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Recomendaciones-Manejo de Cargas PDF
Recomendaciones-Manejo de Cargas PDF
Agregamos valor,
protegiendo a las
personas
CD Interactivo:
Material para el control de Riesgos Ergonómicos
Asociados al Manejo Manual de Cargas
Agregamos valor,
protegiendo a las
personas
Material para el control de Riesgos Ergonómicos
Asociados al Manejo Manual de Cargas
Índice
pág
4
Marco Básico legal
Artículo 211-I.- “Se prohíbe las operaciones de carga y descarga manual para
la mujer embarazada”.
5
Marco Básico legal
6
Recomendaciones Ergonómicas:
acerca del manejo manual de cargas
Recomendaciones Ergonómicas:
acerca del manejo manual de cargas
8
Recomendaciones Ergonómicas:
acerca del manejo manual de cargas
9
Recomendaciones Ergonómicas:
acerca del manejo manual de cargas
13
Guía para el control de riesgos Ergonómicos
asociados al manejo manual de cargas
Objetivos:
14
Guía para el control de riesgos Ergonómicos
asociados al manejo manual de cargas
15
Guía para el control de riesgos Ergonómicos
asociados al manejo manual de cargas
Paso 1
Es importante que se registren estas
Incluya en el Reglamento interno obligaciones actividades en un calendario tipo, el que puede
y prohibiciones del manejo manual de cargas. ser requerido por la autoridad.
En caso que la manipulación manual sea Genere una evaluación de los riesgos y las
inevitable y las ayudas mecánicas no puedan condiciones físicas derivadas del MMC.
usarse, el trabajador no debe operar con Realice un listado con las tareas que presenten:
cargas superiores a 50 kilogramos.
Se prohíbe las operaciones de carga y Alto nivel de lesiones por sobreesfuerzos.
descarga manual para aquellas trabajadoras Trabajadores que hayan manifestado molestias
embarazada. derivadas de la ejecución de la tarea.
Trabajadoras y menores de 18 años no podrán
llevar, transportar, cargar, arrastrar o empujar
manualmente, y sin ayuda mecánica, cargas Paso 4
superiores a los 20 kilogramos." Formación en la empresa, de un equipo para el
control de riesgos ergonómicos, compuesto por
representantes de prevención de riesgos,
Paso 2 producción, ingeniería, mantención y los
trabajadores, contando con el compromiso de la
Capacite e instruya periódicamente a los
gerencia superior.
trabajadores en relación al manejo manual.
La implementación de un programa ergonómico
efectivo necesita el compromiso visible de la alta
Mutual de Seguridad entrega material para gerencia así como de todos los empleados.
capacitar a personal nuevo (inducción) y personal
antiguo.
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Guía para el control de riesgos Ergonómicos
asociados al manejo manual de cargas
Un programa efectivo debería contar con un Cada respuesta positiva indica un riesgo de
equipo liderado por la alta gerencia, que incluya lesión o condición bajo lo óptimo.
lo siguiente:
Paso 5
Evalúe los riesgos aplicando la lista de
chequeo a las tareas que fueron identificadas
en el punto 1. Responda NA, si la pregunta no
se aplica a la tarea, incluya todos los comentarios
significativos para cada factor.
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Guía para el control de riesgos Ergonómicos
asociados al manejo manual de cargas
Lista de chequeo general para la identificación de factores de riesgo en labores de manejo manual
de carga.
El siguiente material tiene el objetivo de asistir Decreto Supremo N°63/2005 del Ministerio del
en la identificación de factores de riesgo Trabajo y Previsión Social, esta lista se ha
presentes en labores de manejo manual de dividido en secciones según se trate de la
carga. observación de tareas de levantamiento,
Se trata de un instrumento fundamentalmente descenso, transporte, arrastre o empuje de
cualitativo, de aplicación preliminar al análisis carga.
detallado (evaluación cuantitativa), que permite
obtener un panorama de riesgo general.
