En una época, donde las sociedades industrializadas han alcanzado elevados hábitos de salud e higiene, es

precisamente ahora cuando más productos químicos sintéticos se comercializan. Por regla general, no son
necesarios tantos productos. Es saludable estar limpio por supuesto, pero por lo general no es necesario comprar
ningún producto de limpieza. ¿Por qué comprar, cuando podemos hacer nosotros mismos, nuestros productos
de higiene y limpieza? Durante éste y los siguientes capítulos, veremos la forma de elaborar nuestros propios
remedios para mantener nuestro cuerpo y mente en higiene y limpieza, de una forma sencilla e intentando ser
respetuosos con nuestro medio ambiente.

El bicarbonato de sodio, el vinagre o el Limón, por sí solos, proporcionan los fundamentos y las propiedades
de la mayoría de los productos de aseo y de limpieza.

El bicarbonato de sodio (también llamado bicarbonato

sódico, hidrogeno carbonato de sodio o carbonato ácido de sodio) es un compuesto sólido cristalino de color
blanco muy soluble en agua, con un ligero sabor alcalino parecido al del carbonato de sodio, de fórmula
NaHCO3. Se puede encontrar como mineral en la naturaleza (roca caliza + agua + amoniaco) o por síntesis
industrial (método Solvay). Se utiliza principalmente en cocina para la repostería, por lo que es fácil encontrarlo
en cualquier establecimiento.

Usos del Bicarbonato Sódico, sólo

Para el aseo personal:

 Como desodorante: mezcla una taza de bicarbonato sódico y 2 cucharadas de maicena (para impedir que el
bicarbonato se pegue) y lo pones en un recipiente plástico. Aplicar con brocha.
 Como dentífrico: es un limpiador ligeramente abrasivo. También sirve como enjuague bucal. Sirve como
blanqueador. Recomendado por los dentistas.
 Como absorbedor de malos olores: en los zapatos, para absorber la humedad y los malos olores, en lugar de los
polvos de talco.
 Como exfoliador facial: agrega un poco de bicarbonato en tu limpiadora facial. ¡Es genial!
 Como limpiador de residuos de laca y fijadores: mezcla con el champú de pelo, una cantidad pequeña de
bicarbonato.
 Como champú de pelos muy grasos: si tu pelo es muy grasoso y no tienes tiempo para lavarlo. Rocía un poco en
el pelo, péinatelo y sacude los restos de bicarbonato. ¡Funciona perfectamente!
 Como antiácido: el bicarbonato de sodio es un antiácido seguro y eficaz para aliviar el ardor de estómago,
acidez estomacal y/o indigestión. 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio a un vaso de agua y fuera ardoz de
estómago.
 Como relajante muscular: disuelve 3 cucharadas de bicarbonato de sodio en un recipiente con agua tibia y
sumerge los pies. Frota suavemente. Esperar hasta que el agua enfríe y enjuagar.

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Para la limpieza:

 Como limpia vajillas: agrega un poquillo de bicarbonato en el agua de enjuagar los platos, obtendrás platos
brillantes y manos suaves. De la misma forma se procede con la ropa sucia.
 Como abrillantador: las ollas, cacerolas metálicas se quedan limpias con bicarbonato.
 Como absorbedor de malos olores: en el frigorífico, en el cubo de la basura.
 Como abrasivo: para la limpieza de las tinas de baño, azulejos, baldosas y sumideros. Espolvorea bicarbonato
en una esponja ligeramente húmeda y frota como de costumbre. Enjuaga bien y seca. Para obtener un poder de
limpieza extra, haz una pasta con bicarbonato de sodio, sal y jabón líquido, aplicar dejar reposar 5 minutos,
refregar y enjuagar.
 Como desatascador de cañerías: cubre el drenaje con soda y, poco a poco, vierte. Trata de hacerlo dos o tres
veces al mes.

Otros usos:

 Neutraliza los derrames de productos ácidos, como líquidos de baterías.

