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Qué Es La Depresión en Los Adolescentes
Qué Es La Depresión en Los Adolescentes
Tienen otras afecciones de salud mental, como ansiedad, trastornos de la alimentación y abuso de
sustancias
Tienen otras enfermedades, como diabetes, cáncer y enfermedades del corazón
Tienen familiares con enfermedades mentales
Tienen un conflicto familiar o una familia disfuncional
Tienen problemas con amigos u otros compañeros en la escuela
Tienen problemas de aprendizaje o trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
Han sufrido un trauma en la infancia
Tienen baja autoestima, una perspectiva pesimista o poca capacidad de enfrentar situaciones
Son lesbianas, gays, bisexuales o transgénero, especialmente cuando sus familias no los apoyan
¿Cuáles son los síntomas de la depresión en adolescentes?
Si tienes depresión, uno o más de estos síntomas se presentarían con frecuencia:
Tristeza
Sensación de vacío
Desesperanza
Sentir enojo, irritación o frustración, incluso por cosas menores
También puedes tener otros síntomas, como:
Padres o tutores
Maestros o consejeros
Médicos
El siguiente paso es visitar a tu médico para un chequeo. Tu médico puede primero asegurarse de que
no tienes otro problema de salud que esté causando la depresión. Para hacer esto, es posible que haga un
examen físico y pruebas de laboratorio.
Si no tienes otro problema de salud, obtendrás una evaluación psicológica. Tu médico puede hacerlo o
puede referirte a un profesional de salud mental para ello. Te pueden preguntar cosas como:
Pensamientos y sentimientos
Cómo te va en la escuela
Cualquier cambio en tu alimentación, sueño o energía
Si piensas en suicidarte
Si usas alcohol o drogas
¿Cuáles son los tratamientos para la depresión en adolescentes?
Los tratamientos efectivos para la depresión en adolescentes incluyen psicoterapia o terapia de
conversación o una combinación de psicoterapia y medicamentos:
Psicoterapia
La psicoterapia o terapia de conversación, también llamada apoyo psicológico, puede ayudarte a
comprender y controlar tu estado de ánimo y sentimientos. Implica ir a ver a un terapeuta, como un
psiquiatra, un psicólogo, un trabajador social o un consejero. Puedes expresar tus emociones a alguien
que te comprende y apoya. También puedes aprender cómo dejar de pensar negativamente y comenzar a
ver las cosas positivas de la vida. Esto te ayudará a aumentar tu confianza y sentirte mejor contigo
mismo.
Hay muchos tipos diferentes de psicoterapia. Se ha demostrado que ciertos tipos ayudan a los
adolescentes a lidiar con la depresión, incluyendo:
Escuela primaria de tiempo completo ¨Capitán Miguel de la Madrid¨
USAER XXXIX Y LXIII
Zona IX educación especial.
2019-2020
Terapia cognitiva conductual: Te ayuda a identificar y cambiar los pensamientos negativos e inútiles.
También te ayuda a desarrollar habilidades para enfrentar los problemas y cambiar patrones de
comportamiento
Terapia interpersonal: Se enfoca en mejorar tus relaciones. Te ayuda a comprender y trabajar las
relaciones problemáticas que pueden contribuir a tu depresión. Esta terapia puede ayudarte a cambiar
los comportamientos que causan problemas. También explora los principales problemas que pueden
agregarse a tu depresión, como el duelo o cambios en la vida
Medicinas
En algunos casos, tu médico te sugerirá medicamentos junto con la psicoterapia. Algunos de los
antidepresivos estudiados han demostrado que ayudan a los adolescentes. Si estás tomando
medicamentos para la depresión, es importante que visites seguido a tu médico.
También es importante saber que tomará algún tiempo para que los antidepresivos te ayuden:
Puede tomar de tres a cuatro semanas hasta que un antidepresivo haga efecto
Puede que tengas que probar más de un tipo de antidepresivo para encontrar uno que funcione
También puede tomar algún tiempo encontrar la dosis correcta de un antidepresivo
En algunos casos, los antidepresivos pueden causar conductas o pensamientos suicidas en adolescentes.
Este riesgo es mayor en las primeras semanas del tratamiento y cuando se cambia la dosis. Asegúrate
de decirle a tus padres o tutor si comienzas a sentirte peor o tienes pensamientos sobre hacerte
daño.
No debes dejar de tomar los antidepresivos por tu cuenta. Debes trabajar con tu médico para disminuir
en forma lenta y segura la dosis antes de finalizar.