Qué es la Programación Neurolingüística

La Programación Neurolingüística (PNL) es un modelo dinámico que trata de

explicar cómo funciona el cerebro humano y cómo procesamos la información que
nos llega del mundo que nos rodea. Con la programación neurolingüística se
descubre cómo se comunica el ser humano consigo mismo y con su entorno.

De esta manera, aprendiendo cómo procesamos la información, podemos

descubrir nuestros patrones y cambiarlos con determinadas técnicas específicas
como, por ejemplo, la visualización, los reencuadres, la línea del tiempo, el cambio
de historia, etc.

Orígenes de la PNL

La desarrollaron Richard Bandler (informático y psicoterapeuta) y John Grinder

(catedrático universitario de lingüística) en los años 70, en la Universidad de Santa
Cruz en California.

Se preguntaron por qué había profesores que tenían la clase llena y a la que sus
alumnos les encantaba asistir, mientras otros, con igual nivel de conocimiento, no
trasmitían y no lograban tal éxito de asistencia. Para averiguar el porqué de esta
situación, empezaron a “modelar” a personas que eran “excelentes” en su
profesión, comunicadores y terapeutas extraordinarios, como Virginia Satir,
pionera en Terapia Sistémica Familiar; Milton Erickson, creador de la hipnosis
Ericksoniana, pionero en Hipnosis Clínica; Fritz Perls, Creador de la Terapia
Gestalt y Gregory Bateson, antropólogo y pionero en ciencias sociales y verbales.

A través de esta investigación, empezaron a sistematizar los patrones mentales

similares e identificaron, en aquel grupo de personas, patrones de excelencia para
que pudiesen ser utilizados por cualquier otra persona y obtener, de esta manera,
resultados semejantes.

A esta disciplina la llamaron Programación Neurolingüística por las siguientes

razones:

Programación: por las matemáticas y la cibernética, porque estamos programados

por nuestros recuerdos y aprendizajes, por nuestras experiencias y creencias.
Tenemos programas mentales y patrones de comportamiento.

Neuro: por la neurología, porque podemos desactivar estos programas ejecutados

por redes neuronales y activar otros programas más positivos.
Lingüística: por la importancia del uso del lenguaje y de sus metamodelos
lingüísticos (sistema de preguntas que permiten alcanzar un conocimiento más
profundo de la persona y de sus patrones).

Utilizaron la técnica del modelado – la observación y sistematización de procesos

para recrear estos comportamientos de éxito específicos. Sistematizaron los
patrones para lograr que cualquier persona pueda aprenderlos y llegar a
resultados exitosos similares.

El metamodelo lingüístico de la PNL

Bandler y Grinder escribieron el primer libro de PNL en 1975 “La estructura de la

Magia”, en el que desarrollaron su teoría del Metamodelo del Lenguaje antes
citado (una serie de patrones sintácticos básicos que identifican expresiones de la
comunicación verbal que pueden limitar nuestra realidad).

Este metamodelo también llamado modelo de precisión, que nos permitirá, a

través del lenguaje, profundizar en el conocimiento de la persona y de su mapa
mental, consta de 12 patrones que se dividen en 3 categorías:

Omisiones, distorsiones y generalizaciones de la información.

Omisiones

Somos selectivos y prestamos atención a parte de la información y descartamos

otra parte que creemos que no es importante.

Distorsiones

Entendemos la información según nuestro propio mapa y muchas veces la

cambiamos y la entendemos erróneamente.

Generalizaciones

Sacamos conclusiones generales basadas en experiencias anteriores para

entender la realidad. Son la base de los procesos básicos de aprendizaje.

¿Dónde es útil la PNL?

Comunicación con otras personas. La PNL nos enseña a lograr un buen rapport
con los demás, a observar y calibrar los componentes no verbales, a lograr más
precisión y cómo preparar y lograr objetivos.
La PNL nos provee de una multitud de herramientas para cambiar limitaciones
personales en recursos, con la ventaja de que se obtienen excelentes resultados
en corto tiempo (a veces sorprendentemente cortos).

La PNL nos permite manejar una dinámica mental a través de la cual podemos
controlar emociones, aprender rápido, lograr auto-motivación, manejar miedos y
fobias, adquirir a voluntad estados de excelencia para enfrentar situaciones, etc.

La PNL es la mejor herramienta que existe para influir y persuadir.