Ocupando como referencia lo dispuesto en el
Sección 1
Identificación
Empresa / Institución :
Puesto de trabajo :
Nombre del trabajador : Rut :
Edad : Sexo : M/F
Fecha de la evaluación :
Nombre del analista :
Descripción de la labor/proceso
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Guía para el control de riesgos Ergonómicos
asociados al manejo manual de cargas
Sección 2
Tareas de levantamiento y descenso de carga
En esta sección, la respuesta afirmativa a un ítem, indica que ese factor de riesgo está presente y que se
debería realizar acciones para evaluarlo con mayor detalle y proponer acciones de control.
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Guía para el control de riesgos Ergonómicos
asociados al manejo manual de cargas
20
Guía para el control de riesgos Ergonómicos
asociados al manejo manual de cargas
Sección 3
Tareas de transporte de carga (caminar con carga)
En esta sección, la respuesta afirmativa a un ítem, indica que ese factor de riesgo está presente y que se
debería realizar acciones para evaluarlo con mayor detalle y proponer acciones de control.
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Guía para el control de riesgos Ergonómicos
asociados al manejo manual de cargas
Sección 4
Tareas de empuje o arrastre de carga
En esta sección, la respuesta afirmativa a un ítem, indica que ese factor de riesgo está presente y que se
debería realizar acciones para evaluarlo con mayor detalle y proponer acciones de control.
22
Guía para el control de riesgos Ergonómicos
asociados al manejo manual de cargas
En deficientes condiciones de
mantención general.
Diámetro insuficiente.
Difíciles de guiar.
En deficientes condiciones de
mantención.
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Guía para el control de riesgos Ergonómicos
asociados al manejo manual de cargas
Sección 5
Consideraciones generales (aplicables a cualquier tarea de manejo manual de carga)
En esta sección, la respuesta afirmativa a un ítem, indica que ese factor de riesgo está presente y que se
debería realizar acciones para evaluarlo con mayor detalle y proponer acciones de control.
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Guía para el control de riesgos Ergonómicos
asociados al manejo manual de cargas
Referencias seleccionadas
1. ISO 11228-1 (2003). Ergonomics – Manual handling. Part1: Liftingand carrying.
2. SO 11228-2 (2007). Ergonomics – Manual handling. Part2: Pushingand pulling.
3. Managing manual handling. A guide for Managers and Heads o Department . Manchester Metropolitan University.
Health & Safety Unit.2006.
4. Manual handling inspections. Checklist for safety representatives. Health and Safety Executive (HSE). 2004.
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Guía para el control de riesgos Ergonómicos
asociados al manejo manual de cargas
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Guía para el control de riesgos Ergonómicos
asociados al manejo manual de cargas
Figura 7
Manejo del peso de la carga:
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Guía para el control de riesgos Ergonómicos
asociados al manejo manual de cargas
Figura 8
Figura 10
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Guía para el control de riesgos Ergonómicos
asociados al manejo manual de cargas
95 - 120 cm
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Guía para el control de riesgos Ergonómicos
asociados al manejo manual de cargas
Trabajo Ocasional
Figura 16
25 cm
Trabajo Usual
160 cm
Figura 15
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Guía para el control de riesgos Ergonómicos
asociados al manejo manual de cargas
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Guía para el control de riesgos Ergonómicos
asociados al manejo manual de cargas
Figura 20
32
Guía para el control de riesgos Ergonómicos
asociados al manejo manual de cargas
33
Recomendaciones Ergonómicas para
reducir los esfuerzos por manejo manual de cargas
35
Recomendaciones Ergonómicas para
reducir los esfuerzos por manejo manual de cargas
• Utilice rodillos para eliminar el movimiento • Elimine pasos de carga o descarga extra
y levantamiento manual de cargas. cuando sea posible.
• Use rodillos para cargar y/o descargar • Descargue lo más cerca que se pueda del
camiones. lugar en donde se necesitará el material.
Cargando
Cargado
Figura 1 Figura 3
• Utilice una base deslizante para cargar y/o • Utilice rampas para evitar levantar la
descargar camiones. carga.
