Reprogramando La Mente para El Exito

Cómo convertirte en parte del 10% que triunfa en la vida
con “Reprogramando la mente para el éxito”
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Aviso: Esta publicación está diseñada para proporcionar material preciso e
informativo sobre la materia específica de la que se habla. Es vendido en el
entendimiento de que los editores y autores no se comprometen en proveer
servicios médicos, legales, económicos y/o profesionales de ningún otro
rubro. Si usted requiere asistencia médica o legal, financiera o de otra índole
consulte con un profesional en la materia.
Cómo convertirte en parte del 10% que

triunfa en la vida con:
“Reprogramando la Mente para el Éxito”
Traducido al Español por

Beyda Martínez
Versión Original: Dean Whittingham
Todos los derechos reservados: Queda prohibida la reproducción total o

parcial de este eBook sin autorización escrita del autor o editores.
Primera edición en inglés: 2008

Edición en Español: 2010
ÍNDICE DE CONTENIDO
PRÓLOGO .................................................................................................... 1
Capítulo 1: ..................................................................................................... 4
INTRODUCCIÓN .................................................................................................. 4
Capítulo 2: ................................................................................................... 10
EL SUBCONSCIENTE Y EL PROCESO DE ASOCIACIÓN ........................... 10
Capítulo 3 .................................................................................................... 13
LA FORMACIÓN RETICULAR ......................................................................... 13
Capítulo 4: ................................................................................................... 17
EL MECANISMO PSICO-CIBERNÉTICO Y LA AMÍGDALA ....................... 17
Capítulo 5: ................................................................................................... 22
NUESTRA ZONA DE CONFORT ...................................................................... 22
Capítulo 6: ................................................................................................... 25
CASO DE ESTUDIO: LOS GANADORES DE LOTERÍA ................................ 25
Capítulo 7: ................................................................................................... 37
REPASO: EL INVERSIONISTA ......................................................................... 37
Capítulo 8: ................................................................................................... 42
RE-PROGRAMANDO NUESTRA AUTO-IMAGEN ........................................ 42
Capítulo 9: ................................................................................................... 45
BOMBARDEANDO AL SUBCONSCIENTE .................................................... 45
Capítulo 10: ................................................................................................. 58
CONCLUSIÓN ..................................................................................................... 58
Capítulo 11: ................................................................................................. 61
HERRAMIENTAS ............................................................................................... 61
Capítulo 12: ................................................................................................. 69
EL PROCESO PARA REPROGRAMAR LA MENTE ...................................... 69
Reprogramando la Mente Para el Éxito
PRÓLOGO
Este e-book llega a tus manos a través de mí, como resultado de una
peculiar historia de sincronía. Soy mexicana, aprendiz de Internet y
hablante de la lengua inglesa a nivel doméstico–turístico (por decirlo de
alguna forma).
Graduada de Ciencias de la Comunicación hace 3 décadas, esposa y mamá

de ocupación principal, apasionada estudiosa de temas sobre desarrollo
personal, humano y espiritual, y con ahínco, un ser en el camino de la auto-
realización. Me encontraba en esos andares, estudiando e investigando,
cuando de manera virtual me topé con Dean; australiano, experto en
cuestiones de Internet, joven escritor, coach de negocios y hablante de la
lengua española a ningún nivel. Sólo sabe decir “hola”.
Entre México y Australia, y entre Dean y yo, hay la suficiente distancia

física y cultural como para que un acuerdo comercial se antoje imposible,
sin embargo ahora somos socios.
La magia de Internet, el milagro del perfecto engranaje de las sincronías, la

mano del Supremo Creador, cuyo plan infinito es perfectamente
ordenado…, o azares del destino, lo que cada quién desee concluir; el
resultado es una mancuerna increíble y una historia aún más.
Dean, en una compilación de sus investigaciones, motivadas por una

experiencia familiar, escribe el presente e-book acerca de cómo funcionamos
gobernados por nuestra mente subconsciente. El resultado de sus estudios y
1
© 2010, Versión en español por Beyda Martínez
su historia están presentados de manera simple, en un lenguaje claro,

coloquial y sencillo, pero contundente.
“Reprogramando La Mente Para El Éxito” nos da, a través de una fácil

explicación, científicamente fundamentada sobre la biología del cerebro y el
funcionamiento de la mente, las claves para comprender cómo nuestro
cerebro y nuestro cuerpo utilizan nuestras creencias y emociones para
determinar la manera en que pensamos y actuamos, y por consiguiente, la
manera en que creamos nuestra vida y circunstancias.
Nos ofrece una serie de herramientas y un programa con el cual podemos

hacer una mejor programación del contenido mental, así como utilizar
positivamente, la información que sustenta la forma en que nos vemos a
nosotros mismos y la actitud con la que enfrentamos la vida.
Es un curso teórico práctico, con el que literalmente podrás cambiar tu vida

para bien al establecer nuevos hábitos positivos que te llevarán a lograr una
transformación personal.
Cuando en mi correo electrónico recibí la información acerca de su libro,

algo instintivo me llevó a comprarlo sin pensar. Aunque domino la lectura
en Inglés, aún antes de siquiera terminar de leer la primera parte del libro y
respondiendo a mi arraigada idea de que para leer y orar, nada mejor que tu
lengua materna, decidí escribirle preguntando por una versión en
Español…algo absurdo pues yo ya había comprado el libro. La sorpresa fue
su pronta respuesta. Me envió un correo diciendo que lo sentía, que
lamentablemente no había ninguna versión en Español…pero que si yo
estaría dispuesta a traducirlo -algo más absurdo aún, en tanto yo sólo le
2
estaba pidiendo el libro en Español- “podemos ser socios” agregó. Mi correo

de regreso fue un rotundo “SÍ!!!…¿por qué no? Yo lo puedo traducir”.
Traductora nunca había sido, cibernética tampoco, el Inglés que hasta

entonces yo creía dominar, era como te dije, apenas un poco más del
necesario para sobrevivir en algún lugar fuera de mi territorio, y el
marketing en Internet, algo que ni siquiera pasaba por mi mente…pero no
sé qué fuerza desconocida me impulsó totalmente más allá de todos los
sistemas de mi cerebro, y sin saber cómo, salí de mi zona de confort a llevar
a cabo este proyecto que hora te presento gracias a mi socio australiano,
que vive del otro lado del mundo. Quizá mi historia te parezca pequeña o
ingenua tal vez, pero para mí es importante porque pude hacer cosas
completamente nuevas fuera de la seguridad de la costumbre.
Lo que quiero decirte con ella es que cuando enfrentas el temor de lo

desconocido, cuando crees en ti, cuando aprendes a ver las posibilidades
infinitas que te rodean, cuando te propones una meta con enfoque, trabajas
en ella y dejas que Dios actúe, todo puede suceder, sobrepasando cualquier
expectativa y limitación. Espero que estas líneas y este e-book, sea un
mensajero que te introduzca en el conocimiento de tu cerebro y tu mente,
para que vayas más allá de tus creencias, barreras y limitaciones, a construir
una nueva forma de pensamiento que te transforme en el ser que deseas y
mereces ser.
A Dean mi más profundo agradecimiento por su confianza y a ti, por ser

parte de este encuentro.
Deseándote éxito,
Beyda Martítez
3
Capítulo 1:
INTRODUCCIÓN
Hace diez años mis padres ganaron un gran premio en la lotería. Para el
estilo de vida y el nivel de ingresos que ellos tenían en aquel entonces, el
dinero que recibieron del premio, suponía ser más que suficiente para que
pudieran vivir tranquilamente, sin tener que hacer nada al menos los
siguientes diez años, y eso sin tomar en cuenta cualquier tipo de interés que
pudieran ganar de su dinero. Sin embargo, apenas cuatro años después
estaban en total bancarrota. Luego de vivir en su casa propia, al corriente
en los pagos de la hipoteca y recibiendo cada uno el sueldo de un empleo
seguro, con el que luego de cubrir holgadamente todas sus necesidades
podían llegar a fin de mes con algo de dinero de sobra para diversión y
ahorro, llegaron a estar completamente en quiebra, dependiendo de la
asistencia social del gobierno para sobrevivir. Esta difícil experiencia
finalmente logró separarlos. Tuvieron que pasar seis largos años para que
volvieran a estar juntos.
Toda la gente que los conocía, especialmente la familia cercana, reaccionó

ante este evento de la misma manera: estaban en shock. Ciertamente esa
reacción era de esperarse al igual que la inevitable pregunta que todos se
repetían, “¿Cómo pudieron gastarse medio millón de dólares y además terminar
tan endeudados?”
Sin embargo, la conclusión final a la que todos llegaron, fue en realidad

algo que me resultó muy inquietante, invariablemente todos decían: “Si yo
hubiera ganado esa cantidad de dinero, de ninguna manera lo hubiera perdido
todo”
4
Tal conclusión fue para mí verdaderamente molesta, en aquel momento fue

más porque yo sentí que nuestros amigos y familiares en el fondo
secretamente se alegraron de que al final todos volvieran a estar al mismo
nivel, que de nuevo ningún miembro de la familia tuviera dinero pues la
realidad era que ninguno de los miembros de la familia era económicamente
exitoso. Pero lo peor para mí fue un poco después, el mayor enojo lo sentí
precisamente cuando comprobé que la conclusión final a la que todos habían
llegado estaba completamente equivocada. Lo cierto es que ninguno de ellos
habría hecho nada distinto a lo que hicieron mis padres si hubieran ganado
el dinero y que al final todos habrían terminado exactamente de la misma
manera.
Todo esto lo descubrí cuando leí un artículo publicado por un millonario. Él

apuntaba que casi el 90% de las personas que ganan la lotería terminan
económicamente peor que cómo estaban antes de ganar el dinero. ¡Y que
generalmente esto ocurre en menos de cinco años! Wow! Fue como un rayo
de luz para mí. Pude entender todo... Pero, ¿Cuál es la razón? ¿Por qué
resulta cierta esta estadística?
Ésa es la pregunta que yo me propuse contestar en este libro. ¿Por qué

razón las personas que se hacen ricos repentinamente, invariablemente
tienden a regresar al mismo lugar en donde estaban?
5
TU AUTO-IMAGEN: Tu Zona de Confort
Existe una famosa historia de un inversionista de la bolsa. Uso esta historia

porque comúnmente se cree que comprar y vender acciones es una de las
maneras más fáciles de ganar dinero – aunque en realidad es justo cómo
cualquier otra.
Este inversionista, comienza cada año con un capital de aproximadamente

10,000 dólares y casi siempre para el final del año esos $10,000 los
convierte en un cuarto de millón. Sin embargo, tan pronto llega a esa
ganancia casi de manera automática lo pierde y casi por regla general
regresa al punto de partida justo como comenzó, con sólo 10,000 dólares.
Es un evento muy inquietante y la pregunta obligada sería: ¿Qué es lo que
sucede en la mente de este corredor de bolsa?
Después de todas mis investigaciones

puedo concluir que es lo mismo que ha
ocurrido en la mente de mis padres
incluso hasta el día de hoy, pues aún
ahora, económicamente no han logrado
estar mucho mejor que como estaban
hace seis años. De hecho, puede decirse
que dieron la vuelta completa de regreso hasta el mismo punto donde
estaban unos cuantos años antes de ganar la lotería. Este es el mismo
proceso que ocurre en la mente de la mayoría de los que quieren perder
peso, que a pesar de todos los esfuerzos que hacen por lograrlo, siguen
fracasando. Si acaso logran adelgazar, más tarde recuperan su peso. Y es
también lo mismo que pasa en la mente de las personas que simplemente no
6
pueden hacer que una relación funcione. Todo esto tiene que ver con el
centro de control que funciona dentro de la mente subconsciente, y
especialmente con la imagen que tenemos de nosotros mismos.
Como parte del subconsciente, co-existen dentro de nuestro cerebro cuatro

sistemas que trabajan en conjunto y que son los que prácticamente afectan
y determinan todos los resultados que obtenemos en la vida. Estos son:
• Asociaciones y los caminos neuronales

• La formación reticular
• El mecanismo psico-cibernético
• La amígdala.
Explicaré el proceso y las funciones de cada uno de ellos más adelante, pero
primero les daré una idea general de cómo funciona el proceso de tomar
decisiones.
Cada persona tiene una imagen de sí mismo grabada en su subconsciente.

Una auto-imagen que determina cuáles son las decisiones y acciones que la
persona se siente obligada a realizar. La auto-imagen es en realidad lo que
constituye su zona de confort y su sistema de creencias; es por decirlo, el
terreno conocido en el cual puede moverse cómodamente.
Cuando recibimos cualquier tipo de información a través de nuestros cinco

sentidos, lo cual sucede a un ritmo de 10 a 11 millones de bits por segundo,
nuestro cerebro evalúa instantáneamente toda la información recibida y la
compara con la auto-imagen y las creencias que tenemos grabadas en el
7
subconsciente. Si cualquier parte de esa información no resulta en

alineación con nuestro archivo de creencias, lo más seguro es que nuestro
cerebro la ignore. De hecho, ni siquiera nos damos cuenta que la hemos
procesado. Sólo somos conscientes de la información que concuerda con lo
que creemos.
Sin embargo, frecuentemente nos vemos forzados a lidiar con pensamientos

que no están en acuerdo con nuestras creencias o con nuestra propia
imagen, por ejemplo, la idea de querer ser millonarios cuando en realidad lo
máximo que hemos ganado son $50,000 al año. En el momento en que nos
enfrentamos a esta posibilidad, lo primero que hace nuestro cerebro es
alertarnos de que le está llegando información que no encaja dentro de
nuestras creencias. La manera en que nos avisa es activando emociones que
nos hacen sentir incómodos, tales como miedo y ansiedad. Con ellas nos
está llamando la atención.
En resumen, cuando nos enfrentamos con alguna situación nueva que nos
resulta desalineada, algo que nunca antes hemos logrado o experimentado,
nuestro cerebro entra en un estado terapéutico de shock ligero para
avisarnos que estamos saliendo de nuestra zona de confort y que es hora de
regresar. Y eso es precisamente lo que hacemos.
El proceso de toma de decisiones que sigue, siempre será en función de

llevarnos de regreso al terreno conocido. A la zona segura que nos ofrece el
confort acostumbrado.
Regresemos por un momento a la historia del corredor de bolsa para

entender mejor esto. Cuándo él empezó a trabajar, la imagen que tenía de sí
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mismo no correspondía a la de alguien que puede valer 250,000 dólares. Su

auto-imagen es la de alguien que solo vale 10,000. En consecuencia, una vez
que logra ganar sus primeros 250,000 se le presentan sentimientos que lo
hacen sentir incómodo, así que inconscientemente toma las decisiones
necesarias que le aseguren poder regresar a su zona de confort
acostumbrada. ¿Cómo? Perdiendo sus ganancias.
Sin embargo, su auto-imagen como corredor de bolsa sí está de acuerdo a la

de alguien que se siente seguro de sus habilidades como inversionista.
Convertir 10,000 en 250,000 dólares en doce meses, es una gran hazaña, así
que el asunto no es que fuese un mal corredor.
Entonces lo que sucedió después de un tiempo, fue que el inversionista

cambió su auto-imagen, estableció nuevas creencias acerca de sí mismo. Su
imagen ahora corresponde a la de alguien con la habilidad de incrementar
sus ganancias de 10,000 a 250,000 en menos de un año, pero incapaz de
conservar el dinero. Sus acciones de auto-sabotaje están reforzando con ello
su creencia de que él solo merece 10,000 dólares. Y ahora también está
creando la creencia de que no puede conservar 250,000. De todos modos
cualquiera de estas ideas es indeseable.
En tanto el conserve la idea de que sólo vale $10,000, su trabajo

inconsciente será asegurarse de que eso suceda en su realidad física.
Eventualmente repetir la hazaña de lograr esas ganancias en un año, le
resultará cada vez más difícil, hasta llegar al punto en que sus creencias lo
dominen haciéndolo perder lo mejor de sí mismo.
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Capítulo 2:
EL SUBCONSCIENTE Y EL PROCESO DE
ASOCIACIÓN
Nuestra mente está conformada por millones y millones de “carreteras” de

información denominados caminos o redes neuronales. Estas vías nerviosas
unen las partes del cerebro que asocian los estímulos externos que nos
llegan con determinadas memorias que tenemos archivadas para poder
formar una imagen o idea.
Cuando ves una pelota de basquetbol hay un

