TÉCNICAS DE MODIFICACIÓN DE CONDUCTA
Técnicas de modelado
Desensibilización sistemática
Técnicas de autocontrol
Técnicas de exposición
La técnica de Economía de
Fichas
Autoinstrucciones
Encadenamiento
Un individuo realiza una conducta o interactúa en una situación con el
objetivo de que el observe y aprenda una manera de actuar concreta
de manera que sea capaz de imitarlo. Se busca que el observador
modifique su conducta y/o pensamiento y dotarle de herramientas
para afrontar determinadas situaciones
Las variantes de esta técnica son las escenificaciones emotivas
(empleando un contexto agradable en que poco a poco se introducen
los estímulos), la imaginación emotiva (en que se usan imágenes
mentales positivas que eviten en lo posible la ansiedad) o la
desensibilización por contacto (en que el terapeuta ejercería de
modelo para enseñar cómo actuar
Las técnicas de autocontrol son utilizadas para facilitar el aprendizaje
de patrones de conducta en las que la impulsividad se vea
aplacada por la consideración de las consecuencias futuras que ciertas
acciones pueden acarrear
Se basan en confrontar a la persona al estímulo temido o generador
de ansiedad hasta que ésta se reduzca, de manera que pueda
aprender a gestionar su conducta ante él a la vez que a nivel cognitivo
reestructura los procesos de pensamiento que le hacen sentir
malestar ante dicho estímulo o situación.
La técnica consiste en entregar un estímulo (fichas, vales, puntos,
estrellas, vales canjeables) que actúa de reforzador simbólico,
inmediatamente después de la conducta deseada o que queremos
reforzar .El objetivo consiste en fomentar, entrenar e instaurar una
serie de conductas deseables y positivas, como por ejemplo: que haga
los deberes en casa, que se porte bien, que no se salte las normas o
límites puestos en casa o en el aula, que termine una tarea/actividad,
que empiece una tarea, que coma, que obedezca, etc.
Es una técnica mediante la cual el sujeto se da a sí mismo un conjunto
de órdenes o instrucciones para la regulación autónoma de la propia
conducta. El objetivo de este entrenamiento es enseñar a del niño y al
adolescente una forma de actuación rápida y eficaz para lograr el éxito
en una tarea o en una conducta.
Se utiliza para instaurar nuevas conductas en sujetos, basada en el
condicionamiento operante y a la que se recurre a la hora de aprender
sobre todo actividades cotidianas. Su procedimiento consiste en la
formación de una conducta por medio de combinaciones de una
secuencia de pasos simples, en las que el sujeto va avanzando a
medida que domina el paso previo.