Figura 2 Figura 4
36
Recomendaciones Ergonómicas para
reducir los esfuerzos por manejo manual de cargas
Figura 5 Figura 6
Figura 7
37
Recomendaciones Ergonómicas para el
almacenamiento de materiales
Recomendaciones Ergonómicas
para el almacenamiento de materiales
39
Recomendaciones Ergonómicas
para el almacenamiento de materiales
Figura 3
Figura 4
Figura 2
40
Recomendaciones Ergonómicas
para el almacenamiento de materiales
• Utilizar montacarga manual, con dispositivos • Usar sistemas con dispositivos de inclinación
de elevación en áreas de almacenamiento y para evitar inclinaciones del operario.
carga.
Figura 7
Figura 5
41
Recomendaciones Ergonómicas para el diseño de
espacios de trabajo con manejo manual de cargas
43
Recomendaciones Ergonómicas para el diseño de
espacios de trabajo con manejo manual de cargas
Figura 2
44
Recomendaciones Ergonómicas para el diseño de
espacios de trabajo con manejo manual de cargas
Figura 3
Figura 4
45
Recomendaciones Ergonómicas para el diseño de
espacios de trabajo con manejo manual de cargas
• Use recipientes que tengan fácil acceso. Se sugiere complementar con el documento:
Los dispositivos de elevación e inclinación MUTUAL DE SEGURIDAD C. CH. C.
y/o apertura por el lado en un recipiente, “Recomendaciones para el almacenamiento de
reducen la necesidad de inclinarse. materiales”.
Santiago, Mutual de Seguridad, 2007.
Figura 5
Figura 6
46
Recomendaciones Ergonómicas para el diseño de
espacios de trabajo con manejo manual de cargas
47
Manejo manual de cargas: manipulación especial
de sacos, tambores o barriles, láminas y planchas,
cilindros altos, cargas compactas
49
Manejo manual de cargas: manipulación especial
de sacos, tambores o barriles, láminas y planchas,
cilindros altos, cargas compactas
• Acuclillarse con el saco entre los muslos con • Doblar las caderas y rodillas y mantener la
un pie recto en el piso al frente del otro. espalda derecha.
Figura 1
50
Manejo manual de cargas: manipulación especial
de sacos, tambores o barriles, láminas y planchas,
cilindros altos, cargas compactas
Los sacos más grandes son más fáciles de • Una persona a cada lado del saco.
transportar sobre la espalda. Primero levante el • Inclínese con un pie balanceándose por detrás
saco desde el piso a una plataforma, como se del saco.
describe anteriormente y luego levante hacia su
espalda. • Mantenga la espalda derecha.
• Estabilice el saco.
Figura 3
Figura 2
51
Manejo manual de cargas: manipulación especial
de sacos, tambores o barriles, láminas y planchas,
cilindros altos, cargas compactas
Figura 4
No intentar levantar un tambor lleno solo.
52
Manejo manual de cargas: manipulación especial
de sacos, tambores o barriles, láminas y planchas,
cilindros altos, cargas compactas
Figura 7
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Manejo manual de cargas: manipulación especial
de sacos, tambores o barriles, láminas y planchas,
cilindros altos, cargas compactas
54
Manejo manual de cargas: manipulación especial
de sacos, tambores o barriles, láminas y planchas,
cilindros altos, cargas compactas
Figura 10
Figura 12
Figura 11
55
Manejo manual de cargas: manipulación especial
de sacos, tambores o barriles, láminas y planchas,
cilindros altos, cargas compactas
IV Cilindros altos.
Figura 15
Figura 14
56
Manejo manual de cargas: manipulación especial
de sacos, tambores o barriles, láminas y planchas,
cilindros altos, cargas compactas
V. Cargas compactas.
50 cm
50 cm
75 cm Figura 19
Figura 18
57
Manejo manual de cargas: manipulación especial
de sacos, tambores o barriles, láminas y planchas,
cilindros altos, cargas compactas
• Utilizar bloques debajo de las cargas sin • Inclinarse hacia adelante para que la carga
asas para cogerla más fácilmente y de manera se mueva.
segura.