área en tu cerebro que asocia la imagen que
estás viendo con la palabra “redonda”, hay otra
área que asocia redonda con pelota, otra que la
asocia con “color naranja” y así sucesivamente.
Cuando aprendes por primera lo que ES una
pelota de basquetbol creas otra asociación con
la palabra “basquetbol”. Los caminos nerviosos son creados y reforzados
por repetición, entre más se usan más fuertes se hacen, de igual manera,
cuando no se usan se debilitan. Con excepción de aquellos que
genéticamente han sido fuertemente impresos a través de la evolución. Así
que mientras más veas estas asociaciones juntas -redonda, naranja, pelota-,
más estas recorriendo el camino neuronal que refuerza esa asociación y se
hace cada vez más fácil para tu mente reconocer la idea de una pelota de
basquetbol.
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Otra manera de explicar este fenómeno es pensar en un niño. El niño

probablemente aprenderá a asociar la pelota con “naranja” por sí solo, aún
antes de que sepa lo que es una pelota de basquetbol y lo mismo sucedería
con las palabras “redonda” y “pelota”. Con el tiempo, entre más y más sean
activadas estas asociaciones, los caminos nerviosos que las unen se
refuerzan al igual que la idea de una pelota de basquetbol en la mente del
niño.
Piensa en un cable eléctrico. ¿Qué le pasa al cable cuando se envuelve

con cinta de aislar? Se va engrosando a medida que lo envuelves con más
cinta. La cinta a la vez lo refuerza y lo hace más resistente. Los caminos
nerviosos funcionan de la misma manera, entre más son usados para
mandar mensajes correspondientes a determinadas asociaciones, más
fuertes se vuelven esas asociaciones.
Con el tiempo, mientras más actúas, piensas o hablas de cierta manera, más
se refuerza la red neuronal que activa dichos comportamientos hasta el
punto dónde lo llegas a hacer inconscientemente. Este es el mismo proceso
con el que se forma un hábito. Los hábitos son conductas automáticas
activadas por un camino neuronal poderosamente reforzado.
Cada segundo de nuestra existencia nuestro subconsciente procesa, facilita

y crea entre 10 y 400 billones de acciones (transmisiones nerviosas).
Controla entre el 96 y 98% tanto de nuestra percepción cómo de nuestros
actos es decir, nuestro comportamiento. Esto quiere decir que el 98% de las
veces reaccionamos de manera automática. Lo que alguna vez fue
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considerado como un desperdicio de espacio (en referencia al mito de que

sólo utilizamos una pequeña parte del cerebro), es en realidad nuestro
centro de control y la parte más importante de nosotros.
Sin embargo, y dependiendo desde el ángulo en que lo veas, el

subconsciente tiene dos fallas; una es que literalmente no puede diferenciar
entre lo que es verdadero y lo que no lo es, y la otra es que su trabajo en
relación a nuestro consciente es hacer exactamente lo que le digamos que
haga. Con esto quiero decir que tú tienes la opción de usarlo como te
convenga si logras aprovechar sus fallas a tu favor. Y aquí es donde tu
mente consciente hace su aparición.
Poniéndolo de manera más simple: tu mente consciente tiene un trabajo.

Su trabajo es decirle al subconsciente lo que tiene que hacer. Tu
mente subconsciente también tiene un trabajo que es el de seguir las
instrucciones que le envía la mente consciente, no importa si las
ordenes provienen de una reacción consciente en respuesta a un
estímulo externo real o bien de pensamientos creados por nuestra
imaginación.
Tu subconsciente tiene almacenadas en su archivo todas tus asociaciones,

tales como memorias, creencias y hábitos, los cuales dicho sea de paso, son
como 10,000 veces más poderosos que los deseos conscientes. El
subconsciente hace uso de este archivo para procesar todos los estímulos e
información que recibe del mundo exterior, tratando de asociarlo con lo que
tiene almacenado, si la información que recibe no coincide con los datos
de su archivo, simplemente la ignora. Veamos cómo lo hace.
12
Capítulo 3
LA FORMACIÓN RETICULAR
“La mente humana posee un “sistema inhibitorio” mediante el cual, de manera

rutinaria y automática, elimina de nuestra percepción, razonamiento y juicio más
del 99% de la información disponible” _Jerome S.Bruner
Dentro del tallo cerebral se encuentra una formación más o menos del
tamaño de nuestro dedo meñique llamada Formación Reticular. Se conecta
a la vez con otras partes del cerebro y con nuestro cuerpo a través de
millones de vías de comunicación. Este sistema completo fue nombrado
como “El Sistema de Activación Reticular” (SAR) por el fisiólogo H.W.
Magoun, quién descubrió entre otras cosas que cuando lo estimulas, se
puede despertar a una persona de su sueño.
El Sistema de Activación Reticular, es la conexión entre cualquier cosa y

todo lo de nuestro ser. Es el encargado de realizar todas las conexiones que
se llevan a cabo en nuestro cuerpo. Prácticamente recibe y luego envía toda
la información dentro del cuerpo. Cada uno de los 10 u 11 millones de bits
de información que procesamos cada segundo proveniente de nuestro
entorno, lo hacemos a través del Sistema de Activación Reticular. Los
mensajes que requieren las funciones corporales y los órganos también son
enviados desde el SAR.
Es el principal centro de control del sistema humano.
13
Debido a que nuestra mente consciente simplemente no

puede hacer frente a toda la información que recibe,
nuestro SAR funciona como un filtro que elimina lo que no
entra en nuestra “lista de prioridades”. De hecho, la
formación reticular es la única parte del cerebro que tiene
acceso a toda la información completa que nos llega;
cuando la recibe, inmediatamente la escanea y la jerarquiza
y en base a eso selecciona las respuestas “apropiadas”. Esto
lo hace a través de las dos vías de comunicación que tiene con todos los
demás sub-sistemas.
Por ejemplo, la mayoría de las madres son capaces de escuchar el llanto de

sus bebés mientras están durmiendo en otra habitación aún desde el otro
lado de la casa. Pero una ambulancia con la sirena encendida pasando a las
5:00 a.m. obviamente produciendo un ruido mucho más fuerte, podría no
despertarlas. De hecho, acabo de ser testigo de ello esta mañana y no podía
creer que mi esposa no se despertara con el sonido de la sirena, pero 20
minutos después la despertó el llanto de nuestra bebé desde su cuarto, aún
cuando la diferencia entre el volumen de los dos sonidos es verdaderamente
significativa.
Esto no sólo responde al instinto maternal, funciona por el sistema de

creencias, hábitos y auto-imagen. Los caminos neuronales que trazamos con
todo lo que hacemos y pensamos en nuestro día a día, crean de hecho el
“menú” de prioridades en el cual el SAR basa su sistema de filtración de
información. Este filtro determina lo que es prioridad para nosotros
basándose en nuestra auto-imagen, nuestras creencias y nuestros hábitos.
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Entonces, por cada bloque de información que reciben nuestros sentidos, la

mente consciente es capaz de percibir y recibir, sin resistencias, sólo la
información que está alineada con nuestras creencias. El término
Resistencia, será explicado más adelante.
El punto aquí es el siguiente. Tú tienes el control sobre lo que piensas.

Nadie puede decirte la manera en que debes pensar, más que tú mismo. Y si
esto no lo crees, pregúntale a Nelson Mandela. Si tú piensas que hacer
dinero es difícil, si tú piensas que adelgazar es difícil, si tú piensas que
encontrar a la pareja ideal es difícil, si tú piensas que invertir es difícil, pues
¿adivina qué? Todo eso va a ser difícil.
Tus redes neuronales solamente están haciendo su trabajo. Están tomando

por ejemplo el deseo de “ser delgado”, encontrando la asociación con “eso es
difícil” y acomodándolos juntos. Entre tú más expreses esto, lo pienses, lo
creas, lo sientas, y le imprimas una emoción, más refuerzas el camino
nervioso entre esas dos asociaciones. Tu SAR, entonces va a apuntar este
pensamiento como una prioridad en su lista para usarla luego en el proceso
de filtrado de información.
La mayoría de las mujeres tienen problemas respecto a su aspecto físico.

Esto es en gran medida resultado de estarse comparando con otras mujeres,
especialmente con mujeres más jóvenes. Y el problema no es que la mujer
joven en realidad se vea más joven o más bella, sino la imagen que muchas
mujeres tienen de sí mismas que está asociada con verse más vieja.
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Te paras frente al espejo en la mañana y lo primero que ves son tus arrugas.
En ese momento estás asociando el sentimiento de no gustarte con tu
propia imagen. Con eso se da inicio a toda una cadena de eventos en tu
sistema subconsciente. Este lo tomará cómo una orden que debe cumplir y
hará todo lo esté en su poder para asegurarse de que todas las evidencias
que se te presenten a lo largo del día, refuercen tu creencia. Cualquier
información contraria a esa asociación no importa por ejemplo si tu esposo
te dice que te ves linda, va a ser eliminada por tu filtro de prioridades y
desechada sin cuestionamiento alguno.
Este es el trabajo que hace en todo momento del Sistema de Activación

Reticular, es por lo tanto, de primordial importancia que entiendas cómo
funciona.
La pregunta obligada en este punto es, “¿Qué sucedería entonces cuando

cancelamos una creencia, mejoramos nuestra auto-imagen o rompemos con un
hábito?” Las cosas cambiarían, ¿no? Pero, ¿por qué resulta esto tan difícil de
hacer?
En el Capítulo 4, pasemos a las siguientes dos partes involucradas.
16
Capítulo 4:
EL MECANISMO PSICO-CIBERNÉTICO Y LA
AMÍGDALA
El Mecanismo Psico-Cibernético (MPC) viene siendo como un termostato

cerebral.
Los termostatos, ya sea los mecánicos o bien los que existen naturalmente
en los animales son llamados mecanismos cibernéticos. Su función es la de
mantener constante la temperatura del cuerpo o del ambiente.
En un sistema de refrigeración o calefacción,

cuando hay un cambio en la temperatura del
ambiente exterior el termostato funciona
regulándola; el sensor de temperatura se activa y
envía una orden al circuito principal para que
aumente o disminuya su función, según sea el
caso. De esta manera logra mantener la
temperatura que tiene programada en su sistema.
El Mecanismo Psico-Cibernético de nuestro cerebro funciona exactamente

como un termostato. Pero con la diferencia de que no está programado para
regular nuestra temperatura; sino para mantener nuestro confort y
supervivencia, incluyendo nuestra ¡zona de comodidad! En otras palabras,
él siente cuando estamos saliendo fuera de nuestra zona de confort o
territorio conocido e inmediatamente hace lo necesario para regresarnos a
ella. Para hacer esto, utiliza la ayuda de La Amígdala.
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La amígdala es un conjunto de núcleos en forma de almendra situada en el

cerebro. Está comúnmente más asociada con las emociones. Todos esos
sentimientos que nos invadan tan a menudo tales cómo como el miedo,
ansiedad, duda, tristeza y depresión. La amígdala es precisamente el circuito
que el Mecanismo Psico-Cibernético activa al momento que siente que tú
estás saliéndote de tu zona de confort. Ella es quién libera los químicos que
te hacen sentir esas emociones de miedo, duda y ansiedad.
En tanto que tenemos libre albedrío, tenemos total libertad de pensar,

actuar y decidir; somos de hecho capaces de crear cualquier pensamiento. Y
a pesar de que nuestro Sistema de Activación Reticular filtra todo, a
excepción de nuestras prioridades, es incapaz de detener cualquier cosa que
tú puedas o desees imaginar. Sin embargo, así como el SAR funciona según
su sistema de filtrado, el Mecanismo Psico- Cibernético funciona dentro de
ciertos límites que le dan la guía de su orientación, algo parecido a un misil
guiado por el calor. El MPC actúa como una barrera del comportamiento
que señala instantáneamente la necesidad de ajuste cuándo siente que te
estás saliendo de curso.
Un ejemplo es el miedo a hacer llamadas de ventas sin previo aviso a

prospectos de clientes. Las llamadas en frío. Este miedo probablemente fue
creado debido a una mala experiencia de rechazo. Quizá inconscientemente
piensas que vales menos que la persona a la que intentas llamar y que
seguramente te rechazara. O puede que simplemente sea parte de tu propia
imagen el que tú creas que no eres lo suficientemente inteligente o bueno
para hacer este tipo de llamadas de mercadeo. O bien te identificas con la
idea generalizada de que es una actividad no muy deseable de realizar. Sea
18
lo que sea, el hecho es que ya tienes grabada la creencia en tu subconsciente

