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Como Domar A Tu Dragón PDF
Como Domar A Tu Dragón PDF
A TU DRAGÓN?
ÍNDICE
PÁGINA
4 RECONOCE A TU DRAGÓN
5 DOMA A TU DRAGÓN
“TÚ“TÚ Y EL
Y TUS EMOCIONES”
MIEDO”
A muchos nos enseñaron que el miedo es una emoción negativa, sin embargo, más
que buena o mala es una emoción que nos ayuda a ponernos en alerta cuando esta-
mos ante algún peligro. A veces estas experiencias dejan huellas tan profundas que
nos paralizan e incluso algunas se transforman en fobias.
Ese poder reside en nuestra capacidad para decidir, para tomar una opción u otra.
La cuestión por reflexionar aquí es desde dónde tomamos decisiones: desde el
amor, la confianza y la seguridad o desde el miedo. ¿De qué nos perdemos cuando
actuamos desde el miedo?
PASO
ÁBRELE LA PUERTA A TU DRAGÓN
1. Describe una o dos decisiones clave en tu vida e identifica desde dónde las
tomaste:
3.Si la tomaste desde el miedo, describe los resultados ¿Qué lograste?, ¿Qué
consideras que te perdiste porque te limitó el miedo?
PASO
RECONOCE A TU DRAGÓN
PASO
DOMA A TU DRAGÓN
2. Ahora piensa en las posibilidades que tiene ese dragón, es decir, que se haga pre-
sente en tal o cual situación. Por ejemplo ¿Qué es lo que puede suceder si tu pánico
escénico se hace presente en la conferencia que tienes que dar mañana ante cientos
de personas? O ¿Qué es lo peor que puede pasar si mientras caminas por el jardín
se atraviesa una araña (y te provoca fobia)?
3. Cuando piensas en lo peor que puede pasar y notas que realmente no es tan
malo estás en posibilidad de detectar también algo a tu favor que al final resulta
liberador y satisfactorio.
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PRÓXIMO LUNES 28 DE MAYO