Figura 20 Figura 22
• Con una mano sujetar la parte superior • Ponerse de pie cargando la pierna ubicada
externa del mismo lado del pie más seguro más atrás al mismo tiempo que se impulsa
que se encuentra adelantado, la otra mano hacia arriba.
en la esquina inferior opuesta.
Figura 21 Figura 23
58
Manejo manual de cargas: manipulación especial
de sacos, tambores o barriles, láminas y planchas,
cilindros altos, cargas compactas
Figura 24
59
Manejo manual de cargas: acerca de medios
mecánicos auxiliares para su transporte
61
Manejo manual de cargas: acerca de medios
mecánicos auxiliares para su transporte
Figura 3
Fuerza Fuerza Fuerza
aplicada aplicada aplicada
requerida 100 kg requerida requerida
100 kg 50 kg 25 kg
100 kg
100 kg
Figura 1
62
Manejo manual de cargas: acerca de medios
mecánicos auxiliares para su transporte
• Para levantar objetos o para nivelar el plano • Para trasladar materiales horizontal y
verticalmente, usar una combinación de
de trabajo, usar mesas de elevación. mesas de elevación y sistemas de rodillos.
Seleccionar la adecuada de acuerdo al peso
de la carga.
Figura 6
Figura 4
Figura 7
Figura 5
63
Manejo manual de cargas: acerca de medios
mecánicos auxiliares para su transporte
Figura 8
Figura 10
Figura 9
Figura 11
64
Manejo manual de cargas: acerca de medios
mecánicos auxiliares para su transporte
• Para movilizar objetos pesados con formas • Para movilizar objetos con formas
irregulares, usar carros de plataforma. específicas, se puede adaptar un carro con
sistemas de estantes o de almacenamiento,
ajustada a las distintas necesidades de la
tarea.
Figura 12
Figura 14
• Para almacenamiento temporal de trabajo,
utilizar carros o transpaletas.
Figura 15
Figura 13
65
Manejo manual de cargas: acerca de medios
mecánicos auxiliares para su transporte
• Para movilizar carga en altura, utilizar carro • Para movilizar materiales almacenados
con escalera extensible. en pallets, utilizar transpaleta hidráulica.
Figura 16 Figura 18
• Para movilizar materiales en terreno irregular, • Para trasladar y vaciar materiales de desecho,
usar un carro resistente con ruedas grandes. usar tolvas de vaciado.
Se puede agregar un sistema de fijación que
permita el apoyo de una segunda persona
que minimizará el esfuerzo.
Figura 19
Figura 17
66
Manejo manual de cargas: acerca de medios
mecánicos auxiliares para su transporte
Figura 21
Figura 20
• Para desplazar una carga horizontalmente,
utilizar una barra de acero y rodillos.
Figura 22
67
Manejo manual de cargas: acerca de medios
mecánicos auxiliares para su transporte
Figura 23
Figura 25
• Para movilizar carga pesada, usar
mecanismos de tracción, verificando que
exista la mínima resistencia.
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Manejo manual de cargas: acerca de medios
mecánicos auxiliares para su transporte
5 cm. min.
11.5 cm.
min.
Figura 29
Figura 28
69
Manejo manual de cargas: acerca de medios
mecánicos auxiliares para su transporte
• Utilice la sujeción de pinza en cargas con • Use recipientes con agarraderas colocadas
agarraderas de corte hacia fuera. más arriba del tercio superior del recipiente.
5 cm
11.5 cm
Figura 30 Figura 32
• Enrole sus dedos alrededor de los bordes. • Use la sujeción de lado, para manipular
objetos con forma regular y sin sujetadores.
• No sostenga la carga con la punta de los
dedos.
Figura 31 Figura 33
70
Manejo manual de cargas: acerca de medios
mecánicos auxiliares para su transporte
Figura 35
71
Manejo manual de cargas: acerca de medios
mecánicos auxiliares para su transporte
Figura 39
Agarradera pequeña
Figura 38, Cajas altas
Levantador al vacío
para dos personas
Figura 40
72
Manejo manual de cargas: acerca de medios
mecánicos auxiliares para su transporte
Figura 43
Figura 41
¿Cómo se deben levantar tambores y barriles?
