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Respiramos el mismo aire que cualquier otro ser humano, que nos guste
o no es lo que todos seres vivos compartimos; por lo tanto la respiración
nos une constantemente con todo y con todos.
Entre ellos:
La respiración completa
Respiración y Yoga
El yoga se inspira en los niños bebés recién nacidos, que todavía tienen
su respiración natural. Expanden la totalidad de sus pulmones al tomar
aire y luego exhalan profundamente, respirando rítmica y profundamente,
y luego vaciándolos completamente una y otra vez. Se dice que por esto
los niños tienen tanta energía e irradian magnetismo y vitalidad. Están
integrados con el universo, confiados y abiertos a la vida, siendo quienes
son, viviendo el momento presente.