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Hola, me llamo Juan de Dios, tengo 21 años, curso Ingeniería Técnica de Informática de
Gestión en la Universidad de Almería, y estudio la hipnosis como hobby. Espero que
este curso te sea interesante.
Introducción:
Estos son buenos, constan de una serie de tres libros acerca de la hipnosis:
“Hipnosis Curativa”
Autor: Dr. J.P.Guyonnaud
Ediciones TIKAL
‘Métodos de autohipnosis”
Autor: Dr. J.P.Guyonnaud
Ediciones TIKAL
El que considero mejor referencia para entender todo lo que sucede con la hipnosis,
aprender a hipnotizar y a mejorar tus capacidades mentales es:
Luego, otro muy bueno, pero “bastante” viejo: (Por los conceptos que maneja)
Como puedes ver, hay una larga lista de libros que tratan de la hipnosis. Cada libro es
único. ¡Ah! Si estás interesado en la hipnosis regresiva, te recomiendo el libro escrito
por el que yo creo mejor hipnotizador de España, Richard Bru. Si con este curso crees
que no tienes bastante, te recomiendo comprar alguno de estos libros, pasarte por tu
biblioteca, o incluso publicar cualquier duda en los foros de mi web.
Preguntas más frecuentes a cerca de la hipnosis:
Ahora voy a intentar aclarar unas cuantas ideas falsas que la gente tiene de la hipnosis:
¿Es cierto que algunas personas son hipnotizables y otras no? No, todo ser
humano es hipnotizable, lo que sucede es que no todo el mundo reacciona de la
misma forma a la relajación o a cualquier técnica de hipnosis.
(Hay que aclarar que es el propio inconsciente del sujeto el que, acepta o no, las
sugestiones del hipnotizador. Si el sujeto no quiere hipnotizarse, la hipnosis no
resultará, puesto que es él mismo quién tiene que hacer todo lo que le vaya
indicando el hipnotizador. A la hipnosis se le podría llamar autohipnosis asistida
por hipnotizador.)
(El seguir el curso y aplicar dichas técnicas de hipnosis implica que aceptas cada una
de estas condiciones.)
- He visto que este curso de hipnosis se sigue desde todas las partes del
mundo. En algunos países, la práctica de la hipnosis sin titulación está
penada por la ley. Asegúrate que en tu país puedas practicar la hipnosis.
En este capítulo, voy a acoger la clasificación de Eric Barone. Vamos a clasificar los
estados de la hipnosis según los “tipos” de sugestiones aceptadas por el sujeto en ese
estado. En orden de profundidad son Z1, Z2 y Z3. (El estado normal sería el Z0)
Viendo que para algunos esta clasificación es bastante difícil de entender, intentaré
explicarme lo mejor posible.
El estado Z1 (leve)
Podríamos decir que este estado es un estado muy cercano al estado de vigilia, en el que
las sugestiones positivas, afirmativas o progresivas se dan sin problemas. Por ejemplo,
decirle al sujeto: “Fíjate, y verás como ahora tus brazos se hacen pesados, tus piernas se
hacen muy pesadas… Todo tu cuerpo se hace muy pesado… Te sientes muy pesado,
muy cansado…” [En esos momentos, el sujeto comenzará a sentir sensación de pesadez
en todo su cuerpo.]
El estado Z2 (profundo)
En general, en este estado, el sujeto acepta órdenes por parte del hipnotizador.
En este estado, el sujeto pierde la conciencia; ha roto toda relación con el mundo
exterior; no escucha nada y se comporta como si estuviera anestesiado.
Este estado se conoce como estado de fuga. Cuando el sujeto rehúsa una sugestión, o no
consigue despertar, se refugia en un estado más profundo, el Z3.
SÍNTESIS:
Hasta aquí llega esta parte del curso, deberás haber aprendido:
Ejercicios:
Para ver que has entendido todo, aquí van una serie de ejercicios:
a.) Cada noche, cuando te tumbes en tu cama, te sentirás muy relajado, cada vez
más relajado, y querrás dormir, puesto que sólo así podrás descansar y
prepararte para el día siguiente...
b.) Siempre que te sientes a estudiar, te sentirás muy relajado, y verás como
asimilas perfectamente cada página que lees, te costará menos memorizarlo...
c.) Cada noche, cuando te tumbes en tu cama, verás como caes en un sueño
profundo. No habrá nada que te preocupe. Aunque intentes seguir despierto,
tus ojos se cerrarán y podrás descansar plácidamente esa noche...
6.- Escribe las sugestiones que podrías decir en el estado Z1 y Z2 a una persona que
quiera dejar de tener miedo a los gatos:
http://www.cursodehipnosis.com