Capítulo 1: Empiece con usted

Olvídese de cualquier cosa que lo haga sentir inseguro

1. Sobrepeso 5. No ser titular en básquet
2. No estar a la onda 6. Andar desarreglado
3. Mi tercera 7. Oler mal
4. No tener novia 8. No tener amigos
Pregúntese ¿Cómo puedo incrementar mi valor para beneficiarme yo y a otros?
1. Haciendo ejercicio en el gym 11. Estudiar 3 días a la semana
2. Estando en básquet francés y alemán con YouTube
3. Siendo presidente de la 12. Conseguir una novia bonita y
asociación alivianada, que sea medio fresa
4. Aprendiendo a manejar 13. Levantarme todos los días a las 6
5. Disciplinándome a estudiar todos e ir al gym
los días 14. Leer dos libros por semestre
6. Ir de oyente constante a las otras 15. No perdiendo el tiempo
clases platicando con gente equis
7. Organizando bien la mesa 16. Sacar 100 en todas las tareas y
directiva exámenes sin excepción
8. Apoyando a la renovación de la 17. Tomar más agua y comer más
casa frutas y verduras
9. Estudiar la técnica en Electrónica 18. Cuidar bien de Teresa
10. Sacando 100 en el francés 19. Entrar a trabajar
Malos hábitos que romper y cómo hacerlo
1. No bañarme en la mañana y entorpecer :::::::::::::::::::::::::::: Levantarme temprano
2. Llegar tarde :::::::::::::::::::::::::::::::::::: Ser puntual en todo
3. Me marcan y no contesto :::::::::::::::::::::::: Traer cargado el celular
4. Algunas veces miento por no hacer las cosas ::::::::::::::::: No mentir
5. No hacer lo que me propongo ::::::::::::::::::::::::: Dejar de postergar
6. Como comida chatarra, jugos, harinas ::::::::::::::::::::::::: Comer bien
7. Me quedo de huevon viendo la tele :::::::::::::::::::::::::: No estar sentado en el sillón
8. Me canso rápido ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Ser más activo
9. No tomo agua en el día ::::::::::::::::::::::::::::::::::: Tomar solo agua
10. No tomo apuntes en clase ::::::::::::::::::::::::::::::: Dejar de distraerme en clase