y eso te impide ser capaz de hacer llamadas de ventas. Y aquí es donde
entra la parte que tiene que ver con la supervivencia – por ejemplo, cuando
buscas un trabajo en el periódico, tu subconsciente a propósito evitará
encontrar trabajos que requieran hacer llamadas para vender.
Sin embargo, pongamos un caso, digamos que un amigo tuyo ofrece

mostrarte una idea de negocios. Durante la presentación, te das cuenta que
te gusta la idea y que quieres conocer más al respecto. Pero para este punto,
tu amigo te dice que como parte del trabajo tendrías que ¡aprender a hacer
llamadas de ventas!
En ese instante, una serie de

eventos comienza a ocurrir.
Primero, tu mecanismo psico-
cibernético reconoce que has
creado un nuevo proceso de
pensamiento que está en conflicto
con tus creencias. En otras palabras,
brevemente te has imaginado a ti mismo haciendo llamadas de ventas aún
cuando sientes miedo de hacerlas. Tu Mecanismo Psico-Cibernético ve esto
como algo que se desvía de tu curso habitual y entonces manda un mensaje
de alerta a la Amígdala. La Amígdala cómo respuesta, libera ciertos
químicos en el cuerpo que te provocan sentimientos de miedo, duda y
ansiedad. Todo este proceso que se suscita de manera instantánea e
inconsciente, sucede con el propósito de mantenerte dentro de tu zona
segura de confort.
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Tan pronto como sientas estas emociones de miedo, duda y ansiedad, vas a
empezar a racionalizar. Pensarás en todas las razones por las cuales no
deberías de salir de tu zona acostumbrada a hacer algo que significa un
riesgo para ti. El riesgo a ser rechazado. El riesgo a sentirte mal.
Inmediatamente vas a dejar de tratar de acomodar el pensamiento que
activó todo el proceso, y le dirás a tu amigo “No puedo hacer llamadas de
ventas, no soy lo suficientemente bueno”, o incluso una mentirilla como: “Estoy
conforme con mi ingreso actual”, lo cual aunque no sea cierto es lo que te
mantiene cómodo.
Te puedes estar preguntando por qué nuestro cerebro tiene tales sistemas y
funciones, ya que parecen estar diseñados para mantenernos en un estado
de mediocridad. En realidad, de manera primaria, funcionan para asegurar
nuestra supervivencia. Aunque en la medida en que el ser humano ha
evolucionado ha desarrollado el libre albedrío, es decir, la capacidad de
tomar decisiones y la habilidad de amar y de elegir en qué creer, la cuestión
es que, los problemas con los que la gente tiene que lidiar día a día, surgen
del condicionamiento. En general, podemos afirmar que vivimos
condicionados por una serie de creencias y paradigmas que nos limitan, aún
y cuando la mayoría de ellas no son realmente nuestras propias creencias
conscientes, sino ideas y pensamientos que hemos adoptado de manera
habitual y aprendida o incluso, heredada.
¿Recuerdas que tienes la opción de cómo ver al subconsciente? Aquellas

personas que son felices, saludables, exitosas, plenas y armoniosas en su
vida, tienen esas virtudes reflejadas en su auto-imagen. Los que son
infelices, pobres, mediocres y que llevan una vida desequilibrada, tienen
esas otras características establecidas cómo su imagen propia.
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Tu imagen propia, la imagen que tienes de ti mismo en tu mente- está

siendo creada desde tu primer día de vida. Incluso desde el momento
mismo de tu concepción. Es muy importante que reconozcas como te
ves a tí mismo en realidad, si es que quieres lograr un cambio
trascendente. ¡Eso requiere que seas muy honesto contigo mismo!
Hasta ahora, hemos aprendido sobre el subconsciente y sus sistemas, al

igual que las razones y el modo en el que operan. Hemos aprendido sobre
las asociaciones en tu mente y los caminos neuronales que los ligan para
crear pensamientos. Hemos examinado la formación reticular y la manera
en que filtra una enorme cantidad de información innecesaria. Exploramos
el mecanismo psico-cibernético el cual siente cuando has salido de tu zona
de confort; y la amígdala, que libera los químicos que te hacen sentir duda,
angustia, y estrés.
Ahora, por otro lado, ¿Qué es lo que ocurre en nuestro cuerpo y mente
cuando nos sentimos cómodos? Para averiguarlo escucha el siguiente audio.
21
Capítulo 5:
NUESTRA ZONA DE CONFORT
Esto tiene mucho que ver

con nuestros hábitos
adictivos y la manera en
que nos condicionan. Es
un proceso fisiológico del
que ni siquiera somos
conscientes.
Lo que mucha gente no sabe es que cuando nos hacemos adictos a una
droga- ya sea nicotina, cafeína, o heroína – en realidad son nuestras células las
que se hacen adictas. Cada una de las células de nuestro cuerpo es un
recipiente para cada químico que nuestra mente produce, a través de
emociones y sentimientos o que nuestro cuerpo consume a través de lo que
ingerimos. Nuestras células son hechas de pequeñas vainas receptoras, las
cuales actúan igual que si fueran depósitos receptores en una bodega o
almacén. Una persona que toma una taza de café está introduciendo cafeína
a su sistema, la cafeína es compartida entre todas y cada una de las células
vivas de su cuerpo.
22
Si privas al cuerpo de la droga adictiva, las células pedirán más a gritos.

Inmediatamente mandarán mensajes al cerebro queriendo saber la razón
por la cual han dejado de recibir los químicos que necesitan, solicitándolos
con urgencia.
Estas reacciones son tan fuertes como las que llevan a un adicto a la heroína
a cometer actos completamente fuera de la razón y desalineados con lo que
se considera aceptable por las normas y estándares sociales. ¿Podrías
forzarte a tí mismo a conseguir $500 o 700 dólares diarios al mismo tiempo
que luchas en las calles con cosas como el clima, la ley, el crimen, día con
día? Los adictos a la heroína, parece que tienen la forma de hacerlo.
Nuestro cerebro libera un químico llamado “Dopamina” como recompensa

por hacer algo placentero, ya sea, tener sexo, comer, ejercitarte, etc. Cuando tú
haces algo que te hace sentir bien adentro de tí, tu cuerpo experimenta una
necesidad urgente de dopamina.
La dopamina no es diferente de cualquier otro químico o droga. La razón

por la que una persona se mantiene viviendo limitada por sus propios
parámetros y recursos, dentro de lo que significa para ella su zona de
confort, es porque eso la hace sentirse bien, cómoda.
Esto resulta obvio, porque moverse de esa Zona de confort, la privará de

esa sensación de comodidad.
El poder de la Zona de confort es tan grande que no importa que tan

miserable puedas llegar a sentirte cuando te ves en el espejo y no te gustas,
que apenas empiezas a hacer algo para mejorar tu imagen como por
23
ejemplo, un programa de ejercicios, o de alimentación sana, tus células adictas a

la dopamina intentarán a toda costa detener tus intentos de cambio.
Al primer intento de cambiar tus hábitos de alimentación, dejarás de recibir

la dosis de dopamina de los alimentos a los que estás acostumbrado, que a
pesar de todo te hacen sentir la comodidad de la costumbre, mientras que
los nuevos te producen la incomodidad del cambio.
Superar un hábito, ya sea químico (células) o de conducta (camino

neuronal), requiere de un entendimiento más profundo acerca de lo que
sucede en tu mente y tu cuerpo. El proceso que se está llevando a cabo, es
un mecanismo creado para mantenerte vivo y confortable. Es por eso que
tan pronto te alejas de tu terreno conocido, lo puedes sentir. La buena
noticia es que las personas que aceptan esto y trabajan con ello, en lugar de
ir en contra de ello, verdaderamente podrán conseguir cambios
espectaculares en su vida.
En el siguiente apartado analizaremos un Caso de Estudio práctico.
24
Capítulo 6:
CASO DE ESTUDIO: LOS GANADORES DE

LOTERÍA
Para entender mejor el funcionamiento de este proceso, es importante

regresar a estudiar el caso de nuestros ganadores de la lotería. Veremos
cómo se aplica este mecanismo en su caso y cuál fue la verdadera causa de
que ellos hicieran todo lo que hicieron. La idea principal es que tú puedas
aprender de sus errores y experiencia.
Antes de ganar el dinero, los dos juntos percibían

alrededor de $50,000 al año. Pagaban su hipoteca,
ahorraban una pequeña parte, acostumbraban salir
a comer fuera más o menos una vez por semana, y
pasaban el resto del tiempo viendo televisión,
navegando por Internet, y dedicándose a sus
pequeños hobbies.
Sin embargo, esto no es coincidencia; nunca nada lo es. Ellos llevaban una
forma de vida tranquila pero modesta. Y la realidad es que este estilo de
vida era simplemente el resultado de la manera en como ellos se percibían a
sí mismos. Esa era su propia imagen, su creencia de lo que eran capaces de
hacer, ser y tener, su zona de confort.
No asuman que ellos no se quejaban de la vida que llevaban, porque sí lo

hacían. De hecho, en diferentes niveles, todos lo hacemos. Siempre
25
anhelamos algo mejor y nos quejamos de lo que tenemos. Pero quejarse y

estar confortable son dos cosas diferentes. Estar confortable es aceptar tu
propia imagen. Puede que no te guste, pero la aceptas. Mientras que
quejarse es culpar a alguna fuerza externa, circunstancia o personas, por
estar viviendo las consecuencias de tu propia imagen. En otras palabras, al
tratar de zafarte, culpando a algo fuera de ti mismo, de ser la causa de tus
circunstancias, es un intento de evitar asumir que eres responsable de todo
lo que te sucede.
El hecho es que todo lo que te rodea y tu propia realidad y circunstancias,

son precisamente resultado directo de la idea que tienes sobre ti mismo, de
tu propia imagen y del grado de aceptación que tienes de ella.
Si no, piensa un poco en lo siguiente, si de verdad no aceptaras el hecho de
que sólo vales 50 mil dólares, ¿acaso no harías algo para cambiar esa
realidad? Pero si tú no haces nada para cambiar tu nivel de ingresos,
entonces tienes que aceptarlo. Es una cosa o la otra, o te conformas o lo
cambias. No puedes tener las dos cosas al mismo tiempo.
Al final de cuentas sólo tienes dos opciones: o aceptas la manera en que

estás asociado a tu propia imagen o no lo haces. Quejarse, de hecho no
cambia nada, a menos que la queja resulte en una acción. ¿Y si puedes
convertir una queja en una acción, acaso eso no significa que te estás
rehusando a aceptar tu propia imagen? Definitivamente se requiere de una
acción para cambiar la auto-imagen, y quejarse no es una acción. Sin
embargo, negarse a aceptar nuestra imagen, puede generar una acción.
Es importante estar muy claros en este punto: aunque alguien pueda estar
inconforme o infeliz con su situación actual, aunque desee fervientemente
26
algo distinto, puede al mismo tiempo estar cómodo, como lo estaban

nuestros ganadores de la lotería.
Debido a que ellos habían creado esa imagen de sí mismos, fue que sus
cerebros estaban programados para sentirse cómodos con su situación,
simplemente porque era la que correspondía a sus creencias. Veamos:
Las asociaciones que tenían fuertemente asociadas a sus caminos neuronales

eran:
* Auto estima asociada a “sólo somos capaces de ganar 50,000 dólares al año”.
* Auto estima asociada a “tenemos que pagar una hipoteca”.
* Auto estima asociada a “Sólo podemos ahorrar una pequeña cantidad de dinero
cada mes”.
*Auto estima asociada a “solamente podemos cenar fuera de casa una vez a la
semana”, etc…
Todo lo que acostumbraban hacer en su rutina

diaria reforzaba esas asociaciones y por
consiguiente sus correspondientes redes
neuronales. Puesto que se sentían cómodos tal
como estaban, todo su tiempo libre lo ocupaban en
hacer las cosas que estaban alineadas con esa
imagen de sí mismos, tales como ver televisión
todas las noches y solamente salir a cenar una vez a
la semana.
27
Si ellos se hubieran negado a aceptar su nivel de ingresos, entonces tenían

que haber utilizado su tiempo libre en cosas como crear un negocio,
investigar, estudiar o prepararse en algo que les ofreciera la oportunidad de
ganar mejores sueldos. Sin embargo, ellos nunca creyeron que valían más
de 50,000 dólares al año; si alguna vez surgió alguna oportunidad que les
permitiera embarcarse en algo que incrementara sus ingresos, ni siquiera
fueron capaces de verla.
Debido a que sus redes neuronales estaban asociadas de tal manera y que
todo lo que hacían en su tiempo libre estaba alimentando sus células con
dopamina, ellos crearon el “menú” que su formación reticular usó cómo
filtro. Cualquier información recibida que estuvo fuera de su propia realidad
fue rechazada.
Ganarse un gran premio no es algo que muchos han podido experimentar.

Por lo tanto, lo que se siente es algo difícil de explicar y aún más difícil es
que la gente se pueda identificar con lo que ello significa. Yo no gané, pero
pude sentir el júbilo de mis padres, compartir su alegría y unirme a sus
celebraciones. De hecho, juntos vivimos un buen tiempo que auguraba
nuevos comienzos, o al menos así lo creímos entonces.
Sin embargo, a pesar de que fue un momento de euforia, emoción y gran

entusiasmo, por la idea de contemplar nuevas posibilidades, de inmediato
surgió una guerra interna en las mentes de nuestros ganadores de lotería;
una guerra de la que no fueron conscientes hasta que fue demasiado tarde.
Su auto-imagen era la de una pareja que valía solamente 50,000 dólares al

año. Hasta ese momento habían podido ahorrar solamente un poco de
28
dinero y por las “extrañas razones” que ahora conocemos nunca habían
logrado hacer nada más que eso. De la noche a la mañana, ahora tenían una
cuenta en el banco que valía diez veces más. En aquel momento, ¡su
mecanismo psico-cibernético podría haberse salido por completo del mapa!
… “Ustedes no valen esto; ustedes solamente valen lo que pueden ahorrar cada mes”
Sin embargo, lo que realmente estaba sucediendo era lo siguiente: aún y

cuando la amígdala, estaba liberando substancias que les causaran
sentimientos de duda, miedo y ansiedad, todos ellos fueron eclipsados por la
gran emoción y euforia que experimentaban en ese momento, de tal forma
que simplemente fueron capaces de ignorar cualquier sentimiento negativo.
Después de todo, ahora tenían una cuenta en el banco que probaba que
estaban respaldados por medio millón de dólares. No había ninguna razón
para pensar que valían menos.
Es importante hacer notar que después de ese

día, ellos siguieron actuando basados
exactamente en su auto-imagen original, y no
pensando cómo alguien que ganó o ahorró
medio millón de dólares. Por lo tanto, aunque
los neuroquímicos que liberó la amígdala,
fueron temporalmente eclipsados, al final de
cuentas, lograron afectar todo lo que ellos
hicieron subsecuentemente.
También vale puntualizar que ninguna de sus acciones fue distinta a lo que
antes hacían, la única diferencia era la cantidad de dinero que ahora
empleaban en seguir haciendo sus mismas cosas. Aunque no por mucho
29
tiempo, pues a medida que su cuenta en el banco se hacía cada vez más
pequeña, lo hacía también la cantidad de dinero que se permitían gastar.
En sus cuerpos tuvo lugar una guerra de químicos. Ellos sentían emoción y
euforia, lo cual no tenía sentido para las células, y al mismo tiempo también
tenían duda, miedo y ansiedad (temporalmente encubiertas), pero el caso es
que sus células no estaban recibiendo dopamina.
En este momento, un sentimiento de culpa envolvió cada uno de sus actos.

