BREVE HISTORIA DEL USO DEL ROMERO

El Romero es una planta rodeada de misticismo. Entre los griegos y romanos fue vista como una hierba
sagrada. Utilizada como incienso o cargada como amuleto, principalmente en las bodas y para alejar el mal
de ojo, romper la envidia. En la edad media, fue utilizado como sahúmo y se sahumaban los dormitorios de
personas enfermas. También los egipcios utilizaron Romero en sus ritos, puesto que las tumbas tienen
rastros de la planta que se remontan a miles de años atrás.

CARACTERÍSTICAS DE LAS PLANTAS DE ROMERO

El Romero es un arbusto con una altura media de 1 metro, muy ramificado, de hoja perenne, con tallos
leñosos, hojas en forma de agujas pequeñas y delgadas, opuestas, lanceoladas. Las hojas inferiores son de
color verde grisáceo, mientras que la parte superior es casi plata. Las flores se reúnen en espigas y son de
color azul o blancuzco.

El romero es la planta favorita de las abejas y florece prácticamente durante todo el año, generalmente en
laderas rocosas y suelos arenosos o secos y soleados. No requiere ningún cuidado especial en los jardines
salvo evitar el exceso de humedad.

COMO PLANTAR ROMERO

Crece bien en ambientes muy soleados y en suelos pobres, la planta es más densa y con olor más
fuerte. Para obtener nuevas plántulas, sólo cortar una ramita y plantar en suelo húmedo.

USO EN LA COCINA

De sabor fresco y dulce, el Romero da un delicioso aroma a muchos platos

El romero no pierde su sabor cuando se cocina, al contrario de la mayoría de las hierbas. Tanto las ramas
como sus hojas largas pueden añadirse a los alimentos.
Ideal para aromatizar aceites y Vinagres. El Romero es también ampliamente utilizado en la decoración de
platos.

Vino con Romero: Colocar unas ramitas de romero fresco en un buen rojo vino y dejar macerado durante 21
días cerrado herméticamente con parafina en el corcho. Almacenar en lugar oscuro,. Cuando pasa ese
tiempo, lo colamos y le añadimos miel pura de abeja a gusto (opcional). Servir antes de la cena como
digestivo.

Comprar romero: Puede encontrarse fresco o deshidratado (seco). Las hojas frescas tienen un aroma más
puro,

PROPIEDADES MEDICINALES DEL ROMERO:

Astringente, analgésico, antidepresivo, antidiabético, antiasmático, antiespasmódico, antihipertensivo,

antiinflamatorio, antioxidante, antirreumático, antiséptico, sedante, carminativo, cicatrizante, cardiotônico
(el polvo de las hojas), colagogo, depurativo, digestivo, emenagogo, estimulante de la fecundidad femenina,
estomáquica, eupéptico, vasodilatador, tónico, sudorífico, estomacal, febrífugo, tónico del sistema nervioso
central, tónico del útero.

Indicaciones: (hígado, estómago, intestinos, riñones), trastornos cefálicos, asma, astenia, bronquitis, fatiga
física y mental, caspa, celulitis, cicatrización de heridas, circulación de la piel, clorosis, colesterol,
contusiónes, convalecencia, tos ferina, corazón, debilidad cardiaca, depresión leve, dermatitis , dispepsia,
dolor de cabeza, dolor reumático, dolor muscular, esguince, edema, dolor de cabeza, escrófula,
agotamiento, espasmo, dolores, debilidad, frigidez, gota, gases intestinales, gastralgia, gripe, hemorroides,
hidropesía, histeria, impotencia, pérdida del apetito, ojo hinchazón, indigestión, insomnio, isquemia,
nerviosismo, neuralgia, dolor de muelas, parálisis, piel desvitalizada, poliuria, respiratorio, pulmones,
pérdida de cabello, reumatismo, riñón, arrugas, tortícolis, tos, úlceras, mareos, vejiga.

Parte utilizada: hojas, flores, aceites esenciales.

USOS Y PROPIEDADES MEDICINALES DEL ROMERO:

1 – Contra la tos, gripe y asma

Está indicado para el control de la tos y gripe, además de los ataques de asma .Tiene una excelente acción
expectorante.

2-Regula la presión arterial

La planta de romero también sirve para tratar la presión arterial alta, porque tiene propiedades que ayudan
a mejorar la circulación sanguínea.

