BIOMECÁNICA: MEDICIONES ANTROPOMÉTRICAS

PESO O MASA CORPORAL

Es una medida heterogénea, composición de muchos tejidos y suma de todos los componentes del organismo.
La masa del cuerpo muestra una variación diurna, el individuo tiene menor masa en la mañana. Por ingreso – egreso de
sólidos y líquidos, actividad física y fase del ciclo menstrual.
Existen distintos tipos de pesos:
- Peso actual
- peso normal: aquel determinado en función del peso promedio característico de una población que posee
características similares a las del individuo analizado.
- Peso saludable: aquel que va acompañado de buena salud.
- peso ideal: aquel que va acompañado de buena salud, larga vida y conformidad psicológica del individuo.

Mecanismo regulador del peso adecuado

Puede darse: Ingreso > Gasto Energético (GE)
Gasto > Ingreso Energético (IE)
Ingresos = Gasto Energético
El desbalance entre ingresos y egresos puede estar originado por un elevado aporte energético como por una excesiva
reducción del gasto de energía. Entre los factores que inciden sobre el resultado de este balance, se encuentran:
Factores psicológicos, Sedentarismo, Obesidad en la infancia, Factores endocrinológicos, Factores genéticos, Lesiones
hipotalámicas, Alteración del gasto metabólico, Conductas Viciosas, Nivel socioeconómico y cultural.

La evaluación del IE está vinculada al aporte calórico provisto por la ingesta alimentaria. El gasto energético total es
producido por:
 Gasto energético basal (GEB). Gasto energético producido por el metabolismo basal y es el necesario para
mantener las funciones celulares mínimas, es proporcional al tamaño y la composición corporal y depende del
sexo y la edad. Se define al GEB como el gasto energético mínimo de una persona sana, despierta, relajada,
acostada, cómoda, en un ambiente termoneutral y que ha estado en ayuno fisiológico de 10 a 12 horas.
 Gasto energético en reposo (GER): Comprende el gasto del metabolismo basal pero en estado de vigilia por lo
que incluye también la termogénesis inducida por la dieta (TID) y la termogénesis facultativa (TF).
 Termogénesis Facultativa (TF). Consiste en el costo energético de los procesos adaptativos de origen
metabólico durante las alteraciones extremas de las condiciones ambientales como la temperatura, el estrés
emocional, y las bruscas modificaciones de la dieta.
 Termogénesis inducida por la dieta (TID): costo energético de los procesos digestivos, la absorción, transporte y
almacenamiento de los nutrientes.
 Gasto energético de actividad (GEA): Costo energético de las contracciones musculares esqueléticas, ya sea en
actividades físicas como en ejercicios físicos.

Índice de Broca
Calcula el peso corporal P de una persona adulta a partir de su estatura E, asumiendo una incertidumbre de ±10% para
hombres y ±15% para mujeres.

Aplicando esta expresión, el peso corporal para un hombre de 182 cm estaría comprendido entre 74 y 90 kg.

La estructura corporal se clasifica en pequeña, mediana y grande en función de la relación estatura (cm) / perímetro de
la muñeca (cm).

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Índice de masa corporal (IMC)

Es una medida que relaciona peso y estatura de un individuo.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) utiliza el IMC para evaluar el estado nutricional de un individuo y propone
una clasificación en categorías según diferentes intervalos de valores del IMC:

Tipos de Obesidad: Según la distribución de grasa, se acepta una clasificación en 4 categorías:

 Obesidad tipo I (difusa), caracterizada por el exceso de grasa corporal total sin que se produzca una
concentración específica de tejido adiposo.
 Obesidad tipo II (abdominal o androide), caracterizada por el exceso de grasa subcutánea en la región
abdominal y del tronco. Para clasificar anatómicamente a la obesidad en androide el índice más ampliamente
usado es la relación cintura cadera, ICC. El índice se calcula de acuerdo a la siguiente fórmula:

Es mayor a 1 en el hombre y a 0,9 en la mujer.

 Obesidad tipo III (visceral), caracterizada por el exceso de grasa víscero-abdominal.
 Obesidad tipo IV (glúteo-femoral o ginoide), caracterizada por el exceso de grasa glúteo-femoral con un ICC
inferior a 1 en el hombre y a 0,9 en la mujer.

