Nota.

El presente documento es una traducción al español y literal de la obra propuesta por el autor Justin Sandercoe,
publicada en la Página Web https://www.justinguitar.com/. Por lo tanto, los derechos materiales, intelectuales, morales,
económicos, y todos los demás derivados de este, pertenecen exclusivamente a su autor. El texto a continuación se
publica con fines académicos y de consulta.

EL MÉTODO JUSTIN DE 1 HORA DE EJECICIO.

Por Justin Sandercoe – Consultado en: https://www.justinguitar.com/

Hacer lo máximo posible durante su preciado tiempo de práctica es muy importante. Lo

que muestro aquí, es la forma en que divido los tiempos de práctica de mis alumnos.

La idea general. Separé las prácticas en 4 áreas principales, además de una 5ta para
improvisación si se requiere. Cada una debe practicarse en iguales unidades de tiempo.

- Técnica. Desarrollo de fuerza y destreza en las manos derecha e izquierda.

- Repertorio. Aprendizaje de canciones y piezas.
- Transcribiendo. Utilizando sus oídos para trabajar en canciones y solos.
- Conocimientos. Nuevas cosas: Técnicas, conceptos, teoría, escalas, arpegios,
etc.
- Improvisación. Si es aplicable se agregará al final de la rutina.

Utilizando un Timer. En cada área se presentarán algunos ejercicios diferentes.

Recomiendo firmemente el uso de un time para mantener vuestra agenda bajo control.
No pueden usar media hora en escalas si solo tienen una hora para practicar. Deben
asegurar un desarrollo parejo. Asegúrense de que su trabajo con la guitarra está
balanceado y esto los ayudará a cumplir con sus metas. Utilicen un timer de cocina de
algún tipo.

Comenzar enfocándose en sesiones de solo 5 minutos los ayudará mucho. No se

preocupen si no hacen todos los ejercicios, hagan lo máximo posible en el tiempo
determinado. Concéntrese FUERTEMENTE por 5 minutos y trate de que no vuele su
imaginación. Si comienza a pensar en lo que quieren cenar, o lo que harán el fin de
semana – trate de aterrizar y atender lo que está haciendo.

Sé que suena gracioso sugerir actualmente usar un timer, pero realmente pienso que
es una buena idea. Los ayudará a enfocarse y sonará cuando “su tiempo haya
expirado”. Cuando acabe su tiempo, descanse un poco y luego métase de lleno en la
siguiente sesión.

Fijación de Metas. También es muy importante que entiendan hasta donde quieren
llegar. Puede ser muy divertido simplemente tocar la guitarra, pero si quieren progresar
en serio, entonces es mejor fijar objetivos de corto plazo e ir por ellos. Pueden fijar
metas para cada área de una rutina, pueden fijar metas para varios años… e intentar y
hacer que una rutina los ayude a llegar hasta ahí.

El Trabajo de “1 hora”. Bien, ya han escuchado acerca del trabajo de 10 horas de

Steve Vai, bueno, esta es una versión más realista de 1 hora de trabajo. Fue pensada
para ser ejecutada 6 dias a la semana. Si pueden hacer 2 horas, entonces dupliquen
todos los tiempos… Si pueden hacer más que eso, se están poniendo serios y deberían

consultar a un profesor profesional para guiarlos o usar su propia lógica y lo que se

presenta aquí para sacar ideas.

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Nota. El presente documento es una traducción al español y literal de la obra propuesta por el autor Justin Sandercoe,
publicada en la Página Web https://www.justinguitar.com/. Por lo tanto, los derechos materiales, intelectuales, morales,
económicos, y todos los demás derivados de este, pertenecen exclusivamente a su autor. El texto a continuación se
publica con fines académicos y de consulta.

- Técnica: Como mencioné antes, en algún lado en este sitio pienso que es
“importante desarrollas sus técnicas más allá de lo que ustedes quieren tocar”.
Si quieren ser atletas DEBEN ir al gimnasio y trabajar, pero incluso si no quieren
ser atletas es ampliamente beneficioso ir al gimnasio, hacer ejercicio y
mantenerse en forma. Y lo mismo deberíamos hacer por nuestras manos. Tal
vez yo debería intentar ir al gimnasio más seguido. Por favor, lean las notas las
notas en la sección de técnicas de este sitio para más información en el
desarrollo de técnicas. Los te ejercicios que voy a recomendarle a la mayoría de
quienes toque, serán:

1. Gimnasia de dedos.
2. Ejercicio de la Araña
3. Punteo de Escala

Esto les dará fuerza e independencia en la mano izquierda (Gimnasia de dedos), una
alternativa seria de trabajo (la araña) y algún trabajo de coordinación, combinado con
un rápido punteo (punteo de Escala).

Si está aprendiendo más técnicas deberían considerar hacer una rutina A/B donde
hacen los ejerc7c7os anter7ores en un d7a (A) y 3 nuevos el día 2 (B) y luego las
alternan.

Otra posible sugerencia para la rutina de la Técnica B sería: String Bending – Legato
Technique – Minimun Movent – Finger Tapping – Fingerstyle – Pinch Harmonics –
Roolling – Sweep Picking – Etc.

