PRINCIPIOS DE TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL

1. La TCC se fundamenta en una formulación dinámica del paciente y sus problemas

planteados en términos cognitivos.
La manera en que interpretamos lo que sucede influye en cómo nos comportamos,
pensamos y cómo nos sentimos.
2. La TCC requiere una sólida alianza terapéutica.
3. La TCC enfatiza la colaboración y la participación activa del paciente.
4. La TCC está orientada hacia objetivos y centrada hacia problemas determinados.
5. La TCC inicialmente destaca al presente, el Aquí y el Ahora.
6. La TCC es Psicoeducativa (enseñarle sobre su enfermedad en 1 o 2 sesiones)
7. El séptimo principio tiende a ser limitada en el tiempo (50 min/10 sesiones
8. Las sesiones de TCC son estructuradas (encuadre, objetivos, notas, monitoreo emocional,
tareas)
9. La TCC ayuda a los pacientes a evaluar sus comportamientos disfuncionales y actuar en
consecuencia (interpretación)
10. La TCC se sirve de una variedad de técnicas para cambiar el pensamiento, estado de ánimo
y conducta.