3 – Tratamiento de dolores reumáticos y contusiones

Una solución natural al reumatismo que ayuda es utilizar compresas de Romero.Puede aplicar el romero
fresco o aceite esencial. También es eficaz en el tratamiento de esguinces y contusiones.
4 – Es diurético y ayuda a la digestión

El Romero es rico en minerales como potasio, calcio, sodio, magnesio y fósforo. La ingesta de estas
vitaminas y minerales promueve la pérdida de peso por tener acción diurética. Además, ayuda en la limpieza
del hígado.

5 – Asiste la menstruación

El Té de Romero facilita la menstruación y alivia los dolores menstruales.

6-Reduce los gases intestinales

Dosis diarias de té o tintura de Romero son indicadas para la reducción de gases intestinales,

7-Combate el estrés

Es conocido por calmar los nervios y relajar los músculos, aumenta el flujo sanguíneo estimulando el cerebro
y la memoria. con propiedades antioxidantes, esenciales para el sistema nervioso, ayuda a hacer frente a
situaciones estresantes. Muy adecuado para las situaciones de estrés mental.

8 – Tratamiento de las hemorroides

Para el tratamiento de las hemorroides inflamadas, el consumo de tintura de Romero, durante diez días,
puede ser eficaz.

9 – Reduce el mal aliento

La tintura diluida en agua sirve para enjuagues bucales contra el mal aliento, gingivitis, aftas…

10 – Tratamiento para el cuero cabelludo

Fortificante del cuero cabelludo, combate la caspa y como también la pérdida de cabello.

MÁS PROPIEDADES Y USOS DEL ROMERO

El Romero calienta y estimula el cerebro y el cuerpo, es genial como cardiotónico, estimulante,

antirreumático, rápidamente resuelve dolores de estómago, restaura la energía tanto de cuerpo y
mente. También es bueno para la tos, bronquitis y problemas respiratorios.

Usado externamente es bueno para limpiar las heridas, principalmente de los diabéticos y personas que
tienen dificultad para sanar.

Excelente para refrescar los músculos y pies cansados. Puede ayudar en la lucha contra la pérdida de pelo y
caspa. Es útil para la piel flácida, porque el Romero es un gran astringente. Puede ayudar a combatir
resfriados, asma, gripe. Un aceite esencial popular en aromaterapia. Es estimulante de la memoria, fortalece
y aclara la mente cuando hay agotamiento.
Mezcla bien con: lavanda, citronela, tomillo, albahaca, menta piperita, canela.

El romero se utiliza en la medicina antroposófica como una planta de calor que activa la sangre siendo
indicada para la anemia, la menstruación y contribuyendo, también, para la asimilación de azúcar
(diabéticos) y a la reanudación del sistema nervioso después de una actividad intelectual.

EFECTOS DEL ROMERO SOBRE NUESTRO CAMPO ENERGÉTICO

Rápidamente restaura la energía perdida, da más estructura para trabajar en tratar con la mente racional, es
una de las hierbas que ayudan en la depresión y Estados permanentes de fatiga por problemas
emocionales. Ayuda, también, a los niños con una estructura emocional pasiva, quienes no responden
concretamente a las agresiones de la vida. Aumenta capacidad de aprendizaje. La planta es clave para la
falta de autoestima. Ayuda en pacientes que no creen en sí mismos, que no tienen las agallas para lanzar
nuevos proyectos. Es la hierba del valor.

USO COSMÉTICO DEL ROMERO

El romero es genial para el cuidado del cabello, estimula la salud de los folículos pilosos y previene la calvicie
(oscurece el cabello demasiado, así que no es conveniente para las rubias). En la piel, el jabón de Romero,
restaura el ph natural (es ligeramente astringente).Aceite de Romero es bueno para pasar por el cuerpo
después del baño.

Romero parece que tiene la particularidad de “afinar” nuestro sistema inmunológico, ajusta la respuesta
a “peticiones” del organismo y por lo tanto tiene excelentes resultados en enfermedades autoinmunes.

CONTRAINDICACIONES DEL ROMERO:

El té o tintura de romero debe evitarse en el embarazo o lactancia, en menores de 12 años, La ingestión de

altas dosis provoca irritación gastrointestinal y nefritis. La esencia o aceite esencial de Romero puede ser
irritante a la piel.