metodologia

1. Tener el teléfono móvil al lado o la televisión encendida

Tener distracciones cerca de ti es uno de los errores más
comunes. Puedes pensar que como tienes el móvil en
silencio, alejado o incluso apagado, no lo vas a mirar. Lo
mejor es que si vas a la biblioteca lo dejes en casa. Y si
estudias en casa, que lo dejes una habitación lo más
alejada posible y en silencio. En tus descansos del estudio
podrás mirarlo.

2. Querer estudiar sólo en un determinado lugar

Muchas personas se habitúan a un lugar específico para
estudiar y cuando les sacas de ahí, pierden por completo la
concentración. Lo mejor es habituarse a estudiar en
distintos lugares: en casa, en distintas zonas de la
biblioteca… Necesitarás saber estudiar en casa cuando la
biblioteca no abra, y para ello tendrás que tener un lugar
habilitado en óptimas condiciones para el estudio.

3. Dejar todo para el último momento

Es la base de los malos hábitos de estudio: darte la “paliza”
cuando apenas quedan unos días para los exámenes. El
mejor hábito es, sin duda, la constancia diaria. Puede
resultar tedioso y complicado, pero te darás cuenta de
cómo llegado el momento de estudiar, te resulta
muchísimo más fácil. Basta simplemente con leer los
apuntes tomados en clase al llegar a casa y subrayar lo más
importante, nada más.

4. Estudiar mientras haces otras cosas

Con esto nos referimos a comer, desayunar, ir en metro, e
incluso escuchar determinado tipo de música. Estás
perdiendo un tiempo que tienes de descanso para ti,
porque realmente no estás al 100% concentrado ni atento
a lo que estás intentando estudiar. Descansa, relájate,
come y haz todo lo que tengas que hacer. Una vez
finiquitadas esas cosas, vuelve al estudio.
Autoestima
La autoestima es un conjunto de percepciones,
pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de
comportamiento dirigidas hacia otras personas, hacia su
manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y
nuestro carácter. En resumen: es la percepción evaluativa
de nosotros mismos.1en su jerarquía de las necesidades
humanas, describe la necesidad de aprecio, que se divide
en dos aspectos, el aprecio que se tiene uno mismo (amor
propio, confianza, pericia, suficiencia, etc.), y el respeto y
estimación que se recibe de otras personas
(reconocimiento, aceptación, etc.)
Egocentrismo
En psicología, egocentrismo es la característica que define
a las personas que creen que sus propias opiniones e
intereses son más importantes que las de los demás.Parte
de la hegemonía de sus pensamientos sobre los otros; lo
que él piensa, opina, decide, cree y razona es primero y
más importante que el resto, el mundo gira alrededor de
su individualidad y lo que no se ajusta a él es rechazado y
desvalorado por su opinión.

En caso de una falta de concentración o un trastorno de la

capacidad de concentración, la concentración se ve
afectada con una intensidad y duración diferentes.

Por concentración se entiende el acto de dirigir toda la

esfuerzo mental y disminuye con el paso del tiempo, por
atención a una actividad, estímulo, persona o cosa
concreta. Mientras se mantiene la concentración, el resto
de cosas se perciben solo en segundo plano. Requiere un
la pérdida cognitiva que se suele producir asociada a la
edad o por la aparición de algunas enfermedades o la
adscripción a algunos fármacos que tienen como efecto
secundario la pérdida de concentración.
falta de concentración cuando no se consigue de forma
permanente desconectar de otros estímulos para
dedicarse a una cosa concreta. Si la capacidad de
concentrarse sobre una cosa se ha debilitado o se ha visto
perjudicada provisionalmente, se habla de un trastorno en
la capacidad de concentración
·0 estrategias
·1 Reconoce tu falta de concentración.
·2 Toma notas.
·3 Divide un gran proyecto en tareas pequeñas.
·4 Usa marcadores y resaltadores
·5 Utiliza una agenda y planifica tu semana
·6 estrategia
·7 una planificación de algo que se propone un individuo
o grupo.
·8 Estrategia empresarial o estrategia corporativa,
conjunto de acciones que alinean las metas y
objetivos de una organización.
·9 Estrategia de marketing, proceso que permite definir
cómo abordar un mercado.
·10 Estrategiaoperativa, dirigida a planificar el sistema de
producción acorde a la estrategia empresarial.
·11 Estrategia de posicionamiento, proceso que busca
colocar la marca del producto o empresa en la mente
del consumidor.
·12 Estrategia directiva, conjunto de las acciones que
realizan los grupos de trabajo de manera
consensuada para la resolución de problemas o la
mejora continua dentro de la organización.
·13 tecnicas

·14 Técnica (del griego, τέχνη tékhnē 'arte, técnica, oficio')

es el conjunto de procedimientos, reglas, normas o
protocolos que tiene como objetivo obtener un
resultado determinado y efectivo, ya sea en el campo
de la informática, las ciencias, el arte, el deporte, la
educación o en cualquier otra actividad. En general,
se adquiere por medio de su práctica y requiere de
determinadas habilidades o destrezas.