MASAJE EXPRESS

Antiguas pinturas japonesas muestran a sanadores ancianos masajeando a sus pacientes, sentados
en taburetes.
Muchas modalidades de masaje antiguo incluyen al menos una técnica en la que el paciente
estaba sentado.
En 1986, debutó la primera silla de masaje portátil, de manos de David Palmer, creando la técnica
“massage on site", chair massage.
Era pesada y estaba hecha de madera. Se modificó hasta llegar a la actual, mas liviana y fácil de
trasladar.
Existen muchos tipos de silla, de diferentes materiales diseños variados que en algunas ocasiones
dejan de ser ergonómicas para der mas diseño o moda, la idea es conservar el origen de la silla
que es para realizar un masaje que será breve pero efectivo.

Técnicas de masaje
Protocolo de inicio

Las técnicas son variadas existen protocolos de inicio y final, con la libertad de crear
dependiendo sea el caso e individualizar cada masaje, destinado a dar alivio en pocos
minutos.

1- Ficha, datos personales, datos clínicos, laborales, observación.

2- Evaluar, (hombros, cadera, postura)
3- Siempre preguntar la labor que realiza en la empresa
4- Observar: estructura ósea, masa muscular, adiposidades.
5- Aplicar criterio para realizar la rutina
6- Invitar al paciente a sentarse, indicar la manera correcta de ubicarse en la silla
7- Manejo de respiración, 1,2 hasta 3 veces puede respirar profundo y botar por la
boca.
8- Primer contacto con el paciente, roces de relajación o effleurage, espalda, cuello y
brazos.

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 Inicio del masaje

Cabeza:

1- Cabeza, shiatsu o champi maniobras con digito puntura, movilizar cráneo.

2- El cabello pasa a ser parte del masaje.
3- Orejas con maniobras digitales, en forma de pinzas, fricción, presión.

Hombros, cervical:

1- Para no perder la continuidad y no soltar al paciente, trabajar 7 primeras vertebras

énfasis en C7 con dedo índice o pulgar en 360°
2- Amasamiento nudillar en cuello
3- Amasamiento digital en cuello
4- Alineación de hombros
5- Alineación de laterales

Trabajo en extremidades superior:

1. Trabajar manos con presiones y amasamientos, estimular sistema circulación.

2. Masajear zona de extensores y a prensores.
3. Estimular ganglios elongar dedos uno a uno cada falange.
4. Bombear brazos.

Espalda (alta)

1. Friccion zona deltoide trapecio

2. Sedar con roces
3. Protocolo de las maniobras
- Agrupar las maniobras presiones
- Palmares
- Puños
- Digitales
- Ante brazo
- Agrupar la maniobras
- Sacudidas digitales
- Sacudidas palmares
- Sacudidas ante brazo
- Agrupar las maniobras
- Fricciones suaves con talón de la mano

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 - Fricciones profundas con antebrazo
4. Entre maniobras aplicar roces , comenzar secuencia en espalda baja
- Roces y fricciones
- Amasamiento solo nudillar profundo
- Agrupar maniobras al igual que en trabajo espalda alta

En esta secuencia se debe utilizar la técnica que ayude a lograr el objetivo en menos
tiempo, para esto se debe tomar en cuenta lo siguiente:

a) Actividad que desarrolla el paciente.

b) Observación realizada al inicio de protocolo, el terapeuta siempre debe estar
atento a las señales físicas, motoras y cognitivas del paciente.
c) El paciente solicita masaje en punto dolor

Es necesario realizar maniobras limpias y precisas, por ejemplo no mezclar una presión
con una percusión, ya que el paciente se desconcierta y pasa de un estado de somnolencia
a un estado consiente que no permite la relajación

Percusiones

1- Pellizcos
2- Ventosas
3- Cachete cubital

Effleurage, para iniciar nueva secuencia

1- Trabajo craneal para finalizar

- Incorporar a las persona con ojos cerrados para evitar mareos
- Hacer masaje facial
- Masaje carótida (desde el cuello hacia en diafragma)

Elongaciones:

1- Cuello lado a lado y adelante tomando con precaución , si nota al paciente con
rigidez no realizar maniobras de elongación
2- Termine secuencia con respiraciones 1,2,3
3- Elongación final brazos extendido el paciente debe ser tomado desde tríceps
haciendo una tracción el terapeuta debe hacer el movimiento hacia arriba y a tras

*Recordar que el profesional debe mantener siempre la postura correcta.

*Recordar que se debe bajar por la carótida y presionar en el centro del pecho, al
finalizar la sesión para evitar problemas arteriales.

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Masaje: Técnica de maniobras, destinadas a entregar bienestar
físico y psíquico al receptor.

SILLA ERGONOMETRICA

Express: Rápido

Terapia: Técnicas que se realizan con el fin de sanar

Tratamiento: Técnicas que se realizan con el fin de buscar bienestar

Masaje exprés: Es una marca registrada de técnicas de masajes en silla,

Ergonómica: Relacionado con la anatomía y la actitud postural.

