En el presente artículo se presenta uno de los problemas más importantes que

surge en la vida de todos los trabajadores y que llega a afectar la vida laboral de
cada uno de ellos llamada estrés laboral y la productividad de los trabajadores con
objetivo de identificar todas las repercusiones que existen en la vida del trabajador
y de cómo llega a afectar tanto en su vida laboral como social.

El estrés laboral es uno de los problemas que existe en la actualidad día con día en
la vida del individuo y que por consecuencia siempre estará presente en el ámbito
laboral, es importante que los trabajadores sepan y tengan presente que esta
situación puede afectarles aún más en sus actividades que realizan dentro de su
trabajo y que tengan el conocimiento de saberlo manejar de una manera positiva en
donde puedan tener el apoyo de los demás, tomando en cuenta su valiosa
participación dentro del ambiente laboral y no de manera negativa donde se vea
perjudicado en sus responsabilidades.

Al analizar las exigencias del trabajo, es importante no confundir riesgos

psicosociales como una carga de trabajo excesiva con situaciones que, aunque
estimulantes y a veces desafiantes, ofrecen un entorno de trabajo en el que se
respalda al trabajador, que recibe la formación adecuada y está motivado para
desempeñar su trabajo lo mejor posible. Un entorno psicosocial favorable fomenta
el buen rendimiento y el desarrollo personal, así como el bienestar mental y físico
del trabajador.

Los trabajadores sienten estrés cuando las exigencias de su trabajo son mayores
que su capacidad para hacerles frente. Además de los problemas de salud mental,
los trabajadores sometidos a periodos de estrés prolongados pueden desarrollar
problemas graves de salud física, como enfermedades cardiovasculares o
problemas musculoesqueléticos.

El estrés en el entorno laboral es un problema creciente con un costo personal,

social y económico notable En toda situación de estrés en la empresa puede
hablarse de la responsabilidad de los directivos y de la propia organización en la
medida en la que ésta lo causa o lo facilita, o en la medida en la que no lo detecta
a tiempo o no lo remedia. Pero hay una responsabilidad ineludible también que
reside en el propio empleado que es quien debe salir de esa situación, buscar
asesoramiento, tomar decisiones difíciles y emprender cambios importantes en
algunas parcelas de su vida, siendo a veces necesario incorporarse a un proceso
terapéutico, no siempre fácil ni cómodo y a menudo prolongado. Todo ello requiere
un esfuerzo y una perseverancia personal e intransferible.

Hay muchas condiciones de trabajo que se han estudiado en relación al estrés

laboral, por resultar estresantes para el trabajador. Entre ellas se puede destacar el
trabajo repetitivo, el trabajo en cadena, la vigilancia o supervisión de monitores, las
horas extras involuntarias, los horarios inflexibles o la falta de habilidad para realizar
el trabajo. Se puede distinguir seis fuentes típicas de estrés laboral: - Las
condiciones físicas de trabajo son unos de los aspectos mas evidentes a la hora de
evaluar las fuentes del estrés. Las medidas preventivas y las inspecciones disponen
de indicadores que permiten conocer el grado de salubridad del empleo, el grado
de peligrosidad que pueden encerrar y sus posibles repercusiones. Sin embrago
esta situación no está tan clara cuando pasamos a hablar de otros agentes que
pueden causar estrés

Debemos señalar también que la gerencia no puede dejar a un lado este factor que
afecta a sus empleados y a la productividad deben tomar en cuenta y estar al tanto
de como esto se desarrolla en la organización, como afecta al recurso humano o
aquellos trabajadores en línea. Como ejemplo de un buen líder debe transmitir una
buena comunicación hacia sus trabajadores, para poder evitar que se manifieste el
estrés laboral en el ambiente de trabajo con el fin de que no llegue a afectar a la
productividad de ellos mismos y sobre todo a la calidad de los empleados para que
puedan rendir mejor a sus actividades laborales.

Para poder solucionar el grave problema del estrés laboral se deben estar
involucrados tanto el trabajador como las organizaciones, esto debido a que las dos
partes podrán unirse y detener una mejor solución hacia este problema siendo más
eficaces, mediante estrategias que ayuden a mejorar la vida laboral de los
trabajadores.

Como analizamos anteriormente en este texto donde se desarrolla los diversos

aspectos tanto positivos como negativos que existen en el ambiente laboral de los
trabajadores y que por consecuencias a estos factores o problemas hacia lo más
negativo afecta la vida laboral del trabajador.

El estrés laboral no es más que el producto del fracaso que el individuo en su intento
de buscar un reajuste con la realidad de poder adaptarse a lo que lo rodea, de tener
el máximo control de sí mismo sobre sus responsabilidades en los diferentes
aspectos tanto en su vida laboral como personal.