ALIMENTACIÓN DE ACUERDO A TU TIPO DE SANGRE

Curso abreviado.
La Dieta de acuerdo al Tipo de Sangre es la que cuenta con mayor fundamentación científica de todas las dietas que tu
conoces.
Te indica que alimentos son Bioquímicamente compatibles con tu sangre y cuales son incompatibles con ella. Investiga la reacción de la
Lectinas (proteínas que se encuentran en los alimentos), propiciadoras de aglutinamientos con tu sangre, origen de muchos de tus
problemas de salud. Por ejemplo, se sabe desde 1946, que los hombres Tipo de Sangre AB tienen el mayor riesgo de cáncer de próstata
El Tipo de Sangre define además, tu tendencia a padecer determinadas enfermedades ya sea que tu Sistema Inmunológico sea más fuerte
o más débil, qué tipo de ejercicio te conviene hacer, tu compatibilidad con personas del sexo opuesto, la probable duración de tu
matrimonio, y la intensidad de las relaciones sexuales que te dan satisfacción, entre otras muchas cosas.

Quien come de acuerdo a su Tipo de Sangre:

1. Tiene mayores niveles de energía, ya que su cuerpo no tiene que estarla malgastando neutralizando alimentos Bioquímicamente
incompatibles.
2. Desinflama tanto intestinos como articulaciones, al eliminar alimentos que además de ser incompatibles, pudieran estar propiciando la
aparición de agentes inflamatorios.
3. Pierde peso. Los alimentos que te enferman son generalmente los alimentos que te engordan.
4. Limpia su cutis al eliminar alimentos tóxicos al hígado.

Desde hace 32 años que fundé CENTRO ENGEL, me dediqué a buscar qué Tipo de Alimentación puede ayudar a las mujeres maduras a
frenar esa ganancia de peso acompañada de pérdida de músculo que se da en la mayoría de nosotras al acercarnos a la Menopausia. Las
Doctoras y yo probamos todo tipo de dietas y encontramos , sin lugar a dudas, que la DIETA DE ACUERDO A TU TIPO DE SANGRE,
para limpiar el hígado y destrabar tu metabolismo, es la única que funciona a largo plazo, con el Bono adicional de mejorar notablemente
la salud en general.

Cuando le dimos esta Dieta a nuestros pacientes hombres, los resultados fueron todavía más espectaculares, probablemente porque no
tiene las fallas hormonales de una mujer y porque sus valores de Testosterona (una hormona anabólica que construye músculo) son
mucho más elevados.

PROMEDIO DE VIDA DE ACUERDO A TU TIPO DE SANGRE. Dr. S.M. Weissberg

T. de S. “O” 86.7 años
T. de S. “B” 78.2 años
T. de S.”AB” 69.5 años
T. de S. “A” 61.6 años

Hay 25.1 años de diferencia entre O y A, lo que indica que las personas con tipo de sangre A deben poner mucho más atención a lo que
comen por su vulnerabilidad. Yo soy A y desde hace 20 años sigo la DIETA DE ACUERDO A MI TIPO DE SANGRE y disfruto de
excelente salud a mis 73 años (12 más de mi promedio) y espero seguir así.
Les recuerdo que en la compra de cualquiera de nuestros Suplementos Nutricionales, tu puedes solicitar tu DIETA DE ACUERDO A TU
TIPO DE SANGRE, la que te explicará con detalle qué puedes comer y que no en el desayuno, la comida y la cena.

