PROGRAMA DE EJERCICIOS PARA MANO Y MUÑECA.

TUNEL DEL CARPO.

Ejercicio: Preventivos para lesiones del túnel del carpo, así como par pacientes
con lesiones moderadas de estas etiologías.1

Ejercicio: preventivo laboral.2

1
University of Oklahoma Orthopedic and Reconstructive Research Foundation. Carpal Tunnel
Prevention 13/09/2006.
2
American Physical Therapy Association. Seccion sobre Rehabilitación de la mano.1111 North Fairfax
Street, Alexandria. VA 22314-1488. 2005.
Ejercicio: 7 seg. Por posición, repetir 5 veces cada uno por sesión.3

3
University of Oklahoma Orthopedic and Reconstructive Research Foundation. Carpal Tunnel
Prevention 13/09/2006.
LESIONES TENDINOSAS DE LA MANO Y MUÑECA. (Quervain) 4

4
Randall M, Jay P, Nancy F. Carpal Tunel Syndrome. California Orthopedic Institute, San Diego. June
2005.
Ejercicio: 7 seg. Por posición, repetir 5 veces cada uno por sesión.