CONCEPTO DE ESTRÉS

Literatura
El estrés es una científica
respuesta
inespecífica del Cualquier factor
organismo difícil de adaptar
ante un estímulo que induce a un
inespecífico estado de
desequilibrio
El estrés se entiende como
síndrome general de
adaptación, que incluye tres
fases:

Alarma

resistencia o adaptación del

organismo

agotamiento
 fisiológico cognitivo motor

• taquicardia hipertensión • incapacidad en la toma • temblores

• incremento del colesterol de decisiones, • tartamudeo,
diuresis dificultades de • predisposición a
• sequedad de boca concentración y de accidentes, disminución o
atención, olvidos
• inhibición del sistema aumento del apetito
frecuentes o irritabilidad
inmunológico
 cualquier estímulo externo
puede convertirse en un
agente estresor, el timbre
del teléfono, una llamada a
la puerta, pueden
causar alarma y un exceso
de reacción
LAURA GABRIELA DOMINGUEZ DOMINGUEZ
3010
FISIOLOGÍA DEL ESTRÉS

 El estrés es la respuesta automática y natural de

nuestro cuerpo ante las situaciones que nos resultan
amenazadoras o desafiantes
 RESPUESTA NORMAL DEL ORGANISMO
ANTE EL ESTRÉS

ALARMA: Nuestro oganismo se prepara para combatir la amenaza.

ACCIÓN: El cuerpo ejecuta la acción necesaria para combatir o evadir la amenaza.

RELAJACIÓN: En esta etapa baja los niveles energéticos y retorna la homeostasia.

¿CÓMO SE LLEVA A CABO?
Hormonas que participan:
 Cortisol
 Adrenalina
 Noradrenalina
 Dopamina
CORTISOL
o Agentes estresores estimulan a la adenohipófisis para que secrete cantidades
aumentadas de la hormona adenocorticotropina (ACTH).

o La ACTH actúa sobre la corteza suprarrenal para estimular la producción de

cortisol.

 Segregado por la corteza suprarrenal

 Más abundante en la sangre periférica.

 Proporciona ante los estímulos de estrés, energía.

 Si se mantiene elevados niveles de estrés, se acumula generando graves

daños.
 LOS PRIMEROS SÍNTOMAS DE NIVELES
ELEVADOS DE CORTISOL

Cambios en el comportamiento:

• Falta de sentido del humor

• Irritabilidad constante
• Sentimientos de ira
• Ganas de llorar