ARTICULOS CIENTIFICOS

 Revista Cubana de Enfermería

Versión impresa ISSN 0864-0319
Versión On-line ISSN 1561-2961
Rev cubana enfermer v.22 n.4 Ciudad de la Habana sep.-dic. 2006

 CENEA
Categoría: Noticias de Ergonomía 12 enero, 2016
Levantamiento manual de cargas, Manipulación Manual de Cargas…

 INSH 2009 Encuesta Nacional de Gestión De la Seguridad y Salud en las

Empresas (ENGE 2009). Misterio de Empleo y seguridad Social.

 ISO (2003) ISO 11228-1. Ergonomics- Manual Handling- Lifting and

Carryings.

 Álvarez Casado E. (2013). Análisis de la exposición al riesgo por

levantamiento manual de cargas en condiciones de alta variabilidad. Tesis
doctoral inédita, Universidad Politécnica de Catalunya.


 MARCO TEORICO
Ergonomía: es el conjunto de conocimientos científicos aplicados para que el
trabajo, los sistemas, productos y ambientes se adapten a las capacidades y
limitaciones físicas y mentales de la persona.

Área de trabajo: Las áreas de trabajo se refieren a la agrupación de ventanas en su

escritorio. Puede crear varias áreas de trabajo, que actúan como escritorios
virtuales. Las áreas de trabajo están destinadas a reducir el desorden y hacer que
el escritorio sea sencillo de examinar.
Posturas de trabajo: la posición relativa de los segmentos corporales y no,
meramente, si se trabaja de pie o sentado. Las posturas de trabajo son uno de los
factores asociados a los trastornos musculo esqueléticos, cuya aparición depende
de varios aspectos: en primer lugar de lo forzada que sea la postura, pero también,
del tiempo que se mantenga de modo continuado, de la frecuencia con que ello se
haga, o de la duración de la exposición a posturas similares a lo largo de la jornada.
Almacén: El almacén es una unidad de servicio en la estructura orgánica y funcional
de una empresa comercial o industrial con objetivos bien definidos de resguardo,
custodia, control y abastecimiento de materiales y productos.

Logística: es el conjunto de los medios y métodos que permiten llevar a cabo la

organización de una empresa o de un servicio. La logística empresarial implica un
cierto orden en los procesos que involucran a la producción y la comercialización de
mercancías.
Mantenimiento: todas las acciones que tienen como objetivo preservar un artículo o
restaurarlo a un estado en el cual pueda llevar a cabo alguna función requerida.
Estas acciones incluyen la combinación de las acciones técnicas y administrativas.
Ruido: es la sensación auditiva inarticulada generalmente desagradable. En el
medio ambiente, se define como todo lo molesto para el oído o, más exactamente,
como todo sonido no deseado.
Decibeles: es la unidad de medida de la intensidad sonora. Su símbolo es db y
corresponde al logaritmo decimal de la relación entre la intensidad del sonido que
se ha de medir y la de otro sonido conocido que se toma como referencia.
Ergonomía sensorial: persigue el bienestar absoluto del comprador en el punto de
venta a lo largo de todo el proceso, tanto a nivel físico como mental y emocional con
el fin de potenciar el posicionamiento de la marca para asegurar y maximizar las
ventas del establecimiento.
Vista: Sentido corporal que permite ver las cosas materiales.
Empaque: es un recipiente o envoltura que contiene productos de manera temporal
principalmente para agrupar unidades de un producto pensando en su
manipulación, transporte y almacenaje
Análisis: Examen detallado de una cosa para conocer sus características o
cualidades, o su estado, y extraer conclusiones, que se realiza separando o
considerando por separado las partes que la constituyen.
Área de mantenimiento: Lugar en el cual se ponen a cargar las baterías de los
montacargas esta acción debe durar 8 horas de carga, 8 horas de descanso y 8
horas de trabajo dando un total de 24 horas o un ciclo.
Tren de limpieza: Está conformado por una tolva de vaciado en cual se vacía el frijol
de costales de 50 kg. De peso y este lleva un proceso para su limpieza pasa por la
limpiadora, quitapiedras, pulidora, máquina de aire y de aquí se va para la tolva de
envasado.
Área de empaque: Lugar en el cual se empaca el producto en el gramaje
seleccionado el cual se empaca en un fardo con 12 piezas y este se estiva y se
empaca (emplayar el producto) para llevar el producto al almacén como Producto
Terminado.

