FICHA DE IDENTIFICACIÓN DE PROYECTO

Título
Página de Facebook “PSICODOSIS”
Nombres y Apellidos Código de estudiantes
Arancibia Chávez Marilyn
Autor/es Aguayo Landivar Mary Nelcy
Reyna Gutiérrez
Álvaro Pérez
Fecha 26 de Noviembre 2018

Carrera Psicología
Asignatura Tecnología Educativa
Grupo A
Docente Rubén Darío Arteaga
Periodo 8vo Semestre
Académico
Subsede Santa Cruz de la Sierra

Todos los derechos reservados.

 Título: “PSICODOSIS”
Autor/es: Marilyn, Mary Nelcy, Reyna, Alvaro

RESUMEN:

Las redes sociales son una herramienta masiva para informar a las personas, de acuerdo a este
punto este trabajo está dirigido a la psicoeducacion directa sobre el manejo de una ruptura
emocional, la página de facebook "psicodosis" es un medio informativo que pretende educar a
las personas sobre el manejo de emociones ante situaciones de demasiada tensión. El duelo por
rompimiento amoroso es un tema cuya experiencia interesa al

Como orientación para futuros estudios, creemos importante explorar otras variables que podrían estar
mediando o moderando la relación entre las estrategias de afrontamiento y rupturas amorosas en las
personas consideramos relevante replicar este estudio en adultos intermedios que enfrenten este mismo
tipo de crisis

Palabras clave: página web, ruptura emocional

ABSTRACT:

Social networks are a massive tool to inform people, according to this point this work is directed to
direct psychoeducation on the management of an emotional break, the facebook page "psicodosis" is an
informative medium that aims to educate the people on the handling of emotions in situations of too much
tension.

As a guideline for future studies, we believe it is important to explore other variables that could be
mediating or moderating the relationship between coping strategies and love breaks in people we consider
relevant to replicate this study in intermediate adults facing this same type of crisis.

Key words: web page, emotional breakdown

Asignatura: TEGNOLOGIA EDDUCATIVA

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 Título: “PSICODOSIS”
Autor/es: Marilyn, Mary Nelcy, Reyna, Alvaro

Tabla De Contenidos
Capítulo 1 Inicio del proyecto
1.1 Descripción1 del proyecto……..…………………………………………….…..5
1.2 para quienes va dirigido el proyecto……………………………………………5
1.3 objetivo general…………………………………………………………………..5
1.4 objetivos específicos………………………………………………………………5
Capítulo 2 planificación del proyecto
2.1 tiempo del proyecto………………………………………………………………6
2.2 recursos humanos del proyecto………………………………………………….6
Capítulo 3 presentación del proyecto
3.1 introducción……………………………………………………………………….
3.2 presentación de etapas y procedimientos del proyecto…………………………11
Capítulo 4 conclusiones
4.1 Conclusiones………………………………………………………………………11

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 Título: “PSICODOSIS”
Autor/es: Marilyn, Mary Nelcy, Reyna, Alvaro

Introducción

El trabajo apunta a Estrategias de afrontamiento y ruptura amorosa en las personas, genera una
descripción sobre la manera en que los adolescentes asumen procesos de duelo frente a la
pérdida de la relación amorosa. Estos procesos de duelo permiten la observación de diferentes
estados emocionales tales como tristeza, miedo, enojo y rabia. Por otra parte, algunas emociones
negativas deben ser inicialmente experimentadas por el ser humano, para que se genere un mejor
desarrollo del proceso. La ruptura amorosa se caracteriza por la vivencia de una experiencia
dolorosa que provoca bajos niveles de interés en las actividades cotidianas, desarrollo de
pensamientos, afectos y conductas negativas, que poco favorecen el desempeño personal y social
de la persona

La apuesta investigativa promueve la capacidad de los adolescentes para reconocer como asumen
la situación de una ruptura amorosa, en sus pensamientos, emociones, conductas y respuestas
fisiológicas, de tal forma que identifican, se dan cuenta y atienden positiva o negativamente la
ruptura. El trabajo investigativo surge por el interés de los investigadores en determinar las
estrategias de afrontamiento que enfrentan las personas cuando están pasando por una ruptura
amorosa.

Es importante investigar esta problemática que enfrentan a diario las personas, quienes,
orientados en el manejo de la situación, podrían darse cuenta y atender a los cambios normales
que conlleva una ruptura amorosa, para no llegar a estados de ánimo graves tales como: la
depresión y la ansiedad. El reconocimiento de las emociones negativas frente a la situación de
Ruptura genera una postura de equilibrio emocional adecuada.