 Para comprobar la acidez de la tierra. mezcla una taza de tierra con dos de agua, agrega un 1/4 taza de
bicarbonato y remueve. Si hay una erupción en el recipiente, el suelo es muy ácido. Si apenas tiene burbujeo, es
un poco ácido.
 Para apagar fuego. Se usa en los extintores contra incendios. Acaba con el fuego producido por aceites.
 Reparación. Mezcla bicarbonato con pegamento de engrudo (harina + agua), y podrás rellenar las grietas en la
madera y porcelana. Primero debes pegar los pedazos, luego aplicar el bicarbonato y la goma para aplanar la
superficie.
 Cocina. una pizca de bicarbonato en comidas que lleven salsa de tomates, neutraliza la acidez de los tomates.
Para comidas flatulentas (judías, frijoles etc.), coloca una cucharadita de bicarbonato para evitar los gases.

El vinagre (del latín vinum acre, "vino agrio") es un líquido miscible en

agua, con olor y sabor agrio, que proviene de la fermentación acética del vino o de las manzanas, causadas por
las bacterias Mycoderma aceti. El olor y sabor característico del vinagre lo proporciona un ácido denominado
Ácido Acético, cuya fórmula es CH3-COOH (C2H4O2). Qué decir del "vino agrio", su procedencia y su
facilidad de encontrarlo.

Usos del Vinagre, sólo

Para el aseo personal:

 Contra los piojos y liendres: un chorro en la cabeza y dejar unos minutos, afloja a las liendres y a los piojos,
luego pasar el peine.
 Controlar la caspa: lavar el cabello con media parte de agua y media parte de vinagre antes del acondicionador.
 Curar pie de atleta: sumergir los pies en mitad agua y mitad vinagre o pasar un hisopo con esta solución por la
parte afectada (evitar las heridas) y luego mantenerlos lo más seco posible.
 Quitar verrugas: aplicar una loción mitad vinagre de manzana y mitad glicerina todos los días hasta que las
verrugas desaparezcan.
 Como relajante muscular: un poco de vinagre ayuda a quitar la picazón ocasionada por la picadura de insectos,
mosquitos etc.

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  Como "aftersun": después de una exposición prologada al sol, nada mejor para "sacar el calor de la piel" que
friegas con vinagre, eso sí, prepárese para un bien rato de escozor.

Para la limpieza:

 Como desengrasante: limpiar con vinagre ayuda a quitar la grasa pegada.

 Como absorbedor de malos olores: si la ropa huele a cigarrillo, ponla en remojo y añade vinagre al agua.
 Como desoxidante: para limpiar el óxido de herramientas y tornillos remojar en vinagre durante unas 8 horas.
 Como desatascador de cañerías: añade un puñado de bicarbonato y luego media taza de vinagre.

Otros usos:

 Repelente de pulgas y hormigas. También válido para las pulgas de nuestras mascotas. Bañamos a nuestra
mascota con una solución mitad agua y mitad vinagre.
 Anti hielo: rociar los vidrios, con una solución de 1 parte de agua y 3 de vinagre, y no se formará escarcha o
hielo.

El limonero, es un pequeño árbol frutal perenne que puede alcanzar más de

4 m de altura. Su fruto es el limón cuyo sabor agrio y ácido se debe a la presencia del Ácido Cítrico, que es un
ácido orgánico tricarboxílico que está presente en la mayoría de las frutas, sobre todo en cítricos como el limón
y la naranja. Su fórmula química es C6H8O7. Es un buen conservante y antioxidante natural.

El ácido cítrico de los limones, al igual que el bicarbonato y el vinagre, tiene se usa siendo muy eficaz para la
limpieza del hogar, pero sin lugar a dudas son sus propiedades medicinales las más importantes, se utiliza para
muchas, entre ellas:

 Resfriados: tomar el zumo de 2 limones mezclado con la misma cantidad de Miel. Tomar una
cucharadita de esta mezcla cada 10 o 15 minutos.
 Dolor de cabeza: el zumo de medio limón añadido a una taza de té fuerte aliviarán el dolor.
 Orzuelos en los ojos: atar un trozo pequeño de limón en el párpado cerrado. Cambiarlo cada 2 horas
 Escorbuto: el zumo de un limón tomado 3 veces al día es muy beneficioso
 Hemorragia: zumo de limón mezclado con una cantidad igual de agua helada tomada cada 1-2 horas
cortarán la hemorragia.
 Lavado de dientes y boca: el zumo de medio limón añadido a medio vaso de agua es excelente
porque quita el Sarro y blanquea los dientes.
 Quitar las manchas de tinta de las manos: con medio limón frotar las manos intensamente.

Aprovechar las cualidades y propiedades de estos limpiadores naturales, es hacer nuestra vida algo más simple
y más consonante con la naturaleza.

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