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Feldenkrais PDF
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Autoconciencia
conciencia sensorial, es también
por el movimiento autor, entre otros libros, de
El poder del yo, publicado
Moshe Feldenkrais
por el movimiento
por Paidós.
Moshe Feldenkrais
Y a medida que progresa, los recursos necesarios para corregirse
Diseño de la colección: estudioIDEE Imagen de cubierta: archivoIDEE
Moshe Feldenkrais
Autoconciencia
por el movimiento
Ejercicios fáciles para mejorar tu postura,
visión, imaginación y desarrollo personal
PAIDÓS
Barcelona
Buenos Aires
México
Título original: Awareness through movement. Health exercises for personal growth,
de Moshe Feldenkrais
Publicado originalmente en inglés, en 1972, por Harper & Row Publishers, Inc., Nueva York
Cubierta de Idee
1ª edición, 1985
1ª edición en esta presentación, abril 2014
ISBN: 978-84-493-2987-6
Depósito legal: B-4.984/2014
El papel utilizado para la impresión de este libro es cien por cien libre de cloro
y está calificado como papel ecológico
Sumario
Primera parte
comprender al hacer
Prefacio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
La autoimagen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Niveles de desarrollo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Dónde empezar y cómo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
Estructura y función . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
La dirección del progreso. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Segunda parte
hacer para comprender:
doce lecciones prácticas
Observaciones generales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
Algunas sugerencias prácticas . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
Epílogo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 215
Primera parte
COMPRENDER AL HACER
Prefacio
11
12
13
14
15
16
17
18
La autoimagen
19
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El niño empieza a ver, por ejemplo, pocas semanas después del na-
cimiento; un buen día empieza a ponerse de pie, caminar y hablar.
Las experiencias del propio niño y su herencia biológica se combinan
lentamente, hasta crear una manera individual de pararse, caminar,
hablar, sentir, atender, así como de ejecutar todas las restantes accio-
nes que otorgan sustancia a la vida humana. Pero si bien la vida de
una persona, vista desde cierta distancia, parece muy similar a la de
cualquier otra, un examen más detenido revela que son por comple-
to distintas. En consecuencia, debemos emplear las palabras y los
conceptos de maneta tal que se apliquen más o menos flexible o
igualmente a todas.
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