COMPOSICION CORPORAL
La composición corporal brinda información sobre la proporción de los diversos tejidos y sistemas que constituyen el
organismo. Aplicando diferentes métodos basados en mediciones antropométricas se pueden determinar masas y
proporciones porcentuales de las mismas a partir de una división de la estructura corporal en compartimientos que
difieren según los métodos.
1) Modelo de 2 Componentes. Permite estimar dos componentes del organismo, la grasa corporal (GC) y la masa
libre de grasa (MLG) o masa magra (MM).
2) Modelo de 3 Componentes: Masa Grasa, Masa Magra (agua) y Masa Magra (solidos magros, secos).
3) Modelo de 4 Componentes: Masa Grasa, Masa Muscular, Masa Ósea y Masa Residual. La Masa Ósea está
representada por los diámetros óseos, la Masa Grasa por los pliegues cutáneos, la Masa Muscular por
perímetros corregidos por los pliegues cutáneos, y la Masa Residual por las mediciones de la cavidad torácica.
4) Modelo de 5 Componentes: Masa Grasa, Masa Muscular, Masa Ósea, Masa Residual, Masa Piel.

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Modelo de 4 componentes:

1. Porcentaje de Grasa Corporal

a) Propuesta de Rose y Güimaraes: Modelo de Faulkner

Los pliegues son: Tríceps, Subescapular, Suprailíaco y Abdominal.

b) Propuesta de Rose y Güimaraes modificada por GREC: Modelo de Yuhasz

Los pliegues son: Tríceps, Subescapular, Suprailiaco, Abdominal, Muslo anterior y Pierna posterior.

2. Masa Ósea (Rocha)

3. Porcentaje de Masa Residual (Wurch)

4. Masa muscular (Matiegka)

MM = MT – (MG + MO + MR)

EXAMEN FÍSICO
La antropometría se ocupa de tomar medidas corporales directas, dimensiones del cuerpo en su totalidad, parciales o
segmentos corporales, como también establecer relaciones de los segmentos respecto a medidas totales
(proporciones), y de otras mediciones como perímetros, diámetros, pliegues, todo referido a individuos en particular o
bien a una población de estudio.
Las mediciones usan como referencia puntos del cuerpo llamados puntos antropométricos, en su mayoría,
corresponden a protuberancias, bordes o apófisis óseas que pueden palparse a través de la piel y tejido subcutáneo.
Para su determinación se requiere, entre otros instrumentos, balanza, cinta métrica, tensiómetro y calibre.
1. Peso corporal (kg). El sujeto situado en el centro de la plataforma de la balanza, sin estar su cuerpo en contacto con
nada que esté a su alrededor; equilibrar el peso con los contrapesos de la balanza y realizar la lectura.

2. Estatura (cm). Es la distancia que existe entre el vértex del cráneo y el plano de sustentación. - La estatura tiene
variación diurna, mayor en la mañana, en el momento de levantarse de la cama, y disminuye en el momento que el
individuo asume la postura erguida y comienza a caminar. Esto ocurre como resultado de la compresión de los discos
fibrosos de los cartílagos que separan las vértebras por acción de la fuerza de gravedad. Como resultado de ello, la
estatura puede disminuir en un centímetro o más. Esta se recupera cuando el individuo permanece en la cama, o sobre
una superficie plana, por alrededor de 30 minutos.
El Instrumental utilizado es el Estadiómetro. El sujeto debe estar descalzo, poca vestimenta para observar la colocación
del cuerpo, el cabello de modo tal que no obstaculice la medición, el sujeto se coloca de pies sobre una superficie plana,
las escápulas, nalgas y parte posterior del cráneo deben estar en un mismo plano vertical y en contacto con el
instrumento. El peso del cuerpo debe estar distribuido de forma equitativa entre ambos pies y la cabeza orientada en el
plan horizontal. Los brazos colgando a ambos lados del cuerpo libremente.