Ellos sentían que no merecían tener todo ese dinero, por lo tanto se sentían
culpables de salir y disfrutarlo. Pensaban que se sentirían mucho mejor si
simplemente se quedaban en casa y disfrutaban su enorme nueva televisión.
Aunque sí disfrutaban algo de su dinero en diversiones, la mayoría lo

gastaron en posesiones materiales – ¡muchas de las cuales ni siquiera fueron
usadas! No tuvieron ni siquiera unas vacaciones decentes. Todo esto fue
debido a la antigua auto-imagen que tenían creada, la cual fue usada
solamente para gastar el dinero comprando cosas materiales. Cualquier
cantidad invertida en diversión y esparcimiento fue mínima.
La euforia y la emoción inicial no duró mucho, apenas unos meses después,

sus mentes empezaron a hacer de las suyas. Fue cuando concluyeron que lo
que inicialmente les pareció una enorme cantidad, en realidad no era tanto,
sobre todo después de que empezaron a gastar el dinero sin reponerlo. Esto
les creó un sentimiento de miedo, que a su vez reforzó el pensamiento de
más vale quedarse en casa y no desperdiciar dinero en diversiones. Ahora,
las emociones reales de duda, miedo y ansiedad que en un principio habían
sido suprimidas, se colocaron en primer plano.
30
Recuerdo claramente los primeros dos meses después de que ellos ganaron
y el consenso familiar al que se llegó luego de que ellos recibieron su
dinero: ahora podrían dejar de trabajar. No hubo punto de discusión en eso.
Sin embargo, con ello se planteó un nuevo problema. Mis padres,
ciertamente no veían ahora la necesidad de trabajar, ni deseaban hacerlo
tampoco, pero como medio millón de dólares no podría durar para siempre,
seguían teniendo la necesidad de encontrar un ingreso.
Si ellos nunca en su vida habían conseguido tener dinero de otra fuente que
no fuera su trabajo, ¿cómo entonces podrían crear un nuevo ingreso ahora?
Empezar un negocio era una alternativa, pero ellos no tenían un auto-
imagen de personas de negocios; si la hubieran tenido, sus originales 50,000
dólares anuales, podrían haber salido de un negocio en lugar del salario de
un empleo. Cualquier intento de empezar un negocio era visto con
resistencia por su mecanismo psico-cibernético. Como resultado, todos sus
esfuerzos fueron fallidos y sólo hasta tiempo después pudieron racionalizar
por qué nunca podrían haber hecho que funcionara; la razón fue que jamás
dejaron de creer “no somos suficientemente inteligentes como para echar a
andar un negocio propio”.
Pudieron haber buscado un asesor financiero o una buena forma de invertir

alguna parte del dinero, pero una vez más, como ellos nunca antes se habían
aventurado a andar por esos terrenos, su mente estaba cerrada a considerar
esas posibilidades. ¡De hecho, el único consejo que buscaron fue el del
gerente del banco, que fue lo más lógico para ellos, considerando que hemos
aprendido en la escuela que los banqueros son expertos con el dinero!
31
El consejo que les dio, fue de hecho un buen consejo, lo que les resultó fatal
fueron la sincronización y el tiempo. Al final de cuentas, la responsabilidad
siempre recae sobre los hombros de aquellos que en última instancia toman
las decisiones; así que el gerente del banco no fue el culpable de los pobres
resultados que mis padres obtuvieron.
De hecho sí invirtieron, pero sus inversiones resultaron muy pobres al

corto plazo y no les produjeron la renta que ellos necesitaban. Además, las
hicieron en mal momento y se fueron devaluando junto con su cuenta
bancaria.
Durante los próximos cuatro años, estuvieron viviendo de su cuenta

bancaria sin tener ningún ingreso regular extra; no disfrutaron de ninguna
parte del dinero, y básicamente vivían igual que antes, sólo con unos
cuantos pequeños lujos ocasionales que se fueron haciendo menos
frecuentes al paso del tiempo. Se volvieron cada vez más temerosos de
perder lo que les quedaba y eventualmente todo lo que habían comprado,
tanto inversiones como bienes materiales, tuvieron que irlo vendiendo para
obtener el dinero necesario para vivir.
32
Para el cuarto año, sobrevino la crisis. Hicieron un último intento y con el

poco dinero que les quedaba, pusieron una pequeña cafetería en un pequeño
pueblo cercano, pero el juego ya había comenzado.
El negocio no daba lo suficiente, empezaron a culparse uno al otro por

haber perdido todo aquel dinero, además, a ninguno de los dos le gustaba el
pueblo donde vivían; todo eso, junto con la frustración de haber perdido
todo y el estrés de las deudas que habían acumulado, al final pasó a
cobrarles la factura.
Observar cuáles son los puntos clave que se presentaron en sus vidas antes
y después, nos reflejará una valiosa lección.
SU AUTO-ESTIMA EN TÉRMINOS DE RIQUEZA
Antes: Sólo tenían una pequeña cantidad en el Banco.

Después: Tenían medio millón de dólares en el banco.
Problema: Su auto-imagen no era la de personas ricas. Cuando empezaron

a pensar que eran gente rica, su mecanismo psico-cibernético sintió que
estaban fuera de dirección. Su respuesta fue alertar a la amígdala enviándole
sentimientos de culpa, miedo y duda con la intención de hacer que ellos
tomaran decisiones y acciones que apoyaran su imagen de no ser ricos, por
ejemplo no hagan nada diferente, regresen a su zona de confort.
Hecho: No generaron ningún dinero, solamente lo gastaron.
33
SU AUTO-ESTIMA EN TÉRMINOS DE HABILIDAD PARA

GENERAR INGRESOS
Antes: Sólo eran capaces de ganar 50,000 dólares al año provenientes del
sueldo de su trabajo.
Después: no querían seguir trabajando, por lo que podrían empezar un
negocio cuándo surgiera la necesidad.
Problema: Su auto-imagen no era de empresarios ni de expertos en

inversiones. Además de que su mecanismo psico-cibernético se volvía loco
cada vez que ellos trataron de iniciar un negocio, su sistema de activación
reticular les impidió detectar cualquier información que los pudiera ayudar
a invertir con éxito. Sus amígdalas los hicieron sentir temerosos y ansiosos
cada vez que intentaron comenzar un negocio y sus mentes se cerraron ante
cualquier persona, circunstancia o idea que pudiera haberles ofrecido algo
bueno en que invertir.
Hecho: No generaron ningún dinero, sólo lo gastaron.
SU AUTO-ESTIMA EN TÉRMINOS DE DISFRUTAR LA VIDA
Antes: Sólo salían a comer fuera una vez a la semana. Sin embargo podían
ahorrar algo y cualquier pequeña cantidad que les sobraba la empleaban
para comprar alguna cosa.
Después: Estaban más felices por no tener que seguir trabajando que con el
hecho de poder disfrutar algo de dinero en descansos o viajes.
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Problema: Su auto-imagen no era la de gente que se toma descansos, sale

de viaje, o hace cualquier cosa más interesante que ir a comer a un
restaurante local o ver televisión. Después de que ganaron el dinero, los
únicos viajes que hicieron fueron para visitar a sus familiares y compartirles
la noticia. La percepción de la vida que había sido formada en sus redes
neuronales era: “la vida en realidad es bastante aburrida”, y por eso, su
sistema de activación reticular no les permitía ver que en realidad hay
muchas otras cosas interesantes que hacer en la vida. Esta es una
característica motivada por el miedo, ya que mucha gente no sale a
divertirse ni a disfrutar la vida porque no tiene los recursos necesarios para
permitirse ese lujo. Ni siquiera medio millón de dólares podría cambiar este
miedo.
Hecho: No generaron ninguna cantidad de dinero para superar sus miedos, sólo lo
gastaron.
Como podemos ver, el subconsciente de cada uno, lo único que hizo fue
cumplir con su trabajo. Por triste que esto suene, y vaya que fue triste lo
que ellos vivieron hace 6 años, lo cierto es que el increíble poder de sus
mentes subconscientes, sólo fue usado para obedecer fielmente las órdenes
que, sin darse cuenta, ellos mismos les dieron.
Y quizá lo más triste de todo sea aceptar que las cosas pudieron haber sido
muy distintas si tan solo hubieran sabido cómo opera la mente en su
35
interior o bien, si lo hubieran aprendido rápidamente después de haber

ganado aquel maravilloso premio. Sin embargo, dentro de todo lo doloroso
que fue para ellos y para todos los que los acompañamos en su experiencia,
su historia resulta una gran lección para cualquier persona. Una lección,
que una vez aprendida puede convertirse en la base para lograr el éxito en
cualquier ámbito de nuestras vidas.
36
Capítulo 7:
REPASO: EL INVERSIONISTA
Espero que ahora también puedas ver con claridad lo que sucedía en la
mente de nuestro corredor de Bolsa. El siguiente cuestionario está diseñado
para asegurarnos que entiendas todas las funciones de tu mente y cuerpo.
Entenderlo te permitirá hacer lo necesario para asegurarte que tu mente y

tu auto-imagen están programadas correctamente para garantizarte el éxito
en todos tus propósitos.
1. ¿Cuál de estas opciones corresponde con la auto-imagen que

seguramente tendría el inversionista a nivel subconsciente después de
varios años?
a. Soy un gran corredor de bolsa y puedo ganar la cantidad de dinero

que yo desee.
b. Soy un gran corredor de bolsa y puedo convertir $10,000 en
$250,000 en un año.
c. Soy un corredor de bolsa afortunado y de alguna manera logro
ganar un cuarto de millón de dólares al año.
d. Soy un pésimo corredor de bolsa y no me va bien en el mercado de
valores.
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2. ¿Cuánto es lo que el inversionista piensa que él vale a nivel

subconsciente?
a. Nada
b. $10,000
c. $250,000
d. 1 millón
3. ¿Cuáles son las asociaciones que continuamente están ligadas en la

mente del inversionista?
Ganar millones
Yo puedo:
Ganar $250,000
Conservar $250,000
Yo no puedo:
Convertir $10,000 en $250,000
4. El corredor obtuvo $250,000 pero luego perdió la mayoría en el

Mercado de valores. ¿Esto ocurrió debido al funcionamiento de su
mente consiente o subconsciente?
5. ¿Cuál sistema está evitando que el corredor de bolsa encuentre

oportunidades que puedan ofrecerle soluciones a su problema?
a. Los caminos neuronales.
b. La Formación Reticular
c. Sus células
d. La amígdala
e. El mecanismo psico-cibernético.
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6. ¿Cuál sistema siente que el inversionista está tratando de acomodar

un pensamiento que no corresponde con su auto-imagen cuando él
alcanzó el nivel de $250,000 dólares?
a. Los caminos neuronales
c. Sus células
d. La Amígdala
e. El mecanismo psico –cibernético
7. ¿Cuál neuro químico llega de manera natural a las células de

nuestro cuerpo cuando estamos dentro de nuestra zona de confort?
a. Nicotina
b. Cafeína
c. Dopamina
8. ¿Cuál sistema sobrepasa el nivel normal de químicos “de zona

confortable” en las células cuando el corredor de bolsa se siente
“incómodo” por tener tanto dinero en su cuenta?
a. Los caminos nerviosos
c. Sus células
d. La Amígdala
e. El mecanismo psico-cibernético
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9. ¿Cuál sistema crea el menú de prioridades para que la Formación

Reticular base su filtro de información?
a. Los caminos neuronales
b. La formación Reticular
c. Las células
d. La Amígdala
e. El Mecanismo psico-cibernético
10. ¿Qué tiene que hacer el corredor para lograr superar las pérdidas
sufridas al final del año y lograr ganar un millón de dólares?
a. Nada, tener ganancias en la bolsa es pura cuestión de suerte.
b. Buscar asesoría
c. Re-programar sus caminos neuronales para poder cambiar su auto-
imagen.
40
RESPUESTAS
1. b
2. b
3. Yo puedo---------ganar $250,000
Yo puedo --------convertir $10,000 en $250,000
Yo no puedo-------Ganar millones
Yo no puedo-------conservar $250,000 dólares
4. Su mente subconsciente
5. b
6. e
7. c
8. d
9. a
10. c
41
Capítulo 8:
RE-PROGRAMANDO NUESTRA AUTO-IMAGEN

