Nombre del Documento: Formato para el Reporte Código: TecNM/D-AC-PO-003-03

de Proyectos Individuales del Docente / Programa

de Trabajo Académico en Horas de Apoyo a la
Revisión: 5
Docencia
Referencia a la Norma ISO 9001:2008 7.1, 7.2.1,
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7.5.1, 7.6, 8.1, 8.2.4

REPORTE PARA PROYECTOS INDIVIDUALES DE LA DOCENTE / PROGRAMA DE TRABAJO

ACADÉMICO EN HORAS DE APOYO A LA DOCENCIA
TERCER REPORTE

Nombre del Alumno: Alexis Yahir Morales Martínez Diciembre 2019

Nombre del Proyecto: Asistente automatizado para rehabilitación física

Rutinas fisioterapéuticas

Dependiendo de cada persona y las complicaciones que lleguen a tener se le irán haciendo
ajustes a las rutinas para poder adaptarlas lo mejor posible a cada persona.
Hoy en día está demostrado y asumido que una actividad física suave y constante es
imprescindible para evitar las complicaciones que puede conllevar alguna discapacidad, así
como para mantener y mejorar aquellas funciones que han quedado afectadas.
A continuación se enumeraran algunas rutinas:

 Enderezar las rodillas levantando un pie. Vuelva a la posición con la rodilla doblada.

 Con las piernas juntas y rectas, extender las piernas para que estén separadas y
volver a la posición original (este ejercicio se pude realizar primero con una pierna y
luego con la otra)

TecNM/D-AC-PO-003-03 Rev. 5
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de Trabajo Académico en Horas de Apoyo a la
Revisión: 5
Docencia
Referencia a la Norma ISO 9001:2008 7.1, 7.2.1,
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 Primero: Doblar el pie hacia arriba.

Segundo: Doblar el pie hacia abajo. Este ejercicio debe hacerse despacio. Si siente
como si fuera a tener un espasmo, entonces repita el primer paso y mantenga la
posición suavemente. Luego deje de hacer el ejercicio.

 Primero: Mueva el pie con la planta hacia afuera.

Segundo: Mueva el pie con la planta hacia adentro.

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