3. Perímetros. Son las medidas de circunferencias a diferentes niveles corporales.

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El Instrumental que se utiliza es la cinta antropométrica de 0.5cm de ancho, flexible no extensible.

a. Perímetro máximo del brazo (cm.). Se mide con flexión del antebrazo sobre el brazo hasta 90 grados,
colocando la cinta métrica en la parte más convexa del mismo, perpendicular al eje longitudinal, en el momento de
máxima contracción del bíceps braquial.
b. Perímetro de brazo relajado (cm.). Se realiza la medición con el sujeto parado en la posición estándar
antropométrica, con el brazo relajado y extendido y se coloca la cinta en el punto mesobraquial, punto equidistante
entre el acromion y olécranon.
c. Perímetro de antebrazo (cm.). Se mide en la parte más voluminosa del antebrazo, en el tercio medio superior
del mismo, colocando la cinta métrica perpendicular el eje longitudinal del miembro.
d. Perímetro de muslo (cm.). La cinta métrica debe pasar por la parte más voluminosa del muslo, directamente
debajo del pliegue inferior del glúteo.
e. Perímetro máximo de la pantorrilla (cm.). Se coloca la cinta métrica en la parte más voluminosa de la pierna,
formando un plano perpendicular al eje longitudinal, estando el sujeto de pies, con ligera separación entre éstos.

4. Diámetros. Las mediciones del ancho o diámetros óseos se toman a través de marcas específicas en los huesos, y por
lo tanto proveen una indicación de lo que llama “robustez” del esqueleto.
a. Diámetro del codo o biepicondilar del húmero (cm.).
b. Diámetro de la rodilla o bicondilar del fémur (cm.).
El primero se mide de un lado al otro de las salientes más laterales y más mediales de los cóndilos del fémur, estando el
individuo sentado con las rodillas flexionadas a 90. El segundo es medido de un lado al otro, entre los epicódilos del
húmero con el codo flexionado a 90°.
5. Pliegues. El grosor de los pliegues cutáneos es un indicador de la adiposidad subcutánea, la porción de la adiposidad
del cuerpo localizada inmediatamente debajo de la piel. Los pliegues cutáneos son una doble capa de piel y de tejido
subcutáneo subyacente (sin capa muscular), en sitios específicos.
El instrumental que se usa es el Plicómetro.
a. Pliegue cutáneo subescapular (mm). Pliegue en dirección oblicua.
b. Pliegue cutáneo tricipital (mm). Pliegue vertical en el punto medio entre el acromion y el olécranon por la
parte posterior.
c. Pliegue cutáneo abdominal. Pliegue horizontal, 3cm lateral y 1 cm inferior al ombligo.
d. Pliegue cutáneo suprailíaco (mm). En sentido oblicuo, sobre la cresta iliaca, en línea media axilar.
e. Pliegue cutáneo del antebrazo (mm). En sentido vertical con la extremidad extendida, en la mitad del tercio
superior del antebrazo, a dos centímetros de la articulación del codo.
f. Pliegue cutáneo del muslo (mm). En sentido vertical en la mitad del tercio inferior del muslo por la cara
anterior.
g. Pliegue cutáneo medial de la pierna (mm). En el punto más convexo de la pierna por la cara interna, la zona
del mayor perímetro, tomando el pliegue vertical.

SOMATOTIPO
El somatotipo es “la descripción numérica de la configuración morfológica de un individuo en el momento de ser
estudiado”. Es un método para valorar la morfología del cuerpo que permite conocer fácilmente la figura exterior de un
individuo.
El somatotipo de un individuo es una composición de tres componentes: endomórfico, mesomórfico y ectomórfico.
Estos componentes son representados por números dispuestos en secuencia, separados por un asterisco y siempre en
el orden indicado:
C.EN.*C.M.*C.EC. (adimensional)

- Componente Endomorfico. Indica predominio de los órganos digestivos, los tejidos blandos y contornos redondeados
en el cuerpo. Es un indicador de adiposidad relativa.

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- Componente Mesomórfico. Indica predominio de los músculos, huesos y tejidos conectivos. Es un indicador de
robustez o prevalencia músculo esquelética relativa a la altura.
- Componente Ectomórfico. Indica predominio del área de superficie sobre la masa corporal. Es un indicador de
linealidad relativa o volumen por unidad de altura.

