13 cosas que debes

recordar cuando sientas

que no eres HERMOSA

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ISTOCK
Recuerda esto: eres
hermosa con todos tus
defectos y virtudes.
Hay ocasiones en las
que nos sentimos que
no somos lo
suficientemente lindas
para caber en esta
sociedad. Pero...
¿alguna vez nos
pusimos a pensar qué
es lo que realmente es
bello?
La belleza va más allá
de ese estereotipo
irreal e imposible de
alcanzar que han
impuesto las marcas y
los medios. La belleza
más real y duradera
late en el interior de
cada una de nosotras.
Por este motivo, es
fundamental la
confianza que
tengamos en nosotras
mismas, el amor
propio y nuestra
actitud hacia la vida.
Así que cuando sientas
que no eres hermosa,
no olvides recordar
estas 13 cosasque te
darán una percepción
diferente de ti misma.
#1 Todo se trata de
salud

TODOR
TSVETKOV/ISTOCK
La próxima vez que
consideres salir a correr
o anotarte en el
gimnasio, piensa en
todos los beneficios que
estas prácticas le
brindarán a tu salud.
¡Que la apariencia no
sea lo primero!, lo
cierto es que esta
nunca suele ser una
motivación lo
suficientemente
poderosa para
sobrevivir al pasaje de
los años.
Recuérdalo siempre: un
cuerpo saludable es
un cuerpo bello.
#2 Ser flaca no
significa ser
saludable
Puedes ser flaca y no
ser saludable, y tener
sobrepeso pero sí ser
saludable. La salud no
tiene nada que ver con
los números de la
balanza, pero sí con tus
hábitos.
Por tanto, no te olvides
de mantener tu cuerpo
en movimiento, seguir
una dieta rica en
frutas y vegetales, y
tomarte el tiempo
necesario
para relajarte y
recargar tus energías.
#3 Ser flaca no te
brindará éxito,
felicidad ni amor
El pensamiento de que
la delgadez es la llave
de la felicidad es una
locura. ¡El amor, el
éxito y la alegría no solo
están reservados para
quienes poseen un
determinado peso!
Muy por el contrario,
todos en el mundo
somos dignos de recibir
amor, ser felices y
lograr el éxito sin un
estereotipo de cuerpo
impuesto que empañe
nuestro bienestar.
Disfrutar de nuestra
vida soñada solo
depende de la actitud
con la que vivamos los
días y las ganas con
que afrontemos cada
desafío cotidiano.
¿En otras palabras?
Solo necesitas
comenzar a creer y
amarte a ti misma y
todo se dará
naturalmente.
#4 La belleza es un
trabajo interno

MARGO_BLACK VIA
SHUTTERSTOCK
La belleza comienza
desde nuestro interior.
No se trata de tener
una piel perfecta, labios
gruesos y y ser flaca,
sino por sobre todo
de ser amable
contigo y con los
demás.
Todo esto es lo que te
convertirá en un ser
lleno de brillo.
#5 La belleza es una
opción
Tus pensamientos y
sentimientos son tus
más grandes creaciones
y solo dependen de ti.
Esto significa que nadie
más que tú puede
hacerte sentir inferior.
Eres tú quien decides
qué creer y cómo
sentirte. Así
que… elige sentirte
hermosa.
#6 La comparación
es el ladrón de la
alegría
No te compares a ti
misma con nadie más.
Tú y tus amigas pueden
realizar exactamente
los mismos ejercicios
en el gimnasio y llevar
la misma dieta
saludable y aun así
tener cuerpos
diferentes.
Esta diversidad debe
enorgullecernos y, por
sobre todo, ¡convertirse
en nuestra fuente de
fortaleza!
#7 Tu cuerpo
cambiará

FOX
Puedes ser la persona
más saludable de la
tierra, pero no hay
manera de que tu
cuerpo se mantenga
igual por siempre. Lo
único permanente en él
será el cambio y es
importante que estés
lista para abrazarlo.
#8 No existe un
cuerpo perfecto
Cada una de nosotras
tiene
sus pequeñas imperfe
cciones. ¡Ama cada
una de las tuyas! A fin
de cuentas, ellas son
las que nos hacen
ÚNICAS.
#9 Selena Gomez no
es Selena Gomez

DIS
NEY/GIPHY
Las imágenes que
vemos en los medios de
comunicación no son
reales y el ¡famoso
photoshop tiene la
culpa!
Así es: en la vida real, ni
Selena, ni ninguna otra
celebridad son como
aparecen en las
revistas. Por tanto,
¡será mejor que no te
las tomes muy en serio!
#10 Tu apariencia
nunca debe ser el fin
Una buena apariencia
debe ser el resultado de
hábitos saludables. ¡Es
un efecto, no un fin en
sí mismo!, y será mejor
que no lo pierdas de
vista, si de verdad
quieres sentirte plena
y FELIZ.
#11 Está bien no
usar maquillaje
CAROL.ANNE VIA
SHUTTERSTOCK
Si no te sientes bien
usando maquillaje, no lo
uses. No tienes que
lucir de una manera
determinada para
agradarle a alguien
más. ¡Que tu opinión y
la de quienes te aman
siempre sean las más
importantes!
#12 No odies el
cuerpo de otras
personas
No andes con chismes
ni digas nada negativo
acerca de los cuerpos
de otras personas. Está
mal. Duele. No hay
excusas para esto.
Todo el mundo
merece amor y
respeto independiente
mente del modo en que
luzca.
#13 No eres tú, es el
vestido

FOX
/GIPHY
¿Te sentiste horrible esa
vez que te probaste un
vestido increíble y no te
viste como te hubiese
gustado? Recuerda que
la ropa está hecha con
una misma medida y
cada una de nosotras es
completamente
irrepetible. ¿Cómo
pretender, entonces,
que un mismo vestido
luzca espectacular en
millones de mujeres?
¡No tiene sentido! De
hecho, esta es la razón
por la que las estrellas
se mandan a hacer su
vestimenta a medida. Y
tú, ¿alguna vez
probaste hacerlo?
Amarnos y aceptarnos
es el primer e
indispensable paso
para brillar con luz
propia, y así iluminar
nuestra vida y la de
quienes nos rodean. Por
tanto, ¿qué estás esperando?