ALIMENTACIÓN DE ACUERDO AL TIPO DE SANGRE

TIPO DE SANGRE “O”.
Las personas que tienen el Tipo de Sangre “O” tienen el Sistema Inmunológico más fuerte de todos los demás tipos, lo que hace que
tengan el menor riesgo de cáncer y la mayor longevidad. Tienen también el menor riesgo de sufrir infartos cardíacos. Tienen un estómago
que literalmente “digiere piedras”, pero si comen muchos cereales, toman mucho refresco y comen comida chatarra, ese maravilloso
ácido gástrico que producen en adecuadas cantidades se puede volver en su contra y producirles gastritis o úlceras.
Responden mejor al estrés con la práctica de ejercicios intensos y vigorosos como la natación, las pesas y las artes marciales. Los que no
hacen ningún tipo de ejercicio tienden a deprimirse, se desaniman y engordan. EL EJERCICIO FÍSICO ES MUY IMPORTANTE PARA
ELLOS
ALIMENTOS QUE ENGORDAN: trigo, maíz, lentejas, frijol bayo, y aunque ustedes no lo crean, col, coliflor y coles de Bruselas. En el
momento que eliminen totalmente todo lo que contenga trigo (incluyendo todo tipo de embutidos, cargados de harina de trigo o maíz),
maíz y refrescos embotellados, empezarán a bajar de peso como por arte de magia.
ALIMENTOS QUE ADELGAZAN: carne roja (especialmente la barbacoa) y huevos orgánicos, mariscos, vegetales verdes y crudos con
mucho aceite de oliva.
Son personas fuertes, resistentes, auto-suficientes, atrevidas, intuitivas y muy optimistas.

TIPO DE SANGRE “A”.

Las personas que tienen Tipo de Sangre “A” tienen el Sistema Inmunológico más débil de todos los demás tipos, lo que hace que tengan
el mayor riesgo de padecer cáncer y sufrir infartos cardíacos, de todos los demás, y por lo tanto tengan el menor promedio de vida. Son
las que más se ven beneficiadas cuando siguen la Dieta de Acuerdo al Tipo de Sangre. El Dr. Weissman dice que pudieran aumentar
hasta en 15 años su promedio de vida.
Tienen un Sistema Digestivo muy vulnerable que pierde pronto su capacidad de digerir proteínas animales por lo que a partir de los 40
años pueden necesitar Enzimas Digestivas Vegetales Activas para sentir que digieren bien lo que comen. El vegetarianismo les va de
maravilla, con pequeñas cantidades de pescado y pavo, libre de lácteos y de cereales como el maíz y el trigo, lo que mantendrá a estas
personas delgadas y productivas
ALIMENTOS QUE ENGORDAN: trigo, maíz, carnes rojas, lácteos, frijol bayo.
ALIMENTOS QUE ADELGAZAN: huevos orgánicos, pescado, aceite de oliva extra-virgen, soya No-Transgénica, (la soya transgénica
es tóxica al riñón y al hígado, y altamente alergénica), la piña y las ensaladas de verduras crudas.
Son las personas más decentes de todos los tipos de sangre, perseverantes, cooperadoras por naturaleza, ordenadas, armoniosas, obedecen
la ley, le dan mucha importancia al hogar y la familia. Cuando se estresan demasiado y no controlan su mente con técnicas de relajación
como el yoga y la meditación, se pueden volver ansiosas y paranoicas

TIPO DE SANGRE “B”

Las personas con este Tipo de Sangre son las más inteligentes de todas, son equilibradas y creativas. Son verdaderos camaleones dentro
de la sociedad. Tienen un Sistema Inmunológico fuerte lo que los hace ser más resistentes a las enfermedades comunes, pero son
vulnerables a enfermedades auto-inmunes como la esclerosis múltiple, el lupus y la fatiga crónica.
Tienen un aparato digestivo tolerante. Son los únicos que pueden tolerar los lácteos
ALIMENTOS QUE ENGORDAN: trigo, maíz, pollo, lentejas, cacahuates, semillas de ajonjolí.
ALIMENTOS QUE ADELGAZAN: carne roja y huevos orgánicos, ensaladas de verduras crudas.
Requieren de balance entre actividad física y actividad mental para estar lúcidos y conservarse delgados, necesitan combinar gimnasia o
natación con yoga y meditación para sentirse óptimos.
Son personas creativas y flexibles, poco inclinadas al reto o a la confrontación, son empáticas, por lo que pueden manipular a otras
personas y servir eficientemente en puestos directivos de las empresas.

