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Las personas alrededor de ti, que te aprecian, lo hacen por cualidades de las que
puedes ser más o menos consciente. Esto lo trabajamos a fondo en nuestro taller
de juego interno, las sacamos a la luz y las potenciamos. Es como revelar una
verdad que sabemos que está ahí pero que permanece con una capa de polvo y
que debemos limpiar previamente.
El entorno es todo aquello que nos rodea, desde la vivienda donde vivimos,
nuestra localidad, nuestras amistades, el nivel de ruido en el que nos
desenvolvemos, si vivimos en una ciudad grande, en un pueblo o en una aldea…
Todo aquello que nos rodea tiene una influencia decisiva en quienes somos,
en cómo nos vemos y en qué es lo que hacemos finalmente, en cómo acabamos
actuando.
Podemos poner mil ejemplos, cojamos por ejemplo el lugar donde vivimos
Si vemos que este hecho nos influye demasiado, tenemos dos opciones: o
cambiamos nosotros o cambiamos de sitio y vivimos en otro lado. En la primera
opción podemos provocar pequeños cambios en nuestro entorno y por tanto
modificando nuestra actitud hacia ello. Y lo cierto es que en determinados
entornos, cuando alguien empieza a hacer cosas diferentes, ello puede ir
cambiando. En la segunda, si nos vamos a otro lado, el cambio de entorno es
total y por tanto empezamos de nuevo. En ambos casos, como puedes ver,
estamos haciendo para modificar el entorno que nos rodea y por tanto los
estímulos externos.
El objetivo aquí es que por ello nuestro juego interno cambie también. Lo
interior tiene una influencia decisiva en lo interior, y viceversa, tal y como
decíamos. Se retroalimentan y, si es en la dirección que queremos, esto es bueno.
¿Qué puedo cambiar en mi entorno para trabajar mi juego interno, y por
tanto caerme mejor y seducirme más?
A lo largo de estos años de talleres he visto que en nuestros alumnos y
alumnas aparecían una serie de temas comunes. Por ejemplo el de las amistades.
¿Tienes amigos y amigas potenciadoras o que te limitan a la hora de relacionarte
con los demás? Si no te ayudan en este punto debes de encontrar y desarrollar
nuevas amistades. No se trata de que elimines gente de tu vida porque sí. Pero
recuerda de nuevo: si quieres cambiar de verdad debes de cambiarlo todo.
En todo caso aquí la regla general es añadir y sumar, no eliminar porque sí.
Lo mismo en tu vivienda habitual. Si por ejemplo quieres tener más citas y más
exitosas donde vives, tu apartamento y hasta tu habitación son temas cruciales.
Poderoso caballero es Don Dinero, podréis decir. Pero en tantas otras cosas,
como en el caso de la vivienda, se puede ser creativo. Un entorno en el que vivas
y esté aseado y muestre tu personalidad no tiene por qué ser caro.
Probablemente surjan dificultades y miedos por el camino, como en todo
proceso de cambio. Puedes pedir consejo a personas que conozcas que hayan
pasado por lo mismo, o a los caballeros de la tabla redonda, que en este caso
seríamos los instructores de esta casa.
Insisto, si queremos cambiar de verdad tenemos que cambiarlo todo. Con
cambios cosméticos y superficiales tendremos sobre todo la sensación de que
estamos cambiando… pero no conseguiremos más que cambios superficiales.
Si quieres un gran cambio debes poner la carne en el asador. Esta será tu
mejor aventura, y como veremos en próximas claves, cambios en esta área
influirá positivamente en otras. En este punto, si deseas profundizar más, te
recomiendo buscar en nuestra web acerca del triángulo de Helio (observar,
comunicar, cualificar), con el que podrás hilar más fino en lo que al entorno se
refiere.
11. NIVEL II: LAS CONDUCTAS.
Seguimos en juego externo y aquí pasamos a algo con mucha miga. Las
habilidades son conjunto de conductas. Por ejemplo la comunicación emocional
implica muchas cosas: lo que decimos (contenido) y cómo lo decimos (tomo,
emotividad, congruencia).
Las habilidades se aprenden y este es uno de los puntos que, en Egoland,
pensamos que es más provechoso ¿Por qué? Porque aquí no estamos dando
microsoluciones, si no maneras de actuar aplicables a muy diferentes
situaciones.
La persuasión es una habilidad. Para ello saldremos ganando si sabemos
qué es la persuasión, porqué persuadir, diferencias con manipular y cómo
hacerlo. El cómo hacerlo podemos plasmarlo en herramientas concretas, como
por ejemplo la etiqueta, el a ó b o el boomeregoland. Cualquiera de estas
herramientas podemos utilizarlas con nuestra pareja, con nuestro ligue, con
nuestros amigos o con nuestros compañeros de trabajo.