73
Manejo manual de cargas: acerca de medios
mecánicos auxiliares para su transporte
Figura 44
Figura 46
74
Manejo manual de cargas: acerca de medios
mecánicos auxiliares para su transporte
• Ruede el tambor suavemente para sentir su ¿Se deben levantar manualmente los
contenido antes de moverlo. tambores cuando están estibados?
Figura 47
75
Manejo manual de cargas: acerca de medios
mecánicos auxiliares para su transporte
Figura 49
76
Manejo manual de cargas: acerca de medios
mecánicos auxiliares para su transporte
¿Qué se debe hacer cuando se transporta ¿Cómo se debe levantar una carga
la carga? compacta?
• Use carretas de mampostería para cargar Una carga compacta puede levantarse entre las
las láminas de materiales. rodillas.
acarreo manual. 50 cm
75 cm
Figura 51
77
Manejo manual de cargas: acerca de medios
mecánicos auxiliares para su transporte
78
Manejo manual de cargas: acerca de medios
mecánicos auxiliares para su transporte
Figura 54
• Mantenga la carga cerca del cuerpo. La mejor forma de manipular una bolsa
depende de su tamaño, peso y qué tan lejos se
• Mantenga la espalda recta.
debe cargar. Cuando la levante, recuerde:
• Doble las caderas y rodillas.
• Mantenga la carga inclinada para evitar dedos • Doblar las caderas y rodillas.
amoratados. • Mantener la espalda derecha.
• Quite los dedos de debajo de la carga. • Sujetar la bolsa con ambas manos cerca del
• Levántese suavemente, liberando los músculos. lado más cercano. Mantener los codos dentro
de los muslos.
79
Manejo manual de cargas: acerca de medios
mecánicos auxiliares para su transporte
• Inclinarse hacia adelante, con las rodillas ¿Qué se debe hacer cuando se baja
rectas para sostener la bolsa en posición la bolsa?
vertical.
Evite descargar una bolsa directamente del
• Reajustar la posición de las piernas moviendo hombro al nivel del suelo. Use una plataforma
los pies más cerca de la bolsa. intermedia u obtenga ayuda de un compañero.
Figura 55
80
Manejo manual de cargas: acerca de medios
mecánicos auxiliares para su transporte
• De un paso atrás.
81
Manejo manual de cargas: acerca de medios
mecánicos auxiliares para su transporte
¿Cómo debe una persona levantar un • Extienda ambas rodillas para iniciar y
cilindro hacia una plataforma? mover el cilindro hacia adelante y continuar
empujando y moviendo hacia adelante con
los brazos hasta que el cilindro esté en la
• Ruede el cilindro un metro dentro de la plataforma.
plataforma.
• Suba a la plataforma.
• Coloque un pie hacia adelante cerca del
• Monte el cilindro al borde de la válvula.
cilindro, el otro hacia atrás, a 30cm atrás del
cilindro. • Sujete el tapón protector de la válvula de
cilindro con ambas manos entre los muslos.
• Doble ligeramente las rodillas.
• Inclínese hacia adelante y tense las rodillas
• Coloque una mano en la tapa protectora de
para colocar el cilindro en posición vertical.
la válvula, la otra mano por debajo del cilindro
a 30cm aproximadamente del suelo.
Figura 58
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Manejo manual de cargas: acerca de medios
mecánicos auxiliares para su transporte
83
Manejo manual de cargas: acerca de sujetadores
de carga y medios auxiliares de sujeción
85
Manejo manual de materiales: acerca de sujetadores
de carga y medios auxiliares de sujeción
Sujetadores de carga y medios auxiliares Un asa de diseño óptimo tiene entre 1.9 a 3.8cm
de sujeción: de diámetro y un ancho de 11.5cm con un espacio
libre de al menos 5cm, forma cilíndrica, superficie
suave y antideslizante.
