tirón ( Tabla 2 ). Por otro lado, el
ángulo de extensión de la articulación de la rodilla fue significativamente mayor que el de las
articulaciones del tobillo y la cadera durante el primer tirón; y el ángulo de extensión de la
articulación del tobillo fue significativamente mayor que el de la cadera ( F ( 2, 27) =
31.27, P <0.05). Durante el segundo tirón, se observó que la extensión de la articulación de la
cadera

Tabla 2. La cinemática angular de las articulaciones del tobillo, la rodilla y la cadera durante el
primer y el segundo tirón (media ± s).

  Primer Segundo Valor t

tirón tirón

Ángulo de extensión
máxima
118,02 ± 138.17 ± 6.829
Tobillo (°) 6,14 5.49 *

Rodilla (°) 135.86 ± 169,93 ± 7,524

13.25 4,54 *

Cadera (°) 101,66 ± 200,64 ± 30,340

8,18 5,59 *

Flexión de la articulación 8.46 ± 7.44  

de la rodilla durante la
fase de transición (°)

Velocidad máxima de
extensión Tobillo (rad · 5.41 ± 11.583
s - 1 ) 1.36 ± 0.44 0.87 *

Rodilla (rad · s - 1 ) 3.97 ± 0.88 6.45 ± 4,568

0.95 *

Cadera (rad · s - 1 ) 3.68 ± 1.06 6.89 ± 9.083

0.73 *

Nota: * P <0.05.

el ángulo fue significativamente mayor que los ángulos de extensión de la articulación de la rodilla

y el tobillo, y el ángulo de extensión de la articulación de la rodilla fue significativamente mayor
que el de la articulación del tobillo ( F (2, 27) = 356.23, P < 0.05). El mayor ángulo de extensión se
encontró en la articulación de la rodilla durante la primera extracción, mientras que el mayor
ángulo de extensión se observó en la articulación de la cadera durante la segunda extracción.

Se encontró una interacción articular × fase significativa en las velocidades de extensión de las
articulaciones ( F ( 2, 27) = 3.40, P <0.05, η 2 = 0.202). El resultado demostró que el ángulo de
extensión de la cadera en el segundo tirón con respecto al primer tirón fue mayor que el de la
articulación de la rodilla. De manera similar, se demostraron efectos principales significativos para
ambas articulaciones ( F ( 2, 27) = 42.38, P <0.05, η 2 = 0.758) y fase ( F (1, 27) =
175.04, P <0.05, η 2 = 0.866) . Las comparaciones por pares demostraron que la velocidad máxima
de extensión de las articulaciones de las extremidades inferiores fue significativamente mayor en
el segundo tirón que en el primer tirón ( Tabla 2 ). Las velocidades de extensión de las
articulaciones de la rodilla y la cadera fueron significativamente mayores que la velocidad angular
de la articulación del tobillo tanto en la primera ( F ( 2, 27) = 28.85, P <0.05) como en la segunda
tracción ( F (2, 27) = 7,80, P <0,05).

Después del comienzo del descenso desde la altura máxima, el desplazamiento horizontal de la
barra hacia el levantador de pesas fue significativamente mayor que el desplazamiento horizontal
hacia el levantador de pesas en el primer tirón y el desplazamiento horizontal lejos del levantador
de pesas en el segundo tirón ( F ( 2, 18) = 11.17, P <0.05, η 2 = 0.554) ( Tabla 3 ). La velocidad
vertical lineal de la barra fue significativamente la Tabla 3. La cinemática lineal de la barra durante
el arranque (media ± s).

Cinemática horizontal  

Desplazamiento horizontal hacia levantador 1.71 ±

de pesas en el primer tirón (cm) 4.66

Desplazamiento horizontal lejos del 1.42 ±

levantador de pesas en el segundo tirón 5.55
(cm)

Desplazamiento horizontal hacia el 6.95 ±

levantador de pesas después del comienzo 4.29 *
del descenso desde la altura máxima (cm)

Cinemática vertical

Altura de la barra al final del primer tirón 0.55 ±

(m) 0.06

Altura de la barra al final del segundo tirón 0.99 ±

(m) 0.04

Altura máxima de la barra (m) 1.23 ±

0.05

Desplazamiento de la barra (m) 0.18 ±

0.04

Velocidad vertical máxima de la barra en el 1.02 ±

primer tirón (m · s - 1 ) 0.21

Velocidad vertical máxima de la barra en el 1.82 ±

segundo tirón (m · s - 1 ) 0.08 **

Notas: * Diferencia significativa que en el primer y el segundo tirón (P <0.05); ** diferencia

significativa que en el primer tirón (P <0.05).