El requisito para lograr un objetivo es que éste debe ser primero una
creencia. La cuestión fundamental para lograr nuestras metas es nunca
pensar en función de “hasta no ver, no creer” porque de esa manera
simplemente no va a funcionar.
Decir, “lo creeré cuando lo vea”, es lo mismo que decir, “Yo sólo valgo lo
que valgo hasta que pueda verme de otra forma” ¿Cómo podrías entonces
incrementar tu abundancia mientras tu subconsciente está cumpliendo con
su trabajo? Está claro que tú no puedes cambiar el “hardware” de tu
subconsciente, o sea el disco duro, pero en cambio sí puedes modificar el
“software”, o sea, el programa que le da las instrucciones.
Si revisamos una vez más cada sistema

de manera independiente, podemos ver
que los caminos o redes neuronales
parecen estar en el centro de todo.
Ellos fijan el menú para la formación
reticular; crean la auto-imagen bajo la
cual el mecanismo psico-cibernético
basa sus límites de comportamiento y también crean la zona de comodidad
necesaria para que las células de nuestro cuerpo reciban su dopamina.
Es lógico entonces entender que para poder cambiar nuestro entorno,

nuestros resultados y nuestra propia imagen; es necesario que re-
programemos nuestras redes neuronales. ¿Cómo podemos lograrlo?
42
Recuerda que nuestras redes nerviosas actuales existen debido a las

conductas repetitivas, incluyendo pensamientos, sentimientos, hábitos,
creencias y todo lo demás. Esto sucede de manera natural y automática;
entonces, para poder recablear las conexiones necesitamos detener los
patrones de comportamiento existentes y crear nuevas conductas.
Pero esto no significa necesariamente que tenga que ser un proceso de dos
partes, es decir, primeramente eliminar un neuro-transmisor existente y en
seguida poner uno nuevo. Cada vez que tú logres añadir a tu sistema una
nueva creencia de manera perfectamente convincente, ésta reemplazará
automáticamente a la antigua creencia.
Por ejemplo; si yo me creo capaz de ganar solamente $5.000 dólares al mes

y decido que quiero ganar $50,000, mi nueva creencia sin lugar a dudas,
debe de ser “yo puedo ganar $50,000 dólares mensuales”. El problema ahora
será como poder acomodar dos creencias que me resultan en conflicto. ¡Una
de ellas tiene que irse!
La vieja creencia está profundamente enraizada y no quiere irse. La nueva

creencia tiene pues que encontrar la forma de removerla y cimentarse en
lugar de ella en tu subconsciente. La mejor manera de lograrlo es activando
repetidamente el camino neuronal asociado con la nueva creencia; tantas
veces como sea necesario para reforzar la nueva y debilitar la vieja.
Podemos lograr esto bombardeando nuestro subconsciente.
43
Hay muchas maneras con las cuales podemos bombardear nuestro

subconsciente; qué tan efectivo sea el resultado, depende de los métodos
utilizados y de la constancia con que lo hagas, pero también de la forma en
que te preparas para realizar el proceso.
44
Capítulo 9:
BOMBARDEANDO AL SUBCONSCIENTE
Aquí veremos cuatro métodos:

• Visualización
• Afirmaciones
• Meditación
• Emociones
Piensa en un hipnotista. Un hipnotizador logra hacer su magia, porque lo

que hace es eliminar las creencias limitantes; es por esto que la gente que es
hipnotizada puede llegar a hacer cosas extraordinarias.
Previamente mencioné que el subconsciente no conoce la diferencia entre lo

que es real y lo que no, así que aunque algunos de los métodos son ya muy
conocidos, su efectividad es incuestionable y no podemos ignorarlos. De
hecho, cuando son practicados de manera correcta son infalibles.
VISUALIZACIÓN
La visualización es un método en el que principalmente se utiliza la vista

como herramienta para recibir las nuevas creencias. En otras palabras, lo
que quieres lograr, es lo que tienes que ver y sentir “ahora”. Como si fuera
en tiempo presente. Se trata de alimentar a tu subconsciente con imágenes
de lo que quieres lograr. Con representaciones mentales en las que van
involucrados todos nuestros sentidos físicos. Sintiendo como si ya lo
tuviéramos. Hacerlo repetidas veces logra acelerar los resultados
45
Un método para visualizar es que pongas fotografías de las cosas que

quieres lograr en muchos lugares que frecuentes. Esto incluye en tu casa, en
tu oficina, tu escritorio, tu espejo del baño, en el protector de pantalla de tu
computadora, etcétera. Nunca podrás excederte, entre más mejor.
La visualización también incluye el imaginarse las cosas que quieres tener.
Dedica quince minutos al día imaginando con los ojos cerrados cómo sería
tener las cosas que quieres. Por ejemplo, si quieres pasar de ganar $5,000
dólares al mes a $50,000, entonces visualiza esto sucediendo dentro de tu
mente.
¿Cómo revisas tu estado de cuenta bancario? Si lo puedes hacer por

Internet, entonces por ejemplo, visualízate a ti mismo entrando a tu cuenta
de banco al final del mes y viendo tu saldo de $50,000 ahí mismo. Ahora
imagina lo que harías con el dinero. Que sentirías al tenerlo en tus manos,
cual es el olor de los billetes, que comprarías con ellos. Imagina los objetos
que has comprado, siéntelos en tu poder. Vive la emoción de tener todo ese
dinero en tu poder. Imprime tu estado de cuenta y cambia la cantidad para
que diga $50,000. Pon esto en un lugar que vayas a ver con frecuencia.
Cada vez que puedas, tócalo, huélelo, siente que ese dinero ya es tuyo.
46
Otro proceso que puedes usar es el de crear una pequeña historia en la que
tu estés llevando a cabo una acción que este alineada con tu deseo.
Escríbela. Podría ser una conversación entre tu ejecutivo del banco y tú en
la que claramente le pidas que realice un traspaso de tu propia cuenta a otra
que te aporte mayores intereses.
También puedes emplear el método de visualización guiada, consiste

simplemente en escuchar la voz de alguien que te va guiando a través del
proceso de visualizar tus propios deseos. La persona normalmente lo hace
dándote las instrucciones precisas que te lleven a un estado de relajación
profunda en el que logres bajar el ritmo de tu respiración, para después
guiarte a que vivas en tu mente tus deseos como si existieran en tu
momento presente. Es un método muy efectivo.
La visualización también puede hacerse usando fotos y videos. Si tienes un

deseo particular de poseer algo como un automóvil, toma fotos o video de ti
probando el auto que deseas en la agencia. Este es un gran método. Coloca
las fotos en algunos lugares donde puedas verlos todo el tiempo, y ve tu
video al menos una vez al día.
AFIRMACIONES
Las afirmaciones hacen lo mismo que las representaciones visuales. Una
afirmación es la declaración de una creencia que cuando es repetida muchas
veces, se afianza en tu subconsciente.
Las afirmaciones se establecen mejor, definiendo primero lo que tú deseas y

luego afirmando que ya lo tienes, justo ahora, en el presente. Por ejemplo, si
47
tú quieres salir de vacaciones una vez al mes, tu afirmación debe decir lo

siguiente: “Yo salgo de vacaciones una vez al mes”. Suena simple, ¿no?
Si tu deseo es ganar $50,000 mensuales, tu afirmación debe ser “yo gano

50,000 dólares cada mes” Es muy importante hacer la afirmación en el
“presente”. Si lo que quieres es ganar $50,000 mensuales y que al mismo
tiempo no se convierta en una lucha para ti (por ejemplo, tener que trabajar
como esclavo para lograrlo), entonces debes decir “Gano $50,000 mensuales
fácilmente de manera correcta y en perfecta armonía”
Otra forma de trabajar con afirmaciones es identificar una creencia que

tienes pero que no te agrada y afirmar lo opuesto. Por ejemplo, si tú crees
que ganar dinero no es fácil, o que invertir es algo muy difícil, entonces tus
nuevas afirmaciones deben ser “yo puedo hacer dinero fácilmente” y “es muy
fácil para mí hacer buenas inversiones” “Siempre tengo maravillosas oportunidades
de negocios e inversiones excelentes y la aprovecho para mi bien y el de todos”
Una buena forma de saber en qué crees es escucharte a tí mismo cuando

reaccionas ante algo que no te gusta. Tu primera reacción ya sea en forma
de pensamiento o palabra, es generalmente el mejor indicador para
reconocer una convicción profundamente arraigada. Una de las creencias
que con mayor frecuencia escucho es el dicho, “Tenía que ser”, o “Típico,
esto siempre me pasa a mí”, son formas de reaccionar cuando algo
indeseable sucede. Es prácticamente una confesión de que tú crees que
tienes mala suerte. Si ese es el caso, entonces, ¡cámbialo! Puedes hacerlo.
¡Afirma lo opuesto!
48
Empieza a crear una buena lista

de afirmaciones fuertes y
poderosas para ti, especialmente
aquellas que se enfoquen en los
cambios específicos que deseas ver
en tu futuro cercano y escríbelas.
Ahora podemos encontrar
algunas maneras prácticas de
bombardear al subconsciente.
En primer lugar, escribe tus afirmaciones más importantes diariamente. Yo

uso una libreta en dónde las escribo muchas veces cada día. Recuerda que el
número de veces que las escribas, va a reflejar que tan rápido se produce el
cambio. Es probable que hayas escuchado la frase “¿Cuál es la diferencia entre
un millonario y un billonario? Un billonario escribe sus metas y las revisa más de
una vez al día” Esto demuestra que entre más afirmes algo, más rápido se
convierte en realidad.
Escribir es importante, hace un proceso de conexión necesario en tu cerebro

y además te inspira un sentimiento de compromiso, así que te sentirás
motivado a revisarlas y leerlas a menudo. Una idea útil es escribir las metas
más importantes en una pequeña tarjeta que puedas llevar contigo todo el
tiempo. Cada vez que tengas oportunidad simplemente puedes sacar tu
tarjeta y repasarlas.
En segundo término, encuentra alguna buena música o sonidos que te

agraden. Podría ser una música relajante, o alguna acompañada con sonidos
49
de la naturaleza, o lo que sea que te haga sentir en calma. Agrega tus

afirmaciones sobre el sonido grabándolas con un micrófono. El resultado
final será un audio con tus propias afirmaciones mezclado con los sonidos
relajantes.
Podrías grabar dos estilos diferentes: uno con tus afirmaciones claras y otro
con ellas apenas audibles. Los puedes usar de acuerdo a lo que quieras
hacer. Por ejemplo, mientras haces ejercicio, puedes usar el primero.
Mientras trabajas, es quizá preferible no estar escuchando tu propia voz
repetidamente. Tener un segundo audio en el cual tu voz esté grabada al
fondo, es decir, atrás de lo que escuchas también funciona. Esto es algo muy
interesante, pues aunque conscientemente tú no puedas oírlo, tu
subconsciente sí puede.
La tercera opción es usar un programa subliminal. Los mensajes

subliminales son muy poderosos; tanto, que fueron prohibidos en los
Estados Unidos hace varias décadas cuando eran utilizados por las
empresas de publicidad porque se determinó que con ellos las compañías
obtenían una ventaja injusta y desleal sobre el público.
Existe una aplicación que puedes usar con muy buenos resultados. Los
mensajes subliminales “desktop” son afirmaciones que destellan en la
pantalla de la computadora sin que sean advertidos. Pasan tan rápido que ni
tus ojos ni tu mente consciente pueden verlos, pero tu subconsciente sí.
Esto sucede debido a la velocidad en que tu mente subconsciente es capaz
de procesar información, puede hacerlo casi 1.000 veces más rápidamente
que tu mente consciente.
50
Simplemente configura en tu software el programa con las afirmaciones que

deseas utilizar y déjalas que estén flashando todo el día. Tu subconsciente
no tendrá más opción que hacer el recableado necesario en tu mente, pues
los mensajes son instrucciones que debe seguir y los estará recibiendo todo
el tiempo. Dado que los mensajes son claras instrucciones para tu
subconsciente y además se le repetirán constantemente, tu subconsciente
obedecerá ciegamente.
Si empleas estos tres métodos diariamente, podrás fácilmente reforzar

cualquier nueva creencia y al mismo tiempo eliminar los viejos patrones de
comportamiento.
Veamos ahora, el tercer método sugerido para hacer tu reprogramación.
MEDITACIÓN
Es increíble que la meditación sea un método aún tan ignorado. Aunque

considerando el hecho de que nunca nos enseñaron a usar este tipo de cosas
de manera cotidiana, es algo que no debería de sorprendernos. Lo que sí
queda claro es que se trata de una herramienta excelente.
Nuestro cerebro funciona en cuatro principales frecuencias, sin embargo la

frecuencia menos efectiva para aprender es la que empleamos la mayor
parte del tiempo.
Las cuatro frecuencias son: Beta, Alfa, Teta y Delta. Beta es la frecuencia
más alta y laque usamos la mayor parte del tiempo, y Delta es la más baja,
la que alcanzamos en el estado de sueño profundo.
51
A lo largo del día, mientras realizamos nuestras actividades cotidianas que

nos mantienen ocupados nos encontramos en la frecuencia Beta. En esta
frecuencia es dónde hay una gran actividad de ondas cerebrales. En este
estado, el “diálogo interno”, que ocurre dentro de nuestra mente es
prácticamente continuo. Para comprobar cuan intenso es este “diálogo
interno”, trata de mantener un solo pensamiento durante más de diecisiete
segundos y fíjate en lo que ocurre.
Te vas a dar cuenta que tu mente divaga con extrema facilidad y rapidez.
Cuando yo realicé este experimento, me concentré en un pensamiento y al
mismo tiempo comencé a contar hasta diecisiete; mientras más me acercaba
al número diecisiete, más difícil me parecía mantenerme concentrado en el
pensamiento original, al grado en que terminé riéndome de mí mismo por
lo difícil que había sido.
Los investigadores han encontrado que solamente durante el transcurso de

un minuto, ya habremos cambiado la dirección de nuestros pensamientos al
52
menos seis veces. Esto es increíble y es obvio que estar en esa frecuencia no
ofrece las mejores condiciones para aprender. Sin embargo, cuando nos
relajamos, podemos disminuir el diálogo interno lo que permite que nuestro
cerebro disminuya su frecuencia.
En cierto sentido la meditación es similar al proceso ejercitarte. Es un

entrenamiento para que tu mente aprenda a disminuir su frecuencia
cerebral y a medida en que más lo practiques, mejor lo puedes hacer.
Cuando entrenas a tu mente a operar en una frecuencia más baja, lo más a
menudo posible, te vuelves más saludable y disminuyen tus niveles de
estrés. Incluso, podrías requerir de menos horas de sueño cada noche. Pero
lo más importante es que te vuelves más productivo.
Sin entrar en demasiados detalles, sólamente diremos que la meditación es

también la puerta hacia el universo cuántico. La explicación entera sobre el
universo cuántico es tema muy profundo y quedará pendiente para después,
pero por lo pronto, lo más importante que debemos saber acerca de la
meditación es: cuando buscamos la respuesta a un problema, entre menor
sea la frecuencia de nuestro cerebro, más fácil nos resulta dirigirnos al
problema y encontrar su solución, justo allí, dentro de nosotros mismos, es
también el mejor momento para percibir oportunidades y encontrar
soluciones.
Yo solía pensar que era único y especial, porque muchas de mis más
brillantes ideas hasta ahora se me han ocurrido mientras estoy en la
regadera. Pero me he dado cuenta que esto también le sucede a mucha
gente. Esto me lleva a asumir que tomar una ducha te relaja el cuerpo y la
mente.
53
Debemos aprender a meditar y la mejor manera de hacerlo es dedicando al

menos cinco minutos al día, preferiblemente en la mañana. Si esto no es
posible, hazlo en alguna ocasión en la que no haya distracciones, entonces
cierra los ojos y enfoca tu mente en una sola cosa, en silencio.
Al principio, lo más fácil en lo que te puedes enfocar es en tu respiración.