11.5 cm
• La ubicación de las asas es importante, • Para manipular objetos con forma regular
deben ubicarse en el tercio superior del sin asas, usar una sujeción de lado, como se
recipiente. observa en el siguiente esquema, usando
guantes cuando sea necesario.
Figura 3
Figura 4
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Manejo manual de materiales: acerca de sujetadores
de carga y medios auxiliares de sujeción
CAJAS BAJAS
CAJAS ALTAS
Figura 6
Figura 5
88
Manejo manual de materiales: acerca de sujetadores
de carga y medios auxiliares de sujeción
Figura 7
Figura 9: Ubicar el tensor entre el cuerpo y
la carga.
Agarradera pequeña
Levantador al vacío
para dos personas
Figura 8
89
Manejo manual de cargas: acerca de sujetadores
de carga y medios auxiliares de sujeción
91
Recomendaciones Ergonómicas para acciones
de empuje y tracción
Figura 1
92
Recomendaciones Ergonómicas para acciones
de empuje y tracción
Límites para la cantidad de fuerza ejercida. Las tablas 1 y 2 contienen los límites de
fuerza para actividades de empuje y tracción
Debido a la naturaleza compleja del horizontal y vertical. Es importante tener claro
movimiento corporal al empujar y jalar, no se que las fuerzas indicadas en estas tablas no
ha desarrollado ningún estándar general que equivalen al peso de los objetos que se movilizan.
pueda ser aplicado. Se utilizan en este documento, Esto quiere decir que no podemos utilizar los
las tablas publicadas en Eastman Kodak Company. límites de fuerza como recomendaciones para
Diseño de ergonomía para la gente en el trabajo. límites de peso.
Nueva York, Van Nostrand Reinhold, 1986. Vol.2
Los factores que afectan la cantidad de fuerza
que un trabajador puede ejercer son: Límites de fuerza para empuje y tracción
horizontal.
93
Recomendaciones Ergonómicas para acciones
de empuje y tracción
1
Tabla 1 : Límites de fuerza superior recomendados para empujar y jalar horizontalmente.
Fuerzas que no
Condición deben excederse, Ejemplos de actividades
en newtons(Kgf)
1
Eastman Kodak Company. Diseño de Ergonomía para la gente en el trabajo. Nueva York, Van Nostrand Reinhold, 1986. Vol.2
94
Recomendaciones Ergonómicas para acciones
de empuje y tracción
Empujar hacia abajo, a nivel 315N (32kgf) Activar un control, sujeción de gancho.
del hombro. Operaciones de recolección.
2
Eastman Kodak Company. Diseño de Ergonomía para la gente en el trabajo. Nueva York, Van Nostrand Reinhold, 1986. Vol.2
95
Recomendaciones Ergonómicas para acciones
de empuje y tracción
Límites de fuerza para empuje y tracción • Dedos de los pies, pies y extremidades
vertical. inferiores golpeadas contra la carretilla.
* Las recomendaciones presentadas en la Tabla 3 se adoptan de guías desarrollas por el Grupo Ergonómico de Eastman Kodak
Company que compiló datos de diversos estudios.
96
Recomendaciones Ergonómicas para acciones
de empuje y tracción
Figura 2
97
Recomendaciones Ergonómicas para acciones
de empuje y tracción
Tipo de camión o Carga máxima Distancia máxima Frecuencia máxima Ancho mínimo de
carro (Kg.) de transporte (m.) (por turno de 8hr.) pasillo (m.)
Carro manual de
227 16 200 1.0
tres ruedas.
Carro manual de
cuatro ruedas. 227 33 200 1.3
Montacargas de
2273 328 400 2.0
baja potencia.
Montacargas eléctrico
de apilado manual. 682 82 400 1.3
Montacargas
2273 164 400 2.0
eléctrico.