Tabla 4. Trabajo mecánico absoluto y relativo y potencia de salida durante el primer y el

segundo tirón (media ± s).
  Primer Segundo Valor t
tirón tirón

Trabajo absoluto (J) 289.50 ± 268,60 ± 0,783

54.78 43,78

Trabajo relativo (J · 4.80 ± 1.03 4.60 ± 1.42 0.327

kg - 1 )

Potencia absoluta 449,90 ± 1439.30 ± 22,195

(W) 93,01 101.82 *

Potencia relativa 7.70 ± 2.21 24,10 ± 3,90 14,421

(W · kg - 1 ) *

Nota: * P <0.05.

mayor en el segundo tirón que en el primer tirón ( t (9) = 13.55, P <0.05).

Si bien no se encontraron diferencias significativas entre los valores de trabajo mecánico absoluto
y relativo en la primera y segunda fase de extracción ( Tabla 4 ), las salidas de potencia absoluta y
relativa en la segunda fase de extracción fueron significativamente mayores que las de la primera
fase de extracción ( P < 0,05).

4. Discusión    

4.1. Cinemática angular     

En el levantamiento de pesas olímpico, el tirón se refiere a la parte inicial del levantamiento en el

que la barra se desplaza desde el piso hasta la altura de la cintura (Enoka, 1979 ). El tirón, que
consta de dos etapas de extensión separadas por un período de flexión, también se conoce como
la técnica de doble flexión de rodilla (Burdett, 1982 ; Enoka, 1979 ). La flexión de la rodilla durante
la fase de transición se utiliza para realinear el levantador, en relación con la barra
(Enoka, 1979 ). Durante la flexión del cuchillo, la energía elástica almacenada en los músculos
extensores de la rodilla se usa para obtener potencia explosiva, que es necesaria durante el
segundo tirón (Enoka, 1979 ; Garhammer y Gregor, 1992 ). Por lo tanto, la fase de transición es
muy crítica y debe ejecutarse rápidamente con una pequeña flexión de rodilla para que sea
efectiva (Enoka, 1979 ; Garhammer y Gregor, 1992 ; Gourgoulis et al., 2000 ; Gourgoulis,
Aggeloussis, Garas y Mavromatis, 2009 ) . Aunque los levantadores de pesas femeninos
flexionaron las rodillas significativamente menos y más lentamente que los levantadores de
hombres en la fase de transición (Gourgoulis et al., 2002 ), en los levantadores femeninos
menores, la flexión de la rodilla durante la fase de transición en el presente estudio fue menor (8
°) y más rápida ( 1.65 rad · s - 1 ) que los valores que se establecieron en otros lugares tanto para
hombres adolescentes (Gourgoul et al., 2004 ) como para levantadores de pesas mujeres adultas
(Gourgoulis et al., 2002 ). Además, los ángulos de extensión y las velocidades de las articulaciones
en el presente estudio fueron consistentes con la literatura, excepto el ángulo máximo de
extensión de la cadera en el segundo tirón (Gourgouli s et al., 2000 , 2002 , 2004 ). Se observó que
el ángulo máximo de la cadera en los levantadores femeninos junior (200 °) fue mayor en
comparación con el adolescente masculino (177 °) y la hembra adulta (184 °). El ángulo mayor
extensión de la cadera en el segundo tirón indicó que el Fe secundaria levantador macho ' cuerpo
s fue retirado más hacia atrás cerca de la extensión completa debido a la mayor contribución de
extensores de la cadera, y que la flexibilidad era relativamente más alta en levantadores de pesas
hembra jóvenes.

