Presentación​ ​y​ ​saludos​ ​a​ ​la​ ​audiencia.

¡Hola qué tal! ¡Bienvenidas a un nuevo episodio de guías de vida! El día de hoy queremos
compartirte un tema ideal antes de iniciar un nuevo año → ¡Adiós perfección! ¡Bienvenidos
objetivos​ ​realistas!

Tengo el placer de compartir este gran episodio con mis queridas guías de vida: Rocio,
Deyanira​ ​y​ ​ ​Marylu.

Rocío​ ​→​ ​Saluda

Deyanira​ ​→​ ​Saluda
Marylu​ ​→​ ​Saluda

Marylu​ ​comienza​ ​con​ ​la​ ​ronda​ ​de​ ​preguntas.

Preguntas​ ​a​ ​contestar​ ​por​ ​las​ ​guías​ ​de​ ​vida:

1.- ¿De qué manera crees tú que afecta ser perfeccionista para el
logro​ ​de​ ​objetivos?

2.- ¿Eres perfeccionista o lo has sido? y ¿cómo le has hecho tú

para​ ​convivir​ ​con​ ​tu​ ​perfección?

3.- ¿Qué consejos les puedes dar a nuestras escuchas para decirle
adiós a la perfección para que no interfiera en la planeación de
objetivos​ ​realistas?

Conclusiones…

1.- El perfeccionismo está basado en una distorsión cognitiva de todo o nada, sino sale
perfecto ¡más vale no hacerlo! está creencia absurda a lo único que nos induce a
procrastinar y no terminar los pendientes inalcanzables que muchas veces nos proponemos
por lo que al no realizarlos, viene la culpa, la vergüenza y se va mermando tu propia
confianza​ ​al​ ​ver​ ​que​ ​no​ ​estás​ ​cumpliendo​ ​con​ ​los​ ​objetivos​ ​planteados.

2.- La perfección es la última ilusión del ser humano, porque la perfección simplemente no
existe en el universo. Es cierto, quisiéramos que tal cosa o actividad salga a la perfección,
tal cual lo hemos planeado, pero la realidad es que toparas con realidad al darte cuenta de
que no puedes tener todo bajo control para que las cosas salgan “perfectas”. Simplemente
no​ ​hay​ ​perfección.
3.- Para hacerte consciente del por qué ser perfeccionista te está alejando de sentirte plena
en el logro de tus objetivos, te invitamos a realizar una lista de ventajas y desventajas de la
perfección. Te aseguramos que encontrarás más desventajas que ventajas. Ejemplo de
desventajas de la perfección → Me preocupa tanto cometer errores que no hago nada más
que las cosas que conozco y hago bien. El resultado es que mi mundo es cada vez limitado,
pues​ ​nunca​ ​afronto​ ​nuevos​ ​desafíos.

4.- El ser perfeccionista te mantiene en un estado de autocrítica constante para poder

detectar posibles errores o fallas. Además el perfeccionismo empaña el disfrute de tu propia
vida​ ​y​ ​éxitos,​ ​pues​ ​parece​ ​que​ ​¡nada​ ​es​ ​suficiente!

5.- La persona perfeccionista se vuelve más intolerante ante los errores de los demás, por lo
que tiende a criticar porque las cosas “deberían ser esté o tal modo”, las personas
comienzan a tomar distancia porque no les gusta ser criticadas. La persona perfeccionista
encuentra tantos defectos en sí misma y en las demás personas que pierde su capacidad
de​ ​ser​ ​amable.

6.- El miedo es el combustible que impulsa la compulsión hacia el perfeccionismo,

primeramente se necesita enfrentar este miedo. Después de todo, el perfeccionismo supone
una recompensa , te protege del riesgo de afrontar la crítica, el fracaso o la desaprobación.
Pregúntate ¿Qué te preocupa? ¿Qué es lo peor que podría pasar? Aceptar los
contratiempos​ ​de​ ​la​ ​vida​ ​te​ ​ayudará​ ​a​ ​afrontar​ ​y​ ​aceptar​ ​tu​ ​humanidad.

Despedida

En este episodio hemos compartido nuestras experiencias sobre ¿Cómo decirle adiós a la
perfección?​ ​y​ ​darle​ ​la​ ​bienvenida​ ​a​ ​objetivos​ ​realistas.

A lo largo de esta semana hemos estado reflexionando junto contigo en el grupo de

Facebook de guías de vida este gran tema, pero si tú aún no formas parte de este
maravilloso​ ​grupo,​ ​te​ ​invitamos​ ​a​ ​formar​ ​parte​ ​de​ ​él,​ ​nos​ ​encuentras​ ​como​ ​guías​ ​de​ ​vida.

Es momento de despedirnos… Deseamos de todo corazón que esté año 2018 esté colmado
de dicha, felicidad, salud y mucho éxito ¡Felices fiestas te desean tus amigas de guías de
vida!

Ha​ ​sido​ ​un​ ​placer​ ​compartir​ ​con​ ​ustedes​ ​chicas,​ ​les​ ​agradezco​ ​su​ ​tiempo​ ​y​ ​presencia...

Rocío​ ​→​ ​Se​ ​despide

Deyanira​ ​→​ ​Se​ ​despide
Marylu​ ​→​ ​Se​ ​despide

¡Gracias por escucharnos! ¡Nos vemos en el siguiente episodio de guías de vida! ¡No te lo
puedes​ ​perder!​ ​¡Bye!