Recibo: Área en la cual se recibe el producto de almacenamiento seco y este se

almacena temporalmente de acuerdo a su clasificación para después ser distribuido
al comercio minorista o mayorista.
Iluminación: La iluminación es la acción o efecto de iluminar. En la técnica se refiere
al conjunto de dispositivos que se instalan para producir ciertos efectos luminosos,
tanto prácticos como decorativos.
Norma: Principio que se impone o se adopta para dirigir la conducta o la correcta
realización de una acción o el correcto desarrollo de una actividad.
 CONCLUSIONES

Se considera de suma importancia realizar estudios ergonómicos en las empresas, debido a que
todas las empresas tienen algunos riegos de trabajo el cual no ha sido percatado, para así prevenir
los riesgos de trabajo que se puedan presentar en el proceso de producción. Esto puede ser a que
los empresarios no tienen el conocimiento necesario para implementar las mejoras, o si ven algún
percance en su producción no saben cómo intervenir, es necesario llevar a cabo un estudio
ergonómico para tener mejoras continuas y de tal manera cumplir con las normatividades que hoy
en día son de suma importancia para ser una empresa reconocida y cumplir con las
especificaciones que el demandante exige y tener un control de dicha empresa.

Analizar los costos de riesgos, ya que es un tema que al empresario le llamara la atención ya que
tenemos que buscar la manera de prevenir perdidas (monetariamente) en el futuro, o
precisamente si se encuentra algún siniestro o incidente en las instalaciones.

Se debe facilitar a los trabajadores información sobre las lesiones y enfermedades relacionadas
con la ergonomía, entre otras cosas los síntomas habituales y qué condiciones relacionadas con el
trabajo las causan para poder prevenir dichas lesiones y detectar en donde puede haber un riesgo
ergonómico y poder hacer algo al respecto.

Algunas de las propuestas que le hemos considerado a la empresa son las siguientes:

Conocimiento a sus colaboradores de cómo se debe mantener una área de trabajo con una buena
organización, también enseñarles como es esencial la manipulación de cargas para mejorar las
posturas que estos optan no solo al cargar objetos, sino también al realizar sus tareas.

Utilizar el equipo de protección personal de tal manera que esto los beneficiara al colaborador a
estar más segura al momento de desempeñar su labor, evitando problemas musculares,
psicológicos, físicos.

La ventilación de su área de tren de limpieza, ya que la ubicación de la empresa es en un municipio

donde el calor es muy fuerte y las impurezas que se encuentran en el aire pueden dañar el estado
del colaborar causando problemas respiratorios.

Con anterioridad no nos dábamos cuenta de todos los problemas que se encuentran dentro de un
área de trabajo, puesto que la ergonomía nos hace ver la perspectiva de una empresa desde otro
ángulo y no solo enfocarse en realizar los mejores productos para el demandante, si no en mejorar
continuamente los procesos de producción en los cuales están integrados por colaboradores
donde debemos ver y mejorar los puestos de trabajo para así maximizar la producción y minimizar
los riesgos de trabajo y mejorar la eficiencia y confort del trabajador.

RECOMENDACIONES

Para resolver las problemáticas encontradas en esta empresa, es de suma importancia mencionar
que es necesario realizar una capacitación para el personal, sobre las medidas de seguridad, la
importancia de conocer el uso de equipo de protección personal, conocer los riesgos que se
encuentran en el área y que tengan conocimiento alguno de cómo reaccionar en caso de un
siniestro, al igual que conocer las medidas preventivas para prevenir accidentes.

Brindar un mejor confort al momento de trabajar dentro de la bodega debido que, contamos con
el área de limpieza donde la ventilación no es muy buena, como es un área muy reducida y la nube
de polvo que se genera dentro de esta no es fácil de dispersar por lo cual no cuenta con una
ventilación adecuada a demás que la temperatura dentro de la bodega alcanza grandes índices de
temperatura, lo que incita a que los colaboradores al momento de realizar sus tareas se quiten
alguna prenda de vestir debido a alto índice de calor por la mala ventilación (Clima en verano).

RECOMENDACIONES URGENTES
Se recomienda Conocer la forma segura de levantar, colocar, empujar, fraccionar o desplazar una
carga que por sus características o condiciones ergonómicas inadecuadas puede comportar un
riesgo dorso lumbar.

Aprende a diferenciar entre posturas neutras y posturas forzadas de trabajo para evitar lesiones
musculo-esqueléticas
Cuando se tenga que elevar objetos del suelo Recomendaciones

• Flexiona las rodillas manteniendo cierta base de separación entre los pies.

