inventario de afrontamiento de la depresión (cid)

(Coping Inventory of Depresión, CID; Vázquez y Ring, 1995)

Las personas, cuando se sienten mal, suelen hacer cosas muy diversas para superar su estado
de ánimo. Queremos saber qué hace usted en concreto para superar o afrontar estas experiencias
de tristeza, desánimo o depresión.

En cada una de las actividades «antidepresivas» que le vamos a proponer a continuación, señale con
qué frecuencia las realiza y hasta qué punto le sirven para luchar de modo efectivo contra la depresión.

En esta ocasión le mostramos un ejemplo de una persona que dice que casi siempre que se sien-
te deprimida se pone a silbar para consolarse, y que hacer eso le alivia bastante su estado de
depresión. Por favor, conteste del mismo modo que en este ejemplo, poniendo una cruz en las
columnas que mejor se acerquen a su caso.

Recuerde que para cada actividad deberá poner dos cruces: una señalando la frecuencia con que
la realiza y otra señalando si le resulta útil para mejorar su estado de ánimo. Por favor, no olvide
responder a TODAS las preguntas.

1 = Nunca o casi nunca hago esto 5 = No me sirve para sentirme mejor

2 = A veces lo hago 6 = Me sirve un poco
3 = Lo hago bastante 7 = Me sirve bastante
4 = Lo hago siempre o casi siempre 8 = Me sirve casi siempre

EJEMPLO: SILBAR 1 2 3 4 5 6 7 8
1. Hago algo para distraerme (me voy de compras, pinto,
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escribo, hago crucigramas, etc.).
2. Salgo al cine, al teatro, etc. 1 2 3 4 5 6 7 8
3. Salgo a dar una vuelta. 1 2 3 4 5 6 7 8
4. Hago ejercicio o alguna actividad física (deporte, baile,
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etcétera).
5. Viajo 1 2 3 4 5 6 7 8
6. Leo (cojo un libro o una revista). 1 2 3 4 5 6 7 8
7. Hago algo útil (hago bricolaje, limpio la casa, ordeno
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mis cosas, etc.).
8. Me pongo a trabajar. 1 2 3 4 5 6 7 8
9. Hago cosas para no pensar. 1 2 3 4 5 6 7 8
10. Salgo con amigos. 1 2 3 4 5 6 7 8
11. Hablo con personas que me aconsejen y apoyen. 1 2 3 4 5 6 7 8
12. Busco la ayuda de un experto. 1 2 3 4 5 6 7 8
13. Salgo a divertirme con otras personas. 1 2 3 4 5 6 7 8

©  Vicente E. Caballo 1
  /  Manual para la evaluación clínica de los trastornos psicológicos

14. Intento no pensar. 1 2 3 4 5 6 7 8

15. Intento que la depresión pase por sí sola con el tiempo. 1 2 3 4 5 6 7 8
16. Intento seguir como si no pasara nada. 1 2 3 4 5 6 7 8
17. Busco una solución directa al estado de ánimo. 1 2 3 4 5 6 7 8
18. Pienso en la causa del problema para sentirme mejor. 1 2 3 4 5 6 7 8
19. Establezco un plan de actividades. 1 2 3 4 5 6 7 8
20. Pienso qué harían otros en un estado parecido. 1 2 3 4 5 6 7 8
21. Tomo medicamentos (tranquilizantes, antidepresivos, etc.). 1 2 3 4 5 6 7 8
22. Como más de lo normal. 1 2 3 4 5 6 7 8
23. Tomo drogas como marihuana, etc. 1 2 3 4 5 6 7 8
24. Tomo alguna bebida no alcohólica (té, café, refrescos,
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etcétera).
25. Me pongo a fumar. 1 2 3 4 5 6 7 8
26. Como más dulces. 1 2 3 4 5 6 7 8
27. Bebo alcohol. 1 2 3 4 5 6 7 8
28. Pongo la televisión, la radio, el equipo de música, etc. 1 2 3 4 5 6 7 8
29. Rezo. 1 2 3 4 5 6 7 8
30. Me pongo a dormir. 1 2 3 4 5 6 7 8
31. Me ducho o me baño para relajarme. 1 2 3 4 5 6 7 8
32. Me pongo a arreglarme (vestirme bien, maquillarme, et-
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cétera) para sentirme mejor.
33. Intento expresar mis sentimientos. 1 2 3 4 5 6 7 8
34. Intento ocultar a los demás mis sentimientos. 1 2 3 4 5 6 7 8
35. Lloro para aliviarme. 1 2 3 4 5 6 7 8
36. Descargo agresividad para desahogarme. 1 2 3 4 5 6 7 8
37. Intento convencerme de que no hay razón para estar
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deprimido.
38. Intento sacar algo positivo de lo que me pasa. 1 2 3 4 5 6 7 8
39. Me recreo en situaciones imaginarias. 1 2 3 4 5 6 7 8
40. Busco el aspecto humorístico de lo que está pasando. 1 2 3 4 5 6 7 8
41. Me doy ánimos a mí mismo. 1 2 3 4 5 6 7 8
¿Qué otras cosas hace usted personalmente?
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©  Ediciones Pirámide
 Inventario de afrontamiento de la depresión (CID)  /  

Referencias
Vázquez, C. y Ring, J. (1996): Estrategias de afrontamiento ante la depresión: Un análisis de su
frecuencia y utilidad mediante el «Coping Inventory of Depression» (CID). Psicología Conductual,
4, 9-28.

©  Vicente E. Caballo