3
Eastman Kodak Company. Diseño de Ergonomía para la gente en el trabajo. Nueva York, Van Nostrand Reinhold, 1986. Vol.2
98
Recomendaciones Ergonómicas para acciones
de empuje y tracción
99
Lineamientos Ergonómicos
Mutual acerca de las fajas lumbares
101
Lineamiento Ergonómico mutual acerca de fajas lumbares
Figura 2
102
operaciones de movilización y levantamiento
NO SE HALLÓ EVIDENCIA DE QUE LAS FAJAS
LUMBARES REDUZCAN DAÑOS SEGÚN de pesos. Se desarrollaron más de 70 tipos
ESTUDIO REALIZADO SOBRE TRABAJADORES diferentes, los que se incluyeron en este estudio.
USUARIOS. Los resultados obtenidos son consistentes con
los hallazgos anteriores del NIOSH, informados
en 1994, que indicaban que no existía evidencia
científica suficiente de que el uso de fajas
“Washington, DC. En el mayor estudio llevado
lumbares protegiera realmente a los trabajadores
a cabo por el Instituto Nacional para la Salud
de los riesgos de daños laborales producidos
y Seguridad Ocupacional (NIOSH) del Centro
para el Control y Prevención de Enfermedades en la espalda. Los trabajadores estudiados
(CDC), no se encontró evidencia alguna de que desarrollaban tareas de manipulación de
el uso de fajas lumbares reduzca los daños o materiales (levantamiento y transporte de
los dolores en la espalda para los trabajadores cargas).
que levantan o mueven cargas, de acuerdo a Se evaluaron los hábitos de uso de las fajas,
los resultados publicados en el Journal of the historia laboral de los trabajadores, hábitos de
American Medical Association (JAMA) en su
vida, características demográficas, grado de
boletín del 6 de Dic. de 2000.
satisfacción con el trabajo, etc.
:El estudio, desarrollado a lo largo de un período
de dos años sobre más de 9.000 trabajadores, Los hallazgos del estudio incluyeron lo siguiente:
no encontró diferencias estadísticamente No hay diferencias estadísticamente
significativas entre los índices de incidencia en significativas entre los índices de daños en la
los reclamos de compensaciones por daños en espalda entre los trabajadores que emplearon
la espalda relacionados con el trabajo, entre fajas lumbares a diario y los que nunca las
los trabajadores que utilizaron las fajas lumbares usaron.
habitualmente todos los días y aquellos que
Una historia de daños anteriores en la espalda
nunca las usaron, o que las emplearon no más
es el factor de riesgo de mayor importancia
de una o dos veces al mes.
para predecir nuevos reclamos por daños o
Las fajas lumbares se asemejan a los corsets.
Durante los últimos años han sido ampliamente dolores en la espalda entre los empleados, sin
utilizados por numerosas industrias para importar el uso de fajas lumbares (el índice
prevenir daños a los trabajadores durantes las entre aquellos que tenian un antecedente de
103
daño en la espalda casi duplica al de los Ésta debe asegurar de que el trabajador y su
trabajadores sin antecedentes). lugar de trabajo, permita la realización de sus
Incluso para los trabajadores en las tareas más actividades sin incluir cargas que excedan los
exigentes no se hallaron diferencias en las límites de las capacidades físicas de los
tasas de incidencia asociadas con el uso de trabajadores.
fajas lumbares. " ( )
Bibliografía
Otros estudios del NIOSH indican que, entre DEPARTAMENTO OF HEALTH AND HUMAN SERVICES.
los efectos fisiológicos de las fajas lumbares, PUBLIC HEALTH SERVICE. CENTRES FOR DISEASE CONTROL
AND PREVENTION. Workplace Use of Back Belts. U.S.A:
su uso por largos períodos puede disminuir la Nacional Institute for Occupational Safety and Health
(NIOSH). Julio 1994.
tonicidad muscular abdominal, incrementando
la posibilidad de generación tanto de daños en
la espalda como de hernias umbilicales.
() Fuente: DEPARTAMENTO OF HEALTH AND HUMAN SERVICES. PUBLIC HEALTH SERVICE. CENTRES FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION.
A Prospective Study of Back Belts for Prevention of Back Pain and Injury – EN: Journal of the American Medical Association - December 6,
2000; Vol. 284 No. 21
104
105