Personalmente, a mí me gusta cerrar los ojos e imaginar que estoy viendo
cómo mi mano se acerca a mi cara al punto que llega a tocar mi nariz y
puedo ver mis dedos mientras inhalo. Luego, mientras exhalo, mi mano se
aleja nuevamente a la distancia. Si te resulta más fácil, puedes usar tu mano
para hacer el movimiento físicamente, mientras continúas con los ojos
cerrados, eso está bien si te ayuda a permanecer concentrado.
Lo importante es que logres mantener tu atención en una cosa: tu

respiración. Las primeras veces que intentas meditar, vas a encontrar que es
muy fácil que tu mente divague, eso es muy natural. Cada vez que eso
ocurra, simplemente tienes que volver a enfocarte en tu respiración. Con el
tiempo, cada vez te resultará más fácil concentrarte y en consecuencia
divagarás menos. Eventualmente, y con una práctica continua, lo lograrás.
Lo cierto es que eso no se logra en un primer intento. Hay que practicar.
Pero cuando lo haces, el bienestar que produce te hará desear hacerlo
habitualmente.
54
EMOCIONES
Las emociones son un factor
muy poderoso que afecta todo lo
que hacemos. Es quizá el más
poderoso. Cuando un camino
neuronal es creado su poder se
incrementa exponencialmente
entre más emociones estén
asociadas con él.
Por ejemplo, si al levantar una roca de repente encuentras una araña, tu

reacción inicial será asustarte. Experimentas una emoción de miedo. Lo que
esa emoción hace en ese momento es ligarse al camino neuronal creado
cuando tú hiciste la asociación. Debido a que el miedo es una emoción muy
poderosa, tu mente conservará esta memoria por mucho tiempo; incluso
veinte años después tú mantendrás la costumbre de levantar las rocas con
cautela, pues tu mente está preparada para la posibilidad de repetir la
historia. En cambio, alguien que nunca ha tenido una experiencia similar,
¡quedará pasmado al verte buscar arañas debajo de las rocas!
El caso es que podemos hacer uso de nuestras emociones para ayudarnos a

reprogramar nuestra mente.
Una de las mejores maneras de usar nuestras emociones para nuestro

beneficio es regresar en el tiempo para recordar momentos de felicidad,
éxitos y bienestar. Cualquier tiempo en que te sentiste bien o lleno de júbilo
por algún logro especial sostiene una fuerte conexión emocional
55
La idea es tomar un recuerdo de esos buenos momentos pasados para usarlo

en tus visualizaciones y afirmaciones. Una afirmación se hace más poderosa
cuando se le imprime una emoción, debido a que dicho sentimiento
incrementa exponencialmente la fuerza del camino neuronal, que se creó
asociado a ella. Es la razón por la que yo creo que las visualizaciones
guiadas resultan excelentes, porque en ellas se te pide que sientas la
emoción cuando imaginas un resultado que quieres.
Un ejemplo puede ser de algún logro que hayas tenido como estudiante. Yo
personalmente siempre fui muy bueno para las matemáticas, incluso hasta
participaba en competencias nacionales. Todos los años gané el certificado
de distinción, y eso fue para mí un gran orgullo. También estaba en el
equipo de atletismo y siempre ganaba cuando corría distancias cortas y
largas. Recordar estas experiencias me produce emociones de triunfo y de
gran satisfacción.
Recientemente fui el dueño de una franquicia de servicios de mensajería que

llevaba paquetes y mensajes a un pueblo cercano a la ciudad. Atendía a este
pueblo dos veces diarias, llevando paquetes de la ciudad y trayendo
paquetes del pueblo de regreso. Sin embargo, tenía competencia con otra
compañía local del pueblo, que por el puro hecho de ser local, tenía más
clientela que yo.
Me dirigí al director de nuestra empresa y le sugerí que podíamos atender

al pueblo, el cual se situaba a 50 km. de la ciudad, hasta tres veces diarias y
de esa manera podríamos eliminar la competencia. Proveer nuestros
servicios tres veces diarias significaría que alguien del pueblo podría hacer
un pedido de la ciudad en la mañana y recibirlo en la noche. Su respuesta
56
fue: “es imposible”, argumentaba que físicamente era imposible debido al

tiempo que me tomaría conducir hasta allá. A lo que yo le respondí: ¿Ah sí?
¡Pues lo veremos!
Y para terminar con la historia, les diré que finalmente fui capaz de atender
al pueblo tres veces al día, y la manera en que lo logré fue gracias a una
maravillosa idea que tuve. Hice un acuerdo con el dueño de la franquicia de
mensajería que le daba servicio al pueblo situado en medio de mi ruta, yo le
pagaría una cantidad por traer mis paquetes junto con los suyos hasta su
lugar, en donde yo podría recogerlos más fácil y rápidamente. Por un
pequeño costo extra, yo no sólo logré incluir mi tercera ruta, sino también
superar a mi competidor, y además, conquistar a un cliente difícil que una
vez me trató hostilmente debido a su lealtad con la otra compañía.
Las emociones que yo uso relacionadas a estas experiencias son las de

orgullo y satisfacción y las revivo cada vez que me siento dispuesto a
encontrar la solución para un problema. Cuando alguien me dice que no soy
capaz de hacer algo, siempre recuerdo momentos como ésos. Si estoy
tratando de lograr algo que los demás piensan que es imposible,
simplemente trato de recordar la cara que puso el director de la empresa
cuando fuimos capaces de conseguir a ese difícil cliente,
¡No hay palabras para describirla!
57
Capítulo 10:
CONCLUSIÓN
Cuando estés trabajando una nueva creencia como “soy una persona exitosa”,
o “soy excelente haciendo algo”, tienes que asociar las emociones positivas que
tengas del pasado que coincidan con tus nuevas afirmaciones.
Si utilizas consistentemente los métodos de visualización, afirmaciones,

emociones y meditación, muy pronto notarás los cambios positivos que se
presentarán en tu vida. Es cierto que no sucederán en un sólo día,
probablemente no sientas nada aún después de una semana… pero si aplicas
estos métodos cada día durante un mes, verás el cambio.
El problema más grande, que la mayoría de nosotros enfrenta, es que en un

principio, cómo ya lo explicamos, es normal sentirnos incómodos con los
procesos de cambio, y es la razón por la cual generalmente buscamos
excusas para no utilizar las herramientas. Excusas tales cómo no tener el
tiempo suficiente, que de hecho es la más socorrida de todas las excusas. Mi
respuesta para esto es:
El tiempo que te toma meditar, visualizar, y escuchar afirmaciones en audio,

puede ser menos de una hora. Probablemente un poco más a medida que vas
mejorando. Pero si con ello mejora tu vida, entonces ¿no sería ésta una hora
productiva? Míralo cómo una inversión. Estás invirtiendo en ti mismo. Si te
pones a pensar en el mundo actual, y en cómo la gente sufre por el estrés,
no hay manera en que NO puedas invertir en ti mismo. Es lo único que vale
realmente la pena.
58
Recuerda que a pesar del constante bombardeo, tu mente subconsciente

responde a la programación existente que ya tiene, y va a tratar de hacer
todo lo posible para evitar que tus afirmaciones y pensamientos nuevos se
te graben, provocándote sentimientos de incomodidad, ansiedad y duda en
respuesta a cualquiera de tus intentos. De todo lo cual, tú ya debes estar
advertido.
¡Acéptalo! Todas las grandes mentes, a través de la historia que han vivido
con gloria en este mundo, nos han dejado sus enseñanzas acerca del camino
del crecimiento y autoconocimiento. El ser humano no puede crecer o
descubrir nuevos planos de existencia sin enfrentarse en algún momento al
miedo y la vacilación de enfrenarse a lo desconocido. Este es nuestro
proceso natural de supervivencia cuyo único propósito es mantenernos
vivos.
Siente el miedo, pero hazlo de todas formas, y abraza fuertemente el

cambio, no desistas.
Recuerda, no te preocupes por el “cómo”; no

te cuestiones “cómo es posible que pueda ganar
$50.000 en un mes”, porque como ya deberías
de saber, tu mente es solamente una puerta
de acceso al “cómo”. El “cómo” ya existe, tu
mente sólo está cerrada a él porque la
formación reticular la mantiene cerrada.
59
Bombardea tu mente con nuevos pensamientos y niveles de existencia,

desacelérala, aquiétala, escoge las emociones correctas, y el “cómo” vendrá
solo.
60
Capítulo 11:
HERRAMIENTAS
Te presentaré ahora las herramientas que yo más recomiendo para realizar
con éxito tu proceso de Reprogramación. Trataré de mostrártelas más
claramente posible, pero te sugiero que profundices por ti mismo en ellas,
sobre todo en las que más sean de tu interés.
Veremos las herramientas para crear CDs, mp3s y archivos de audio con
contenido subliminal, herramientas para la meditación y el software para
pantalla con mensajes subliminales. (Incluye instrucciones en video)
Descarga los siguientes programas e instálalos en tu computadora:
Audacity- Visita http://audacity.sourceforge.net y descarga la versión más

reciente (No la versión Beta)
CDex- visita http://cdexos.sourceforge.net/?q=download y descarga

también la versión para instalar más reciente.
Generador de Ondas Cerebrales- (Brain Wave Generator)

(Por ahora, este software es sólo para sistemas operativos de Windows)
visita http://www.bwgen.com/download.htm y descarga el primer link.
Software Subliminal para Pantalla- (My Desktop Therapist).

(Por ahora, este software es sólo para sistemas operativos de Windows)
Descárgalo aquí: http://www.mydesktoptherapist.com
61
En resumen:
Audacity es el programa que te permite grabar, editar, y mezclar audio, ya

sea con tu propio micrófono u otros sonidos o música que tengas en tu
computadora.
CDex es un programa que te permite grabar (comprimir) música o sonido

de cualquier CD que tengas. También convierte archivos .wav en archivos
de mp3s. (Daré más explicaciones de esto después)
Brain Wave Generator (generador de ondas cerebrales) es un programa

que genera sonidos de olas y de la naturaleza que alteran la frecuencia de
las ondas cerebrales para llevarte de un estado normal de alerta a uno de
meditación.
El Software Subliminal
Para Pantalla (“My
Desktop Therapist”) es un
programa que proyecta
imágenes y afirmaciones
positivas “flashandolas”
rápidamente a través de la
pantalla de tu computadora
de tal manera que resultan imperceptibles. Se usan mientras trabajas en tu
computadora, y aunque tú no las captes, tu subconsciente sí lo hará.
62
Profundizando:
Audacity
Si quieres crear mensajes de audio subliminales que contengan una mezcla
de tus afirmaciones con tu música o tus sonidos favoritos, por ejemplo
sonidos de la naturaleza, puedes hacerlo fácilmente con Audacity. Para
familiarizarte con el programa de Audacity puedes empezar por grabar tu
voz. Después de grabarla, juega con los niveles de volumen, antes y después
de grabar, trata de editar lo que grabaste, guárdalo como un archivo wave,
etc. Este es un video que describe algunas de las funciones del programa:
Videotutorial de AUDACITY
Te recomiendo hacer varias pistas, para que puedas experimentar con la

función de importar el sonido. Aquí estoy incluyéndote un video con un
demo de un proyecto Audacity. Puedes primero descargar el video de
demostración del link anterior y después de que hayas descomprimido y
extraído todos los archivos abre el siguiente archivo Demo-Final.mp3 que
contiene mi voz con sonidos de cascadas de agua de fondo. En el video
tutorial de este software (Tutorial AUDACITY.wmv), verás que trato de
jugar con los botones de “mute” (silencio) y “solo” sobre cada pista, y
también con el volumen para hacer las pruebas correspondientes.
Podrás notar que en mi grabación, la pista izquierda de mi voz ha sido

levemente alterada de 22050 Hz a 22040Hz. La razón es que esta leve
diferencia crea una onda de 10Hz (22050-22040 =10). Esta onda resulta
especialmente audible para tu subconsciente y está dentro del rango para
entrar al estado de meditación. Sobre todo cuando usas el generador de
ondas cerebrales.
63
Si deseas usar música o sonidos de algún CD que ya tienes pero no sabes

cómo hacerlo, vamos a ver ahora CDex.
CDex
La función principal de CDex es comprimir o tomar sonidos de tus CDs.