Probablemente haya olvidado cargar algunas rutinas, pero es un comienzo. No

recomiendo dejar de hacer los 3 ejercicios iniciales, aunque si quieren, manténgalos
perca cada segundo día. Ellos son la base y realmente les darán un montón de
beneficios si los siguen apropiadamente y los realizan regularmente.

Transcribiendo. Si han leído muchas cosas por aquí, probablemente notarán que
realmente valoro las transcripciones. PIENSO QUE REALMENTE SON
IMPORTANTES. Si no han leído nada sobre esto, por favor comiencen aquí y verifiquen
en otras páginas de este sitio. Puede hacer la diferencia entre que ustedes suenen bien
y que suenen genial. Eso hará que se escuchen a ustedes mismos de una mejor forma.
Les enseñará a usar sus oídos. Les enseñará truco. Por favor lean esto. También
pueden incorporar Entrenamiento Fonético en esta sección, pienso que transcribir es
generalmente más beneficioso – pero depende de cada individuo.

Esta área es mejor utilizarla en bloques de 1 hora y media. Depende de ustedes. Me

parce mucho esfuerzo lograr que todo esté listo para una buena sesión de transcripción
y entonces en tan solo 15 minutos.
Repertorio. Esta área frecuentemente se descuida: Aprender canciones. No es bueno
tener una gran técnica y muchos conocimientos sin ser capaz de tocar una canción. Yo
recomiendo conseguir un libro que se convierta en su libro de repertorio. Las canciones
que puedas tocar van al frente, las que están tratando de tocar al final. Entonces deben
trabajar para intentar pasar las canciones del final al principio del libro.
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Nota. El presente documento es una traducción al español y literal de la obra propuesta por el autor Justin Sandercoe,
publicada en la Página Web https://www.justinguitar.com/. Por lo tanto, los derechos materiales, intelectuales, morales,
económicos, y todos los demás derivados de este, pertenecen exclusivamente a su autor. El texto a continuación se
publica con fines académicos y de consulta.

- Canciones BBQ: Este es el tipo de canciones simples que deberían tocar en

una barbacoa o fiesta, las que pueden tocar después de algunas cervezas, para
ese momento en que la guitarra termina en sus manos y deben tocar para un
grupo de personas. Si esto ocurre, es mejor una sola canción involucrando al
resto de la gente, que mostrar algunos trucos llamativos de guitara. Revisen la
página de canciones por algunos ejemplos, pero traten y encuentre algunas que
les gusten y crean que sus amigos y círculo social apreciarán y tal vez se animen
a cantar. Hay muchísimos sitios que ofrecen acordes razonables para
canciones, por mi limitada experiencia sugiero www.chordie.com. Me parece un
sitio muy bueno.

- Canciones de solo: Las canciones que entran en esta categoría suenan bien
por si mismas – sin necesidad de acompañamiento o vocales. Cosas como un
solo de Blues en Mi, o cualquier melodía con agradables arreglos de acordes
estarán genial. Desafortunadamente las buenas ideas pueden ser difíciles de
encontrar.

- Canciones de Banda: Estas son canciones que deberían aprender a tocar con
el CD de principio a fin. Algunas canciones no suenan muy bien por si solas y
necesitan tocarse con una banda. Esas canciones son para esta sección.
Asegúrese de que la toca completas. No dejen bits si tocar – aprendan toda la
canción. Trabajen en cada una hasta que puedan tocarlas completas con el CD.
Sean realistas y elijan canciones que pueda lograr tocar, trabajen en cosas
difíciles paulatinamente.

- Canciones Avanzadas: Una vez que sus habilidades se desarrollen mejor y que
estén interesados en aprender canciones – como las de Joe Pass, Satriani y
otros grandes de la guitarra – esta área reemplazará a las canciones de BBQ –
ustedes deben tener una gran cantidad de canciones ya ordenadas para el
momento que lleguen hasta aquí. Si no es así, vaya hacia atrás y consigas
algunas canciones, AHORA

Ya sea que trabajen en una canción en cada sección por 5 minutos, o elijan tocar una
nueva tonada, deben concentrarse en ello por 15 minutos completos.

Conocimientos: Esta área es la más difícil de planificar - y la que aconsejo a mis

estudiantes planifiquen mejor. Por cierto debe contener:

- Teoría Musical.
- Escalas o acordes, dependiendo de aquello en lo que necesite trabajar.
- Algo más de su elección.

Algunas ideas adicionales para esta sección serian: Saber dónde están las notas;
Entendiendo que es una armónica; armonía de jazz; Ligas II V I. Ligas Blues. Ustedes
deben tomar decisiones. Depende totalmente de en dónde están y en qué cosas
necesitan trabajar más. Una vez que sepan sus propias metas, es los ayudará con ésta
área.
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Nota. El presente documento es una traducción al español y literal de la obra propuesta por el autor Justin Sandercoe,
publicada en la Página Web https://www.justinguitar.com/. Por lo tanto, los derechos materiales, intelectuales, morales,
económicos, y todos los demás derivados de este, pertenecen exclusivamente a su autor. El texto a continuación se
publica con fines académicos y de consulta.

Improvisando: Solo háganlo – Trabajen por momentos en áreas específicas – Como

en las ligas de blues o incorporando arpegios – a veces simplemente dejándose llevar
y pasar el tiempo.

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