Para calcular el somatotipo antropométrico son necesarias 10 mediciones: estatura, peso, 4 pliegues (tríceps,
subescapular, supraespinal, pantorrilla), 2 diámetros óseos (humeral, femoral), 2 perímetros (brazo contraído y
pantorrilla).

 Componente Endomórfica:

170,18
𝑋 = ∑ 3 𝑝𝑙𝑖𝑒𝑔𝑢𝑒𝑠 (𝑚𝑚) .
𝐸(𝑐𝑚)
Los pliegues son subescapular, tricipital y suprailíaco.

 Componente Mesomórfica:

Circunferencia del brazo corregida:

circunferencia del brazo máxima en flexión (cm) – pliegue tricipital (cm)
Circunferencia de la pantorrilla corregida:
circunferencia de la pantorrilla (cm) – pliegue de la pantorrilla medial (cm)

 Componente Ectomórfica:
𝐸(𝑐𝑚)
𝑠𝑖 ≥ 40,75 → 30,732 − 28,58
𝐸(𝑐𝑚) √𝑃 (𝑘𝑔)
3 𝐸(𝑐𝑚)
√𝑃 (𝑘𝑔) 𝑠𝑖 < 40,75 𝑦 > 38,25 → 3 0,463 − 17,53
√𝑃 (𝑘𝑔)
{ 𝑠𝑖 ≤ 38,25 → 0,1

Escala de Rating
Se utiliza para determinar el significado de cualquiera de las 3 componentes:

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SOMATOCARTA
Se utiliza el triángulo de Franz Releaux (somatocarta) para representar gráficamente el somatotipo.
El somatotipo es tridimensional y un somatopunto como un punto en el "espacio somático" tridimensional.
Tradicionalmente, la calificación de tres números del somatotipo es graficada en una somatocarta bidimensional. La
peculiaridad de la somatocarta es que los ejes de referencia x, y, tienen la relación:

Las coordenadas son calculadas como:

Las coordenadas se obtienen por medio

de la suma vectorial de las componentes.
Por ejemplo, el somatotipo de valores
(3,4,2) tiene coordenadas (-1,3)
calculado a partir de las ecuaciones.
Ahora se procede a sumar las
componentes utilizando la regla del
paralelogramo, de dos en dos.
Obteniendo primero R1 y luego R2 según
se observa en el gráfico.

Categorización de somatotipos

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A-B-C: balanceadas

D-E-F: una componente esta mas alejada

de las otras dos.

G-H-I-J-K-L: una componente es casi nula

ANÁLISIS DEL SOMATOTIPO

Análisis Individual: Distancia de Dispersión del Somatotipo (SDD)

El SDD constituye la forma de comparación del punto de vista matemático entre el somatotipo real y el considerado de
referencia, gráficamente sería la distancia entre los puntos de los somatotipos mencionados que se representan en la
somatocarta.
El valor de SDD, igual o superior a 2 indica diferencias significativas.
En un grupo dado se puede calcular el SDD entre una persona y el promedio del grupo, a partir de las coordenadas “x” e
“y” de la somatocarta, con la siguiente relación:

Donde X1 e Y1 son las coordenadas del somatotipo del sujeto estudiado y X2 e Y2 las coordenadas del somatotipo de
referencia.

Distancia Morfogenética del Somatotipo (SAD)

√(𝐸𝑁1 − 𝐸𝑁2)2 + (𝑀1 − 𝑀2)2 + (𝐸𝐶1 − 𝐸𝐶2)2

Análisis de Grupo: Índice de Dispersión del Somatotipo (SDI)

El SDI de un grupo determinado está constituido por el promedio de las SDD de los integrantes del conjunto estudiado.
Los SDD individuales se calculan entre el somatotipo del evaluado y el somatotipo promedio del grupo.
En resumen el SDI es la media de las distancias de los somatopuntos individuales y el somatopunto promedio del
conjunto. El SDI es un dato de suma importancia para analizar las características de un grupo, puesto que es un índice
que marca el grado de homogeneidad según el somatotipo.
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