Digamos que tú tienes un CD de sonidos de olas en la playa, pero la pista es
demasiado larga, y tú solamente necesitas unos minutos para tu audio de
mensajes subliminales, (en Audacity tu puedes copiar y pegar tus pistas en
las que puedes enlazar tus mensajes, etc.,). CDex te permite escoger la
duración de la pista que quieras. Por ejemplo, puedes empezar desde el
minuto y 30 segundos.
Debido a que estas usando Audacity como tu mezclador, querrás comprimir

tus sonidos en forma .wav. Con ello podrás importar los sonidos
comprimidos directamente a tu proyecto Audacity.
Si no tienes sonidos de la naturaleza, puedes encontrar algunos muy buenos

a muy bajo costo (menos de $3 dólares) en:
http://www.soundsleeping.com/mp3downloads.html.
Vienen en formato mp3s, así que tendrás que convertirlos a archivos .wav
en CDex.
Las otras funciones de CD ex que nos sirven son la opción de convertir

archivos .wav a archivos mp3s. Los archivos .wav (wave files) son pesados
aunque sea una grabación simple y rápida de sólo un minuto. Los archivos
Mp3s están comprimidos de manera que ocupan una décima parte del
64
espacio. Además son capaces de mantener la calidad de grabación y también

se pueden escuchar en un reproductor de mp3s
Al terminar tu grabación en Audacity, debes de exportarlo como un archivo

.wav. Después utiliza CD ex para convertirlo en un archivo .mp3
Puedes ver el video, simplemente haz clic en:

Video Tutorial de CDex
Generador de Ondas Cerebrales

Te recomiendo que explores el Generador de Ondas Cerebrales entrando a
la sección de “Ayuda” de este programa para que te familiarices con la
manera en que funciona. Pero más que nada para que entiendas la razón
para usarlo. Lo que hace el Generador de Ondas Cerebrales, es crear lo que
llamamos frecuencias con ritmos binaurales, que sirven para estimular al
cerebro a entrar a una determinada frecuencia y de esa manera alterar tu
estado de conciencia.
Esto no debe asustarte, es algo que sucede de manera absolutamente

natural en nuestro cerebro todo el tiempo. Y simple y sencillamente se
refiere a las diferentes frecuencias en que trabaja nuestro cerebro, según las
actividades que estamos realizando. Éste, cómo vimos antes, es un tema
muy extenso y no profundizaremos en él por ahora. Lo único que significa
es que mientras llevamos a cabo nuestras actividades cotidianas, el cerebro
funciona con una frecuencia de más o menos 14-30 Hz. Ese es el estado
BETA, de alerta, dónde suceden todos los pensamientos y el diálogo
mental continuo. Mientras nos encontramos en el sueño profundo, la
65
frecuencia con la que funciona el cerebro es menos de 4Hz. Esos son los
estados Delta y Theta. Para la relajación y meditación, lo ideal es que la
frecuencia sea entre 4 y 14Hz. Esa es la frecuencia que queremos alcanzar.
Es el estado ALFA de la mente. La relajación estimula la creatividad y la
imaginación, y también reduce el estrés. ALFA, es el estado ideal para
reprogramar tu mente con los cambios que quieres en tu vida.
Una de las mejores funciones de este programa es que puede grabar una
frecuencia de ritmo binaural en un archivo .WAV. Esto significa que si
quieres crear frecuencias binaurales relajantes en conjunto con tus
afirmaciones o con los sonidos de la naturaleza que más te gusten, o una
combinación en Audacity, ahora puedes hacerlo. Y lo mejor de todo: de
manera completamente personalizada.
Tutorial BRAIN WAVE GENERATOR
Entra a los siguientes links para ver más instrucciones:
BWG-Parte-1
BWG-Parte-2
Software Subliminal para el fondo de pantalla
Este programa transmite repetidamente afirmaciones positivas en tu

computadora mientras trabajas, de manera de que hay unos flashes
intermitentes imperceptibles para tu vista, de tal forma que aunque tú no
66
las captes, tu subconsciente sí lo hará. Nuestro subconsciente tiene

capacidades increíbles; puede ocuparse en un millón de cosas cada segundo
sin el más mínimo esfuerzo. Usando este software subliminal, puedes hacer
que tu subconsciente sea “bombardeado” con tus propias afirmaciones
positivas mientras trabajas en la computadora. Lo que yo llamo economía
de tiempo y esfuerzo.
Para ganar dinero la mejor opción es escoger la mentalidad de millonario

(millionaire mindset), aunque si también tienes otras áreas en tu vida que
quieras mejorar, hay más opciones, tu puedes ajustar el tiempo que dura la
aparición del mensaje (puedes programarlo en 100 milisegundos para que
aparezcan diez mensajes por segundo), así como el color y la transparencia.
Ajustar la transparencia sirve para lograr que tu subconsciente capte las

imágenes. (0 es lo más brillante, y 255 es lo más transparente). Sin
embargo, sólo tienen que estar ligeramente visibles para que tu
subconsciente los capte. Si eres capaz de percatarte de los mensajes
mientras trabajas, entonces están muy brillantes, pero si estás tratando de
verlos intencionalmente, entonces deberían aparecer sólo como flashes que
puedas verlos sólo ligeramente.
Tutorial MY DESKTOP THERAPIST

Sigue los siguientes links para ver los videos con las instrucciones sobre el
correcto uso de este poderoso software para cambiar tu vida:
Video 1: Instalando My Desktop Therapist
67
Video 2: Generalidades MDT
Video 3: Cambiando el Idioma de la Pantalla
Video 4: Modificando Programas según tus Necesidades
68
Capítulo 12:
EL PROCESO PARA REPROGRAMAR LA MENTE

Puedes ver o descargar un video
de 15 minutos que explica el
proceso entero para reprogramar
la mente al final de este capítulo.
Quizá tú ya conozcas el área de

tu vida que deseas mejorar, pero
saber por dónde comenzar el
proceso de reprogramación de la
mente, no es tan sencillo.
A continuación te presentamos una lista de las áreas que la mayoría de la

gente comúnmente desea mejorar, y de aquí puedes seleccionar lo que más
te convenga.
Auto Estima
A la gente le caigo bien disfruto hacer
Soy una persona agradable Logro mis metas
Soy importante La gente me hace feliz
Hago una diferencia en el mundo La gente me aprecia y me respeta
Estoy motivado Soy feliz
Disfruto mi trabajo Soy digno y merezco ser amado
Soy exitoso Acepto el amor
Soy positivo Soy amado
Soy seguro de mi mismo Soy importante
Yo administro bien mi dinero Me amo y me acepto a pesar de todo
Soy una persona responsable Reconozco mis cualidades
Estoy en control de mi propia vida Soy valioso y merezco triunfar
Hago más de las actividades que Valgo mucho y merezco ser rico
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Ser Asertivo
Hago saber mis opiniones Me gusta que me traten bien
Mis opiniones son valiosas Creo que soy digno de respeto
Hago contribuciones valiosas Hago lo que quiero hacer
Soy importante Dejo que pasen solo las cosas que
Mi punto de vista es importante quiero
La gente me escucha Me siento bien cuando pido lo que
La gente disfruta escuchándome quiero
Estoy cambiando mi vida Tengo la capacidad de decir “no”
Tengo el control de mi vida Me rehúso a las cosas que no quiero
Reacciono con calma ante los que Puedo lidiar con personas que son
me molestan infelices
La gente es amable conmigo Hago cosas que me dan placer
Merezco que me traten bien
Motivación
Me siento motivado Mis metas son muy importantes
Hago las cosas que tengo que hacer para mí
Logro mis metas Soy feliz cuando logro mis metas
Me gusta lograr mis metas Me siento orgulloso de lo que hago
Me siento orgulloso de lograr mis Tengo muy claro lo que deseo y
metas puedo enfocarme en ello
Siento pasión por hacer mi trabajo
70
Salud y Bienestar
Estoy lleno de energía Me veo bien
Mi salud es muy importante Respeto mi propio cuerpo
Disfruto un estilo de vida saludable Los demás me respetan
Me gusta ejercitarme Logro un peso saludable
Me ejercito seguido Soy sano y esbelto
Es fácil lograr mi peso ideal Amo mi cuerpo
Puedo mantenerme en mi peso ideal Mi cuerpo es hermoso
Disfruto comer comida saludable
Desarrollo Personal
Cada día soy mejor en lo que hago Mi carácter ha mejorado
Estoy logrando lo que quiero lograr Soy más maduro
Mis necesidades están satisfechas Estoy consciente de mis necesidades
Soy una mejor persona Soy más feliz
Siempre estoy mejorando Cada día estoy mejor
Soy bueno en muchas cosas Cada día soy mejor
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Prosperidad
Soy feliz siendo rico Soy bien pagado
Soy bueno para crear riquezas Soy rico
Manejo mi dinero con cuidado La abundancia y prosperidad son mi
Entiendo el valor del dinero derecho de nacimiento
Tengo éxito haciendo dinero Es bueno ser rico
El dinero es mi amigo Tener dinero es seguro
Disfruto hacer dinero El dinero me da tranquilidad
Me gusta crear riquezas Es fácil ganar dinero
Estoy cómodo teniendo dinero Siempre tengo lo que necesito
Soy alguien valioso para el mundo Mis recursos son ilimitados
Ganar
Soy un ganador Soy un éxito
Disfruto ganar Completo mis tareas con facilidad
Ganar me hace sentir bien Compito exitosamente
Soy exitoso Logro metas altas
Soy bueno en lo que hago Obtengo los resultados que deseo
Siempre estoy mejorando Gano a pesar de las probabilidades
Cada vez soy más exitoso La victoria es mía
Soy feliz siendo exitoso Soy un triunfador
72
Lidiar con el dolor

Me siento bien Me veo mejor
Mi cuerpo se ve bien Mi cuerpo se regenera con
Soy amo de mi propio cuerpo naturalidad
Soy saludable Soy sano y fuerte
Me siento genial El bienestar es mi estado natural
Cada vez estoy mejor Disfruto mi cuerpo
Mi salud es importante Me encanta sentirme bien
Amor, Atracción, y Relaciones

Amo a mi pareja Soy cálido y amable con otros
Confío en mi pareja Hago amigos con facilidad
Respeto a mi pareja Atraigo a personas amables
Estoy enamorado La gente me percibe como alguien
Soy honesto con mi pareja que ama
Me gusta hablar con mi pareja Ofrezco amor incondicional
Tengo una excelente relación Soy amoroso y amable
Soy atractivo El amor es seguro
Soy un ser humano fácil de amar Merezco ser amado
La gente se siente atraída hacia mí Soy atractivo
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Velocidad
Cada vez soy más eficiente Soy activo
Pienso rápidamente Soy acción
Mis razonamientos mejoran cada Hago todo rápidamente
vez Aprovecho mi tiempo
Aprendo a ser más rápido Soy puntual
Aprendo todo con facilidad El tiempo es mi mejor recurso
Dejar de Fumar
Tengo la necesidad de dejar de Odio el olor a cigarro
fumar Odio el sabor del cigarro
Ser alguien que no fuma es bueno Mi salud es importante
No fumar es bueno para mi salud Mi cuerpo es libre de vicios
No fumar me hace más sociable Mi mente es libre de vicio
Quiero ser alguien que no fuma Puedo dejar de fumar
Me hago más saludable Decido sentirme bien
Felicidad
Soy feliz Mi vida es importante
Me amo a mi mismo y soy una La vida es genial
buena persona Estoy feliz con el mundo
Me gusta dedicar tiempo para mí Hago felices a quienes me rodean
Trabajo para mi felicidad Irradio felicidad
Me respeto a mí mismo El mundo es un lugar seguro
Mis sentimientos son importantes Disfruto de mi vida
74
Rejuvenecimiento
Soy joven Soy una persona dinámica
Me veo joven Me siento joven y poderoso
Me siento joven Vivo mi vida al máximo
Me siento genial Cada día estoy mejor
Estoy lleno de energías Soy jovial
Me encanta como me veo Mi rostro luce radiante
Brillo con vitalidad
Concentración
Me concentro con facilidad Puedo lidiar con varias ideas a la vez
Me puedo concentrar por mucho Estoy enfocado
tiempo Puedo pensar con claridad
Puedo mantener mi concentración Realizo mis tareas sin distracciones
Mi concentración está mejorando Puedo mantener el enfoque cada vez
Puedo mantener una idea en mi más fácil
mente durante mucho tiempo
Relajación y anti-estrés
Estoy calmado Mi mente está en calma
Estoy relajado Estoy en paz conmigo mismo
Puedo pensar con claridad Puedo relajarme en cualquier
Mantengo todo bajo control momento y circunstancia
Se me hace fácil relajarme Disfruto relajarme
Estoy en paz y relajado
75
Confianza
Puedo justificar mis acciones Soy valiente
Tengo la razón Soy interesante
Soy seguro de mí mismo A la gente le agrado
Me emociona hacer cosas nuevas Tengo muchos amigos
Me gustan los retos Soy bueno en lo que hago
Detener los aplazamientos

(postergación)
Lo hago ahora Soy feliz ahora
Me gustan los retos Merezco disfrutar mi vida en este
Voy hacia adelante momento
Lo hago ahora El tiempo es valioso y lo aprovecho
Lo empiezo ahora mismo Me siento magnífico cada vez que
Merezco triunfar termino mis tareas.
Realizo mis tareas con facilidad Mi tiempo es ahora
Termino todo lo que comienzo Tengo claras mis metas y las
Implemento todo con rapidez prioridades para lograrlas
Postergar es innecesario Elijo ser exitoso
76
Después de ver las categorías enlistadas, selecciona unas cuantas en las que
crees que necesites mejorar. Si no estás seguro por dónde empezar, te
sugiero que hagas el siguiente ejercicio.
Toma un papel y haz una línea en el centro para marcar dos columnas. En
el lado izquierdo anota todas las cosas en tu vida que no desees. Esto no
debería de ser muy difícil. A continuación daré unos cuantos ejemplos:
1. No quiero estar pasado de peso 5. Ya no quiero ese sillón

2. No quiero seguir fumando 6. Ya no quiero esta pareja
3. No quiero que me falte dinero 7. Ya no quiero…
4. Ya no quiero vivir en esta casa
Déjate llevar, en verdad déjate llevar y anota todas las cosas que no quieras.
Si te queda una lista muy larga, tienes que hacer prioridades de manera que
las cosas menos deseables queden al principio de la lista.
Ya que terminaste con la lista de cosas que no quieres, anota lo opuesto en

la columna de lado derecho. Ahora tienes que hacer una lista de las cosas
que sí quieres en tu vida. Por ejemplo, usando la lista que ya hice, la lista
nueva quedaría así:
1. Quiero estar esbelto y saludable. 4. Quiero vivir en una casa grande

2. Quiero dejar de fumar 5. Quiero un sillón nuevo
3. Quiero tener solvencia 6. Quiero estar con cierta clase de
económica persona.
77
Una vez que has hecho esto, escoge la primera cosa de la lista y dos o tres
cosas más en las que quieras mejorar, y empecemos.
Lo primero que deber de hacer es establecer una meta específica, y luego

hacer una nueva afirmación. La afirmación no necesariamente tiene que ser
demasiado específica en este momento pero sí es muy importante. La
haremos más específica en un siguiente paso. Veamos un ejemplo: Si
tomamos la tercera opción de la lista anterior “quiero tener solvencia
económica” podemos establecer una meta específica junto con una
afirmación.
La meta específica que elijas depende de ti. Una buena idea, para empezar a
trabajar con conseguir solvencia económica, es calcular lo que te cuesta
vivir. Si puedes generar un ingreso pasivo (un ingreso que venga de
inversiones, intereses, y negocios), que sea igual a tus gastos, entonces ya
has logrado tener solvencia económica. En otras palabras, no necesitas
trabajar para sobrevivir.
Así que una meta específica puede ser “Gano XXX cantidad, al mes, por medio
de ingresos pasivos”. Ésta se va a convertir una de tus nuevas afirmaciones y
en lo que vas a visualizar en tu proceso de reprogramación.
Sin embargo, no termina ahí, porque recuerda que ya tienes creencias

enraizadas que están en contradicción con las nuevas afirmaciones. Una vez
más, tienes que buscar en tu interior para encontrar las afirmaciones
adecuadas que concuerden, pero aún así pueden surgir pensamientos como
los siguientes:
78
1. No sé cómo crear ingresos pasivos

2. No soy lo suficientemente inteligente para crear ingresos pasivos
3. No sé cómo empezar un negocio exitosamente
4. No soy bueno con el dinero
5. Es muy difícil encontrar oportunidades para hacer dinero
6. Nunca podré hacer tales cantidades de dinero
7. Es muy difícil crear ingresos pasivos
Ahora, justo como hicimos con las cosas que no quieres en tu vida, declara
lo opuesto a tus creencias. Por ejemplo:
1. Sé cómo crear ingresos pasivos.