En este punto te voy a pedir que veas varios vídeos de nuestro canal.
Cómo cualificar de manera efectiva por Javi. Aquí Javi Santoro nos habló
de la cualificación, una habilidad en toda regla.
Cómo eliminar pensamientos negativos por Antoni Esta fue una
Egolandswer (vídeos en que respondíamos a preguntas de seguidores) en la que
hablé de cómo afrontar esa cháchara interior que en ocasiones tenemos. Esta es
también una habilidad.
Cómo afrontar el acercamiento por Yago. Otra Egolandswer, en este caso
respondida por Yago. Iniciar una conversación y acercarnos a hablar con alguien
es un conjunto de conductas, por tanto una habilidad. De nuevo te animo a que
conozcas más sobre ella.
Y si ya deseas meterte a tope, desde luego bucea en el libro Seductor y su
capítulo de la cualificación, base de unos de los talleres que Luis es el encargado
de impartir.
Igualmente te recuerdo algo. Tenemos dos maneras de mejorar en esto. Una
es sentirnos más confiados y con menos ansiedad, para ello mejoramos nuestras
habilidades. La otra es permitirnos sentirnos confiados. Con las dos, iremos
reforzando nuestro juego interno de manera imparable; el juego interno alimenta
al externo y a sus habilidades ¡Progresivamente ambos se potenciarán creando
una oleada de cambio, en ocasiones sin que te des cuenta!
13. NIVEL IV: LAS CREENCIAS.
Con las emociones pasa que vienen y van como las olas en la orilla, que
decía la canción. A veces nos inundan y a veces nos desbordan. Lo primero que
te quiero decir en ese respecto es que, esencialmente, eso es bueno. Sentir es
positivo.
Me explico. Lo que sucede con las emociones y que nos da miedo es no
poder controlarlas, que nos anulen y bloqueen. Sí, sé que en ocasiones puntuales
puede ser así. Esto puede pasar si se da una diferencia abismal entre nuestras
habilidades y lo que la situación nos requiere. Si no he hablado con personas
desconocidas jamás (digo jamás, no en alguna ocasión o de manera puntual en el
pasado) y decido acercarme a hablar con un grupo, puede que me quede
bloqueado, como decíamos en claves anteriores.
Vale. Ahí para un rato. Date cuenta de lo que sientes, ponle nombre a la
emoción ¿Has sentido ansiedad? ¿Vergüenza? ¿Excitación ante la posibilidad de
hacer algo?
Las emociones están ahí para decirnos qué pasa. Tanto las positivas como las
negativas son necesarias. Sé que obviamente preferimos sentir las positivas
(alegría, éxtasis, relajación etc.) a las negativas (ira, miedo, asco etc.) Pero todas
son importantes y nos mandan señales.
Vamos a utilizarlo de manera que juegue a nuestro favor. El cerebro, en su
funcionamiento interno, no distingue entre real e imaginario. Esto es, si utilizo
alguna herramienta que me permita visualizar lo que siento si sucede esto, me
podrá ayudar en mi camino seductor, nuestra gestión emocional es fundamental.
Dentro de esta gestión encontramos el darnos cuenta, el permitir que la emoción
fluya y finalmente gestionarla.
Debes hacer lo siguiente como ejercicio de esta clave. Utiliza alguna forma en
que te puedas relajar a gusto, quizás alguna música de relajación, algún audio
que te ayude a ello etc. Escúchalo durante al menos cinco minutos y siente que
de alguna manera estás metido en la canción.
Ahí piensa con el mayor detalle posible una situación en la que de normal
experimentes, digamos, miedo. Bien, pues ahí imagina un escenario diferente en
dicha situación. Imagínate haciendo justo lo contrario de lo que te da miedo y las
emociones que sientes, ello con el mayor detalle posible. ¿Sientes alegría?
¿Esperanza? ¿Excitación? Estás acostumbrándote a ver que situaciones
diferentes te llevan a emociones diferentes. La clave es sentirlo, como paso
previo a hacerlo, ya que si haces este ejercicio de manera repetida te será mucho
más fácil.
17. TU, LA COMUNIDAD, LOS MENTORES.
Estás en casa, relajado, tranquila, sin tener que hacer determinadas tareas en
tu trabajo, que tantos esfuerzos te cuestan habitualmente por novedosos y
complicados. O te encuentras con amistades, en ese bar al que rutinariamente
acudís y en él te encuentras a gusto. Puede que también puedas imaginar que te
gustaría viajar más pero te da pereza organizar un viaje. Esas son tus zonas de
confort. Principio del que partimos en este artículo para hacerlo evolucionar: la
zona de confort es territorio enemigo.
Tras leer esto, podemos pensar qué tienen estas cosas anteriores de malo.