4.2. Cinemática de la barra     

Hay tres posiciones clave para el desplazamiento horizontal de la barra durante el arranque
(Garhammer, 1985 ). El primero es hacia el levantador en el primer tirón, el segundo está lejos del
levantador durante el segundo tirón, y el tercero está hacia el levantador una vez que la barra
comenzó a descender desde la altura máxima (Garhammer, 1985 ). El desplazamiento horizontal
de la barra durante el levantamiento debe considerarse una aplicación efectiva de la potencia
muscular (Isaka, Okada y Funato, 1996 ). La cantidad de desplazamiento horizontal de la barra
durante el levantamiento debe ser pequeña para una buena técnica de levantamiento, una
aplicación efectiva de la potencia muscular y la prevención de la pérdida de energía resultante de
los movimientos horizontales excesivos de la barra (Isaka et al., 1996 ). Cuanto mayor sea la
variación en el desplazamiento horizontal de la barra, más energía debe ejercer un levantador
para controlar la barra cargada (Burdett, 1982 ; Hoover et al., 2006 ). En el presente estudio, la
trayectoria de la barra de los levantadores de pesas juveniles durante el arranque fue similar a la
trayectoria de la barra de los levantadores de pesas femeninos y masculinos adultos. Se
encontraron diferencias significativas entre los desplazamientos horizontales de la barra. Sin
embargo, en consonancia con la literatura, el desplazamiento horizontal hacia atrás de la barra
respecto a la posición de partida fue aproximado ly 10 - 20 cm para el arranque (Stone, O ' Bryant,
Williams, Johnson, y Pierce, 1998 ). Se informó en la literatura que los patrones de levantamiento
de arranque de los levantadores de pesas de las mujeres de élite eran similares a los de los
machos (Akku ş , 2012 ), y que la parte delantera de la barra no cambiaba según el género
(Gourgoulis et al., 2002 ). Aunque se demostró un patrón óptimo para el levantamiento de
arranque (Garhammer, 1985 ), este patrón de ida y vuelta se observó en menos de la mitad de las
mujeres que levantan pesas que compiten en la categoría de 69 kg (Hoover et al., 2006 ). En otro
estudio, se informó que las trayectorias con barra de las levantadoras de pesas japonesas, a
excepción de la clase de 53 kg, cruzaron la línea de referencia vertical con un gran desplazamiento
hacia adelante de la barra (Ik eda et al., 2012 ). En el presente estudio, se observó un
desplazamiento horizontal hacia atrás inexcesivo de la barra en el 80% de los levantadores de
pesas juveniles, y el desplazamiento horizontal hacia adelante inexcesivo en solo el 20%. Según la
literatura, a medida que aumenta el nivel de habilidad en los levantadores de pesas femeninos, los
desplazamientos horizontales excesivos (tanto hacia adelante como hacia atrás) parecen
desaparecer (Gourgoulis et al., 2002 ).

La altura de la barra al final de la primera y segunda fase de tracción, la altura máxima de la barra y
el desplazamiento de caída de la barra fueron consistentes con los valores reportados para las
levantadoras de pesas de élite (Garhammer et al., 2002 ; Harbili, 2012 ; Hoover et al. ., 2006 ). La
velocidad vertical lineal de la barra durante el primer y el segundo tirón en el presente estudio fue
similar a la de las levantadoras de pesas de élite en la categoría de 69 kg (Harbili, 2012 ). Además,
hasta el final del segundo tirón, es necesario un aumento continuo de la velocidad lineal vertical
de la barra para una buena técnica (Bartonietz, 1996 ). Sin embargo, en uno de los últimos
estudios, en el que se compararon levantadores de pesas japoneses femeninos y los mejores
levantadores de pesas en el Campeonato Asiático de Levantamiento de Pesas de 2008, se observó
la alta velocidad de avance de la barra observada por Ikeda et al. ( 2012 ) sugirieron que los
levantadores de pesas japoneses podrían necesitar reconsiderar la forma de aplicar la fuerza a la
barra durante el segundo tirón (Ikeda et al., 2012 ). Se demostró que la velocidad vertical de la
barra disminuyó durante la transición entre el primer tirón y el segundo tirón (Gourgouli              

et al., 2000 , 2002 , 2004 ) . Tal disminución provoca dos picos en la velocidad lineal vertical de la

barra durante el tirón total. En el presente estudio, se observó una disminución en la velocidad
lineal vertical ( aproximadamente 10%) en tres levantadores de pesas junior durante la fase de
transición. Ba umann y col. ( 1988 ) informaron que la existencia de dos picos de velocidad claros
era un indicador de una técnica ineficaz, porque el impulso negativo de la barra debería ser
superado por el levantador (Gourgoulis et al., 2009 ).

