TALLER DE CONTROL EMOCIONAL ( 2º ESO)

Primera sesión:

Que Intenten definir que es una emocioó n o las emociones.

Dinaó mica: ¿Coó mo expreso mis emociones?

A nivel individual tienen que hacer un listado de las emociones que maó s suelen
sentir. Las anotamos en la pizarra. Luego elegimos a dos o tres voluntarios para
que durante 3 minutos expresen la mayor cantidad de sentimientos que puedan y
hablamos de cuales son los sentimientos que maó s nos cuesta expresar y por que y
cuales menos y por que

Dinaó mica : Termoó metro de emociones»

Les pedimos que de forma primero individual ponga como se sientes y como
actuó an ante diversas situaciones:

ME SIENTO……
ACTUÚ O……

Situaciones:
a. Un companñ ero de clase me habla durante un examen y el profesor nos expulsa
sin preguntarnos; yo...
b. Un companñ ero de clase se burla de mis pantalones nuevos; yo...
c. Unos companñ eros han venido a mi casa a hacer un trabajo y mi madre les explica
uno de mis «defectos» de pequenñ o (chuparme el dedo, perderlo todo...); yo...
d. Un companñ ero ha explicado a otro un secreto que yo le habíóa comentado en
confianza; yo...

Despueó s las ponemos en comuó n y valoramos cual nos parece maó s asertiva o validad
para generar una buena convivencia

A raó iz de ahíó explicamos el esquema de educacioó n sentimental.

Que siento-Que deseo –Que pienso-Que hago.

Poner algunos ejemplos, el de Alejandro y la furgoneta suele funcionar bastante

bien.

Para terminar con algo de movimiento podríóamos terminar con los pasillos
imaginarios y ejercicio en el que saca a dos personas fuera del aula. A unos
companñ eros se les dice que tienen que hacer un circulo y no dejar que ninguna de
las personas que esta fuera salga de ese circulo bajo ninguó n concepto, salgo que se
lo pida. Si les piden dejarme o dejarnos “salir” entonces les dejan.
Entra las personas que estaó n fuera y les explicamos que tiene 3 minutos para salir
del circulo usando todo tipo de estrategias y les decimos TODO VALE.

Al finalizar el ejercicio les preguntamos que nos digan como se han sentido y
analizamos otra vez por que de primeras nuestras reacciones son siempre
“violentas”

Les pedimos que nos hagan un resumen de lo visto y oíódo en esa sesioó n.

Segunda Sesión:

Repasamos brevemente la sesioó n anterior y comenzamos

Dinaó mica : El final depende de ti

Se lee el siguiente caso:

Un grupo de alumnos de la misma clase cada vez que encuentran a Juan Masbajo le
molestan continuadamente sin causa justificada: a la hora del patio o en el lavabo
le quitan el bocata, le insultan, le hacen gestos amenazantes... Juan se siente muy
triste y solo. No tiene muchos amigos en su grupo y cada vez estaó maó s aislado.
Estos actos han sido vistos por otros companñ eros de la clase, que callan por miedo
a los agresores.Un díóa, a la hora del patio, destrozan un libro de Juan, sin que eó l
pueda hacer nada. Cuando llegan a clase, el profesor descubre el libro roto y
pregunta al grupo queó ha pasado.

A nivel individual se trabajan estaó s preguntas que luego se exponen en grupo

pequenñ o y luego en grupo grande

Queó responderíóas al profe si fueras: .

Juan Masbajo.….

Un agresor.….

Un companñ ero observador……

. ¿Coó mo se podríóa resolver esta situacioó n para que todos pudieran gozar de una
buena convivencia en el grupo- clase?

El mensaje de este ejercicio seríóa remarcar la necesidad de hablar de problemas

graves de convivencia como punto de partida para la actuacioó n conjunta para llegar
a su resolucioó n.

Nos entrenamos un poco en creatividad y buó squeda de soluciones estrategias para

que haya un poco tambieó n de movimiento.

Enigmas, nueve puntos……

Tercera sesión:

Llevar imaó genes de revistas, pegamento, celo, colores:

Dinaó mica. de Escala de Valores

Analizar nuestros valores personales y los valores imperantes socialmente

3 Observar como a veces no se corresponden unos con otros

3 Reflexionar sobre la importancia o no de explicitar y defender los propios

valores

3 3 3

Introducir la actividad comentando la importancia de los valores*,

y queó es lo que entendemos por valor.

Primera parte: Pedimos que individualmente piensen en aquellos valores que son
importantes para ell@s y que los ordenen de maó s a menos importantes.
Seguidamente, cada un@ dibuja la casa donde desearíóa vivir y coloca dentro los
valores que ha escogido, distribuidos de la manera que considere maó s adecuada
(en la cocina, en las ventanas...).

Segunda parte: Formamos grupos pequenñ os y les repartimos los anuncios

recogidos. Pedimos a cada uno que comente los anuncios y queó valores cree que
transmiten, asoó como queó valores piensa que estaó n maó s reconocidos en nuestro
entorno social. A continuacioó n, pedimos a cada grupo que haga un mural de una
ciudad y que coloque los valores sociales comentados allíó donde le parezca
conveniente. Pueden aprovechar los anuncios para hacer el mural.

Para acabar, se hace un gran mural colocando el conjunto de casas hechas

individualmente en un lado (formando simboó licamente un pueblo), y las ciudades
hechas en grupos al otro lado (formando una gran ciudad). Se contrastan los
valores expresados en unas y otros, y se abre un debate sobre los valores
personales y los sociales, las similitudes y las diferencias entre unos y otros, y
como debemos posicionarnos frente a eó stos.


¿Tod@s tenemos la misma escala de valores individuales? ¿Queó comporta que
nuestros valores personales sean iguales o diferentes respecto a los de nuestr@s
companñ er@s? Los valores que individualmente consideramos importantes,
¿coinciden con los que imperan socialmente? Los valores desde los cuales
deseamos pensar y actuar, ¿coinciden con los valores desde los que pensamos y
actuamos? ¿Con queó facilidades o dificultades nos encontramos para conseguirlo?
¿Es importante tomar conciencia y explicar desde queó valores hacemos las cosas?
¿Porqueó ? / ¿porqueó no? ¿Crees que es habitual hacerlo?.

Los carteles los podemos dejar como regalo para el centro.

Les pedimos que nos hagan un resumen de las sesiones y recogemos sus palabras
para ver si les hemos entendido bien.