Intrínsecamente nada. Nos mantenemos seguros y en nuestros hábitos
cotidianos. De hecho, esto tiene un parte adaptativa, somos seres vivos de
hábitos y esto nos ayuda el funcionar cotidianamente.
¿En realidad, cómo se definiría la zona de confort? Ésta es el conjunto de
creencias y acciones a las que estamos acostumbrados, y que nos resultan
cómodas. Aquello que está dentro de nuestra zona de confort lo podemos hacer
muchas veces sin mayor problema y no nos produce una reacción emocional
especial; en cambio, lo que está fuera de nuestra zona de confort nos incomoda,
nos produce un cierto rechazo, nos provoca ansiedad o nerviosismo, nos da
palo.
La zona de confort es genial, pero también es como ese amigo pesado que
no molesta pero que siempre está ahí.
Todos tenemos una zona de confort que precisamente tenemos porque
estamos a gusto, estamos adaptados a ella y la seguimos manteniendo, además
en ella tenemos un mínimo grado de eficacia, si no, no la mantendríamos.
Sin embargo, es por esto que recordamos la frase la zona de confort es territorio
enemigo. Si continuamos sin salir nunca de esta zona, van a seguir pasándonos
exactamente las mismas cosas que nos seguían pasando ¡Vamos a dejar de
aprender, a dejar de movilizar recursos personales, a no aprender conductas
nuevas que podamos necesitar!
¿Cómo salir de la zona de confort? Piensa en una situación concreta que te
gustaría superar, como la de ese chico que conoces de vista y tanto te gusta, al
que nunca has hablado por la inquietud de ser rechazada, o esas reuniones con
colegas de profesión a las que nunca has ido por el miedo a no estar a la altura.
Hazlo. Ya, hoy, mañana sin falta, con valentía. Tras ello pregúntate:
- ¿Cómo me sentí al comenzar a hacerlo? ¿Cuáles fueron mis emociones?
- ¿Fue tan fiero el león como lo pintaba? ¿Lo hice de forma adecuada? ¿Si
lo hago más veces, podré hacerlo mejor?
- ¿Qué cosas puedo aprender para hacerlo incluso mejor la próxima vez?
- Y, sobre todo, ¿qué impresión guardo de mi mismo por haberme atrevido a
hacer eso que tanto miedo me daba?
La magia sucede cuando salimos de nuestra zona de confort. Y ahora te
explico el título de la clave. Tan importante como salir de nuestra zona de
comodidad de manera habitual, como cuando ya solemos hacer esto, es tenerla.
Ésta nos protege y nos da estabilidad. Si logras equilibrarla, tu juego interno te
dará un enorme abrazo de agradecimiento.
20. PASIÓN POR LA VIDA.
CLAVE:
EJEMPLOS:
EJERCICIOS:
EPÍLOGO.
Sácales aún más partido a estas claves. El trabajo de tu juego interno debe
ser una constante a lo largo de tu vida. Has empezado a hacer un sprint con este
libro y ahora puedes seguir haciendo una carrera de media distancia. En
seducción, me gusta decir que es lo primero que se aprende y lo último que se
sigue mejorando.
Es un trabajo de constancia el mejorar tu juego interno. Vuelve atrás en el
ebook y haz los ejercicios que te dejaste. Son la parte más importante. Primero
leer y entender, luego practicarlo. Algunos te llevarán más tiempo, otros menos.
Hazlos a conciencia y apreciarás los cambios. En este sentido hay algunos
cambios que son más rápidos y otros más lentos.
¡Disfruta con el proceso! Este es un trabajo que hacer con tu propia
persona, empieza en ti y acaba en tu relación con los demás. Decía el cantautor
argentino Facundo Cabral en una de sus maravillosas canciones, “el que está
mal, le amarga la vida a todo el barrio”. No permitamos que sea así, y como el
mismo cantante también decía cada día es una oportunidad de empezar de
nuevo.
¿Quieres meterte más a fondo? Haz un taller de Juego Interno con nosotros.
Puede ser presencial, online o de un fin de semana entero. Pregúntanos. Y si
además tienes dudas sobre los contenidos de este ebook puedes también
comentarme en talleres@egolandseduccion.com
Muéstrale al mundo lo mejor que puedes ofrecer y convéncete de que lo
está esperando: tu personalidad, tu manera de ser única e irrepetible. Goza del
presente, de tu presente con un ojo y una sonrisa abierta dirigida al futuro.
Y un mensaje final. La vida es apasionante, las relaciones sociales son una
fuente de gozo inagotable y de abundancia. Algún día echando la vista atrás me
gustaría que a todos nos vinieran a la cabeza las personas que nos amaron y a las
que amamos. La sonrisa de aquella chica que tanto nos dio, o de aquel chico de
mirada cómplice con el que compartimos una parte del camino ¿Qué otra cosa
mejor podríamos recordar?
AGRADECIMIENTOS.