2. Soy lo suficientemente inteligente para crear ingresos pasivos
3. Sé cómo tener un negocio exitoso
4. Soy muy bueno con el dinero
5. Encuentro dinero fácilmente
6. Puedo hacer la cantidad de dinero que quiera
7. Puedo crear ingresos pasivos fácilmente
Ahora ya tienes más afirmaciones con las cuales puedes reprogramar tu

mente.
Después agregamos la conexión con las emociones. Esto es muy
importante, porque le dan a tus afirmaciones un poder excepcional; ofrezco
algunos ejemplos de mi propia vida en las páginas 25-32 (Capítulo 6).
Todos somos diferentes, así que dar ejemplos puede ser difícil, pero hasta
algo tan simple como terminar algo que nos proponemos hacer -cuando
normalmente se nos dificulta terminarlo- activa una emoción muy poderosa
79
dentro de nosotros. Cualquier logro por pequeño que pueda parecer, es

importante para hacernos sentir bien.
Una de las cosas más difíciles a las que nos enfrentamos como seres
humanos, es completar las actividades que nos proponemos a hacer de
principio a fin, así que por eso es difícil encontrar ejemplos de esto cuando
buscamos emociones para conectar con nuestras afirmaciones. Te sugiero
que recuerdes en el pasado alguna situación en la que hayas completado tu
plan de inicio a fin, especialmente si completarlo significaba un reto para ti.
En otra hoja, anota algunos de los logros más significativos que hayas
tenido en tu vida, al igual que situaciones en las que hayas sentido
prosperidad, bienestar, buena salud, etc. junto a ello describe el sentimiento
que experimentaste en el momento.
Ahora ya tienes una lista de afirmaciones (metas y nuevas creencias) y

conexiones emocionales. Tu trabajo es reafirmar tus nuevas creencias y
objetivos y conectarlos con emociones. Para hacer esto puedes:
9 Usar las sugerencias que hicimos (Capítulo 9 - pág. 45-57), para

establecer nuevas metas y creencias.
9 Usar las herramientas que ofrecemos (Capítulo 11 - pág. 61-68), para
establecer nuevas metas y creencias.
9 Visualizar tus metas específicas (Capítulo 12 - pág. 69-76).
9 Conectar emociones con tus afirmaciones cada vez que sea posible
(como cuando haces visualizaciones, cuando escribes tus
afirmaciones, etc.)
80
Haciendo estas cuatro cosas, vas a bombardear a tu subconsciente con tus

nuevas creencias y metas específicas y lograrás agregarles poder.
Finalmente, tienes que lograr hacer este proceso automáticamente. ¡Éste es

el trabajo de tu cerebro! Y eventualmente lo hará. Sólo piensa, si puedes
automatizar este proceso, estarás usando el inmenso poder de tu cerebro
para hacer el proceso todavía más fácil.
El proceso para lograr la automatización incluye meditar y dedicar una

pequeña cantidad de tiempo cada día para reprogramar la mente.
Empieza poco a poco y deja que cada vez sea más. Por ejemplo, asigna cinco
minutos a la meditación (ve la pág. 51), para ver explicaciones sobre cómo
meditar, y luego otros cinco minutos para trabajar en tus afirmaciones
utilizando los métodos que explicamos anteriormente.
Recuerda que los métodos que sugerimos son:
Fotografías
Imágenes para fondo de pantalla
Videos
Ensayos mentales
Historias
Visualizaciones guiadas
Escribir
81
No es necesario que utilices todos los métodos que he mencionado, sólo usa
aquéllos con los que te sientas cómodo.
Cuando dediques tiempo para las meditaciones y afirmaciones, trata de

hacerlo a la misma hora cada día. Cuando realizas el proceso con disciplina,
meditando y haciendo las afirmaciones a la misma hora diariamente, le
permites a tu cerebro automatizar el proceso más rápidamente. ¡De esa
manera estás creando un hábito positivo!
Una vez que te sientas cómodo haciendo esto por cinco minutos al día,
puedes incrementar el tiempo para que sean diez o quince, y así
sucesivamente. Lo importante es que cada día estarás más consciente.
Cuando meditar y afirmar se vuelva cómodo y fácil, sabrás que es momento

de dedicarle más tiempo, porque tu cerebro ya habrá automatizado el
proceso.
Puedes ver o descargar un video de quince minutos que explica el proceso

entero para reprogramar la mente en el libro que acompaña este audio.
El link para ver el video es éste:

Reprogramar la Mente
El link para descargar el video directamente a tu disco duro es este:

Video para Reprogramar la Mente
82
Al final de cuentas puede haber algunos límites. Por ejemplo, si ya has leído
hasta este último capítulo y todavía no te sientes capaz de hacer este
proceso, entonces probablemente tengas la creencia de que lo que acabas de
leer es falso; y que el cerebro y la mente no funcionan de esta manera. Mi
consejo es que si estás interesado, investigues más sobre el tema, ya que
estoy seguro que encontrarás mucha evidencia científica para respaldar
esto.
En algún punto podrás sentir que tu motivación comienza a debilitarse y

que inconscientemente te van ocurrir excusas para justificar que no es
necesario hacer la reprogramación tan seguido o incluso que no la tienes
que hacer para nada. Esto es natural, ya que estás luchando contra un
proceso habitual que involucra a tu cerebro, tu cuerpo y tu propia imagen
que ha tomado años, si no es que décadas, en formarse. Prepárate; espera
que esto ocurra, de esta manera cuando pase sabrás que hacer, sabrás cómo
combatirlo con afirmaciones como: “Hago lo que sea necesario para
reprogramar mi mente cada día, y ¡voy a reprogramar mi mente cada
día, sin importar que pase!”
También está el ambiente externo que tienes que considerar. Si

normalmente estás expuesto a cualquier cosa negativa a diario, o casi a
diario, tienes que encontrar maneras para bloquearlo. Por ejemplo:
1. Ver las noticias.

Este es un problema grande y malo. Las noticias no están diseñadas
para hacernos sentir bien, son sensacionalistas y violentas porque
gracias a nuestros instintos humanos esto es lo que buscamos. Yo
83
sugiero evitar leer o ver las noticias a menos que sea relevante a tus
necesidades. Ver las noticias mientras comes no tiene sentido y solamente
va a estimular los procesos automáticos negativos que ya se
encuentran en tu cuerpo. Es más recomendable poner música suave
de fondo o mantener conversaciones con tu familia, o si de plano
tienes que ver televisión, es mejor ver programas educacionales o
documentales sobre la naturaleza.
2. La gente negativa.
Puedo decir con seguridad que casi todos estamos expuestos a gente
más negativa que nosotros. Nadie es 100% positivo todo el tiempo,
así que no podemos etiquetar a alguien como una persona negativa,
pero si estás rodeado de gente que es más negativa que tú, tienes que
preguntarte esto: La negatividad de esta persona ¿me está
deprimiendo?
Si este es el caso, pregúntate a tí mismo: ¿por qué razón?

La razón muy probablemente sea porque pones demasiada
importancia en escuchar lo que tienen que decir. La gente se queja
porque, hasta cierto grado, buscan compasión, pero más aún porque
ya están habituados al proceso de quejarse por todo y por cualquier
cosa. En la mayoría de los casos, la gente no se queja con la intención
de deprimirte o de debilitar tus energías, y por esto yo no tengo
problema en bloquear la negatividad cuando sé que van a tomar esa
actitud.
Esto no quiere decir que cuando alguien genuinamente necesita

apoyo yo no lo ofrezca, pero la mayoría de las veces ese no es el caso,
84
y siento que mi vida y mi futuro son muy importantes como para que
se debiliten por el mismo proceso por el cual me he esforzado tanto
para dominar en mi propia mente. Para bloquear a alguien cuando
sabes que van a decir algo negativo e inservible, simplemente
míralos, asiente como si estuvieras de acuerdo -y piensa en algo
positivo- en uno de tus ensayos mentales o visualizaciones. Eso
suena como algo bueno para estar pensando mientras alguien se
queja de algo, ¿o no?
3. Tú alrededor.
¿Hay cosas alrededor de ti que simplemente no funcionan para ti?
Mugrero, desorden, cortinas feas, hierbas en el pasto, basura, etc.
¿Te aferras a objetos viejos porque piensas que algún día podrán
servirte? ¡Deshazte de todo! Te convences a ti mismo de que si tiras
algo nunca más lo podrás recuperar o que el costo de hacerlo será
mayor. Esta es una creencia que no deberíamos de tener. Deshazte
de todo lo que solamente se está acumulando y desperdiciando
espacio, y cuando despejes el lugar, decóralo con un objeto agradable
a la vista. Por cierto, si algo no te agrada, como esas cortinas feas, o
como el sillón viejo amarillo que parece pertenecer al siglo pasado,
entonces ¡cámbialo! “Lo sé, lo sé, no te alcanza para redecorar”…Justo
ese es un pensamiento equivocado. Intenta esto, arranca las cortinas
que tanto te desagradan, tíralas a la basura. Te aseguro que después
de pasar una noche sin cortinas de alguna manera lograrás encontrar
el dinero para comprar cortinas nuevas que te gusten.
Como puedes ver, lo que sugiero es que te deshagas de todo lo negativo que
está evitando que cumplas tus sueños y tus metas, y me refiero a todo lo que
85
está adentro y afuera de ti porque eso es parte del mismo proceso que te ha
llevado a donde te encuentras ahora.
Como última recomendación, te sugiero que imprimas este libro y lo tengas

a la mano para recordarte llevar a cabo tu proceso cada día. Ahora ya
conoces la razón de muchas de las cosas que te suceden, el proceso de
cambio debe ser continuo, trabaja en él hasta que se convierta en un hábito
positivo en tu subconsciente.
Te deseo el mayor de los éxitos,

D
Deeaann W
Whhiittttiinngghhaam
m
Estoy segura que lograrás todo lo que desees,
Beyda Martínez
86

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Cómo convertirte en parte del 10% que triunfa en la vida

con “Reprogramando la mente para el éxito”

Cómo convertirte en parte del 10% que

Traducido al Español por

Todos los derechos reservados: Queda prohibida la reproducción total o

Primera edición en inglés: 2008

Graduada de Ciencias de la Comunicación hace 3 décadas, esposa y mamá

Entre México y Australia, y entre Dean y yo, hay la suficiente distancia

La magia de Internet, el milagro del perfecto engranaje de las sincronías, la

Dean, en una compilación de sus investigaciones, motivadas por una

su historia están presentados de manera simple, en un lenguaje claro,

“Reprogramando La Mente Para El Éxito” nos da, a través de una fácil

Nos ofrece una serie de herramientas y un programa con el cual podemos

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Cuando en mi correo electrónico recibí la información acerca de su libro,

estaba pidiendo el libro en Español- “podemos ser socios” agregó. Mi correo

Traductora nunca había sido, cibernética tampoco, el Inglés que hasta

Lo que quiero decirte con ella es que cuando enfrentas el temor de lo

A Dean mi más profundo agradecimiento por su confianza y a ti, por ser

Toda la gente que los conocía, especialmente la familia cercana, reaccionó

Sin embargo, la conclusión final a la que todos llegaron, fue en realidad

Tal conclusión fue para mí verdaderamente molesta, en aquel momento fue

Todo esto lo descubrí cuando leí un artículo publicado por un millonario. Él

Ésa es la pregunta que yo me propuse contestar en este libro. ¿Por qué

TU AUTO-IMAGEN: Tu Zona de Confort

Existe una famosa historia de un inversionista de la bolsa. Uso esta historia

Este inversionista, comienza cada año con un capital de aproximadamente

Después de todas mis investigaciones

Como parte del subconsciente, co-existen dentro de nuestro cerebro cuatro

• Asociaciones y los caminos neuronales

Cada persona tiene una imagen de sí mismo grabada en su subconsciente.

Cuando recibimos cualquier tipo de información a través de nuestros cinco

subconsciente. Si cualquier parte de esa información no resulta en

Sin embargo, frecuentemente nos vemos forzados a lidiar con pensamientos

El proceso de toma de decisiones que sigue, siempre será en función de

Regresemos por un momento a la historia del corredor de bolsa para

mismo no correspondía a la de alguien que puede valer 250,000 dólares. Su

Sin embargo, su auto-imagen como corredor de bolsa sí está de acuerdo a la

Entonces lo que sucedió después de un tiempo, fue que el inversionista

En tanto el conserve la idea de que sólo vale $10,000, su trabajo

Nuestra mente está conformada por millones y millones de “carreteras” de

Cuando ves una pelota de basquetbol hay un

Otra manera de explicar este fenómeno es pensar en un niño. El niño

Piensa en un cable eléctrico. ¿Qué le pasa al cable cuando se envuelve

Cada segundo de nuestra existencia nuestro subconsciente procesa, facilita

considerado como un desperdicio de espacio (en referencia al mito de que

Sin embargo, y dependiendo desde el ángulo en que lo veas, el

Poniéndolo de manera más simple: tu mente consciente tiene un trabajo.

Tu subconsciente tiene almacenadas en su archivo todas tus asociaciones,

“La mente humana posee un “sistema inhibitorio” mediante el cual, de manera

El Sistema de Activación Reticular, es la conexión entre cualquier cosa y

Es el principal centro de control del sistema humano.

Debido a que nuestra mente consciente simplemente no

Por ejemplo, la mayoría de las madres son capaces de escuchar el llanto de

Esto no sólo responde al instinto maternal, funciona por el sistema de

Entonces, por cada bloque de información que reciben nuestros sentidos, la

El punto aquí es el siguiente. Tú tienes el control sobre lo que piensas.

Tus redes neuronales solamente están haciendo su trabajo. Están tomando

La mayoría de las mujeres tienen problemas respecto a su aspecto físico.

Este es el trabajo que hace en todo momento del Sistema de Activación

La pregunta obligada en este punto es, “¿Qué sucedería entonces cuando

En el Capítulo 4, pasemos a las siguientes dos partes involucradas.

El Mecanismo Psico-Cibernético (MPC) viene siendo como un termostato