Riso, W (2007) y Betancurt, M (2009) han dado importancia a esta problemática, pero siempre
enfatizando en la revisión y el análisis de las relaciones de parejas casadas; por lo tanto, hay
menor interés a las relaciones de los adolescentes que también experimentan con frecuencia
situaciones de ruptura.

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Capítulo 1. Inicio del Proyecto

1. Descripción Del Proyecto

El presente proyecto contiene información educativa que se administrara desde la red social
de Facebook. Se creara una página en la cual se podrá ofrecer información a través de videos
imágenes y textos sobre los siguientes temas:

 El duelo en una ruptura emocional

 Las fases del duelo
 Tipos de duelo
 Estrategias de afrontamiento
 emociones
 Inteligencia emocional

2. Para quienes va dirigido el Proyecto

El presente proyecto está dirigido a todas las personas que están pasando una ruptura
sentimental al igual que a las personas que deseen informarse sobre el tema, ya que también se
abordaran temas de relaciones de parejas.

3. Objetivo general
 Brindar información sobre el proceso de duelo ante una ruptura sentimental, dotando a
las personas de estrategias de afrontamiento ante esta situación.
4. Objetivos específicos
 Dar a conocer las fases del duelo en una ruptura sentimental.
 Informar sobre los tipos de duelo que pueden presentarse en una ruptura sentimental.
 Brindar estrategias de afrontamiento para el proceso de duelo en una ruptura
sentimental.

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Autor/es: Marilyn, Mary Nelcy, Reyna, Alvaro

Capítulo 2. Planificación Del Proyecto

5. Tiempo del Proyecto

El proyecto se presentara por un tiempo indefinido ya que se espera que a medida que pasa el
tiempo vaya creciendo a través de la red social de Facebook.

6. Los Recursos Humanos Del Proyecto

El presente trabajo cuenta con la participación de cuatro estudiantes de la carreara de

psicología de la universidad UDABOL. Dichos estudiantes son administradores de la página de
Facebook con el nombre de PSICODOSIS.

2.7 Gestión De Las Comunicaciones Del Proyecto

Este trabajo como único objetivo es gestionar la información que esta brindado a la comunidad
cibernauta
Se dio la siguiente información:

Estrategias de afrontamiento

Son los esfuerzos cognitivos y conductuales constantemente cambiantes que se desarrollan

para manejar las demandas específicas externas y/o internas que son evaluadas como excedentes
o desbordantes de los recursos del individuo, con independencia de su eficacia o de cuál sea su
valor intrínseco” (Constanza y Washington, 2010).

Es así, que distinguen dos tipos de estrategias de afrontamiento:

 Estrategias de afrontamiento centradas en el problema. Surgen cuando las condiciones

son evaluadas por el doliente como susceptibles al cambio para confrontar la realidad
de una crisis y sus consecuencias tangibles e intentar construir una situación más
satisfactoria

 Estrategias de afrontamiento centradas en la emoción. Son los esfuerzos para disminuir la

tensión, la activación fisiológica y los sentimientos negativos causados por una
situación estresante (Constanza y Washington, 2010).

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Capítulo 3.

3.1. Introducción

Este proyecto apunta a informar a las personas que experimentan alguna situación en donde
comprometen sus emociones, tanto como elementos resurgentes a causa de una ruptura
sentimental o alguna circunstancia similar. Aun cuando la experiencia romántica trae al
individuo sensaciones agradables, perder al ser amado acarrea sentimientos de dolor,
desesperación y enojo ante la decepción de afrontar una realidad en la cual las expectativas que
habían sido colocadas en la ex pareja no resultaron posibles.

Ante esto, se puede definir al duelo como una reacción extremadamente dolorosa, pero normal,
que se desencadena a raíz del rompimiento de una relación personal, cuyo proceso cumple una
función homeostática, pues su finalidad es lograr la adaptación del individuo a la pérdida, pues
fue uno de los puntos que fuimos abordando con la pagina informativa.