TIPO DE SANGRE “AB”

Las personas con este Tipo de Sangre responden de forma camaleónica a los diferentes tipos de alimentación y de ambiente. Es la sangre
más moderna que hay con poco más de 2,000 años de existencia. Son carismáticas y tanto su personalidad como su naturaleza atraen todo
tipo de personas y……, todo tipo de virus y bacterias. El manto de Turín tenía sangre AB por lo que probablemente, todo mundo se creyó
que era de Cristo. Marilyn Monroe era AB, igual que John F. Kennedy.
ALIMENTOS QUE ENGORDAN: trigo, maíz, carne roja, frijoles bayos, alubias, semillas.
ALIMENTOS QUE ADELGAZAN: trigo, maíz, tofu, mariscos, lácteos orgánicos, vegetales crudos, kelp, piña.
Requieren de yoga y meditación para sentirse calmadas y en control.
Son personas un poco erráticas que no se detienen mucho a reflexionar sobre sus actuaciones, su lealtad y sus consecuencias por lo que
son muy atractivas, cautivadoras y populares, son diplomáticas.

EL MAGNÍFICO MAGNESIO
El Magnesio es esencial para regular tu metabolismo y mejorar el movimiento intestinal. Regulariza tu presión
arterial, y también mejora tu calidad de sueño.
El GLICINATO DE MAGNESIO (la forma más efectiva del Magnesio), junto con el EPA y DHA ( los Súper
Omegas.3) estabilizan el ritmo cardíaco y relajan los tubos bronquiales, lo que ayuda a los enfermos de asma.
El Dr. Oz dice en su libro: You: The Owner’s Manual, que 400 mg al día de GLICINATO de Magnesio, pudieran
hacerte biológicamente más joven.
El Magnesio mejora el funcionamiento de tus nervios estabilizando su conducción eléctrica incluso en el músculo
cardíaco. Relaja tus arterias y venas.
Suaviza las contracciones musculares que te producen dolores en la espalda y en el cuello (150 mg cada 2 horas).
Convierte la glucosa en energía y complementa la utilización del calcio para reconstruir tus huesos (300 mg al día).
Los calambres en las piernas, al acostarte a dormir, son una clara señal de tu deficiencia de Magnesio (300 mg. de
GLICINATO DE MAGNESIO al acostarte a dormir)
350 reacciones enzimáticas de tu cuerpo dependen del MAGNESIO. Al mejorar tus niveles de MAGNESIO en
sangre, mejora tus niveles de energía, tu estado emocional y disminuyen tus dolores (Notthingam Health Profile).
Excelente ayuda en personas que tienen el Síndrome de Fatiga Aguda Crónica.
Niveles bajos de Magnesio en sangre aumentan la incidencia de alergias y asma (1000mg al día).
El MAGNESIO reduce la presión arterial; tranquiliza al sistema nervioso simpático lo que beneficia a las arritmias.
Tiene propiedades antidiabéticas y reduce los niveles de homocisteína la sustancia que produce coágulos
sanguíneos. Es un potente vaso dilatador.
2 tabletas de Vitamina C Ultrapotente y 300 mg de GLICINATO DE MAGNESIO antes de cada alimento
devuelven la motilidad a tu intestino controlando tu estreñimiento de manera definitiva.
El papel del GLICINATO DE MAGNESIO en la migraña se ha estudiado ampliamente. El Hospital Henry Ford
encontró que bajos niveles de Magnesio disparan la migraña y recomendó a la gente que la padece tomar 600mg al
día repartidos en dos dosis para prevenir la migraña.
El Manual DISEASE PREVENTION AND TREATMENT y el Dr. J. Mercola recomiendan el GLICINATO DE
MAGNESIO como un componente indispensable del tratamiento de la osteoporosis.
María Engel.