Cómo hacer jengibre confitado Una vez que hierva mantenemos la
cocción durante 10 minutos a fuego Te explicamos paso a paso y de Dificultad: Fácil medio, cuando pase el tiempo manera sencilla cómo hacer Tiempo total: 1 h escurrimos en un colador el jengibre y jengibre confitado. Ingredientes, repetimos esta misma operación de tiempo de preparación Elaboración: 10 m nuevo. Ingredientes: Cocción: 50 m En otra olla, mezclamos los 500 gramos Cantidad: 4 Para elaborar esta receta sería perfecto de agua de la receta con los 400 gramos que contáramos con un termómetro de de azúcar, añadimos la pizca de sal, y el Ingredientes cocina y así poder ajustar las jengibre escurrido y cocinamos hasta 250g Jengibre fresco temperaturas del almíbar, sino que la temperatura llegue a 106 grados 400g Azúcar también es posible realizarla aunque centígrados. Retiramos del fuego. Si no 500g Agua será menos preciso el punto de disponemos de termómetro, coceremos Una pizca de sal cocción. la preparación durante media hora a 80g Azúcar fuego bajo-medio. Comenzaremos pelando con una mandolina la raíz del jengibre, Una vez pasado el tiempo, escurrimos seguidamente lo cortamos en láminas el jengibre confitado justo cuando acaba muy finas o pequeños la cocción, en un plato donde tengamos azúcar blanquilla, sacudimos el exceso dados. Ponemos una olla al fuego con de azúcar, para después dejar secar los abundante agua, suficiente para que cubra el jengibre y llevamos a dados de jengibre encima de una ebullición. bandeja con papel de horno durante ocho horas o bien encima de una rejilla. JENGIBRE estimula el sistema inmunológico. La fibra y el gingerol también están El jengibre, que se utiliza en la medicina tradicional asiática presentes en el kion. Precisamente desde hace 2.000 años, es una de el gingerol es el componente que le las plantas medicinales con da su toque picante, ya que es mayores beneficios para la salud, y equivalente a la capsaicina, que es un condimento muy utilizado en la la sustancia que hace que los chiles gastronomía. piquen.
Además de estos elementos,
también encontramos ácidos como el ascórbico (con propiedades antioxidantes) y ácidos linoleico y alfa-linoleico, tan importantes para nuestra nutrición por formar TEMA: fruta confitada de kion parte de la serie de ácidos grasos omega-3. Las vitaminas B y C, así Composición nutricional del como el calcio y el fósforo también KATHIA PABLO jengibre PROFESORA están presentes en este tubérculo. FARFAN EDU JHAM Esta planta tiene un alto contenido NOMBRE FRANCO en fibra y en aminoácidos como la AÑO 3°”B” PRIMARIA valina y la leucina (con importantes propiedades cicatrizantes) o la arginina, que