Ahora bien, con base en lo revisado hasta ahora y a la evidencia de la importancia del duelo, la
identificación y definición de sus etapas, como una forma de ahondar en los procesos tanto
psicológicos como sociales comprendidos por este tipo de experiencia. No obstante, en muchos
de los casos estos planteamientos están carentes de sustento empírico que refuerce sus hipótesis o
conclusiones. Es por ello que los propósitos del presente estudio fueron: 1) identificar las etapas
del duelo romántico, 2) explorar su orden y distancias psicológicas 3) conocer la experiencia de
dichas etapas dependiendo de la causa del rompimiento amoroso y 4) conocer maneras de
afrontar esta experiencia, todo apuntando a la psicoeducación mediante la redes sociales como
medio accesible e infalible para conocer los puntos que se han abordado

3.2. Presentación de etapas y procedimientos del proyecto

Etapa 1
Nombre y contenido de la página de Facebook.
El nombre que optamos para este trabajo fue “PSICODOSIS” haciendo una analogía a las
maneras de abordar estos problemas desde el punto de la psicología, así como una herramienta
que trata de educar a las personas en el tema del manejo de emociones y su repercusión en la
salud pública.
Contenido de la página:

 Formatos audiovisuales para informar de manera dinámica con las personas

 Referencias bibliográficas a materiales con respecto al tema
 No abarca solo rupturas sentimentales, sino temas relacionado con las emociones y sus
efectos en la relación de pareja, familia etc. Temas de abordaje proximamente

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Etapa 2

Creación de la página de Facebook

La creación de la página como un medio de accesibilidad masiva para educar a las personas sobre
temas que repercuten en la salud emocional, las repercusiones sobre los temas que se han
abordado son de interés público en la cual brindar herramientas para sobrellevar estas situaciones
ayudara a prevenir posibles problemas.

Etapa 3

Selección de contenido
Los contenidos que se usaron para la página fueron temas relacionado al afrontamiento ante
rupturas emocionales, como también temas e imágenes motivacionales para interactuar de
manera dinámica con los internautas, los contenidos van dirigidos a todas las edades. El formato
que optamos como grupo es que la pagina sea una herramienta dinámica e interactiva para las
personas, optando también elementos audiovisuales para una recepción de la información. Se
publicaron temas relacionados con:

 Actitudes ante la situación de ruptura

 Recomendaciones referidas a levantar el ánimo de las personas ante situaciones de
ruptura
 Reflexiones sobre situaciones que pongan en riesgo nuestras emocione y la salud mental

Etapa 4

Publicación del contenido

Las publicaciones que dimos a conocer al público, fueron imágenes, enlaces, y todo referido
al manejo de situaciones que afectan a las emociones, los contenidos tienen su auditoria, por le
cual damos crédito a los autores correspondientes, todo el manejo de la página es interactiva y
breve, tratamos de que los contenidos sean de aporte para la superación personal.

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Capítulo 4. Conclusiones

4.1. Conclusiones

Psicología y redes Sociales son dos realidades que se encuentran en muy diferentes contextos y
de formas muy diversas. Las redes sociales han supuesto un impulso y una nueva manera de
trabajar la psicología. En un mercado laboral globalizado, como el que hemos tenido en los
últimos años, las redes sociales han acercado al malestar emocional de la gente, de una forma
sencilla y cercana, y han sido unas grandes aliadas en la relación psicólogo-paciente, ya que
aquella persona que ha decidido buscar ayuda ha podido ver como trabajo la gestión emocional
día a día en redes como Facebook, Twitter, Instagram o Pinterest. Por tanto, se crea una empatía
y confianza con las personas, brindando de materiales interpretativos para una buena salud
emocional.
La información relevante que concebimos son las siguientes:
funciones del afrontamiento: una, dirigida al problema objetivo, a la demanda o tarea, intentando
solucionar el problema, y otra dirigida a la propia emoción para modificar el modo de vivir la
situación y ello aún en el caso de no poder hacer nada por cambiar esta situación.”

Recomendaciones

Las páginas web o blog solo son herramientas de apoyo, referente a esto se recomienda a la
persona que pueda consultar a un especialista para tratar cualquier problema relacionado con la
estabilidad emocional. Como red informática de apoyo establecemos ciertas pautas, como
brindar accesoria y apoyo para el proceso de superación, el trabajo en conjunto refuerza el
proceso de mejora.

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Referencia

Enlaces:

Psicología y Redes Sociales.http://psicopedia.org/3370/psicologia-y-redes-sociales/

¿Por qué utilizamos las redes como diván emocional? https://www.elmundo.es/vida-

sana/mente/2017/02/28/58aff5f6e2704ebe308b45d8.html

Libros
Bustos, A.C. (2011). Cuando se acaba el amor: Estrategias de Afrontamiento,
Duelo por Pérdidas Amorosas y Crecimiento Postraumático en Estudiantes
Universitarios. T

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