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Ejercicio 1°
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1. Clasifica tus atributos según el orden de importancia que guardan para ti.
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2. Elige dos de los tres primeros atributos de la lista y escribe una corta redacción sobre
ellos (uno o dos párrafos) con referencia a:
-Por qué esa cualidad en concreto es importante para ti.
-Cómo influye ese atributo en tu vida.
-Por qué es ese atributo una parte importante de tu autoimagen.
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El sistema inmunoemocional
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Débil:
Demasiado Alta:
Ideal:
Sentimientos de valía fuertes y estables.
Valoración más realista de du fortalezas y debilidades.
Idea más precisa de cómo son percibidos por los demás.
Habitualmente son los pacientes más sanos.
Ejercicios
Completa el siguiente ejercicio por escrito tres veces, y en cada ocasión describe un
acontecimiento de tu propio pasado (si fuera posible, incluye por lo menos uno de tu pasado
reciente).
Intenta escribir cada día de manera que puedas completar el ejercicio en tres días
consecutivos.