4.3. El trabajo mecánico y la potencia de salida.     

De acuerdo con la literatura relacionada con la biomecánica de la técnica de arranque, se

demostró en varios estudios previos que el trabajo mecánico realizado durante el primer tirón fue
mayor que el realizado durante el segundo tirón, y la potencia de salida durante el segundo tirón
fue mayor que eso del primer tirón (Baumann et al., 1988 ; Enoka, 1979 ;
Garhammer, 1980 , 1985 , 1991 ; Gourgoulis et al., 2000 ). Garhammer ( 1991 ) informó que la
primera fase del tirón total es relativamente lenta y puede considerarse orientada a la fuerza,
mientras que el segundo tirón es más rápido y puede considerarse más orientado a la potencia. En
1987, las mujeres se comparaban menos favorablemente con los hombres en actividades más
lentas orientadas a la fuerza en las extremidades inferiores que en actividades más rápidas
orientadas a la potencia y en las extremidades inferiores (Garhammer, 1991 ). En 2010, los
mayores valores de trabajo durante el primer tirón sugirieron un aumento en la fuerza de los
levantadores de pesas femeninos y su adquisición de un patrón de arranque similar al de los
levantadores de pesas masculinos (Akku ş , 2012 ). Los levantadores de pesas de mujeres
de élite en la categoría de peso de 69 kg durante el Campeonato Mundial de Halterofilia 2010
fueron menos eficientes que los hombres en el primer tirón, mientras que fueron tan eficientes
como los hombres en el segundo tirón (Harbili, 2012 ). En el presente estudio, no hubo diferencias
significativas en el trabajo mecánico entre el primer y el segundo tirón, excepto por los valores de
salida de potencia. Los valores de trabajo mecánico fueron similares durante el primer y el
segundo tirón. Aunque esta similitud fue diferente de los resultados de dos estudios en la
literatura (Akku ş , 2012 ; Gourgoulis et al., 2000 ), fue consistente con un estudio realizado por
Gourgoulis et al. ( 2002 ) Gourgoulis y col. ( 2002 ) informaron que las mujeres mostraron
resultados de trabajo similares durante el primer y el segundo tirón. Se ha demostrado como una
razón que a medida que las mujeres levantadores ' crecen los niveles de habilidad, que generan
una mayor cantidad de trabajo durante el primer tirón que durante el segundo tirón. Sin embargo,
la similitud observada en el trabajo mecánico en el presente estudio podría deberse
a factores mecánicos . Como la velocidad vertical de la barra fue más efectiva en el trabajo
mecánico que el desplazamiento vertical de la barra, el primer tirón relativamente más lento
podría haber llevado a una disminución en la producción de trabajo, mientras que el
segundo esfuerzo relativamente más rápido podría haber resultado en un aumento .
5. Conclusiones    

En este estudio, se observó que la cinemática angular de la extremidad inferior en los levantadores
de pesas femeninos durante el levantamiento de arranque, la cinemática lineal y la trayectoria de
la barra, y otras características de energía son consistentes y similares a los valores en la literatura
para los levantadores de pesas femeninos adultos . En los levantadores de pesas femeninos junior,
la relación de tracción del segundo al primer trabajo mecánico realizado fue similar a los valores
reportados en la literatura para levantadores de pesas femeninos adultos .  Por otro lado, cuando
se consideraron todos los datos de los levantadores de pesas juveniles, se observó que el arranque
era consistente con la cinemática lineal de la barra informada para los levantadores de pesas
masculinos en la literatura, y era bastante diferente en términos de trabajo mecánico y Salida de
potencia. La razón de esto podría ser que los adolescentes tienen una menor capacidad para
ejecutar el movimiento con fuerza. Por lo tanto, para que los investigadores y entrenadores
observen si la carga puede causar deficiencias técnicas en los levantadores de pesas juveniles, la
técnica de arranque podría ejecutarse con la barra descargada, al 30%, 60% y 100% del máximo de
una repetición para cada atleta, señalando que la técnica podría ser tan decisiva como la fuerza.