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LOS LIPIDOS: Son moléculas que tienen como característica ser insolubles en agua. Los lípidos también son
conocidos como grasas. Estos compuestos son importantes por su elevado aporte energético. Los lípidos se
clasifican según su composición química:
LOS AMINOACIDOS: Las proteínas están formadas por la unión de varios aminoácidos, estos son
importantes en funciones vitales de los organismos. Los aminoácidos se clasifican en ESENCIALES, que son
aquellos que el organismo no produce y no ESENCIALES. Son producidos por el organismo y almacenados en
el hígado. ¿En qué alimentos encontramos proteínas? En almendras, atún, bacalao, carne roja, jamón,
huevos, fríjol, lentejas, garbanzos, leche, pollo, pavo, queso, salmón soya y maní.
LAS ENZIMAS: Son proteínas específicas que actúan como catalizadores biológicos y aumenta la velocidad
de las reacciones químicas, esto permite que las moléculas se desintegren y sean aprovechadas
rápidamente por el organismo.
LAS VITAMINAS: Son componentes orgánicos que contienen carbono e hidrógeno, la mayoría de las
proteínas son esenciales, el cuerpo no las produce deben consumirse en los alimentos.
LOS MINERALES: Son elementos que los organismos necesitan en pequeñas cantidades y deben ser
incorporados a través de la dieta. Se clasifican en dos grupos:
1. MACROELEMENTOS: Son los que están presentes en la mayor proporción en los tejidos. Por ello su
aporte debe ser mayor. Ejemplo: calcio, azufre, cloro, fósforo, magnesio, potasio y sodio.
2. MICROELEMENTOS: Son necesarios para el organismo pero en menor cantidad, ejemplo, el hierro, yodo,
cobre, zinc. Los minerales se pueden encontrar en distintas fuentes de alimento, tanto de origen animal
como vegetal, aun el agua los puede contener dependiendo de la zona en la que se produzca.
ACTIVIDAD PARA REALIZAR EN CLASE: Recupera información explícita e implícita a partir del texto.
TRANSFERENCIA
ARGUMENTA:
1. ¿Por qué una dieta de solo carnes no suple nuestras necesidades nutricionales básicas?
2. Resuelve la siguiente situación:
Durante un día de trabajo pesado un hombre no ingiere alimentos a la hora del almuerzo pues está
dedicado a terminar su labor. Pasadas las horas, como a eso de las 6 p.m. empieza a sentir un fuerte dolor
de cabeza que le genera mareos y visión borrosa, lo cual le impide continuar con su trabajo. ¿A que se debe
está situación? Argumenta tu respuesta.
3. Explica cuál es la importancia, para los seres vivos, las cuatro biomoléculas estudiadas.