• agarra el objeto y elévalo con ayuda de los miembros inferiores, estirando las rodillas.

• Mantén la espalda recta en todo momento y durante el tiempo que dure el movimiento.

Ruido

 El uso correcto de los protectores auditivos

 Evitar exposiciones innecesarias a elevados niveles de ruido.

 Cuidar y controlar el buen estado de las maquinas, carcasas y otros aparatos que por
mal trato puedan producir mayor nivel de ruido.

En el recorrido realizado se pudo detectar que una de las condiciones más inseguras y frecuentes
son los pasillos obstruidos, falta de orden en el área de recibo.

También observamos que la causa principal de los accidentes en los trabajadores es la falta del uso
del equipo de protección personal, el no respetar las medidas de seguridad en las áreas de trabajo,
así como también actos peligrosos por falta de responsabilidad.

MEDIDAS CORRECTIVAS PARA CADA PROBLEMA DETECTADO

Posición de tarimas

La solución para los distintos problemas de dicha área como lo son: condiciones inseguras, actos
inseguros y fatiga, consiste en hacer uso de varias normas y guiarse en base a lo que diga todo con
el único fin de salvaguardar la integridad de cada uno de los empleados como bien la primera
norma a ver seria NOM-001-STPS-2008, Edificios, locales, instalaciones y áreas en los centros de
trabajo Condiciones de seguridad. Y bien establecer las condiciones de seguridad de los edificios,
locales, instalaciones y áreas en los centros de trabajo para su adecuado funcionamiento y
conservación, con la finalidad de prevenir riesgos a los trabajadores.

Posturas inapropiadas.

En base a todo lo mencionado la problemática en dicha área y la forma más correcta de llevarlo a
cabo de manera sensata seria tomando en cuenta otra norma que más que una guía nos ayuda a
saber que se permite y brinda seguridad e integridad al personal sin miedo a fallar. La NOM-006-
STPS-2014, Manejo y almacenamiento de materiales-Condiciones de seguridad y salud en el
trabajo que tiene como principal objetivo Establecer las condiciones de seguridad y salud en el
trabajo que se deberán cumplir en los centros de trabajo para evitar riesgos a los trabajadores y
daños a las instalaciones por las actividades de manejo y almacenamiento de materiales, mediante
el uso de maquinaria o de manera manual.

Limpieza

Como bien en esta área no se encontraron las medidas necesarias en cuanto seguridad e higiene
es necesario después de lo antes mencionado como un problema detectado el uso y aplicación de
la NOM-019-STPS-2011 Comisiones de seguridad e higiene que su principal objetivo es Establecer
los requerimientos para la constitución, integración, organización y funcionamiento de las
comisiones de seguridad e higiene en los centros de trabajo. Y NOM-030-STPS-2009 Servicios
preventivos de seguridad y salud esta tiene como Objetivo Establecer las funciones y actividades
que deberán realizar los servicios preventivos de seguridad y salud en el trabajo para prevenir
accidentes y enfermedades de trabajo.

Ruido

La solución para este problema que es ruido en base a la problemática que se presenta dentro de
la empresa se considerara la NOM-011-STPS-2001, Condiciones de seguridad e higiene en los
centros de trabajo donde se genere ruido. La cual nos indica que debemos de Establecer las
condiciones de seguridad e higiene en los centros de trabajo donde se genere ruido que por sus
características, niveles y tiempo de acción, sea capaz de alterar la salud de los trabajadores; los
niveles máximos y los tiempos máximos permisibles de exposición por jornada de trabajo, su
correlación y la implementación de un programa de conservación de la audición. Para la correcta
interpretación de esta Norma deben consultarse las siguientes normas oficiales mexicanas
vigentes: NOM-017-STPS-1993, Relativa al equipo de protección personal para los trabajadores en
los centros de trabajo. NOM-026-STPS-1998, Colores y señales de seguridad e higiene e
identificación de riesgos por fluidos conducidos en tuberías. Ruido estable: es aquel que se registra
con variaciones en su nivel sonoro A dentro de un intervalo de 5 dB(A).

REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

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https://www.ofiprix.com/blog/ergonomia-preventiva-en-el-trabajo/

https://www.google.com.mx/search?q=problematicas+ergonomicas&rlz=1C1HLDY
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http://training.itcilo.it/actrav_cdrom2/es/osh/ergo/ergonomi.htm

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h=613&tbm=isch&sa=1&ei=L6D9Wqe5GpO0jwPnvaLIBA&q=se%C3%B1ales+de+
seguridad+en+el+trabajo+y+su+significado&oq=se%C3%B1ales+de+seguridad+e
n+el+trabajo+&gs_l=img.1.0.0j0i30k1l2j0i5i30k1l3j0i24k1l2.181655.184300.0.1868
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44a3a180311a0/?vgnextoid=dc8c4bf28a3d2310VgnVCM1000008130110aRCR
D
http://www.insht.es/MusculoEsqueleticos/Contenidos/Formacion%20divulga
cion/material%20didactico/GuiatecnicaMMC.pdf
http://www.stps.gob.mx/02_sub_trabajo/01_dgaj/nom19.pdf
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http://www.stps.gob.mx/bp/secciones/dgsst/normatividad/normas/Nom-
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http://www.cucba.udg.mx/sites/default/files/proteccioncivil/normatividad/No
m-011.pdf

http://www.stps.gob.mx/bp/secciones/dgsst/normatividad/normas/Nom-
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http://www.stps.gob.mx/bp/secciones/dgsst/normatividad/normas/Nom-
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https://www.tuabogadodefensor.com/invalidez-permanente/

NOM-006-STPS-2000, relativa a las condiciones de seguridad e higiene en los

centros de trabajo para el manejo, transporte y almacenamiento de sustancias
químicas peligrosas.

NOM-017-STPS-2008, equipo de protección personal-selección, uso y manejo

en los centros de trabajo.

NOM-001-STPS-2008, edificios, locales, instalaciones y áreas en los centros

de trabajo de trabajo- condiciones de seguridad.
 ANEXOS
8.1 Descripción de la empresa
Cedis 80 casa ley Culiacán

Centro de almacenaje la infraestructura logística en la cual se almacenan productos

y se embarcan órdenes de salida para su distribución al comercio minorista o
mayorista. Los cuales abarcan productos de limpieza y productos de aseo personal
los cuales se almacenan para luego surtir los supermercados de la misma gama
que se encuentran en la ciudad de Culiacán y sus alrededores, como también a
microempresas que requieren de sus productos.

8.2 Misión

Contribuimos al bienestar de las familias mexicanas satisfaciendo sus necesidades

de consumo, a través de la mejor oferta de productos y de una mejora constante en
el servicio, en apego a nuestra filosofía de ofrecer siempre “Más Cosas a Mejores
Precios”.

8.3 Visión
Ser la cadena de tiendas de autoservicio multiformato con los mayores niveles de
utilidad, productividad y eficiencia, a través del ejercicio de procesos adecuados a
las necesidades de nuestros clientes, la ejecución de las mejores prácticas de
administración de categorías, el desarrollo de marcas propias y la mejora continua
en educación de nuestros colaboradores, para alcanzar así estándares superiores
de servicio al consumidor.

8.4 Horarios

CENTRO DE DISTRIBUCIÓN CASA LEY CEDIS 80

GERENTE: JESUS CARRASCO

22 TRABAJADORES EN PRODUCCIÓN
405 BODEGA

SE MANEJAN DOS TURNOS:

TURNO 1: 7:00- 4:00 PM
TURNO 2: 4:00- 12:00 AM
8.5

8.6 Área de mantenimiento

Lugar en el cual se ponen a cargar las baterías de los montacargas esta acción
debe durar 8 horas de carga, 8 horas de descanso y 8 horas de trabajo dando un
total de 24 horas o un ciclo.

8.7 Tren de limpieza

Está conformado por una tolva de vaciado en cual se vacía el frijol de costales de
50 kg. De peso y este lleva un proceso para su limpieza pasa por la limpiadora,
quitapiedras, pulidora, máquina de aire y de aquí se va para la tolva de envasado.

8.8 Área de empaque

Lugar en el cual se empaca el producto en el gramaje seleccionado el cual se

empaca en un fardo con 12 piezas y este se estiva y se empaca (explayar el
producto) para llevar el producto al almacén como Producto Terminado.

8.9 Recibo

Área en la cual se recibe el producto de almacenamiento seco y este se almacena

temporalmente de acuerdo a su clasificación para después ser distribuido al
comercio minorista o mayorista.
8.10 Ubicación de la empresa en la ciudad
Colonia la Costera, CP 80296 Culiacán Rosales, Sin.