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UNA TAZA 19 de enero de 2020, 18:34hs

Los adultos mayores

que toman té son
menos propensos a la
depresión
Varias investigaciones han sugerido que
existe un vínculo entre la depresión y el
consumo de té.

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Foto: Pixabay

La represión en adultos mayores es

un problema global: más del 7%
de las personas mayores de 60 años
sufren o han sufrido algún trastorno
depresivo mayor.

En consecuencia, se están
realizando investigaciones para
identificar posibles causas, que
incluyen la predisposición genética,
el estado socioeconómico y las
relaciones con la familia, los amigos
y la comunidad en general.

Una nueva investigación realizada

por investigadores de la Universidad
Nacional de Singapur (NUS) y la
Universidad Fudan de Shanghai
plantea otra posibilidad: se
encontró un vínculo
estadísticamente significativo entre
un consumo regular de té y niveles
más bajos de depresión en las
personas adultas mayores.

Si bien los investigadores aún no

han establecido una relación causal
entre el té y la salud mental, sus
hallazgos, que aparecen en BMC
Geriatrics, muestran una fuerte
asociación.

Una taza por tu salud

El té es popular entre los adultos

mayores en muchos países del
mundo, y varios investigadores han
estado estudiando recientemente
los posibles efectos beneficiosos de
la bebida.

Un estudio separado de la NUS, que

apareció en la revista
especializada Aging en junio pasado,
por ejemplo, encontró que el té
puede tener propiedades que
ayudan a las áreas del cerebro a
mantener una función cognitiva
saludable.

“Nuestro estudio ofrece la primera

evidencia de la contribución positiva
del consumo de té a la estructura
cerebral y sugiere un efecto
protector sobre la disminución de la
organización cerebral relacionada
con la edad”, dijo Junhua Li, autor
principal.

Ese artículo anterior también cita

investigaciones que muestran que el
té y sus ingredientes activos, como
lo son la catequina, la L-teanina y la
cafeína, pueden producir efectos
positivos sobre el estado de ánimo,
la capacidad cognitiva, la salud
cardiovascular, la prevención del
cáncer y la mortalidad.

Aún faltan más estudios para

entender cuál es la conexión o el
efecto directo del té en la reducción
de incidencia de la depresión en
adultos mayores. Investigaciones
que están en proceso analizan otras
variables como el género, la
educación, la residencia, el estado
civil y el tamaño de la jubilación que
reciben los ancianos.

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