Las enfermedades psicosomáticas son un trastorno en el que una persona
presenta síntomas físicos pero que no pueden ser explicados por una enfermedad física (orgánica). Estos síntomas provocan gran malestar en diversos ámbitos de su vida cotidiana. En términos técnicos se trata de un proceso de origen psíquico que influye en lo somático o perteneciente al cuerpo. Casi 12 de cada 100 personas que viven en Europa sufre molestias de tipo psicosomático. Se considera que 1 de cada 4 personas que consultan al médico de atención primaria presentan algún tipo de enfermedad psicosomática. Causas: Las causas de las enfermedades psicosomáticas no están del todo definidas. Se considera que estados mentales como la depresión, la ansiedad y el estrés provocan un aumento de los impulsos nerviosos que son factores que contribuyen a los síntomas físicos. Por ejemplo, la adrenalina, que se libera en situaciones de estrés, también puede desencadenar síntomas físicos. Muchos de los trastornos psicosomáticos se relacionan con estrés emocional. Se han considerado como situaciones generadoras de estrés algunos de estos factores ambientales: violencia física o psíquica, sobrecarga de estímulos, desempleo, vivencias desagradables en el trabajo, ruido ambiental, tránsito, desastres en la naturaleza (terremotos, etc) Síntomas: Dolor de espalda, Mareos y vértigos, Dolor en las piernas o brazos, Dolor en las articulaciones, Molestias en el estómago, Dificultad al respirar, Palpitaciones, pulso acelerado (taquicardia), Dolor en el pecho, Náuseas, Temblores, Sequedad de boca, Sudoración, Fatiga, Síntomas neurológicos Diagnóstico: El diagnóstico de las enfermedades psicosomáticas es difícil porque los síntomas pueden llevar a confusión. En los manuales de diagnóstico de psiquiatría (llamados DSM-IV o CIE-10) se indican una serie de criterios para el diagnóstico de los trastornos de somatización. Tratamiento: El tratamiento de las enfermedades psicosomáticas pretende mejorar la calidad de vida de la persona que las sufre y ayudar a entender de dónde provienen todas las molestias físicas, paráis intentar cambiar lo que las provoca. Hay diferentes enfoques de psicoterapia, por ejemplo: - Psicoterapia de apoyo - Psicoterapia dinámica orientada a la introspección - Terapia de grupo - Terapia familiar - Terapia cognitivo-conductual - Hipnosis - Ejercicios de relajación También se deben valorar los trastornos emocionales asociados o desencadenantes y tratarlos de forma adecuada. De igual modo el tratamiento sintomático de forma puntual se puede valorar, con el objetivo de mejorar la calidad de vida y siempre que no implique más perjuicio que beneficio para la salud. Prevención: La prevención de las enfermedades psicosomáticas se relaciona con una buena gestión del estrés y de las emociones, practicar técnicas de relajación, tener un descanso reparador, rodearse de relaciones sociales, familiares y laborales positivas, administrar el tiempo entre ocio y trabajo, obtener apoyo con otras personas y llevar un estilo de vida saludable en general, con una alimentación equilibrada y actividad física regular.