Ergonomía: Relacionado con buscar beneficios físicos y síquicos al ser humano.

SILLA ANATOMICA

La silla es absolutamente anatómica, la postura del receptor queda en forma

correcta para recibir el masaje. Mientras que al terapeuta también le permite tener
una buena postura para realizar un trabajo efectivo.

La ventaja que tiene la silla, primero que no tienen que quitarse la ropa para
realizar el masaje, la otra es que la silla puede ser puesta en cualquier lugar:
oficinas, fábricas, centros comerciales etc. No discrimina el masaje lo puede recibir
desde la recepcionista hasta el más alto ejecutivo.

QUIENES PUEDEN RECIBIR EL MASAJE

Personas que trabajen durante muchas horas sentados:

- Oficinistas
- Conductores
- Telefonistas
-
Personas que trabajan mucho tiempo de pie:

- Vendedores
- Promotoras
- Profesores

Personas que trabajan utilizando la fuerza:

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 - Mecánicos
- Reponedores
- Trabajadores construcción

Estos ejemplos son para diversos trabajos que por efecto de la postura provoca
dolores de espada y tensión muscular.

En su mayoría los problemas de la espalda son causados por la mala postura de

los trabajadores y por conductas repetitivas.

Otro causante de los dolores de espalda es por la falta de elementos ergonómicos

que ayuden a la postura y movilidad del trabajador: sillas, escritorios etc.

En caso de los trabajadores que están durante muchas horas de pie, además de
afectar la columna también afecta la circulación sufriendo dolores de piernas y
glúteos. Estas personas tienen una mala postura, falta de una buena
compensación del peso corporal y carecen de un descanso gradual en una silla
postural.

Que provoca una mala postura:

- Dolor de espalda
- Dolor cuello
- Dolor de cabeza
- Dolor de glúteos y piernas

Como se soluciona:

Primero preguntando al paciente:

- Si tiene alguna enfermedad importante que impida recibir algún masaje

- Si tiene artrosis
- Si tiene artritis
- Si tiene hernia
- Si tiene discopatía
- Hipertensión arterial (presión alta)
- El paciente puede recibir masaje tomando las precauciones necesarias para
no causar efectos colaterales.
El masaje por muy exprés que sea siempre consulte primero y aprenda a
escuchar al paciente.

Cuando trate a un paciente que tenga artrosis nunca presione con fuerza limítese
puede provocar daño en algún hueso y realice solo una relajación.

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Cuando realice masajes a personas con problemas severos de columna tampoco
debe ejercer fuerza y presiones en la columna evite para vertebrales , trate puntos
en la zona cervical, con leves roces trabaje brazos, deltoides, dorsal, romboides..

Quienes no pueden recibir masaje en silla:

- Las mujeres embarazadas

Los abuelos, la posición y el tiempo de exposición es incomodo para ellos

Los niños que no pueden alcanzar la postura correcta

- Personas con artrosis severa

- Personas con hernia discal (no trabajar zona afectada)

Tiempo del masaje: 15 a 20 minutos

PROTOCOLO 2

Se recomienda primero hacer primer contacto con

el paciente:

-Realizando roces de relajación en la zona de la

espalda y cuello

1. Roces , fricción

2. fricción amasamiento

3.-friccion vibración

4.-Vibración palmar

5.-Vibración puño

6.- Fricción antebrazo

7.-Presiones palmares, puño, antebrazo

8.-Percusiones

9.-elongaciones

No hay trabajo de cráneo inicia ni al finalizar

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ZONAS MÁS EFECTIVAS CON LOS MASAJES.

.Zona cráneo, rostro, pabellón auricular:

Musculatura Paravertebral

Cervical conformada por:

-Esplenio de la cabeza

- Esplenio del cuello

- Transverso del cuello

- Dorsal y Lumbar

TÉCNICAS DEL TERAPEUTA

Existen muchas técnicas en el área de los masajes y es el profesional el que debe
considerar lo más efectivo para lograr los resultados que el paciente espera y
solicita.
El terapeuta debe vestir ropa adecuada, zapatos cómodos Debe tener una postura
adecuada cuidando de no perjudicar su columna.

El masaje en silla exige al masoterapeuta a tener buena condición física, el

profesional debe tener conciencia del auto cuidado y el primero en aplicar la
higiene postural para corregir sus vicios posturales al momento de hacer los
masajes

Las manos del terapeuta deben estar correctamente higienizadas y suaves.

Evitará dañarse las manos, al momento de hacer el masaje, con las maniobras
adecuadas , al realizar un mal movimiento puede enredar un dedo en la ropa del
paciente causando una lesión seria. Principalmente cuidar el dedo meñique,
integrándolo a la armonía del resto de la mano.

El masoterapeuta debe hacer pausas entre paciente y paciente, para elongar,

respirar profundo, eliminar estrés y tensión, beber agua de la llave no aguas
gasificadas.

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